Аудиокнига Любить нельзя гнобить. Как справляться с неудобными эмоциями

Другие книги серии Психология. Это работает!:
Покончите с самокритикой и обретите уверенность в себе с помощью уникальной аудиокниги гештальт-терапевта! В ней вы найдете объяснение теории и более 60 психологических упражнений для достижения желаемых результатов. Не знаете, как справиться с низкой самооценкой и атаками внутреннего критика? Мы поможем вам поставить точку в этой борьбе и научим применять сочувственное отношение к себе. Вместе с гештальт-терапевтом Иванютенко Анной мы изучим причины и последствия самонападения во взрослом возрасте, откроем секреты взаимодействия с собственным внутренним критиком и приведем ваши агрессивные эмоции в творческое русло. Погрузитесь в подробные описания и жизненные примеры, а также попрактикуйтесь с более чем 60 психологическими упражнениями, предложенными в этой книге. Редакция 2023 г.

Слушать Любить нельзя гнобить. Как справляться с неудобными эмоциями онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Лекция №6 «Будет больно! Выход из зоны комфорта»

Погружайтесь в уникальный мир аудиокниги "Будет больно! Выход из зоны комфорта" - Лекция №6, наполненный тонким юмором и глубоким смыслом. Автор виртуозно сплел множество нитей повествования, захватывая нас с первых минут и не отпуская до финала. Живой и образный язык произведения позволит вам прочувствовать звучание речи, пережить каждую эмоцию и окунуться в действие, оживая перед вашими глазами. Красивая и реалистичная картина окружающего мира привлечет ваше воображение своим разнообразием, яркостью и насыщенностью цветами. Интригующий сюжет не оставит равнодушными никого, а необычная композиция и невероятная развязка поразят своей простотой и силой. С помощью этой увлекательной аудиокниги вы забудете о реальности и окунетесь в незабываемый мир приключений и самопознания.


Приключения IQ, или Кто на свете всех умнее

Увлекательное путешествие в мир человеческого интеллекта и его измерения ждет вас в данной аудиокниге. Это не просто руководство по развитию интеллекта или сборник тестов, а настоящая история исследований истинного ума. Вы узнаете, что на самом деле означают тестовые баллы и как они связаны с вашим потенциалом. Подробно рассмотрены психологические аспекты тестирования и факторы, которые влияют на наши когнитивные способности. После прослушивания этой аудиокниги вы не только расширите свои знания в области интеллекта, но и увидите его в новом свете, понимая свои способности и потенциал на более глубоком уровне. Получите доступ к уникальной информации и расширьте свои горизонты вместе с нами.


Принятие: путь к мудрости и счастливой жизни

"Принятие: путь к мудрости и счастливой жизни" – это уникальная аудиокнига, специально разработанная с учетом потребностей пользователей поисковых систем. Автор создал эту книгу для того, чтобы помочь читателю раскрыть глубокое понимание о самом себе и мире вокруг через принятие. Внутри вы найдете уникальные исследования об эффекте принятия на все аспекты жизни. Кроме того, автор предлагает практические упражнения и техники, которые помогут вам развить эмоциональное интеллектуальное мышление и научиться уважать себя и окружающих. Через мотивирующие истории успешных людей, которые справились с трудностями, используя принятие, вы сможете приобщиться к их опыту и найти свой путь к счастью и осознанной жизни.


Золотой день

"Золотой день" - захватывающая аудиокнига, которая перенесет вас в невероятное приключение и красочный мир, созданный виртуозным пером Тимура Белого. Главный герой, молодой и отважный искатель приключений, оказывается втянут в загадочный континент, где правит могущественное Золотое Солнце. В этом изумительном мире, покрытом яркими иллюзиями и необычными ситуациями, он должен преодолеть множество испытаний и найти путь домой. Проникнутая магией и тайнами, "Золотой день" раскрывает перед вами мир, где невозможное становится реальностью, а мечты сбываются. Вы будете следовать за героем по запутанным тропам прошлого, чтобы раскрыть сокровища истории, о которых знают лишь избранные. Захватывающая интрига, живые персонажи и прекрасный язык Тимура Белого создадут атмосферу, которая окутает вас и не отпустит до последнего слова.


Психология труда. Шпаргалка

"Погружаясь в аудиокнигу 'Психология труда. Шпаргалка', вы ощутите тонкий юмор, который пронизывает данное произведение. Автор плетет сюжет несколькими нитями, не давая вам оторваться от повествования. Язык книги образный и живой, наполненный звучанием речи, описанием действий и насыщен диалектом. Компоненты произведения так мастерски сбалансированы, что оно навсегда сохранится в вашей памяти, вызывая желание вернуться к нему снова и снова. Многогранные и уникальные образы создают захватывающий внутренний мир, наполненный разнообразием процессов. Красивая и реалистичная картина окружающей среды придаст вашему воображению несравненную яркость и насыщенность. Таинственный сюжет увлечет всех без исключения, а развязка поразит силой и простотой.


Музыкально-экономический кризис

Аудиокнига "Музыкально-экономический кризис" - произведение, которое смешивает в себе юмор и глубокие экономические и социальные аспекты. Автор умело плетет сюжет несколькими нитями, удерживая внимание слушателя с первой минуты до последней. Язык произведения живой, образный и богатый разнообразием стилей, что делает его запоминающимся и увлекательным. Внутренний мир созданных автором персонажей наполнен множеством процессов и граней, вызывая у слушателя бурное воображение. Загадочность сюжета гарантирует интерес даже самому требовательному слушателю, а развязка удивит своей простотой и силой воздействия.


Мандалы женской силы для раскрашивания: тотемные животные

"Погрузитесь в уникальный мир аудиокниги "Тотемные животные: Мандалы женской силы" и откройте для себя 150 страниц магии и мудрости, специально созданных для активации внутренней силы и гармонии. Вас ждут 43 могущественных тотема с уникальной энергией - от символа свободы и силы волка до олицетворения мудрости и интуиции - загадочной совы. Рисуя их, вы будете соприкасаться с вашим внутренним миром, аффирмации и описания помогут вам погрузиться в трансформационный процесс. Книга также предлагает подробные описания цветов, чтобы расширить ваше понимание и помочь вам расшифровать глубинные значения вашего творчества.".


Астроном

Аудиокнига «Астроном: исследование Вселенной и сила любви» повествует о захватывающих приключениях молодого героя, чья судьба преподнесла ему неожиданные сюрпризы. С самого детства сильно увлеченный изучением звезд и мировой гармонии, Сергей сталкивается с трудностями, которые внесли коррективы в его мечты о посвящении жизни астрономии. Однако, благодаря непоколебимой любви и поддержке своей жены Маши, он находит силы преодолевать испытания и искушения, доказывая, что истинная любовь преодолевает все преграды. Пришлось Сергею изменить свою профессию, но его новое видение мира позволяет ему увидеть, как необходимо берегче относиться к нашей планете и поставить перед собой цели, способные спасти всю нашу земную жизнь.


Далеко собралась, ведьмочка?
Читает: Tina Gold

"Далеко собралась, ведьмочка" - неповторимая аудиокнига Юлии Зиминой в жанре фэнтези, наполненная юмором и элементами эротики. Героиня оказывается перед выбором, когда одному из оборотней приходится сделать предложение ей. Она же отвечает саркастическим комментарием, дабы сначала решить свои собственные проблемы. Разговоры с Черными волками идут по-особенному, и мужчина с потрясающей внешностью ищет способы заставить ее поступаться своими принципами. Но она предательски насмехается, напоминая о своем волшебном статусе и свободе от каких-либо обязательств. Погрузитесь в увлекательный мир фантастической аудиокниги "Далеко собралась, ведьмочка" и ощутите настоящую магию слов.