Аудиокнига Прокрастинация всё. Прощай, болото!

Другие книги серии Лидер Рунета. Подарочное издание:
Испытываешь выгорание, не успеваешь с дедлайнами, ошибки в тайм-менеджменте приводят к стрессу и тревоге о работе? Эта аудиокнига-тренажер поможет тебе одолеть прокрастинацию и вдохнуть полной грудью!

Отложение дел на потом — настоящая проблема, которая влияет на все сферы жизни. Оно разрушает карьеру, планы, портит качество работы и угрожает здоровью. Но как победить это зло? Петр Панда, бывший хронический прокрастинатор, расскажет тебе свои секреты. Он стал создателем собственного стиля в профессии, руководит несколькими проектами и написал 7 книг. Его система борьбы с откладыванием дел на потом практична, конкретна и эффективна.

Не умеешь сосредоточиться из-за соцсетей, почувствуй тревогу от новостей и страдаешь из-за неуверенности в себе? Эта книга поможет тебе исправить ситуацию! Скачай аудиоверсию уже сегодня и вперед к эффективности и успеху!

© ООО «Издательство АСТ», 2022.

Слушать Прокрастинация всё. Прощай, болото! онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Тексты, которым верят. Коротко, понятно, позитивно

Вам представляется уникальная возможность освоить мощный инструментарий для усиления эффективности ваших текстов - аудиокнига "Убедительно-позитивный копирайтинг" от признанного эксперта Петра Панды. Чувствуете, что ваши тексты такие же обыденные, как все? Тогда эта книга для вас. Здесь вы найдете не только проверенные методы и приемы, но и настоящие секреты создания убедительных и продающих текстов. Ведь в мире, где повсюду запечатленные штампы и заезженные формулировки, вы сможете выделиться и добиться истины! Книга раскроет вам элитарное знание, скрытое за простотой подачи, но требующее серьезной подготовки и профессионального опыта. Она обязательна для изучения копирайтерами, контент-менеджерами, владельцами сайтов, бизнесменами, фрилансерами и всеми, кто хочет научиться создавать простые, конкретные, дружелюбные, ироничные и, главное, убедительные тексты рекламы, бизнеса и для обычного потребителя.


Копирайтинг в Instagram

Уникальный инструмент для успеха в Instagram! Подарите своему профилю новую жизнь с помощью невероятного руководства, созданного самим П. Пандой - экспертом по позитивному стилю! Эта аудиокнига является учебником по профессиональному копирайтингу в Instagram и предназначена для компаний, блогеров, копирайтеров и личных брендов. Она поможет вам захватывать внимание с помощью слов и постов, прочитанных на первой строке! Узнайте, как создавать продающий и информационный контент и убеждать своих слушателей. Внутри вы найдете обширный набор примеров и правил, которые помогут вам создавать яркие посты для любой ниши. Автор Панда Петр честно раскрывает профессиональные приемы и шаг за шагом научит вас писать роскошные тексты.


Как эффективно работать над собой

На данном вебинаре вы откроете для себя уникальный подход к самопознанию – Эннеаграмма и ее 9 типов личности. Развивая и осознавая свою внутреннюю картину мира, вы сможете стать настоящим собой и наладить более гармоничное присутствие в жизни. Изучение структур нашей личности – первый шаг к этой цели. После того, как мы начнем видеть свои автоматические реакции и паттерны, а также поймем, почему они у нас возникли именно такие, мы постепенно начнем вырываться из их власти. Эннеаграмма предоставляет нам мощный инструмент для глубинного исследования себя, позволяя пережить множество удивительных открытий, превратиться и раскрыть свой потенциал. Так что присоединяйтесь к вебинару и откройте дверь к вашему истинному "Я".


Ключевые идеи книги: Нами движут эгоизм, страх и лень. Перестаньте бороться против природы – и вы добьетесь влияния, вовлеченности и отдачи. Дэн Грегори, Киран Флэнаган
Автор: Smart Reading

"Cокращенная версия аудиокниги 'Нами движут эгоизм, страх и лень. Перестаньте бороться против природы – и вы добьетесь влияния, вовлеченности и отдачи' авторов Дэна Грегори и Кирана Флэнагана. В этой книге вы найдете только самые ценные мысли, идеи, кейсы и примеры. Авторы исследуют психологию, лежащую в основе наших поведенческих моделей, и показывают, как эти инстинкты проявляются в различных сферах, включая бизнес и личные отношения. Они разбираются, почему строить долгосрочные взаимоотношения, полагаясь только на идеалы, может не сработать, и предлагают успешные стратегии, учитывающие уязвимую человеческую природу. Авторы делают акцент на использовании инстинктов, чтобы создавать неотразимые продукты и услуги.


Провожая друг друга домой
Автор: Рам Дасс

"Духовные диалоги: жизнь здесь и сейчас. Покой и подготовка к смерти". Вниманию поисковых систем представляем уникальную аудиокнигу, основанную на диалогах великого духовного учителя Рам Дасса с его другом Мирабай Буш. Это бесценный материал, посвященный искусству проживания настоящего момента, помощи умирающим и подготовке к смерти. 86-летний Рам Дасс, стоя перед порогом небытия, щедро делится историями своей яркой биографии и мудростью, которую ему вложил его гуру. Книга содержит полезные практики и рекомендации, которые помогут вам обрести гармонию и покой. Это финальная работа великого учителя, завершенная им перед его уходом из этого мира 22 декабря 2019 года на острове Мауи, Гавайи. Взглянув на его непростой путь, начавшийся в 1960-х годах, когда Рам Дасс (изначально известный как Ричард Альперт) был успешным доктором философии и психологии Гарвардского университета, но не чувствовал себя счастливым, и жизнь казалась ему пустой. Вместе с Олдосом Хаксли и Тимоти Лири он решил погрузиться в изучение сферы сознания с помощью психоделиков.


Сириус. Для всех идущих. Книга для жизни

"Океан Жизни: уникальная аудиокнига, пронизанная глубокой философией и творческой силой. Исследуйте мощь Океана, в котором мы все едины, но каждый частью целого. Откройте для себя потоковый диалог, который расширит ваш взгляд на мир и поможет понять, что только в творческой активности заключается сила Океана. Наслаждайтесь неповторимым опытом вместе с автором, который призывает вас обратить внимание на себя и увидеть развивающуюся возможность внутри вас. Погрузитесь в волны Океана, получите энергию и вдохновение для своего собственного творчества. Откройте новые грани себя и мира с помощью этой потрясающей аудиокниги.".


Увещание тьмы. Книга для жизни

Опирайся на собственный потенциал и развитие, и тем самым открой дверь к новым возможностям. Каждый шаг на пути самосовершенствования – это шанс встретиться с самим собой, преодолеть сложности и добиться целей. Но помни, что путь саморазвития – это не просто набор упражнений, а глубокое погружение в свои убеждения и развитие сознания. Подари себе победы и достижения в собственной жизни, осознай свою цель и преобрази свое отношение к окружающему миру. Запутанно? Не беспокойся! Мы предлагаем уникальную аудиокнигу для всех, кто интересуется саморазвитием, познанием и психологическим развитием. В ней ты найдешь ответы на свои вопросы и возможность узреть плоды своих усилий.


Долгая жизнь вне дома. И долгожданное его обретение
Читает: Люся Грин

Altman Touch: истории о вдохновении, искренности и самопознании. Забудьте о границах и вместе с нами отправьтесь в захватывающее путешествие. Я, Кира Альтман, ваш проводник в этом путешествии. Журналист, сценарист и ведущий обозреватель Business FM - я десятилетиями разговариваю с людьми, обсуждаю их волнения и радости. Но есть темы, о которых мы молчим. Вместе с моей подругой Люсей Грин, которая воплощает звуки и эмоции в Altman Touch, мы хотим разрушить табу и открыть двери в мир, где каждый может быть услышан без осуждений. Наши рассказы об увлечениях Ямайкой и Мексикой, о долгожданном возвращении в Москву и моей личной истории, помогут вам отвлечься от повседневной суеты и проникнуться искренними эмоциями.


Оптимизм: новая программа для улучшения настроения

Оптимизм: уникальная аудиокнига, которая пронизана тонким юмором и наполнена глубоким смыслом. Автор заплетает несколько тем в единую историю, которая захватывает с первых минут прослушивания. Язык текста живой и образный, каждое слово звучит как настоящая живая речь, а описание действий кажется таким реалистичным, будто вы сами стоите рядом с героями. Многообразие образов и уникальность сюжета создают впечатляющий внутренний мир, который невозможно забыть. Красочная картина окружающей среды захватывает воображение, а загадочность сюжета не дает покоя ни на минуту. Развязка произведения поражает своей неожиданной простотой и силой, оставляя после себя восторженные впечатления.


7 дней в лесу, или Ода несбывшимся мечтам

"Удивительный рассказ о приключениях Игоря Смирнова, обычного слесаря, который оказывается запутанным в невероятную историю. Герой случайно попадает в загадочный лес и сталкивается с чудовищем, которое его преследует. Чтобы спастись, он укрывается в необычном домике на колесах, стоящем на опушке леса. Там он встречает 16-летнюю девочку, ее брата и их верного пса. Хотя герои имеют общую проблему, их пути и мировоззрение абсолютно различны. Для возвращения домой Игорю придется обрести новое понимание себя и своего общества, переосмыслить жизненные ценности и найти новые пути связи.".


Иммунитет в балансе. Определи свой иммунотип и настрой организм на борьбу с вирусами и бактериями

Аудиокнига "Иммунитет в балансе: определение иммунотипа и укрепление организма для противостояния вирусам и бактериям" впитала в себя невероятное количество юмора, делающего чтение еще более ярким и интересным. Автор отчеканил повествование с нескольких ракурсов, не давая нам увлекаться завораживающей книгой ни на секунду. Книга пропитана осязаемым языком, в котором читатель услышит речь, увидит образы и диалект, переживет описанное событие. В итоге получается произведение, которое останется в памяти на долгое время и заслуживает неоднократного прочтения. Многогранность и уникальность образов создают внутренний мир, насыщенный разнообразными процессами и гранями.