Аудиокнига Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие
Автор: | Элина Фролова |
Читает: | Юлия Новожилова |
Жанры: | Саморазвитие / личностный рост, О психологии популярно |
Цикл: | Книги-драйверы |
ISBN: | 978-5-04-179385-2 |
Год: | 2023 |
Ваш ключ к счастливому настоящему и безопасному будущему - новая аудиокнига психолога Элины Фроловой. Забудьте о прошлых неудачах и переживаниях благодаря уникальному методу управления эмоциями, доступному для каждого. Слушая эту аудиокнигу, вы научитесь преодолевать мгновенную и хроническую тревогу, делая любую стрессовую ситуацию источником своей силы.
Эта аудиокнига для вас, если:
- Вас периодически беспокоят тревоги и вы не можете справиться с наводнением эмоций;
- Вы страдаете от последствий психологической травмы;
- Вам сложно строить планы на будущее из-за отсутствия уверенности в себе.
Элина Фролова - опытный психолог, конфликтолог и популярный блогер социальных сетей (@nufrolofff). Ежедневно она помогает не только клиентам, но и 80 тысячам подписчиков осознать, что каждый обладает властью над своими мыслями. За счет ее простых и эффективных упражнений вы научитесь адаптироваться к переменам в жизни и встречать любую сложную ситуацию с достоинством и уверенностью.
Эта аудиокнига для вас, если:
- Вас периодически беспокоят тревоги и вы не можете справиться с наводнением эмоций;
- Вы страдаете от последствий психологической травмы;
- Вам сложно строить планы на будущее из-за отсутствия уверенности в себе.
Элина Фролова - опытный психолог, конфликтолог и популярный блогер социальных сетей (@nufrolofff). Ежедневно она помогает не только клиентам, но и 80 тысячам подписчиков осознать, что каждый обладает властью над своими мыслями. За счет ее простых и эффективных упражнений вы научитесь адаптироваться к переменам в жизни и встречать любую сложную ситуацию с достоинством и уверенностью.
Слушать Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие онлайн
Послушайте также