Аудиокнига Прокрастинация всё. Прощай, болото!

Другие книги серии Лидер Рунета. Подарочное издание:
Испытываешь выгорание, не успеваешь с дедлайнами, ошибки в тайм-менеджменте приводят к стрессу и тревоге о работе? Эта аудиокнига-тренажер поможет тебе одолеть прокрастинацию и вдохнуть полной грудью!

Отложение дел на потом — настоящая проблема, которая влияет на все сферы жизни. Оно разрушает карьеру, планы, портит качество работы и угрожает здоровью. Но как победить это зло? Петр Панда, бывший хронический прокрастинатор, расскажет тебе свои секреты. Он стал создателем собственного стиля в профессии, руководит несколькими проектами и написал 7 книг. Его система борьбы с откладыванием дел на потом практична, конкретна и эффективна.

Не умеешь сосредоточиться из-за соцсетей, почувствуй тревогу от новостей и страдаешь из-за неуверенности в себе? Эта книга поможет тебе исправить ситуацию! Скачай аудиоверсию уже сегодня и вперед к эффективности и успеху!

© ООО «Издательство АСТ», 2022.

Слушать Прокрастинация всё. Прощай, болото! онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Тексты, которым верят. Коротко, понятно, позитивно

Вам представляется уникальная возможность освоить мощный инструментарий для усиления эффективности ваших текстов - аудиокнига "Убедительно-позитивный копирайтинг" от признанного эксперта Петра Панды. Чувствуете, что ваши тексты такие же обыденные, как все? Тогда эта книга для вас. Здесь вы найдете не только проверенные методы и приемы, но и настоящие секреты создания убедительных и продающих текстов. Ведь в мире, где повсюду запечатленные штампы и заезженные формулировки, вы сможете выделиться и добиться истины! Книга раскроет вам элитарное знание, скрытое за простотой подачи, но требующее серьезной подготовки и профессионального опыта. Она обязательна для изучения копирайтерами, контент-менеджерами, владельцами сайтов, бизнесменами, фрилансерами и всеми, кто хочет научиться создавать простые, конкретные, дружелюбные, ироничные и, главное, убедительные тексты рекламы, бизнеса и для обычного потребителя.


Копирайтинг в Instagram

Уникальный инструмент для успеха в Instagram! Подарите своему профилю новую жизнь с помощью невероятного руководства, созданного самим П. Пандой - экспертом по позитивному стилю! Эта аудиокнига является учебником по профессиональному копирайтингу в Instagram и предназначена для компаний, блогеров, копирайтеров и личных брендов. Она поможет вам захватывать внимание с помощью слов и постов, прочитанных на первой строке! Узнайте, как создавать продающий и информационный контент и убеждать своих слушателей. Внутри вы найдете обширный набор примеров и правил, которые помогут вам создавать яркие посты для любой ниши. Автор Панда Петр честно раскрывает профессиональные приемы и шаг за шагом научит вас писать роскошные тексты.


О близости

Уникальное описание аудиокниги: "Изучите понятие близости в новаторской аудиокниге от психолога Руслана Молодцова. Он раскрывает тайны формирования наших представлений о близости и объясняет, как некоторые отношения могут их искажать. Внимание поисковых систем! В этой аудиокниге вы найдете ответы на вопросы о возникновении потребности в близости, типах близости и их роли в нашей жизни, а также о том, как избегать извращенных форм близости и самостоятельно разорвать такие связи. Узнайте, как родители могут стать "привычкой" для ребенка и почему иногда в некоторых семьях не возникает взаимной любви. Отдельное внимание уделено критическому фильтру и моментам, когда его использование необходимо.


У тебя есть ты. Медитация 7. Практика проживания гнева со вспомогательными действиями. Если ты злишься прямо сейчас

Погрузитесь в уникальное путешествие к освобождению от гнева с аудиокнигой Маргариты Быстряковой. С ее помощью вы сможете научиться справляться с накопившейся яростью, которая до сих пор мешает вам жить, даже если прошло уже много времени. Гнев – это эмоция, которая засоряет ваш эмоциональный горизонт и требует внимания и проработки. Но не волнуйтесь, Маргарита Быстрякова предлагает доступный и легкий алгоритм обработки гнева. Вам понадобится только ваше внутреннее пространство и желание разобраться со своими эмоциями. Аудиокнига включает в себя серию медитаций из книги «У тебя есть ты», которые помогут вам найти ресурсный выход из гнева. Получите инструкции от Маргариты Быстряковой, общайтесь с ней на равных и вместе с ней пройдите практику, которая изменит ваше отношение к гневу.


Лекция №3 «Это нужно знать, чтобы добиться успеха, или эмоциональный цикл перемен»

Аудиокнига "Достижение успеха: эмоциональный цикл перемен" (Лекция №3) - настоящее произведение искусства, наполненное юмором и глубокими мыслями. Автор мастерски переплел несколько сюжетных линий, создавая запоминающуюся и цельную историю. Слушая эту книгу, вы окунетесь в живой и образный мир, где каждое описание, диалог или действие оживают перед вашими глазами. Все образы, которые здесь созданы, уникальны и многогранны, словно мозаика, образующая великолепную картину. Вы будете поражены красотой и реалистичностью описания окружающей среды, которая затягивает вас в свою палитру ярких красок и захватывает ваше воображение. Загадочность сюжета вас не оставит равнодушными, а его неожиданная развязка простым и одновременно сильным поворотом событий даст вам возможность полностью погрузиться в мир книги и вернуться к ней вновь и вновь.


Торт в подарок

Аудиокнига "Торт в подарок" - уникальное произведение, пронизанное тонким юмором, которое поможет вам по-новому взглянуть на его глубины. Автор удивительно сплел множество нитей в рассказе, не отпуская ваше внимание ни на минуту. Живой и образный язык привлекает вас, словно причудливое танго звучания и образов, насыщенное диалектом и описанием необычных действий. Это произведение останется в вашей памяти надолго, приглашая вас возвращаться к нему еще и еще. Многогранность и уникальность образов создают внутренний мир, где проступают множество процессов и граней. Красивая и реалистичная картина окружающей среды, с ее разнообразием, яркостью и насыщенностью красками, притягивает и разыгрывает ваше воображение.


Город – это анти-природа

Уникальное описание аудиокниги: Город в науке: глубокий анализ Анной Винкельман о прогрессирующем феномене земного пространства. Культурология, философия и урбанистика сходятся на важном повороте развития истории - город становится объектом исследования, требующим внимания и понимания для осуществления эффективного взаимодействия. Сегодня город уже не только обеспечивает защиту от природы и враждебных племен, он выступает почти в роли живого организма, столь же сложного и уникального, как сама природа. Наше понимание города и его роли приходит на смену - стоит ли нам доверять его, или начинать бояться? Может быть, наступило время бегства в природу? Анна Винкельман, философ и преподаватель в Высшей Школе Экономики, предлагает не спешить с выводами, а тщательно взвесить новое положение.


Ключевые идеи книги: Как вновь обрести себя: победите страх одиночества, беспокойство и неуверенность в себе. Станьте эмоционально зрелым взрослым, даже если вы из неблагополучной семьи. Зоуи МакКей
Автор: Smart Reading

"Распознавайте и изменяйте свои защитные механизмы для достижения лучших результатов! Уникальная аудиокнига сокращенной версии предлагает вам самые ценные мысли для разбора защитных механизмов психики. Улучшите свою жизнь, преодолейте оправдания и манипуляции, и станьте более счастливыми. Заверенные кейсы и примеры от коуча Зоуи МакКей помогут вам распознавать и решать долгосрочные проблемы, убирая преграды к целям. Не упустите эту возможность управлять своими защитными механизмами и преобразить свою жизнь!".


Два вопроса, вызывающих ненависть у подрастающих детей.

Истории, о которых редко говорят, но все чувствуют. Встречайте новую аудиокнигу "Altman Touch", рассказанную 16-летней Варей Шорох. Вместе с известным журналистом Кирой Альтман, автором ALTMAN на YouTube, они приглашают вас в глубины человеческих чувств, мыслей и поступков. Мы все нуждаемся в том, чтобы быть услышанными и принятыми такими, какие мы есть. Кирой вдохновили ее разговоры с самыми разными людьми на московских радиостанциях в течение 25 лет. Она особенно обратила внимание на то, как многим сложно говорить о своих ощущениях. В результате она решила поделиться своими мыслями и стать уязвимой. Она начала беседовать со своими близкими и идентифицированными "своими", в надежде, что их много.


Цикл Реставраторов

"Тайное управление миром: приключения циклистов и их борьба за власть" Добро пожаловать в захватывающий мир циклистов, мощным и таинственным кланом, который раз в несколько столетий приходит к власти. Осуществлять своё правление из тени, скрываясь от конкурентов и охраняя свою жизнь — знак истинной силы. Но Дэну и его дяде Ларсу, последним членам цикла Реставраторов, предстоит нелегкое испытание. Для того чтобы завладеть миром, им необходимо срочно посадить на трон молодого временщика, последнего Истинного правителя, разобраться в их прошлом и отыскать истинных друзей. Всё это им предстоит сделать всего за несколько месяцев. Но смелы и решительны, они готовы пройти через любые испытания. Они сражаются не только за свою жизнь, но и за судьбу всего клана.


Иммунитет в балансе. Определи свой иммунотип и настрой организм на борьбу с вирусами и бактериями

Аудиокнига "Иммунитет в балансе: определение иммунотипа и укрепление организма для противостояния вирусам и бактериям" впитала в себя невероятное количество юмора, делающего чтение еще более ярким и интересным. Автор отчеканил повествование с нескольких ракурсов, не давая нам увлекаться завораживающей книгой ни на секунду. Книга пропитана осязаемым языком, в котором читатель услышит речь, увидит образы и диалект, переживет описанное событие. В итоге получается произведение, которое останется в памяти на долгое время и заслуживает неоднократного прочтения. Многогранность и уникальность образов создают внутренний мир, насыщенный разнообразными процессами и гранями.