Психология. Это работает! аудиокниги слушать онлайн
Воспользуйтесь эффективными стратегиями для преодоления любого кризиса и научитесь находить радость в жизни. Узнайте, как обуздать кризис среднего возраста, справиться с кризисом разрыва или кризисом тридцати лет. В этой аудиокниге вы найдете необходимые инструменты для справления с любыми жизненными ситуациями, будь то поиск работы, потеря работы, развод, новые отношения, пандемия или политические конфликты. Насыщенная мудрыми советами и практическими рекомендациями, эта книга поможет вам справиться с трудностями, сохранить свою сущность и извлечь важные уроки. Благодаря голосу профессионального озвучивателя и высокому качеству звука, прослушивание этой аудиокниги станет незабываемым опытом.
Покончите с самокритикой и обретите уверенность в себе с помощью уникальной аудиокниги гештальт-терапевта! В ней вы найдете объяснение теории и более 60 психологических упражнений для достижения желаемых результатов. Не знаете, как справиться с низкой самооценкой и атаками внутреннего критика? Мы поможем вам поставить точку в этой борьбе и научим применять сочувственное отношение к себе. Вместе с гештальт-терапевтом Иванютенко Анной мы изучим причины и последствия самонападения во взрослом возрасте, откроем секреты взаимодействия с собственным внутренним критиком и приведем ваши агрессивные эмоции в творческое русло. Погрузитесь в подробные описания и жизненные примеры, а также попрактикуйтесь с более чем 60 психологическими упражнениями, предложенными в этой книге.
Эта уникальная аудиокнига представляет собой полезное руководство для тех, кто стремится к экологичному выражению своих эмоций, умению эффективно управлять гневом и гармонично строить отношения. Если вам знакомо ощущение, когда гнев начинает влиять на ваши отношения, наносить раны близким людям и разрушать ценные моменты счастья, то данная аудиокнига станет незаменимым помощником. Иногда незначительное событие может превратиться в огромную проблему, и трудно не поддаться вспышке эмоций. В такие моменты важно обладать простыми инструментами, которые помогут сохранить самообладание. Настоящая карманная книга основана на принципах когнитивно-поведенческой терапии, эффективность которой показана и доказана.
"Игровая терапия и развитие детей: аудиокнига от Елены Пиотровской, рекомендованная журналом Psychologies! Застенчивость, тревожность, страхи – все эти проблемы родителей могут быть решены благодаря специальному подходу, представленному в этой уникальной аудиокниге. Автор предлагает универсальные цели игровой терапии, которые помогут детям стать уверенными, эмоционально уравновешенными и способными принимать решения. Все это основано на личном опыте автора, что делает книгу ценным ресурсом для родителей, психологов и всех, кто занят проблемами детского развития. Приобретая эту аудиокнигу, вы также получите дополнительный ПДФ-файл с материалами, который поможет вам лучше разобраться в теме.