Аудиокнига Писательская терапия

Автор: | Эвелина Загарских |
Читает: | Авточтец ЛитРес |
Жанры: | Саморазвитие / личностный рост, Самоучители |
Цикл: | — |
ISBN: | Не задан |
Год: | 2023 |
Исследуйте новые горизонты психологического и физического исцеления с помощью уникального метода письменной терапии. Книга предлагает уникальные техники и упражнения для выражения эмоций и мыслей на бумаге, ставших мощным средством преодоления таких проблем, как тревога, депрессия, травмы и хронические заболевания. Благодаря этому процессу, основанному на создании безопасного и доверительного пространства, вы сможете осознать и лучше понять себя, научиться управлять своими эмоциями более здоровым и продуктивным образом. Ежедневное практикование писательской терапии поможет вам взять свою жизнь в свои руки, улучшить свое психическое здоровье и создать прочную основу для качественных изменений. Воспользуйтесь этой книгой как мощным инструментом для личностного роста и достижения психологического благополучия. Это новое восхитительное путешествие начинается с ее страниц.
Слушать Писательская терапия онлайн
Послушайте также