Аудиокнига Поразительная память. Тайны, секреты, факты. Руководство для улучшения работы мозга

Другие книги серии Высший курс:
Уникальное описание аудиокниги:

"Оптимизация работы мозга: секреты сохранения памяти и когнитивных функций на протяжении всей жизни!

В современном мире мы все больше полагаемся на технологии для запоминания информации, но в чем-то платим цену за этот комфорт. Доктор психологии и известный нейропсихолог, Ричард Рестак, разоблачит десять «грехов» современного человека, которые приводят к ухудшению памяти и других когнитивных функций.

В своей книге, написанной в возрасте почти 80 лет, Ричард Рестак показывает, что ухудшение памяти несвязано с возрастом, а зависит от нашего образа жизни. Он предлагает множество советов, упражнений и правил, которые помогут восстановить память и сохранить ясность ума на протяжении всей жизни.

Вы узнаете, как работает память, как формируются воспоминания и как связаны разум, тело и эмоции. Автор также предлагает эффективные техники управления памятью, которые помогут сохранить когнитивные функции до глубокой старости.

Книга также содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, в котором вы найдете дополнительные ресурсы для обучения и тренировки мозга.

Неотъемлемой частью нашей жизни становится технология. Однако, Ричард Рестак рекомендует его упражнения, советы и методики не только пожилым людям, но и молодым, чтобы помочь сохранить память и развивать когнитивные возможности.

Управляйте своей памятью и активностью мозга с этой уникальной аудиокнигой от автора более двадцати книг о человеческом мозге, Ричарда Рестака.

© ООО «Издательство АСТ», 2023."

Слушать Поразительная память. Тайны, секреты, факты. Руководство для улучшения работы мозга онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Заболевания сосудов. Самые эффективные методы лечения

Аудиокнига "Заболевания сосудов. Самые эффективные методы лечения" поражает не только своим содержанием, но и тонким юмором, который пронизывает произведение. Автор создал удивительную ткань рассказа, используя несколько нитей, которые влекут за собой читателя от начала и до конца. Живой и образный язык произведения, звучание речи, диалекты и множество действий создают неповторимую атмосферу. Многогранные и уникальные образы заполняют внутренний мир слушателя, а красочное описание окружающей среды завораживает и будоражит воображение. Необычная композиция и загадочность сюжета подарят вам незабываемые впечатления, а простая и сильная развязка оставит глубокий след в памяти.


Секреты питания от классиков оздоровления

Книга "Секреты питания от классиков оздоровления" - это уникальное произведение, наполненное тонким юмором и многогранными образами. Автор создал живой и образный мир, который захватывает с первой страницы и не отпускает до самого конца. Описание окружающей среды описывается так мастерски, что кажется, будто вы сами там находитесь. Сюжет загадочен и увлекателен, а развязка поражает своей простотой и силой, оставляя яркие впечатления. Эта аудиокнига - настоящий жемчужина, которую захочется прослушивать снова и снова.


Бодрые

В поиске решения для проблем со сном у детей? Откройте для себя уникальную аудиокнигу, созданную опытными психологами! Она содержит набор эффективных методик, которые помогут вашему ребенку преодолеть сложности, связанные с беспокойными ночами. Приключитесь вместе с нами в мир спокойных вечеров и полноценного отдыха. Отдохните ночью, заряжаясь энергией на каждый новый день!


Пиявка – ваш домашний доктор. Гирудотерапия для разных типов людей

"Одержимость Пиявкой: аудиокнига, которая покорила сердца миллионов слушателей! Яркая и оригинальная гирудотерапия, пропитанная тонким юмором и захватывающим повествованием. Автор умело сплел нитью рассказа несколько увлекательных историй, которые не отпускают с первых минут. Весьма живописный язык произведения создает уникальный внутренний мир, наполненный загадочностью и красочностью. Насыщенная красками картинка окружающей реальности приводит в восторг и пленяет ваше воображение. Развязка этой необычной истории не оставит вас равнодушными, удивляя своей простотой и одновременно глубиной воздействия. Эта книга - настоящее открытие для всех, кто ищет нечто особенное и захватывающее!".


Я больше не боюсь. Невыдуманная психотерапевтическая история

Начинающая авторка Анна представляет свою новую аудиокнигу «Одержимость свободой». Главная героиня Аня стремится к обычному, но счастливому человеческому бытию. Однако, ее необычное прошлое ставит свои темные отпечатки в виде панических атак и неприятных симптомов, с которыми она вынуждена научиться бороться. В книге «Я больше не боюсь» ты найдешь не просто увлекательную повесть, основанную на реальных событиях, но также важные рекомендации и эффективные психологические упражнения для развития себя. Намерение автора – помочь каждому читателю стать сильнее и научиться преодолевать свои собственные страхи и препятствия на пути к счастью. Вперед, к новым достижениям и собственному росту!


Коронавирус. Защити себя сам
Читает: John Aston

"COVID-19: эффективные стратегии личной безопасности и борьбы с пандемией! Настало время разобраться и взять ситуацию с коронавирусом под контроль. В этой уникальной аудиокниге мы разъясним все факты о COVID-19, развеем мифы и представим новые инновационные подходы к защите от вируса. Узнайте, как повысить свои шансы на безопасность, снизить риски и помочь вашему правительству в борьбе с пандемией. Начните свою собственную битву прямо сейчас! Ведь мы не просто останемся после пандемии, мы будем готовы поддержать нашу страну. Помогите себе - и помогите всем!".


Мастера старости: Ценность долголетия на практических примерах

Эта уникальная аудиокнига предлагает практические советы для стареющих людей, помогающие сохранить бодрость, надежду и продлить полезную жизнь. Она основана на личном опыте и иллюстрирует методы сохранения здоровья и работоспособности в преклонном возрасте. В ней представлен список успешных людей, достигших карьерных успехов в зрелом возрасте, что вдохновляет и мотивирует. Книга является увлекательным исследованием продолжительности жизни и предлагает понимание того, как каждый из нас может жить дольше и здоровее. Рекомендуется к прочтению всем, кто интересуется наукой о старении и стремится к долгой и счастливой жизни. И не забудьте проконсультироваться со специалистом перед применением советов из книги!


Рассказ о лете. Награда

В аудиокниге "Рассказ о лете. Награда" от известной авторки Юлианны Садовниковой раскрывается невероятная история о приключениях и самопознании. Это история о необычном лете, когда природа просыпается и наполняет мир яркими красками и прекрасными запахами. Главная героиня, девочка по имени Лена, оказывается в загадочном Летнем Царстве, где каждый день приносит новые открытия и незабываемые приключения. Здесь она встретит удивительных сказочных персонажей, которые будут помогать ей раскрыть ее собственные таланты и познать смысл настоящей дружбы и любви. Но самое волнующее для Лены - это возможность получить Награду Лета, которая обещает исполнить ее самое заветное желание.


С любовью, Босс

Диана - успешная, умная и обаятельная женщина, которую все коллеги модного журнала безусловно обожают. Она профессионал своего дела и всегда готова бросить вызов любым трудностям, что делает ее по-настоящему уникальной. Однако, жизнь Дианы становится настоящим испытанием, когда она сталкивается с новым боссом, приехавшим из Европы. Этот надменный и циничный мужчина, любимый женщинами и боготворимый владельцами холдинга, держит своих подчиненных в жестком окове. Работать с ним - настоящий вызов для Дианы, а стать его личным ассистентом оказывается еще большим испытанием. Чтобы противостоять жесткому режиму босса, Диане приходится использовать все свои умения и чарующую обаятельность.