Аудиокнига Помирись с едой. Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание
Автор: | Елизавета Гильман |
Читает: | Мария Ермакова |
Жанры: | Похудение и диеты, Здоровое и правильное питание |
Цикл: | — |
ISBN: | 9785961473407 |
Год: | 2022 |
Оставьте в прошлом все мучительные и однообразные диеты – настало время погрузиться в мир интуитивного питания с аудиокнигой, которая поможет вам освободиться от ограничений и восстановить гармонию с вашим организмом. Забудьте о счете калорий, перестаньте считать граммы сахара и наслаждайтесь простой пищей без чувства вины и тревоги. Практикующий нутрициолог Елизавета Гильман расскажет вам о том, как отказаться от диетических шаблонов и научиться слушать свое тело. Эта аудиокнига станет вашим проводником к здоровому и свободному питанию, позволит вам наслаждаться едой без страха перед ней и обрести новый, радостный взгляд на самое обычное действие – кушать.
Слушать Помирись с едой. Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание онлайн
Послушайте также