Аудиокнига Натуральный фитнес. Разбираем мифы и тренируемся грамотно

"Методика тренировок и правильного питания от опытного автора – аудиокнига для всех, кто интересуется фитнесом и спортом. Автор, обладающий более 10-летним стажем тренировок, представляет свою собственную методику, основанную на личном опыте и знаниях. В книге разбираются популярные мифы и приводятся обоснованные факты в мире фитнеса. Без поддержки специальных препаратов, автор пропагандирует натуральный тренинг. Одной из ключевых тем является правильное питание, спортивное питание, тренировки, приносящие удовольствие, и роль спорта в достижении любых целей. Этот бесценный источник информации будет полезен для всех, независимо от возраста и уровня подготовки – от профессиональных спортсменов до простых любителей фитнеса. Пора сделать правильный выбор и распрощаться с мифами в мире фитнеса."

Слушать Натуральный фитнес. Разбираем мифы и тренируемся грамотно онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Жизнь подростка

"Великолепная спортивная пьеса для подростков о преодолении жизненных испытаний! В центре сюжета - Витя, школьник, который сталкивается с самыми сложными ситуациями на пути к взрослению. Он преодолевает границы и находит себя благодаря увлечению спортом. Драки со сверстниками, опасные привычки, проблемы с учебой, непонимание себя и своих желаний - Витя преодолевает все трудности при поддержке любящих и заботливых родителей. Восхитительный и волнующий рассказ для подростков об истинном пути к самопознанию и силе семейных уз.".


Необычные блюда к пиву

Уникальные рецепты из луговых и огородных, садовых цветов с необычными свойствами и богатым составом. Идеально для праздников и повседневного использования. Необыкновенно приготовленные цветочные блюда - замечательное лакомство для вашего здоровья и благополучия. Минимальное количество пива даже полезно для диабетиков. Уникальная информация, предоставляемая самими аудиокнигами, гарантирует вам кулинарное удовольствие и заботу о своем организме. Пожалуйста, обратитесь к специалисту перед использованием данных рецептов, так как каждый организм индивидуален и может иметь свои особенности. Администрация сайта ЛитРес оставляет за собой право на несение ответственности за употребление информации предоставленной на данной платформе.


Cекреты здоровья и долголетия

"Уникальное руководство по здоровому образу жизни и долголетию. В этой аудиокниге вы найдете советы врачей, диетологов, целителей и долгожителей, которые помогут вам быть здоровым и энергичным. Изучайте народные рецепты, целебные свойства продуктов питания и природных компонентов, чтобы укрепить свое здоровье и улучшить качество жизни. Слушайте эту аудиокнигу и делайте первые шаги к здоровому будущему - с Литрес ваше здоровье в надежных руках!".


Халяльная пища – в чём её польза и особенности?

Аудиокнига "Халяльная пища – в чём её польза и особенности?" представляет собой увлекательное путешествие в мир исламской культуры и кулинарии, проведенное ведущим исследователем и экспертом в области питания – Алексеем Кожиным. В полном согласии с требованиями шариата, книга подробно раскрывает секреты халяльной пищи и ее значительные преимущества для здоровья и благополучия. В этой увлекательной аудиокниге вы узнаете об основных правилах приготовления и употребления халяльной пищи, а также о символике и ритуалах, сопровождающих этот процесс. Алексей Кожин поделится своими исследованиями и практическим опытом, рассказав о подлинной ценности халяльной пищи для организма, ее уникальных свойствах и способах, как правильно ее сочетать с другими продуктами. Слушая эту аудиокнигу, вы окунетесь в атмосферу исламской культуры и откроете для себя новый уровень понимания питания и его влияния на наше здоровье.


Сколько витаминов нужно организму

В этой аудиокниге вы найдете подробное описание понятия витаминов и антивитаминов, а также узнаете о их функциях и значении для нашего организма. Книга дает полезные советы по пополнению необходимого количества витаминов и микроэлементов в организме. Вы также сможете ознакомиться с примерами наиболее значимых, популярных и доступных витаминов. Пожалуйста, обратите внимание, что данная аудиокнига предоставляется исключительно в информационных целях, и администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за ее содержание. Помимо этого, не забывайте о том, что каждый организм уникален и имеет свои особенности, поэтому желательна консультация специалиста перед принятием каких-либо решений в отношении вашего здоровья.


Go Green: веганство и ошибки

Откройте для себя уникальные выгоды веганской жизни и ощутите ее на своей коже с помощью этой аудиокниги от Натальи Ермолаевой. В течение первых недель вашей новой диеты вы почувствуете прилив энергии и заметите, как ваш желудочно-кишечный тракт начинает работать более правильно. На протяжении месяца, приятные изменения станут явными - ваша кожа приобретет здоровое сияние, а проблемы с кожными высыпаниями исчезнут. В последней лекции этого аудиокурса Наталья Ермолаева поделится своим опытом и расскажет о том, что вы будете чувствовать с каждым новым днем веганства. Она также расскажет о преимуществах и недостатках растительного питания, а также о часто допускаемых ошибках и полезных секретах из своей сознательной и экологически дружественной жизни.


Минеральные вещества и их влияние на организм человека

В аудиокниге "Минеральные вещества и их воздействие на организм человека" вы найдете полный и систематический обзор свойств самых распространенных минеральных веществ и их влияния на здоровье. Мы основались на самых достоверных и актуальных данных, подтвержденных авторитетными зарубежными источниками, современными научными статьями и рецензируемыми журналами. Книга подробно раскрывает лучшие натуральные источники каждого элемента и их вклад в различные виды медицины. Вы узнаете о полезности микро- и макроэлементов при лечении различных заболеваний. Обращаем ваше внимание, что информация предоставлена исключительно в информационных целях и не должна заменять консультацию специалиста.


Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку

Аудиокнига "Здоровый образ жизни: научный подход к достижению совершенства" с дополнительным материалом для скачивания. Забудьте о бессмысленных диетах, недостоверных методах и некомпетентных советах – эта книга представляет собой важное руководство по здоровому образу жизни. Автор Павел Петков - ведущий нутрициолог и эксперт в области тренировок. Он подробно объясняет, что такое ЗОЖ и предоставляет простые и проверенные методы для достижения оптимального здоровья. Под редакцией врача эндокринолога-диетолога Станислава Хана, автора книги "Страсти по щитовидке", данная аудиокнига является незаменимым путеводителем в мире здоровья и благополучия.


Hodl

Добро пожаловать в мир ХОДЛ! Если ты хочешь достичь успеха в долгосрочной перспективе и быть готовым выждать все колебания криптовалюты, то эта аудиокнига именно для тебя. Узнай, почему именно ты можешь достичь огромного успеха и какие возможности, риски и гарантии ждут тебя. Возможно, спринт – это круто, но истинная победа находится на марафонской дистанции инвестирования, где сила терпения становится решающей. Присоединяйся к команде победителей и стань одним из "КРИПТОАПОСТОЛОВ". Начни свой путь к успеху прямо сейчас!


Ректор вам в сад, или Дракон в малине

В мире эпических приключений и магических сил ожидает вас невероятная история, начинающаяся с прозаического находки голого мужчины в саду. Развернутый взгляд на жизнь, гармоничное сочетание реальности и фантазийных измерений - все это ждет вас в аудиокниге. Величественные драконы, загадочные наги и потрясающие магические возможности стали неотъемлемой частью этой захватывающей истории. Освоив все тонкости магии, вы сможете даже приручить своего совершенно уникального и огненного дракона - ректора. Первый том увлекательной дилогии о нашем необыкновенном герое уже доступен для вас. Держите ритм и не пропустите второй том, который ожидается на сайте в конце июля.