Аудиокнига Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие

Ваш ключ к счастливому настоящему и безопасному будущему - новая аудиокнига психолога Элины Фроловой. Забудьте о прошлых неудачах и переживаниях благодаря уникальному методу управления эмоциями, доступному для каждого. Слушая эту аудиокнигу, вы научитесь преодолевать мгновенную и хроническую тревогу, делая любую стрессовую ситуацию источником своей силы.

Эта аудиокнига для вас, если:
- Вас периодически беспокоят тревоги и вы не можете справиться с наводнением эмоций;
- Вы страдаете от последствий психологической травмы;
- Вам сложно строить планы на будущее из-за отсутствия уверенности в себе.

Элина Фролова - опытный психолог, конфликтолог и популярный блогер социальных сетей (@nufrolofff). Ежедневно она помогает не только клиентам, но и 80 тысячам подписчиков осознать, что каждый обладает властью над своими мыслями. За счет ее простых и эффективных упражнений вы научитесь адаптироваться к переменам в жизни и встречать любую сложную ситуацию с достоинством и уверенностью.

Слушать Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Саммари книги «Процветание. Духовный путь к богатству и изобилию»

Откройте для себя источник финансового изобилия с помощью аудиосаммари книги "Процветание"! Уникальные исследования Дипака Чопры раскроют перед вами семь чакр, которые стоят на пути к успеху и богатству. Погрузитесь в удивительный мир духовного развития и откройте ключевые идеи, которые помогут вам активировать поток творческого интеллекта, развить осознанность и гибкость ума, а также пробудить внутренние силы. Это идеальное руководство для всех, кто стремится прокладывать путь к собственному источнику богатства. Запаситесь полезными идеями из лучших бестселлеров с CrossReads и экономьте время, выбирая только самое лучшее!


Саммари книги «Мне нужна твоя любовь – а правда ли это?»

"Перестаньте манипулировать и обижаться на партнера: уникальная аудиокнига Байрона Кейти открывает секреты самотрансформации. Раскройте потенциал ваших мыслей и действий, превращая негативные эмоции в конструктивные идеи. Погружайтесь в мир успешных книг и экономьте время с CrossReads - вашим незаменимым гидом в поиске только лучшего контента.".


У тебя есть ты. Медитация 17. Практика проживания чувства отвращения

Как побороть неприятную эмоцию, которая иногда «подпортить жизнь»? Автор предлагает нестандартное решение: усилить эмоцию до крайности, пока она не вызовет отвращение, а затем преобразовать ее в положительную энергию. В этой аудиокниге вы познакомитесь с уникальной практикой, разработанной Маргаритой Быстряковой - опытным коучем, наставником известной «Школы игры» Вадима Демчога, а также НЛП-практиком и автором тренинговых программ. Каждая сессия сопровождается дружелюбным и равноправным разговором, а инструкции легко понять и следовать им. Уникальная комбинация экспертного знания и персонального подхода сделает эту аудиокнигу незаменимым помощником в преодолении негативных эмоций.


Все жизни текут

"Самореализация: история одной девочки, воспитывающейся у своей бабушки. Волнующая и душераздирающая повесть Л. Шипук, вдохновленная реальными дневниками. Книга раскрывает тонкие нити социально-психологических взаимодействий в жизни героини. Различные житейские петли, которые сплетаются и распутываются, вносят уникальное напряжение в сюжет. Прочувствуйте непростой путь девочки в поисках себя и своей самореализации. Откройте дверь в эмоциональный мир этой истории и познакомьтесь с героиней, которая стремится к себе.".


Добро – это вечность

В поиске ответов на важные жизненные вопросы мы часто ощущаем мучительное сомнение. Но существует правильный ответ, который не заложен в практических делах, а скрыт в этической сфере. Они кажутся далекими друг от друга, и мы всегда находимся в ситуации выбора между ними. Однако Иммануил Кант, философ, чьи тексты оказали большое влияние на ход мировой истории, показал точку их соприкосновения. Глава о Канте, его философии, добру и вечности поможет раскрыть простую и важную интуицию о связи этих измерений, которая заключена в сложных и объемных текстах этого выдающегося мыслителя. Автор аудиокниги - Анна Винкельман, философ и преподаватель философии в Высшей Школе Экономики (НИУ ВШЭ)


Город – это анти-природа

Уникальное описание аудиокниги: Город в науке: глубокий анализ Анной Винкельман о прогрессирующем феномене земного пространства. Культурология, философия и урбанистика сходятся на важном повороте развития истории - город становится объектом исследования, требующим внимания и понимания для осуществления эффективного взаимодействия. Сегодня город уже не только обеспечивает защиту от природы и враждебных племен, он выступает почти в роли живого организма, столь же сложного и уникального, как сама природа. Наше понимание города и его роли приходит на смену - стоит ли нам доверять его, или начинать бояться? Может быть, наступило время бегства в природу? Анна Винкельман, философ и преподаватель в Высшей Школе Экономики, предлагает не спешить с выводами, а тщательно взвесить новое положение.


Мириада. Том 8. 22 прозаических этюда

"Борьба за честь высшего чувства: аудиокнига о милосердии и его значении в нашем обществе. Откройте для себя забытые грани незыблемого Я и пробудите пламя осознания. Восьмая книга-проводник из цикла Мириада, написанная в июле 2020 года, исследует чувство любви Вечного и его роль в создании благоприятных условий для нашего развития. Погрузитесь в уникальный мир этого эпического произведения, наполненного мудростью и вдохновением.".


Создать бога

«Онлайн-квест: ловушка реальности» - увлекательная аудиокнига для истинных искателей приключений! Когда обычный парень погружается в виртуальную игру, представьте себе его удивление, когда он обнаруживает, что он не может прекратить играть. Задания, которые ему выдаются, должен выполнять он, исходя из реальной жизни. Но что, если его собственные поступки станут причиной ошеломляющих событий, разрушающих его размеренную рутину? Эта уникальная аудиокнига обещает вашему слушателю захватывающий взрослый опыт, наполненный драмой и действием. Готовы ли вы начать путешествие в эту нереальную реальность?


Наследники. Часть 1. «Широкие ступени»

Великолепная аудиокнига "Инициатива и самостоятельность - строительные триумфы" - захватывающая радиопостановка, основанная на романе. В центре сюжета - захватывающая история молодежи, которая съехалась со всей страны в город Каменск для строительства огромного химического комбината. Парторг Быстров, вдохновленный инициативным духом молодежи, становится клубком конфликтов с безжалостным начальником строительства Данилиным, у которого единственная цель - завершить строительство объекта любой ценой. Разнообразный и талантливый актерский состав дарит этому произведению уникальность и живость: Пеньков Николай (Быстров), Охлупин Игорь (Данилин), Киндинов Евгений (Зарубин), Васильев Владимир (Костя Зайкин), Нехлопоченко Нина (Катя) и многие другие.