Аудиокнига Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие

Ваш ключ к счастливому настоящему и безопасному будущему - новая аудиокнига психолога Элины Фроловой. Забудьте о прошлых неудачах и переживаниях благодаря уникальному методу управления эмоциями, доступному для каждого. Слушая эту аудиокнигу, вы научитесь преодолевать мгновенную и хроническую тревогу, делая любую стрессовую ситуацию источником своей силы.

Эта аудиокнига для вас, если:
- Вас периодически беспокоят тревоги и вы не можете справиться с наводнением эмоций;
- Вы страдаете от последствий психологической травмы;
- Вам сложно строить планы на будущее из-за отсутствия уверенности в себе.

Элина Фролова - опытный психолог, конфликтолог и популярный блогер социальных сетей (@nufrolofff). Ежедневно она помогает не только клиентам, но и 80 тысячам подписчиков осознать, что каждый обладает властью над своими мыслями. За счет ее простых и эффективных упражнений вы научитесь адаптироваться к переменам в жизни и встречать любую сложную ситуацию с достоинством и уверенностью.

Слушать Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Бизнес-биология. Как инстинкты помогают зарабатывать

«Бизнес-биология: уникальное рассмотрение приматского поведения в корпоративной среде» Какое воздействие на наше поведение оказывают приматские инстинкты? Что связывает бизнес и животный мир? Узнайте ответы на эти вопросы в аудиокниге "Бизнес-биология". Автор Екатерина Болоничева весьма подробно описывает, как биологические механизмы определяют наши решения и поведение в деловой сфере. Она представляет новый подход, основанный на использовании базовых биологических настроек, чтобы разобраться в инстинктах, влияющих на принятие решений, взаимоотношения с коллегами и достижение успеха в бизнесе. Уникальность этой аудиокниги заключается в том, что она применяет знания о приматском поведении к современным корпоративным реалиям.


О чем болит тело

Растворятельницы нырнут в истинную причину недугов, научат утягивать сведения из безсознательного, которое знает все о нас, таким образом приближая к бодрствованию. Приобретая крутилку общения с подсознанием, вы будете выучиваться находить первопричины немаленьких бед, которые неизменно вылазят в нашем существовании, искоренять их, отваливая дратву в почтенном направлении. Вам грядут очумительные открытия и осознания! Книга сочинена в легкеньком, ироничном стиле, с использованием притч, примеров из жизни и врачебного опыта автора - натурального целителя со столетним стажем. Администрация Уголка Знаний не отвечает за представленные факты. Могут быть медицинские противопоказания, разумно обратиться к консультанту специализированному.


Ментальные привычки критически мыслящего человека

Объем данных в наши дни стремительно растет во всех сферах жизни, предлагая нам бесконечные возможности выбора. Однако этот поток информации может стать для нас проклятием, поскольку всё сложнее отличить правду от лжи и разобраться в фейках и фактах. Но не стоит отчаиваться, потому что существует спасительный навык – критическое мышление. Максим Киселев, известный бизнес-тренер и автор популярного курса «Критическое мышление», глубоко уверен, что мы можем научиться контролировать информацию и ориентироваться в ней, изменяя свои ментальные привычки. Он предлагает уникальные упражнения и мыслительные стратегии, которые помогут избежать ловушек мышления и добиться успеха в кризисных ситуациях, основываясь на анализе и осознанности.


Не бояться жить. Прощай, паническая атака

Новое описание: Погрузитесь в проникновенный мир истории о самоедстве и победе психолога Виктории Лапиной. Аудиокнига "От разрушения к спасению: мой путь к исцелению" вдохновит и поддержит миллионы людей, испытывающих трудные периоды жизни, не гасящуюся веру в лучшее будущее и побуждает к действиям. Никогда еще о человеческой силе восстановления и возможности превращать самые глубокие разочарования в огромный ресурс было рассказано так искренне и тепло. Откройте для себя жизнеутверждающую магию и позвольте своим надеждам возродиться при прослушивании этой неповторимой аудиокниги.


Отбиратели энергии. Кто из окружения отнимает ваши силы

Возможность энергетического пополнения и защиты: откройте новые горизонты с аудиокнигой "Отбиратели энергии" от Татьяны Порицкой. Раскрывая типы людей, которые могут похищать нашу энергию, автор предлагает нам узнать, как распознать такие влияния и защититься от них. Более того, Татьяна Порицкая поможет вам осознать, если вы самостоятельно выступаете в роли токсичного человека. Используя положительные силы и энергию, она призывает всех присутствующих сделать одно и то же для своего благополучия и обменяться этим с другими позитивно настроенными людьми. Откройте свои глаза на новые возможности и силу внутри себя с книгой "Отбиратели энергии".


37+ советов гарантированного улучшения жизни!

Добро пожаловать в уникальное аудио произведение, которое откроет перед вами целый мир возможностей! Это неповторимая книга, где вы сможете исследовать как светлые, так и темные стороны жизни, ощущать ежедневные испытания неудач и переживать полное счастье. Наш мир настолько нейтрален, что только мы сами в силах превратить его в ад или рай не только для себя, но и для окружающих нас людей. Если вы стремитесь найти путь к успеху и благополучию, то эта книга станет вашим верным спутником на этом пути, помогая вам изо дня в день. Вдохновляйтесь и преображайтесь благодаря следующей оптимизации своей жизни!


Саммари книги «Как мы учимся. Почему мозг учится лучше, чем любая машина… пока»

Откройте для себя секреты успешного обучения в любом возрасте и впечатлительного развития ребенка! Узнайте, как видеоигры могут на самом деле стимулировать, а не препятствовать учебе. Размышляли ли вы о том, как нейросети повлияют на будущее наших профессий? Мы предлагаем вам уникальную возможность ознакомиться со сжатым содержанием книги "Как мы учимся" от реномированного нейробиолога Станисласа Деана. Мы взяли на себя труд скомпилировать наиболее захватывающие и вдохновляющие идеи из этого бестселлера совместно с проектом MakeRight. Готовы погрузиться в мир знаний с нашей аудиокнигой?


Бабушка

"Бабушка" - глубоко трогательная история, пронизанная нежностью и мудростью, которая перенесет слушателей в самое сердце семейных ценностей и жизненного опыта. Автор Надежда Белякова виртуозно рисует портрет сильной и незабываемой женщины, для которой любовь, забота и мудрость - неотъемлемые качества. Слушая эту аудиокнигу, вы окунетесь в приятно-мелодичный мир детства, ощутите потрясающую магию, покоящуюся в душе каждой бабушки. Проникнувшись искренней нежностью и душевным теплом, вы обязательно вспомните своих бабушек, их мудрые уроки и неподдельную любовь. "Бабушка" - это не только рассказ о дорогих людях, но и о важности доверия, уважения и сохранения наследия, которое они нам оставляют.


Наследники. Часть 1. «Широкие ступени»

Великолепная аудиокнига "Инициатива и самостоятельность - строительные триумфы" - захватывающая радиопостановка, основанная на романе. В центре сюжета - захватывающая история молодежи, которая съехалась со всей страны в город Каменск для строительства огромного химического комбината. Парторг Быстров, вдохновленный инициативным духом молодежи, становится клубком конфликтов с безжалостным начальником строительства Данилиным, у которого единственная цель - завершить строительство объекта любой ценой. Разнообразный и талантливый актерский состав дарит этому произведению уникальность и живость: Пеньков Николай (Быстров), Охлупин Игорь (Данилин), Киндинов Евгений (Зарубин), Васильев Владимир (Костя Зайкин), Нехлопоченко Нина (Катя) и многие другие.