Аудиокнига Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих

"Руководство по рациональной жизни": самые полезные обзоры лучших книг в формате 10-минутного чтения. Узнайте о впечатляющих идеях Альберта Эллиса в области психологии, которые вначале вызывали сомнения американского сообщества психологов, но сегодня считаются фундаментальными в когнитивной терапии. Будучи основанным в 1959 году, Институт Рационально-эмоциональной терапии до сих пор пропагандирует идеи Эллиса. Откройте для себя новые концепции, представленные бывшим президентом Американской ассоциации советников по вопросам брака и Американской академии психотерапевтов, Робертом А. Харпером. Вовлекающая и мудрая, эта аудиокнига поможет вам научиться преодолевать психологические и эмоциональные проблемы и стремиться к счастью в согласии с вашими убеждениями.

Наша экспертка Елизавета Ефремова – преподаватель Русской Школы Управления, психолог, бизнес-тренер – поделилась своей прекрасной историей о том, как книга "Сила воли. Как развить и укрепить" изменила ее жизнь. Совмещая в себе уникальные знания об управлении и психологии, данное произведение помогает преодолевать сложности, с которыми мы сталкиваемся в жизни, когда хотим что-то изменить. Автор не только рассказывает об устройстве человека, но и дарит непревзойденные советы по самомотивации и преодолению внутренних преград. Книга стала настоящим открытием для Елизаветы и помогла ей понять, как функционирует мозг и как изменять свои привычки. Если вы стремитесь избавиться от прокрастинации, научиться справляться со стрессом, сохранять самообладание или победить вредные привычки, то эта книга просто необходима для вас.

Приобретайте краткое изложение книги Тэмсин Федэл "Освободи себя: Найти собственное счастье после развода". В этом суммари вы найдете все ключевые идеи автора, которые помогут вам избежать погружения во воспоминания и полюбить себя после разрыва длительных и казавшихся прочными отношений. Написанная известной американской журналисткой и телеведущей Тэмсин Федэл, этот материал станет полезным для всех женщин, которые пережили или переживают развод. Вам потребуется всего 30-40 минут, чтобы ознакомиться со сжатым содержанием этой уникальной аудиокниги. Заказывайте уже сейчас и откройте новый путь к счастью!

Аудиокнига "Как быть несчастным: 40 стратегий, которые вы уже используете + Счастье здесь. Руководство по трансформации личности. Обретение гармонии и баланса" - это уникальное путешествие в самоанализ и саморазвитие, предоставленное талантливым автором Ольгой Ангеловской. На протяжении этой книги, Ольга Ангеловская проведет вас сквозь темные уголки сознания, раскрывая 40 стратегий, которые мы неосознанно используем и которые держат нас в плену несчастья. От негативного мышления, до самоограничения и недостатка доверия к себе - каждая стратегия будет нежно разобрана, чтобы помочь вам осознать и преодолеть их. Однако, эта аудиокнига не только о расставании с негативными аспектами, но и о взращивании счастья внутри себя.

"Как предотвратить суицидальные мысли и помочь близкому человеку? Узнайте секреты успешной борьбы с самоубийственными намерениями от Стейси Фриденталь - психотерапевта, доктора наук и любящей матери, чьему сыну удалось побороть желание покончить с собой. Эта уникальная аудиокнига на основе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и других инновационных методов психотерапии поможет вам распознать предупреждающие сигналы, разработать безопасный план действий и поддержать вашего близкого в кризисную минуту. Получите неоценимые знания о том, как общаться с любимым человеком, побороть собственные страхи и стрессы, и открыть двери к спокойной и счастливой жизни в суровые времена.

Замечательная аудиокнига "Тревожные родители: энциклопедия вопросов и ответов" представляет собой ценное руководство для родителей, бабушек и дедушек, а также воспитателей малышей. В этой книге вы найдете все ответы на практические вопросы, которые возникают с появлением малышей: как покормить, можно ли использовать соску, как провести купание. Больше не нужно тратить время на чтение множества статей и наслушивание советов "бывалых" родителей. Автор Тина Брайсон ясно и лаконично рассказывает о всех ключевых аспектах воспитания детей младшего возраста. Она освещает все злободневные вопросы, начиная от выбора между грудным вскармливанием и смесью и заканчивая вопросами о совместном сне и распорядке дня.

Ощущение собственной личности – та загадка, которая удерживает наш разум на грани понимания. Джулиан Баджини, известный философ и доктор философии, отправляется в путешествие по исследованию того, почему мы так настойчиво стремимся сохранить свою индивидуальность, несмотря на все перемены, происходящие в нашей жизни. Интересно, каким образом идея "самости" возникает и закрепляется в нашем сознании? В этой уникальной аудиокниге, автор представляет краткое изложение своей теории о личности, основанное на последних научных открытиях и наблюдениях. И не забудьте послушать также комментарий автора обзора, который поможет вам ещё глубже погрузиться в эту захватывающую концепцию. Но это еще не все! Это аудио входит в одну из серий обзоров Тома Батлер-Боудона на великие книги по философии.

"Непревзойденная комбинация философии и науки: освойте уникальную аудиокнигу о новаторских идеях знаменитого философа, удостоенного Нобелевской премии по литературе. Вас ждет захватывающее путешествие в мир биологии и личности, где на первый план выходят "жизненная сила" и потеря связи с природной интуицией. Откройте для себя главные концепции эволюции и взгляните на мир в новом свете. Остроумные комментарии автора обзора, впитавшие дух современности, пришьют все пазлы знаний воедино. Приготовьтесь пересмотреть привычное и совершить увлекательное погружение в философию. Включив аудиокнигу из коллекции "Великие книги по философии" от Тома Батлер-Боудона, вы обретете новые горизонты познания и лучше поймете сущность мира и человека.".

Ощути атмосферу захватывающих морских приключений! Невероятная динамика происходящего ожидает тебя, когда сознание нашего современника перенесется в тело ребенка, живущего в Англии в XVII веке. Путешествуя в эпоху Петра I и Северной войны, слушатель охвачен потрясающей сагой. Жизнь на Британских островах в период начала промышленного прогресса, потрясающие приключения на Карибских островах среди пиратов будут доступны на каждой странице. Он узнает о налаживании перевозок по рекам Московии, взятии Азова Петром, кругосветном плавании под парусами, сражениях с Китаем на Амуре и даже о загадочной царевне Софье. Разработана Сергеем Калашниковым, аудиокнига от ООО "Издательство АСТ" привнесет в твою жизнь невероятные приключения.

В аудиокниге "Теория и практика кощунства. Часть 2" Александр Невзоров, известный российский журналист и общественный деятель, продолжает свое яростное, насмешливое и проникновенное исследование современной действительности. Вместе с автором мы погружаемся в своеобразный мир политики, искусства, массовой культуры и общественных явлений, чтобы раскрыть тайны, скрытые за поверхностными событиями. С помощью острого ума, глубоких аналитических наблюдений и дерзкого чувства юмора Невзоров раскрывает недостатки и лицемерие наших повседневных привычек, раскрывая истинную сущность общества и людей, которые его населяют. Вторая часть аудиокниги представляет собой захватывающее путешествие в мир безграничного кощунства, стимулируя нас обратить внимание на то, что находится за кулисами зрелищного шоу современности. "Теория и практика кощунства.