Аудиокнига Мама в ресурсе. Как справиться с негативными эмоциями и наслаждаться материнством

Другие книги серии Быть мамой, быть собой. Ресурсные книги для мам:
"Преодоление стресса и достижение гармонии: методика выигрышного мышления для современных мам. Ищете способ справиться со стрессом, связанным с заботой о ребенке, работой и домашними делами? Вас интересует возможность получать от материнства удовольствие? Врач-педиатр Карелла Исваран, имеющая более 20-летний опыт, предлагает вам решение. В своей аудиокниге она делится методикой выигрышного мышления, которая поможет вам преодолеть стресс, изменить восприятие ситуаций и достичь внутренней гармонии. Получите советы о том, как переключиться из режима стресса в моменты беспокойства, как прекратить беспокоиться и как изменить свою жизнь, чтобы достичь своих целей. По новому реагируйте на проблемы и раскройте секрет сбалансированной и счастливой мамы с помощью этой уникальной аудиокниги."

Слушать Мама в ресурсе. Как справиться с негативными эмоциями и наслаждаться материнством онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Мозг голодающий

Откройте для себя уникальную научно-популярную аудиокнигу "Наука о судьбе: Вторая часть" от известного нейробиолога Ханны Кричлоу. Этот удивительный проект углубляется в самые загадочные аспекты нашей судьбы и приглашает нас задуматься о великой загадке – кто мы на самом деле? Вершим ли мы свою судьбу или марионетки в руках биологических процессов? Ханна Кричлоу объединяет множество дисциплин, включая генетику, психологию и богословие, чтобы понять, как мозг развивается и учится на протяжении всей жизни. Откройте для себя потрясающие открытия об установлении вкусовых и сексуальных предпочтений, любви, дружбе и формировании убеждений и моральных ценностей. Будьте готовы к погружению в увлекательный мир науки, который изменит вашу концепцию о судьбе и исследует таинственность нашей собственной сущности.


Саммари книги «Синдром хорошей девочки»

"Слушайте лучшее из бестселлера Беверли Энгл в уникальном аудиоформате саммари! Всем известно, что заниженная самооценка и страх остаться одинокими могут превратить наши отношения в настоящий ад. Но как найти путь к избавлению от желания быть всегда удобными и понять, как детские чувства вины и стыда влияют на нашу жизнь? Беверли Энгл, опытный психотерапевт с 35-летним опытом, поделится основными мыслями из своей авторской программы. Пора прощаться с образом "хорошей девочки" и обрести опору в себе. Познакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте свое время и выбирайте только лучшее с CrossReads – вашим источником уникального контента.".


Саммари книги «Универсалы. Как талантливые дилетанты становятся победителями по жизни»

Если вы до сих пор не можете найти свое предназначение, не можете остановиться на одном интересе и постоянно меняете работу, то у нашего спикера TED, журналиста, бегуна и эколога есть для вас уникальные советы. В его аудиокниге вы узнаете, что быть суперэкспертом в одной области не всегда выгодно для вашей карьеры, в то время как возможностью браться за новое и адаптироваться к разным сферам деятельности может принести вам гораздо больше успеха. Книга «Универсалы» представляет собой коллекцию историй из мира бизнеса, науки и спорта, которые доказывают эту теорию. Кроме того, она предлагает идеальную мотивацию для тех, кто хочет сменить сферу деятельности и достичь выдающихся результатов.


Саммари книги «Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас»

"Путь к расслабленному планированию и эффективности для перфекционистов и "высокофункциональных" личностей. Объединяя детализированный контроль и анализ, аудиокнига поможет вам исправно выполнять рутинные задачи без стресса и срывов. Оцените краткую версию книги, полную практических упражнений, полезных рекомендаций и жизненно важных списков, без заполнителей. Откройте для себя основные идеи самых популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.".


Поверь. Я люблю тебя

Непохоже на остальные описания: Как достичь гармонии в отношениях: советы выдающегося французского психолога Изабель Филльозы. Уникальное руководство для взрослых детей и их родителей. Доверие, сотрудничество и преодоление прошлого в книге откроют секреты семейной гармонии. Обсуждение обид, принятие гнева и самосознания помогут восстановить связь. Разбор сложных тем, включая дисбаланс власти, незаслуженные обиды, тревожных родителей и игнорирование потребностей. Книга также исследует чувство вины матерей, право на нелюбовь и воздействие напряжения на здоровье. Конструктивное и прощающее отношение к поколению родителей - важные аспекты семейной гармонии. Вам предстоит найти баланс вместе с Изабель Филльозой.


Обзор книги Дж. Кэнфилда «Правила»

Получите секреты успеха от эксперта Русской Школы Управления - Дмитрия Михайлова, бизнес-тренера по личной эффективности, переговорам и продажам. Вам предстоит узнать, как стать успешным шаг за шагом. Эта книга, созданная учеником Наполеона Хилла, основателя стратегии позитивного мышления, поможет вам сформулировать свои жизненные цели и научит, как их достичь. В ней представлены основные принципы успеха, применимые к различным профессиям и стилям жизни. Покорите вызовы вашей области, измените свою тактику и примените секреты, которые раскрываются на страницах этой уникальной аудиокниги. Забудьте о массе бизнес-литературы и погрузитесь в проект "Книжная полка" от Русской Школы Управления!


Фланирование на работе

Откройте для себя неизведанный мир осознанных прогулок с уникальной аудиокнигой! Вам приходилось когда-нибудь задумываться о настоящем искусстве фланирования? Большинство из нас уделяет этому удовольствию слишком мало времени. Мы приглашаем вас провести время с аудиокнигой, которая откроет вам двери в удивительный мир вдумчивых прогулок. Фланированием занимались зажиточные французы, но сегодня это удовольствие доступно каждому, независимо от национальности и достатка. Аудиокнига поможет вам освоить это искусство, не только для гармонизации своей жизни, но и для нахождения вдохновения в творчестве и оживления вашего рабочего дня. Раскройте свой потенциал вместе с этой увлекательной аудиокнигой, и вы никогда больше не посмотрите на прогулку также, как раньше.


Большой живот? Избавляемся!

"Уникальная аудиокнига о том, как справиться с проблемой объемного живота, давлением и утомляемостью" Перенесись в мир человека, который, несмотря на активный образ жизни, столкнулся с неприятной проблемой - неуемно растущим объемом живота. Он пробовал различные методики, но безуспешно. Однако, неожиданный подход помог ему обрести желаемый результат и наконец избавиться от этого груза. В этой удивительной аудиокниге он делится своим опытом, наблюдениями и выводами. Здесь вы найдете практические советы, испытанные на собственном опыте и признанные эффективными. Дополнительно, мы предупреждаем, что данная информация не является медицинским советом, и рекомендуем проконсультироваться со специалистом перед использованием.


Творчество. Высвобождение внутренних сил

Великий мистик Ошо рассказывает о творческом мышлении, которое поможет вам обрести свою индивидуальность и свободу. В его новой аудиокниге вы узнаете, как избавиться от условностей и стать по-настоящему творческими. Ошо утверждает, что каждый из нас обладает способностями к творчеству, и чтобы их разбудить, нужно позволить душе творить через нас. В книге вы найдете практические советы и рекомендации, которые помогут вам развить ваше творческое мышление. Здесь нет явных рецептов или конкретных упражнений, так как творчество - это индивидуальность. Ошо предлагает необычный подход - попробовать заново заниматься выбранным видом творческой деятельности через несколько месяцев после перерыва.