Аудиокнига Лишний вес в твоей голове. Психологические причины лишнего веса. Найди настоящие причины лишних килограммов и устрани их раз и навсегда. Книга-тренинг

Уникальное описание аудиокниги: "Почувствуйте внутреннюю силу: покончите с самоограничениями и начните ценить себя! Вас когда-нибудь настигали сомнения, которые мешали вам двигаться вперед и менять свою жизнь к лучшему? Не позволяйте этим мыслям влиять на ваше счастье и успех! Николай Волк в своей удивительной аудиокниге раскрывает тайны внутреннего "абьюзера" - синдрома самозванца и низкой самооценки, страха перемен. Но это не все, вас ждут эффективные техники и упражнения, которые помогут вам избавиться от деструктивных установок и начать жить полной жизнью без ограничивающих убеждений. Единственный путь к свободе и счастью - это осознать свою ценность и сказать "нет" внутреннему "абьюзеру".

Добро пожаловать в уникальную аудиокнигу, раскрывающую тайны и принципы одной из самых загадочных и манящих сфер в человеческой жизни - нашей сексуальности. Весьма опытный психолог и сексолог, автор этой увлекательной работы, использовал практический язык, чтобы рассказать нам о природе и эволюции человеческой сексуальности на протяжении многих столетий. Здесь вы найдете информацию о том, как биологические инстинкты и культурные нормы влияют на нашу половую жизнь, а также о том, как изменялись представления людей о сексе, его ограничениях и запретах. Вас ждут размышления о том, как мужчины и женщины выбирают своих партнеров, и как достичь гармонии в интимных отношениях.

Книга "Синдром отложенной жизни: как избавиться от прокрастинации и начать жить по-настоящему" - уникальный гид для тех, кто постоянно откладывает важные решения. Новый подход к изучению синдрома отложенной жизни, основанный на опыте психолога, который помог многим людям изменить свою жизнь. В книге вы найдете реальные истории, анализ причин прокрастинации и пошаговые инструкции для того, чтобы навсегда покончить с этой привычкой. Получите пошаговый план к счастливой и насыщенной жизни и найдите мотивацию для воплощения своих желаний в реальность. Не откладывайте свою жизнь на потом - начните жить сегодня!

Данный аудио-гайд от опытного психолога-консультанта будет незаменимым помощником для тех, кто мечтает о долгосрочных и крепких отношениях, полных взаимопонимания и страсти. Автор данного произведения подробно рассматривает природу любви, а также причины и способы преодоления кризисов в парах. Вы узнаете, как развиваются отношения от влюбленности до зрелости чувств, а также получите ценные рекомендации по сохранению страсти и интереса друг к другу. Основываясь на своем богатом опыте, автор также рассказывает о том, как эффективно разрешать конфликты и обрести гармонию в отношениях. Подарите себе и своему партнеру счастливую и крепкую связь, расширьте свои знания в области межличностных отношений и станьте настоящими экспертами в создании долгосрочной и страстной любви!

Уникальная аудиокнига, которая поможет вам преодолеть недоверие к своим достижениям и успехам и избавиться от ощущения несостоятельности. Психолог Николай Волк в доступной и интересной форме объясняет истоки и проявления так называемого "синдрома самозванца". Вы узнаете, как распознать его в себе и своих близких, а главное - получите множество действенных методов и техник, чтобы победить этот синдром и развить здоровую самооценку. Владение этими советами придаст вам уверенности в себе и успешности в различных сферах жизни. Вам не придется больше сомневаться в себе - вы достойны своих достижений!

Укрепление иммунитета и поддержание здоровья в осенне-зимний период и во время эпидемии коронавируса становится особенно актуальным. И одно из самых эффективных и проверенных средств - витамин D. Этот витамин играет важную роль в правильном усвоении кальция и фосфора, а также способствует активному кровообращению, качественному сну и общему благополучию. Но сколько именно витамина D нужно, чтобы оставаться здоровым? Как сохранить его содержание при готовке и хранении продуктов? И насколько опасно избыток этого витамина? Все ответы на эти вопросы вы найдете в данной аудиокниге. Уникальный исследовательский подход, основанный на собственном опыте автора, позволяет получить полноценное и надежное руководство по укреплению здоровья и поддержанию иммунитета.

Хотите достичь идеальной фигуры без потери здоровья? Предлагаем уникальную аудиокнигу, которая поможет каждой женщине осуществить мечту о стройности и красоте! Забудьте о сложных диетах и утомительных тренировках – наш метод основан на радости и наслаждении процессом! Подарите своему организму радость движения, энергии и здоровья! Слушая эту аудиокнигу, вы будете погружены в мир удовольствия и полезных советов. Берегите свое здоровье, обязательно проконсультируйтесь со специалистом перед началом любых изменений в своем рационе и образе жизни. Откройте двери к новой уверенности, успешной карьере и покорению своих мечт! Не упустите счастливый шанс изменить свою жизнь!

Откройте для себя уникальную программу преображения от знаменитого нутрициолога и фитнес-тренера Анны Лысенко. Существует множество книг о похудении, но лишь немногие из них написаны именно экспертами в этой области. Анна Лысенко, профессиональный нутрициолог и фитнес-тренер, поделилась своим обширным опытом, который помог уже более 10 000 людей сменить свою жизнь к лучшему. Она исследует каждый аспект работы с телом с точки зрения научной науки. В этой аудиокниге вы не найдете бессмысленных диет, которые дают лишь временный эффект, и программ изнурительных тренировок. Анна Лысенко предлагает только нежную заботу о вашем здоровье через изменение образа жизни, который станет ключом к долгосрочным результатам.

Аудиокнига из серии "Мои самые вкусные и полезные рецепты", которая предлагает уникальную подборку простых, быстрых и доступных блюд - от первых и вторых блюд до выпечки и закусок. В этой аудиокниге вы найдете не только великолепные рецепты, но и ценные знания о том, как использовать продукты в лечебных целях, о которых вы, возможно, еще не слышали. Но помните, что данная информация представлена исключительно в ознакомительных целях, и сайт ЛитРес не несет ответственности за возможные последствия применения этих рецептов без консультации специалиста. Учтите также, что некоторые из рецептов могут иметь медицинские противопоказания. Погрузитесь в атмосферу гастрономического наслаждения и откройте для себя новые кулинарные возможности с помощью этой уникальной аудиокниги!

"Как сохранить молодость и идеальный вес: уникальное руководство для худеющих" - Эта аудиокнига покажет вам способы сохранить свою фигуру и избежать накопления ненужных килограммов. Рассмотрены основные факторы, влияющие на форму тела и их связь с жиром и мышцами. Независимо от того, мужчина вы или женщина, вы найдете все необходимые примеры и формулы для достижения идеального веса. Помните, что администрация сайта Литрес не может гарантировать полноту и достоверность информации, поэтому при наличии медицинских противопоказаний необходима консультация специалиста. В комплекте с аудиокнигой предоставляется важный PDF-файл, который поможет вам лучше понять и усвоить прописанные методики.

"Освойте искусство вегетарианской кулинарии: 20 простых рецептов на все случаи жизни. Без мяса, яиц и нежелательных ингредиентов. Книга, которую даже постники и аллергики одобрят! Вам больше не придется искать редкие экзотические продукты, здесь только доступные компоненты, которые можно найти в любом магазине. Забудьте о сложных ингредиентах, подобных псиллиуму или чиа, у нас даже кокосовое масло и молоко находятся в предпочтительном диапазоне. А в дополнение, автор приготовил особый подарок - ссылки на консультации по каждому рецепту! Откройте для себя новый мир вегетарианской кухни прямо сейчас.".

Аудиокнига "Здоровое кето-питание: вдохновение, рецепты и практические советы" - уникальное руководство для всех, кто стремится изменить свою жизнь в лучшую сторону и придерживаться кетогенной диеты. В ней вы найдете не только вкусные и разнообразные рецепты, но и множество полезных советов по приготовлению питательной и вкусной пищи, которая не нарушит принципы кето-питания. Эта аудиокнига предлагает широкий выбор блюд, начиная от кето-панкейков, омлетов и салатов с овощами и морепродуктами, до кето-супов, кремов и даже кето-десертов и выпечки. Каждый рецепт сопровождается подробными инструкциями, а также информацией о пищевой ценности и полезных свойствах ингредиентов. Используйте эту аудиокнигу в качестве вдохновения и надежного руководства на своем пути к здоровому образу жизни.

''Слушая эту аудиокнигу, вы отправитесь в уникальное путешествие по перекресткам судеб, где каждый герой выбирает свой собственный путь. В центре внимания – близнецы Иван и Ивана, которые в Гваделупе получили имена, отсылающие к славному прошлому России. Но их судьба сложна – сироты с бедной матерью и отцом, который исчез еще до их рождения. Они обладают связью, которая кажется слишком сильной даже для близнецов. Их замысловатая и грустная история приведет их из Мали в Париж, где они окончательно и бесповоротно расположат свои пути в разные стороны. Эта книга Мариз Конде проникает в самые актуальные проблемы нашего времени: расизма, терроризма, политической коррупции, насилия, экономического неравенства и иммиграции.

Дорогой пользователь (ввести логин/псевдоним), Добро пожаловать в захватывающий мир аудиокниги "Колонизация планеты П.Е.К.1.0"! Ты - выбранный добровольцем для выполнения ответственной миссии, которая подарит тебе уникальный шанс стать обладателем трехдюжинного состояния в 30 миллионов космокойнов. Ты всегда можешь принять это заманчивое предложение, но учти, что существует и другой путь - отказаться и покончить самоубийством. Ты готов сделать свой выбор?