Аудиокнига Медитация для скептиков. На 10 процентов счастливее

Дэн Харрис, автор и популярный ведущий на телеканале ABC News, долгое время пренебрегал медитацией, рассматривая ее лишь как развлечение для альтернативно настроенных людей. Однако, после того как во время прямой трансляции он столкнулся с панической атакой, все изменилось. Он решил попробовать медитацию и, в конечном итоге, стал одним из самых ярых ее сторонников.

Чтобы ознакомить скептиков, подобных самому Харрису, с медитацией и раскрыть самые распространенные заблуждения о ней, Дэн Харрис и его команда отправились в путешествие по всей Америке на автобусе, где встречались с самыми разнообразными людьми. В этой книге, пронизанной духом самоиронии и остроумными наблюдениями, описывается, какие результаты им удалось достичь.

Кроме того, в книге содержатся практические советы по преодолению препятствий на пути к медитации и представлены простые и доступные инструкции по началу этой практики. Она также включает медитации для различных ситуаций, проблем и типов личностей, что делает ее полезным руководством для всех, кто хочет начать свой путь к осознанности и гармонии.

Слушать Медитация для скептиков. На 10 процентов счастливее онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Медитации к книге «Медитация для скептиков»

Окунитесь в удивительный мир медитаций с ведущими учителями! Забудьте о скучных фразах, таких как "в моменте" и "в потоке", и откройте для себя новый подход к духовной практике от Дэна Харриса – телеведущего и писателя. Он смешал самоиронию с личным опытом и предлагает уникальное руководство по медитации. В этой аудиокниге вы найдете необычные, но очень эффективные методы, такие как принятие лени, практики "ничегонеделания" и "приглашение на вечеринку навязчивых мыслей". Автор предлагает включить эти веселые упражнения в свои ежедневные ритуалы, будь то чистка зубов, прогулка или душ. Этот забавный и остроумный Харрис обещает, что вы сможете повторить любую медитацию из этой коллекции и "дышать так, как Стиви Уандер поет".


Молитва за кофе

"Нанокниги: Искорка благодарности" - первый том захватывающей серии миниатюрных литературных произведений, которые я с гордостью дарю вам. Это невероятно компактное произведение, которое трудно назвать обычной книгой, но его наполненность и глубина способны окутать вас своими магическими лучами. Темой этой мини-книги является несокрушимая сила благодарности, а мои мысли об этом - всего лишь прекрасный пример того, каким образом огромным и бесконечным может стать то, что вам принадлежит, если вы научитесь ценить, умиротворяться и находить счастье. Закрыв страницы этой удивительной аудиокниги, вы обретете новый взгляд на жизнь и узнаете, как благодарность может изменить вашу судьбу.


Истории Экспертов. Алия Сафина. Просветительский проект «Эволюция Садху»

"Истории экспертов: Уникальная серия персональных книг о членах просветительского проекта "Эволюция Садху. 22 эксперта". Каждая книга раскрывает не только жизненные истории экспертов в гвоздестойной сфере, но и предлагает вам эксклюзивные комментарии фокус-группы, анализ практик гвоздетерапии и уникальные подходы каждого мастера. Добавляя свою экспертную оценку, седьмая книга этой захватывающей серии рассказывает о мастерах гвоздестояния на экспертном уровне, участниках проекта "Эволюция Садху". Приобретая эту книгу, вы получаете эксклюзивный доступ к уникальной информации, которую нельзя найти нигде еще. Администрация сайта Литрес несет ответственность за безопасность предоставляемой информации.


Опять о важном. Ещё одна нравоучительная сказка

Аудиокнига "Опять о важном. Ещё одна нравоучительная сказка" - это захватывающее путешествие в мир мудрых и волнующих историй, созданных талантливым автором Натальей Геннадьевной Молчановой. Эта чудесная коллекция сказок наполнена глубокими уроками и мудрыми наблюдениями, которые помогут нашим детям по-новому взглянуть на жизнь. С помощью живописных описаний и увлекающего рассказа, каждая сказка приглашает юных слушателей прожить удивительные приключения, раскрыть тайны и взаимосвязи нашего мира. Открывая магию слова, Наталья Геннадьевна Молчанова обращается к самым важным жизненным ценностям: дружбе, доброте, справедливости и терпимости. Какими бы разными истории ни были, они все проводят единую мысль: каждый из нас может сделать важный вклад в дело благородства и преобразить мир вокруг себя. Сочувствие, смелость, ответственность и вера в себя - вот лишь некоторые из ценных уроков, которые слушатель найдет в этой аудиокниге.


Сириус. Для всех идущих. Книга для жизни

"Океан Жизни: уникальная аудиокнига, пронизанная глубокой философией и творческой силой. Исследуйте мощь Океана, в котором мы все едины, но каждый частью целого. Откройте для себя потоковый диалог, который расширит ваш взгляд на мир и поможет понять, что только в творческой активности заключается сила Океана. Наслаждайтесь неповторимым опытом вместе с автором, который призывает вас обратить внимание на себя и увидеть развивающуюся возможность внутри вас. Погрузитесь в волны Океана, получите энергию и вдохновение для своего собственного творчества. Откройте новые грани себя и мира с помощью этой потрясающей аудиокниги.".


Духовная курица

"Курочка-мечтательница, запрограммированная биологическим кодом на более высокие взлеты в жизни, отправляется в увлекательное приключение по поиску своего истинного предназначения. В этой воздушно-философской аудиокниге, она погружается в мир фантазий и самоотождествления, сталкиваясь с собственными недостатками и сомнениями. Но находит ли она ответы в своих иллюзиях или в своей природе? Сопровождайте нашу пернатую героиню в захватывающем эпическом путешествии, где дети и взрослые будут восхищаться мудростью и красотой этой сказочно-фантастической истории.".


Семь

Погрузитесь в захватывающий мир аудиокниги "Исчезновение варваров". История о жителях вымышленного города, которые столкнулись с угрозой варварского нашествия. Но вместо того чтобы сражаться, мудрецы предложили уникальное решение - передать свое знание и мудрость варварам. Благодаря этому их враги изменили свое мировоззрение и решили отступить. Но это только начало приключений! Виртуозное исполнение рассказчика придаст аудиокниге особую глубину и эмоциональность, позволяющую полностью погрузиться в историю. Вы сможете насладиться мощной драматургией произведения, всеми поворотами сюжета и неожиданными развитиями событий. Подобно расступающимся варварам, жители вымышленного города узнают, что настоящая сила скрывается в мудрости и способности понимать разные точки зрения. Не упустите возможность окунуться в увлекательный мир "Исчезновение варваров" и познать, как мудрость и толерантность могут изменить все!


Увещание тьмы. Книга для жизни

Опирайся на собственный потенциал и развитие, и тем самым открой дверь к новым возможностям. Каждый шаг на пути самосовершенствования – это шанс встретиться с самим собой, преодолеть сложности и добиться целей. Но помни, что путь саморазвития – это не просто набор упражнений, а глубокое погружение в свои убеждения и развитие сознания. Подари себе победы и достижения в собственной жизни, осознай свою цель и преобрази свое отношение к окружающему миру. Запутанно? Не беспокойся! Мы предлагаем уникальную аудиокнигу для всех, кто интересуется саморазвитием, познанием и психологическим развитием. В ней ты найдешь ответы на свои вопросы и возможность узреть плоды своих усилий.


Выпуск № 114

Аудиокнига "Выпуск № 114: Уникальная грань внутреннего мира" - захватывающее произведение, наполненное тонким юмором, раскрывающим глубину истории перед читателем. Автор мастерски соединил несколько сюжетных линий, чтобы поддерживать заинтересованность слушателя на протяжении всего повествования. Язык произведения яркий и живой - он переносит нас в реальность с помощью звуков, образов, диалектов и описаний. Это произведение оставит глубокий след в вашей памяти, и вы не сможете устоять перед желанием вернуться к нему снова. Благодаря уникальности и многогранности образов, внутренний мир произведения оживает, описывая множество процессов и граней. Потрясающая картинка окружающей среды с ее разнообразием и красочностью заставит ваше воображение сражаться.


Лёвка Демченко

Студия «МедиаКнига» представляет уникальную аудиокнигу «Лёвка Демченко» от знаменитого русского советского детского писателя, киносценариста, журналиста и военного корреспондента Аркадия Петровича Гайдара (подлинная фамилия - Голиков). Этот талантливый автор был активным участником Гражданской и Великой Отечественной войны. Аудиокнига рассказывает историю Лёвки Демченко, которого никто не смог бы наградить орденом за его смелые поступки. Он обнаружил два ящика патронов, оставленных на поле, и смог доставить их в заставу, перетащив их ремнями через корову. Хотя его поступки казались шалостью, Лёвку очень любили как красноармейцы, так и командиры, ведь он всегда был веселым и бодрым.