Аудиокнига Натуральный фитнес. Разбираем мифы и тренируемся грамотно

"Методика тренировок и правильного питания от опытного автора – аудиокнига для всех, кто интересуется фитнесом и спортом. Автор, обладающий более 10-летним стажем тренировок, представляет свою собственную методику, основанную на личном опыте и знаниях. В книге разбираются популярные мифы и приводятся обоснованные факты в мире фитнеса. Без поддержки специальных препаратов, автор пропагандирует натуральный тренинг. Одной из ключевых тем является правильное питание, спортивное питание, тренировки, приносящие удовольствие, и роль спорта в достижении любых целей. Этот бесценный источник информации будет полезен для всех, независимо от возраста и уровня подготовки – от профессиональных спортсменов до простых любителей фитнеса. Пора сделать правильный выбор и распрощаться с мифами в мире фитнеса."

Слушать Натуральный фитнес. Разбираем мифы и тренируемся грамотно онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Жизнь подростка

"Великолепная спортивная пьеса для подростков о преодолении жизненных испытаний! В центре сюжета - Витя, школьник, который сталкивается с самыми сложными ситуациями на пути к взрослению. Он преодолевает границы и находит себя благодаря увлечению спортом. Драки со сверстниками, опасные привычки, проблемы с учебой, непонимание себя и своих желаний - Витя преодолевает все трудности при поддержке любящих и заботливых родителей. Восхитительный и волнующий рассказ для подростков об истинном пути к самопознанию и силе семейных уз.".


Cекреты здоровья и долголетия

"Уникальное руководство по здоровому образу жизни и долголетию. В этой аудиокниге вы найдете советы врачей, диетологов, целителей и долгожителей, которые помогут вам быть здоровым и энергичным. Изучайте народные рецепты, целебные свойства продуктов питания и природных компонентов, чтобы укрепить свое здоровье и улучшить качество жизни. Слушайте эту аудиокнигу и делайте первые шаги к здоровому будущему - с Литрес ваше здоровье в надежных руках!".


Исцеляющие жирные кислоты. Незаменимые омега-3, -6, -9 для вашего здоровья

Аудиокнига “Исцеляющие жирные кислоты: незаменимые омега-3, -6, -9 для вашего здоровья” – уникальное произведение, пронизанное тонким юмором, которое поможет вам глубже понять мир жирных кислот. Автор создал сложный сюжет, который увлекает с первой минуты и не отпускает до самого конца. Живой язык и образный стиль повествования захватывают с первых же слов, делая аудиокнигу запоминающейся и увлекательной. Многогранные и уникальные образы создают внутренний мир, наполненный разнообразием процессов и граней. Реалистичная картина окружающей среды раскрывается перед слушателем со всем ее многообразием и насыщенностью, будоража воображение. Загадочность сюжета гарантирует интересное времяпровождение для всех слушателей.


Минеральные вещества и их влияние на организм человека

В аудиокниге "Минеральные вещества и их воздействие на организм человека" вы найдете полный и систематический обзор свойств самых распространенных минеральных веществ и их влияния на здоровье. Мы основались на самых достоверных и актуальных данных, подтвержденных авторитетными зарубежными источниками, современными научными статьями и рецензируемыми журналами. Книга подробно раскрывает лучшие натуральные источники каждого элемента и их вклад в различные виды медицины. Вы узнаете о полезности микро- и макроэлементов при лечении различных заболеваний. Обращаем ваше внимание, что информация предоставлена исключительно в информационных целях и не должна заменять консультацию специалиста.


Безупречная кожа: тайны ухода, которые преобразят ваш внешний вид

"Секреты идеальной кожи: как достичь сияющего и здорового вида с помощью правильного ухода. Уникальный путеводитель по красоте и здоровью вашей кожи. Новейшие методики ухода, рекомендации по выбору косметики и основы самолюбия в каждой странице этой аудиокниги. Узнайте все о том, как сделать вашу кожу идеальной, основываясь на знаниях об индивидуальных потребностях кожи, воздействии образа жизни и правильном уходе. Погрузитесь в мир себялюбия, радости и любви с нашим уникальным руководством!".


Авторский метод разговоров за едой в семье, или Как прекратить детские истерики и капризы за столом

Этот аудиокурс расскажет вам о том, как научить детей правильно относиться к еде, не используя застольные драмы и ссоры. Стефани Майерс предлагает уникальный метод общения за столом, который поможет избежать конфликтов и научить детей здоровому отношению к пище. Вместо того, чтобы мириться с капризами и просительными речами, вы сможете наладить диалог с малышами, который станет основой для будущих здоровых отношений с едой. В аудиокниге вы найдете нестандартные подходы к привычным проблемам столовой жизни с детьми и практические упражнения для тренировки новых навыков. Перестаньте торговаться и уговаривать – начните строить здоровые отношения с помощью разговоров за едой!


Кулинарная книга

В этой уникальной аудиокниге вы найдете идеи для приготовления гибких блюд с учетом калорийности и соотношения БЖУ. Вам предоставляется свобода выбора: растительная пища, птица, говядина, рыба или морепродукты. Меняйте гарниры, пропорции, создавайте новые вкусы и экспериментируйте с продуктами. Погрузитесь в процесс приготовления, наслаждайтесь каждым моментом. Приготовьте ужин с любимым блюдом под приятную музыку, украсьте стол красивой посудой и создайте настоящее волшебство вокруг еды. Приготовление еды - это творчество, которое дарит удовольствие и радость!


Карманная книга СКУФА, или Как не соскуфиться к 40 годам?

"Секреты здоровья и стройности: Как не соскуфиться к 40 годам" Вас беспокоит проблема лишнего веса, но вы не хотите повторить ошибки своих знакомых? В аудиокниге "Секреты здоровья и стройности: Как не соскуфиться к 40 годам" вы найдете ответы на вопросы о метаболизме, гормонах, возрастных изменениях и эффективных методах поддержания здоровья. Автор предлагает множество вариантов меню с дефицитом калорий, чтобы помочь вам оставаться стройным и здоровым на протяжении всей жизни. Не упустите шанс вернуть свою форму и улучшить свое здоровье!


Долина тигров

В антологию "Кулл и воины вечности" входит заслуженная повесть "Побег молодого воина Кулла", где герой мчится в поисках безопасности. Нескучный сюжет затаит в себе странную Долину тигров, удивительное содружество кубурхов и узкоосый дикий народ тигров. Будут любовь и переживания – все, что нужно для захватывающей истории. На фоне мистической Атлантиды герой познакомится с таинственностью и найдет потерянное. Впервые опубликована под псевдонимом Уильям Гордон в 1999 году, она оказала влияние на истоки саги о Кулле из межавторского цикла издательства Северо-Запад. Заманчивая обложка книги, созданная нейросетью Кандинский 2.2, подчеркивает загадочность этого произведения.


Ректор вам в сад, или Дракон в малине

В мире эпических приключений и магических сил ожидает вас невероятная история, начинающаяся с прозаического находки голого мужчины в саду. Развернутый взгляд на жизнь, гармоничное сочетание реальности и фантазийных измерений - все это ждет вас в аудиокниге. Величественные драконы, загадочные наги и потрясающие магические возможности стали неотъемлемой частью этой захватывающей истории. Освоив все тонкости магии, вы сможете даже приручить своего совершенно уникального и огненного дракона - ректора. Первый том увлекательной дилогии о нашем необыкновенном герое уже доступен для вас. Держите ритм и не пропустите второй том, который ожидается на сайте в конце июля.