Аудиокнига Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих

"Руководство по рациональной жизни": самые полезные обзоры лучших книг в формате 10-минутного чтения. Узнайте о впечатляющих идеях Альберта Эллиса в области психологии, которые вначале вызывали сомнения американского сообщества психологов, но сегодня считаются фундаментальными в когнитивной терапии. Будучи основанным в 1959 году, Институт Рационально-эмоциональной терапии до сих пор пропагандирует идеи Эллиса. Откройте для себя новые концепции, представленные бывшим президентом Американской ассоциации советников по вопросам брака и Американской академии психотерапевтов, Робертом А. Харпером. Вовлекающая и мудрая, эта аудиокнига поможет вам научиться преодолевать психологические и эмоциональные проблемы и стремиться к счастью в согласии с вашими убеждениями.

Уникальное описание аудиокниги: "Психотерапевт Стейси Фриденталь, доктор наук и мать, раскрывает в своей книге секреты того, как помочь любимому человеку справиться с суицидальными мыслями. Более того, автор разработал уникальные методики и инструменты, основанные на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и терапии принятия и ответственности (ТПО), которые помогут вам не только распознать сигналы риска суицида, но и создать безопасный план действий в кризисный момент. Эта аудиокнига – ваш проводник к спокойной и счастливой жизни, как для вас, так и для вашего близкого человека. Она предлагает помощь в бережном общении с дорогим человеком и справление с собственным стрессом, переживаниями, страхом и тревогой.

Погрузитесь в мир шести уникальных медитаций, где эдакие «единороги-проводники» помогут вам исцелиться, обрести вдохновение и наполнить свою жизнь волшебством. Позвольте себе совершить невероятное путешествие в мир воображения и обрести гармонию благодаря помощи этих мистических созданий.

В поиске силы и храбрости: аудиокнига "Храбрость. Радость жить рискуя" от автора Кейт Свобода. Раскройте свой потенциал, примите свои страхи и начните жить полной жизнью! Узнайте, как изменить свои привычки, связанные со страхом, и стать настоящим храбрецом. Погрузитесь в мир стратегий, которые помогут вам преодолеть свои страхи и достичь желаемого. Не бойтесь быть смелыми - храбрость живет в каждом из нас, просто откройте для себя ее потенциал с помощью этой удивительной аудиокниги!

Сборник аудиокниг: "Избавление от навязчивых мыслей" и "Меню для ума". Забудьте о страхах и тревоге! Наша подборка поможет вам освободиться от пугающих и навязчивых мыслей, не изводя себя бесконечными попытками избавиться от них. Вас больше не будут терзать страшные картинки и постыдные сценарии в голове. Узнайте уникальный подход, основанный на когнитивно-бихевиоральной терапии (КБТ), который поможет вам изменить отношение к негативным мыслям. С этим руководством вы научитесь укрощать свои страхи, снизите уровень тревоги и сможете сосредоточиться на важных вещах в жизни.

"Аудиокнига о том, как помочь близкому человеку с суицидальными мыслями. Стейси Фриденталь – психотерапевт и мать, которая помогла сыну преодолеть мысли о самоубийстве. В книге есть эффективные инструменты на основе доказательных методов психотерапии, которые помогут вам отслеживать сигналы риска суицида, создавать план безопасности и поддерживать любимого человека в кризисный момент. Книга также поможет вам справиться со стрессом, тревогой и научиться общаться с дорогим человеком в темные периоды жизни. Уникальный пособие для тех, кто думает о самоубийстве и их близких." "Исцеление после расставания и преодоление зависимости от бывшего. Книга Кортни Уоррен содержит навыки когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут вам справиться с разрушительным циклом симптомов зависимости и вернуть гармонию в жизнь.

Уникальная рабочая тетрадь, основанная на книге Патрика Кинга «Читайте людей как книгу», позволит вам расшифровывать язык тела, распознавать ложь и понимать человеческую натуру. Книга предлагает уникальные методы и секреты настоящего "телепата", позволяющие проникнуть в головы окружающих без их ведома. Вы узнаете, как использовать зрительный контакт, чтобы быстро налаживать тесные связи с незнакомцами, и научитесь диагностировать личностные свойства для лучшего понимания мотивации. Это истинное искусство понимания человеческой натуры, которое поможет вам прочитать мысли и намерения людей, и повести их за собой.

"Аудиокнига 'Расслабьтесь за минуту' - уникальное произведение, которое сплетает тонкий юмор с 10 шагами к мгновенному спокойствию. Автор создал живой и образный язык, который как будто звучит в ушах каждого слушателя. С многогранными образами, красивой картинкой окружающей среды и загадочным сюжетом, это произведение завораживает и будоражит воображение. Развязка поражает своей простотой и силой, не оставляя равнодушным ни одного слушателя. Погрузитесь в этот внутренний мир и найдите в нем спокойствие и вдохновение!".

В интернет-магазине «Красота в доступе» вы найдете уникальную аудиокнигу «Красота без убытка: дешевые и эффективные способы ухода за кожей и телом». Забудьте о бесконечных траты на дорогостоящую косметику и салонные процедуры! Вместо этого, вы сможете ознакомиться с практичными и проверенными рецептами, которые помогут вам достичь великолепного результата при минимальных затратах. Аудиокнига содержит не только основные аспекты ухода за кожей и телом, но и учтены все аспекты гигиены. Вы сможете получить множество полезных советов и рекомендаций, чтобы выглядеть и чувствовать себя прекрасно, не прилагая лишних усилий. Важно помнить, что перед использованием любых рецептов необходима консультация специалиста.

В аудиокниге "Теория и практика кощунства. Часть 2" Александр Невзоров, известный российский журналист и общественный деятель, продолжает свое яростное, насмешливое и проникновенное исследование современной действительности. Вместе с автором мы погружаемся в своеобразный мир политики, искусства, массовой культуры и общественных явлений, чтобы раскрыть тайны, скрытые за поверхностными событиями. С помощью острого ума, глубоких аналитических наблюдений и дерзкого чувства юмора Невзоров раскрывает недостатки и лицемерие наших повседневных привычек, раскрывая истинную сущность общества и людей, которые его населяют. Вторая часть аудиокниги представляет собой захватывающее путешествие в мир безграничного кощунства, стимулируя нас обратить внимание на то, что находится за кулисами зрелищного шоу современности. "Теория и практика кощунства.