Аудиокнига Отпустить бывшего + Осознанность. Ключ к жизни в равновесии

Запустить своего бывшего: как отпустить прошлое и обрести себя снова

Любовь - это эмоция, которая зачастую приводит к нашей уязвимости. Не все отношения счастливы, и часто мы настолько погружаемся в эмоции, что разрыв с партнером запускает разрушительный цикл зависимости, который крайне сложно прервать.

В своей книге "Запустить своего бывшего" Кортни Уоррен действует как личный психотерапевт для тех, кто борется с подавленными эмоциями и неконструктивным поведением. Автор объясняет, как применить методы когнитивно-поведенческой терапии для преодоления одержимости бывшим супругом, партнером или возлюбленным. Примеры чужих историй отношений и расставаний помогут углубить ваше понимание и применить методы КПТ на практике.

Помимо этого, в книге представлены рабочие листы, которые помогут вам записывать важные моменты терапии и отслеживать ваш прогресс. Вдохновляющее чтение этой книги будет поддержкой для всех тех, кто столкнулся с трудностями после расставания. Автор подтвердит, что вы не одиноки и предложит эффективные пути для освобождения от связи с бывшим партнером.

Осознанность - ключ к гармонии в жизни

Книга "Осознанность. Ключ к жизни в равновесии" содержит мудрые слова Ошо, в которых он учит нас жить более внимательно, собранно и медитативно, с любовью, заботой и осознанием. "Осознанность - ключ к нахождению собственного пути и оставанию уравновешенным и свободным во всех сферах нашей жизни", говорит Ошо.

Текст этой книги включает выбранные фрагменты дискурсов Ошо, простирающихся на протяжении более тридцати лет. Полные серии дискурсов Ошо были опубликованы в виде книг и доступны в оригинальном аудиоформате. За более подробной информацией вы можете обратиться на официальный сайт www.osho.com.

Слушать Отпустить бывшего + Осознанность. Ключ к жизни в равновесии онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Когда туфли не жмут. Беседы по историям даосского мистика Чжуан-цзы

Аудиокнига "Беседы Ошо: Поиск своего настоящего «Я» в историях Чжуан-цзы" является уникальным ресурсом для всех желающих понять себя и найти свое истинное "Я". В этой аудиокниге вы найдете размышления и обсуждения о различных подходах к поиску себя, основанные на древних историях Чжуан-цзы, основателя даосизма. Многие мистические учения показывают, что перед достижением просветления часто происходят неудачи и разочарования. Бесконечные усилия, медитации и практики могут привести к неудовлетворительным результатам. Однако Чжуан-цзы утверждает, что истинное познание себя приходит только в отсутствие усилий. Ошо внимательно разбирает древние послания Чжуан-цзы и помогает читателям понять, как отказаться от усилий и найти путь к истине без конфликта и напряжения.


Творчество. Высвобождение внутренних сил

Великий мистик Ошо рассказывает о творческом мышлении, которое поможет вам обрести свою индивидуальность и свободу. В его новой аудиокниге вы узнаете, как избавиться от условностей и стать по-настоящему творческими. Ошо утверждает, что каждый из нас обладает способностями к творчеству, и чтобы их разбудить, нужно позволить душе творить через нас. В книге вы найдете практические советы и рекомендации, которые помогут вам развить ваше творческое мышление. Здесь нет явных рецептов или конкретных упражнений, так как творчество - это индивидуальность. Ошо предлагает необычный подход - попробовать заново заниматься выбранным видом творческой деятельности через несколько месяцев после перерыва.


Храбрость. Радость жить рискуя

Ошо учит нас, что храбрость заключается не в отсутствии страха, но в том, чтобы полностью осознавать страх и все же смело смотреть ему в лицо. Несмотря на то, что многие предпочитают держаться привычного и знакомого, эта книга предлагает научиться находить радость в ситуациях, вызывающих страх, и видеть в них возможность для глубокого понимания себя и мира. В отличие от других книг, которые описывают героическую храбрость в экстремальных обстоятельствах, она рассказывает о развитии внутренней храбрости, которая позволяет нам жить истинной, насыщенной жизнью каждый день. Книга воодушевляет на изменения, когда они необходимы, настаивает на отстаивании своей правды, даже если все остальные против, а также повышает нашу храбрость перед неизвестностью и страхами в отношениях, карьере и на пути самопознания.


Осознанность. Ключ к жизни в равновесии

"Аудиокнига с уникальной коллекцией выдержек из бесед Ошо, раскрывает нашему вниманию путь к жизни, пропитанной вниманием, собранностью и медитативностью, где любовь, забота и осознанность играют главенствующие роли. Ошо с убеждением утверждает, что осознанность - это ключ к самореализации и достижению гармонии и свободы в различных сферах нашей жизни. За период более тридцати лет автор создал уникальный текст, состоящий из отобранных фрагментов своих бесед, которые были опубликованы в виде отдельных книг и оригинальных аудиозаписей. Дополнительная информация доступна на официальном сайте www.osho.com.".


Любовь, свобода, одиночество. Новый взгляд на отношения

"Отношения и мудрости: книга Ошо, которая изменит вашу жизнь" Эта уникальная аудиокнига создана как неповторимый синтез мудрости великого Ошо и магии поисковых систем. В ней вы найдете выбранные сказочно неожиданные места, где нашли свое место самые ценные истины о любви, отношениях и одиночестве. Ошо уверяет, что те, кто нашел гармонию в одиночестве, способны создать прекрасные отношения с другими. Он научит вас любить себя, находить внутреннюю гармонию и делиться счастьем. Больше чем просто уникальная книга, это описание магического процесса обращения внутренней трансформации, которая превратит вас в нового человека – любящего, понимающего и тонко чувствующего.


Мир нарциссической жертвы. Отношения в контексте современного невроза + Любовь, свобода, одиночество. Новый взгляд на отношения

Аудиокнига "Мир нарциссической жертвы. Отношения в контексте современного невроза + Любовь, свобода, одиночество. Новый взгляд на отношения" – это глубокое погружение в мир межличностных отношений, представленное в новом и ошеломляющем свете мудрости Бхагавана Шри Раджниша, известного как Ошо. Семинар, превращенный в аудиокнигу, бросает вызов вековым концепциям и стандартным представлениям об отношениях. Ошо, светило истинности и энергии, перестраивает наше мышление и показывает, что есть совершенно другой способ встретиться с другими людьми, себя и миром в целом. Сочетая в себе философию, психологию и духовные наставления, Ошо разворачивает перед нами поразительные истины о невротическом поведении, основанном на наших собственных неполных представлениях о себе.


Радость. Счастье, которое приходит изнутри

Совершенно уникальная аудиокнига, где Ошо с глубиной и мудростью рассказывает о секретах жизни, наполняя каждый день радостью и счастьем. Он передает мощное послание о том, как обрести истинную радость в своей личной жизни, и предлагает бесстрашным искателям знаний посмотреть на общепринятые представления о страдании и радости совершенно по-новому. Это непрерывное путешествие в самопознание, предназначенное для тех, кто готов пойти на все ради истинного счастья и изменить свою жизнь до основания. Не упустите возможность прочитать эту книгу и стать свидетелями преображения своего образа жизни. Вас ждет непередаваемая мудрость, которую может получить каждый читатель, независимо от его уровня понимания.


Успокойте свой встревоженный ум + Осознанность. Ключ к жизни в равновесии

Аудиокнига "Успокойте свой встревоженный ум + Осознанность. Ключ к жизни в равновесии" – вдохновленное произведение великого духовного учителя Бхагавана Шри Раджниша, также известного как Ошо. Ошо, с его харизматичной и проницательной мудростью, предлагает слушателям эффективные техники и утонченные практики осознанности, чтобы помочь нам преодолеть беспокойство и научиться находить внутреннее равновесие. Раскрывая тайны встревоженного ума и его влияния на нашу жизнь, Ошо учит нас принять медитацию и осознанность как ключевые инструменты для достижения гармонии и счастья. Он проводит нас через путешествие внутрь себя, помогая осознать наши собственные мысли, эмоции и поведение, чтобы мы могли ими управлять и достичь глубокого внутреннего преображения. Слушая эту аудиокнигу, вы погрузитесь в умиротворенную атмосферу мудрости и вдохновения.


Что это значит: быть собой? + Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь

Дженни Мэнсон – авторитетный психолог и эксперт по семейным отношениям. Ее аудиокнига представляет собой уникальный эксперимент, в основе которого лежит анонимный опрос на тему: «Что значит для вас быть собой?». В результате огромного количества откликов читатели смогут окунуться в абсолютную искренность и подлинность, скрывающуюся за маской и поверхностными проявлениями. Благодаря этой книге вы научитесь чувствовать и понимать мотивы окружающих, увидите мир с новой перспективы и полюбите уязвимость и нежность, которые часто скрываются за фасадами.


Что это значит: быть собой? + Шестое чувство: защитите себя и близких

Дженни Мэнсон – психолог, который представляет вашему вниманию аудиокнигу, открывающую перед вами возможность заглянуть за маску, которую носит большинство людей в обычной жизни. В письменном вопроснике, оставшемся анонимным, люди рассказывают, что для них значит быть собой. Эта книга поможет вам лучше понять других, увидеть их настоящую сущность и по-новому взглянуть на мир вокруг. Благодаря искреннему повествованию, вы научитесь относиться с пониманием к уязвимости и незащищенности, которые могут скрываться за высоким фасадом, возведенным многими.


Что это значит: быть собой? + Как быть несчастным в 20+: 40 способов неудачного взросления

"Сокровенные мысли: откройте для себя истинное лицо каждого. Дженни Мэнсон представляет уникальный подход к пониманию других людей. Ее анонимный проект - письменный вопросник на тему «Что для вас значит: быть собой?» - позволяет узнать правдивые ответы от огромного количества людей. Раскройте секреты внутреннего мира, скрытые за обычными масками. Погрузитесь в психологию человеческих мотивов и научитесь видеть мир и окружающих с новой, более понимающей перспективы. Поглубже вникните в уязвимость и незащищенность, которая кроется под поверхностью каждого человека.".


Фланирование на работе

Откройте для себя неизведанный мир осознанных прогулок с уникальной аудиокнигой! Вам приходилось когда-нибудь задумываться о настоящем искусстве фланирования? Большинство из нас уделяет этому удовольствию слишком мало времени. Мы приглашаем вас провести время с аудиокнигой, которая откроет вам двери в удивительный мир вдумчивых прогулок. Фланированием занимались зажиточные французы, но сегодня это удовольствие доступно каждому, независимо от национальности и достатка. Аудиокнига поможет вам освоить это искусство, не только для гармонизации своей жизни, но и для нахождения вдохновения в творчестве и оживления вашего рабочего дня. Раскройте свой потенциал вместе с этой увлекательной аудиокнигой, и вы никогда больше не посмотрите на прогулку также, как раньше.


Саммари книги Темсин Федэл «Одна и счастлива. Как обрести почву под ногами после расставания или развода»

Приобретайте краткое изложение книги Тэмсин Федэл "Освободи себя: Найти собственное счастье после развода". В этом суммари вы найдете все ключевые идеи автора, которые помогут вам избежать погружения во воспоминания и полюбить себя после разрыва длительных и казавшихся прочными отношений. Написанная известной американской журналисткой и телеведущей Тэмсин Федэл, этот материал станет полезным для всех женщин, которые пережили или переживают развод. Вам потребуется всего 30-40 минут, чтобы ознакомиться со сжатым содержанием этой уникальной аудиокниги. Заказывайте уже сейчас и откройте новый путь к счастью!


Свободная. Знакомство, свидания, секс и новая жизнь после развода
Читает: Ева Копик

"Свободная. Знакомство, свидания, секс и новая жизнь после развода" - захватывающая аудиокнига, которая переносит слушателей в увлекательный путеводитель по преодолению развода и открытию новой, освобожденной жизни. Автор Лора Фридман Уильямс разбирается во всех аспектах развода и делится советами по созданию счастливых отношений с самим собой и другими людьми. Раскрывая свою собственную историю развода, Лора поднимает темы секса, самопознания, новых романтических встреч и того, как восстановить уверенность в себе после разрыва отношений. С помощью позитивных наставлений и вдохновляющих историй успеха, аудиокнига "Свободная" поможет вам обрести силу и веру в то, что у вас есть возможность полностью начать новую главу в вашей жизни.


Сказкотерапия в воспитании девочек. Что нужно знать, чтобы вырастить дочь счастливой

В этой эксклюзивной аудиокниге выходит за рамки обычного руководства по воспитанию дочерей. Автор, Ольга Александровна Филиппова, известный педагог и психолог-сказкотерапевт, предлагает уникальное и личное видение процесса взросления девочек. Вместе с автором вы сможете ввести в жизнь методику воспитания на основе любви и обрести уникальные инструменты для обеспечения эффективного общения с вашим ребенком. Эта аудиокнига включает в себя притчи от опытных сказкотерапевтов, разъяснения народных сказок, практические упражнения и советы по созданию персональных историй, идеально подходящих для вашей дочери. Получите возможность поделиться своими ценностями, помочь ребенку понять себя и окружающий мир, и развить прочную связь между вами благодаря этой уникальной аудиокниге.


Черное время

Аудиокнига "Эйнсоф: Война в бесконечности" уводит слушателей в загадочный мир бесконечных пространств и битв за будущее Вселенной. Клим Мальгин и Аристарх Железовский, вместе со своими верными друзьями, сражаются с интересами Вершителей, которые стремятся изменить окружающую реальность в соответствии с собственными идеями. Но каждый их шаг оказывается опасным, так как на стороне врагов находятся силы, воплощающие мрачные тайны и силу темной воли. Участники Сопротивления вынуждены сделать все возможное, чтобы не дать Эйнсофу превратиться в черную дыру, которая разрушит Вселенную и покажет человечество всего лишь маленькой песчинкой под ногами великанов. Погружайтесь в фантастическое приключение, наполненное интригой и битвами, в поисках спасения от гибельных экспериментов.