Аудиокнига Поразительная память. Тайны, секреты, факты. Руководство для улучшения работы мозга

Автор: | Ричард Рестак |
Читает: | Игорь Пронин |
Жанры: | Нейропсихология, Психологические тренинги, Здоровье, Геронтология |
Цикл: | Высший курс |
ISBN: | 978-5-17-143935-4 |
Год: | 2022 |
Другие книги серии Высший курс:
- Психологическое консультирование. Теория и практика
- Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих
- Основы нейропсихологии. Теория и практика
- Психоанализ. Искусство врачевания психики. Психопатология обыденной жизни. По ту сторону принципа удовольствия
- Техники гипноза. Обратная сторона сознания
- Психология для реальной жизни. Психологические сутры
- Все дело в папе. Работа с фигурой отца в психотерапии. Исследования, открытия, практики
- Поразительная память. Тайны, секреты, факты. Руководство для улучшения работы мозга
- Педагогическая поэма. Полное издание. С комментариями и приложением С. С. Невской
- Пять элементов эффективного мышления
Уникальное описание аудиокниги:
"Оптимизация работы мозга: секреты сохранения памяти и когнитивных функций на протяжении всей жизни!
В современном мире мы все больше полагаемся на технологии для запоминания информации, но в чем-то платим цену за этот комфорт. Доктор психологии и известный нейропсихолог, Ричард Рестак, разоблачит десять «грехов» современного человека, которые приводят к ухудшению памяти и других когнитивных функций.
В своей книге, написанной в возрасте почти 80 лет, Ричард Рестак показывает, что ухудшение памяти несвязано с возрастом, а зависит от нашего образа жизни. Он предлагает множество советов, упражнений и правил, которые помогут восстановить память и сохранить ясность ума на протяжении всей жизни.
Вы узнаете, как работает память, как формируются воспоминания и как связаны разум, тело и эмоции. Автор также предлагает эффективные техники управления памятью, которые помогут сохранить когнитивные функции до глубокой старости.
Книга также содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, в котором вы найдете дополнительные ресурсы для обучения и тренировки мозга.
Неотъемлемой частью нашей жизни становится технология. Однако, Ричард Рестак рекомендует его упражнения, советы и методики не только пожилым людям, но и молодым, чтобы помочь сохранить память и развивать когнитивные возможности.
Управляйте своей памятью и активностью мозга с этой уникальной аудиокнигой от автора более двадцати книг о человеческом мозге, Ричарда Рестака.
© ООО «Издательство АСТ», 2023."
"Оптимизация работы мозга: секреты сохранения памяти и когнитивных функций на протяжении всей жизни!
В современном мире мы все больше полагаемся на технологии для запоминания информации, но в чем-то платим цену за этот комфорт. Доктор психологии и известный нейропсихолог, Ричард Рестак, разоблачит десять «грехов» современного человека, которые приводят к ухудшению памяти и других когнитивных функций.
В своей книге, написанной в возрасте почти 80 лет, Ричард Рестак показывает, что ухудшение памяти несвязано с возрастом, а зависит от нашего образа жизни. Он предлагает множество советов, упражнений и правил, которые помогут восстановить память и сохранить ясность ума на протяжении всей жизни.
Вы узнаете, как работает память, как формируются воспоминания и как связаны разум, тело и эмоции. Автор также предлагает эффективные техники управления памятью, которые помогут сохранить когнитивные функции до глубокой старости.
Книга также содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, в котором вы найдете дополнительные ресурсы для обучения и тренировки мозга.
Неотъемлемой частью нашей жизни становится технология. Однако, Ричард Рестак рекомендует его упражнения, советы и методики не только пожилым людям, но и молодым, чтобы помочь сохранить память и развивать когнитивные возможности.
Управляйте своей памятью и активностью мозга с этой уникальной аудиокнигой от автора более двадцати книг о человеческом мозге, Ричарда Рестака.
© ООО «Издательство АСТ», 2023."
Слушать Поразительная память. Тайны, секреты, факты. Руководство для улучшения работы мозга онлайн
Послушайте также