Аудиокнига Лишний вес в твоей голове. Психологические причины лишнего веса. Найди настоящие причины лишних килограммов и устрани их раз и навсегда. Книга-тренинг
Автор: | Николай Волк |
Читает: | Темирлан Муслимов |
Жанры: | Саморазвитие / личностный рост, Похудение и диеты, О психологии популярно |
Цикл: | — |
ISBN: | Не задан |
Год: | 2023 |
Аудиокнига для тех, кто хочет навсегда избавиться от ненужных килограммов. Вас ждет эксклюзивный материал от автора – признанного эксперта в области психологии и консультирования. Он детально и убедительно разбирает причины лишнего веса, показывая, что они не только связаны с физиологией и диетами, но и с нашим сознанием. В первой части аудиокниги вы найдете глубокий анализ психологических аспектов, способствующих набору веса. Автор доступно объясняет механизмы, связывающие нашу психику с лишними килограммами. Во второй части представлены эффективные методы, помогающие преодолеть избыточный вес на психологическом уровне. Вы получите полезные инструменты, которые помогут вам работать над собой и достичь желаемых результатов. Не обойдено вниманием и социально-психологическое влияние на набор веса. Автор убедительно показывает, как негативные мнения окружающих и проблемы во взаимоотношениях могут способствовать появлению лишних килограммов. И самое главное, он предлагает реальные решения и стратегии, чтобы справиться с этими факторами. Четвертая часть аудиокниги содержит практические советы по здоровому питанию, развитию мотивации и силы воли. Эти советы помогут вам изменить нездоровые привычки и начать новую, здоровую и энергичную жизнь. Не упустите возможность прочувствовать этот уникальный материал, преподнесенный в новом формате!
Слушать Лишний вес в твоей голове. Психологические причины лишнего веса. Найди настоящие причины лишних килограммов и устрани их раз и навсегда. Книга-тренинг онлайн
Послушайте также