Аудиокнига Саммари книги «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть»

Уникальное описание аудиокниги для поисковых систем:

"Основная причина нашего переедания – таящиеся в нас эмоции, которые влекут нас к еде. Однако выход есть! Практикующий психотерапевт Светлана Бронникова долгие годы работала над разработкой эффективных программ для людей, которые борются с лишним весом. Ее книга, которую мы предлагаем в аудиоформате, поможет вам познакомиться с принципами интуитивного питания. Этот метод научно подтвержден и сопровождается личными наработками автора. Откройте для себя путь к здоровому образу жизни, начиная с аудиокниги «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть» авторства Светланы Бронниковой. Ваша редакция настоятельно рекомендует прослушать эту удивительную аудиокнигу!"

Слушать Саммари книги «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть» онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Я краснею

Мэй – обыкновенная школьница, сталкивающаяся с рядом сложностей в своей тринадцатилетней жизни. Она радуется новым увлечениям, мирится с проблемами одноклассников и стремится быть идеальной дочерью для родителей. Но однажды, всё меняется: Мэй узнаёт, что любые эмоции приводят к необычным последствиям - она превращается в гигантскую красную панду! Уникальность этой аудиокниги заключается в насыщенной и интригующей истории о хаосе чувств и своевременной наставнической философии. Будьте подготовлены к увлекательному путешествию Мэй и вместе с ней примите вызовы, выполньте задания и осмелитесь наступить на новые границы своих эмоциональных реакций!


Молодая гвардия. История подвига

Аудиокнига "Молодая гвардия. История подвига" представляет собой уникальное произведение, насыщенное иронией и проницательным юмором, которые освещают сложные моменты повествования. Автор искусно переплетает сюжетные линии, создавая крепкую янтовую ткань рассказа, которая захватывает внимание слушателя с первых минут и не отпускает до самого окончания. Язык этой книги жив и экспрессивен: читателю доступны яркие метафоры, динамичные диалоги и красочные описания действий, которые погружают в атмосферу времени и места. В каждой строчке следует ощущение, что вы не просто читаете, а проживаете каждое событие наравне с героями, что делает аудиокнигу поистине незабываемой. Сложные и многогранные образы создают богатый внутренний мир, в который стоит углубиться и исследовать.


Гравити Фолз. Счастливого Летоуина. Супермаркет ужасов

Уникальное и захватывающее аудиокнига "Летоуинский Ловкач в Гравити Фолз": приключения Диппера и Венди во время веселого Хэллоуина, который в мире Гравити Фолз называется Летоуин! Диппер и Венди планировали пойти за конфетами в костюмах, но все меняется, когда Венди приглашает Диппера на взрослую вечеринку. Но на их пороге появляется жуткий незнакомец, Летоуинский Ловкач, и угрожает съесть всех, если дети не соберут для него гору конфет за одну ночь! Чтобы попасть на вечеринку и быть рядом с Венди, Дипперу предстоит справиться с испытанием магазина призраков, которые оживают, и только он может успокоить их. Но какую цену придется заплатить Дипперу за это? Узнайте в этой захватывающей истории о дружбе, любви и приключениях!


Гравити Фолз. Большое свинство

Мэйбл с огромным везением выигрывает редкого поросеночка Пухлю, который неожиданно становится ее неразлучным компаньоном. В то же самое время Диппер неожиданно упускает шанс завоевать сердце Венди. Однако, как будто на них сваливается удача, в их руки попадает уникальное устройство, позволяющее путешествовать во времени. Сможет ли Диппер использовать это устройство, чтобы вернуться в прошлое, исправить свои ошибки и найти путь к сердцу Венди? Ведь путешествия во времени полны опасностей и неизвестно, какие приключения их ожидают! Погрузись в захватывающую историю о дружбе, любви и отваге вместе с героями этой аудиокниги.


Сборник анекдотов. Выпуск 1

Это уникальная аудиокнига, которая станет идеальным сопровождением для ваших праздников и особенных моментов! Безумно полезный сборник, который не оставит равнодушным ни одного слушателя. Независимо от того, где вы находитесь – в автомобиле, на работе или на отдыхе, эта аудиокнига поднимет ваше настроение и заставит вас по-настоящему улыбнуться. Среди множества веселых историй и смешных анекдотов вы найдете анекдоты про автомобилистов, врачей, работу, блондинок, студентов, армейские будни, людей в погонах, разговоры двух друзей, подруг, посещение магазина и ресторана, новых русских, семейные истории, отношения отцов и детей, и массу забавных афоризмов. Эта аудиокнига – идеальный способ развлечься и насладиться юмором, она точно поднимет ваше настроение в любой ситуации!


Валерий Легасов: Высвечено Чернобылем

Узнайте всю правду о Чернобыльской катастрофе и противоборствуйте псевдонаучным теориям и политическим уловкам с помощью этой уникальной аудиокниги! Больше 30 лет спустя споры о причинах и последствиях Чернобыля не утихают. Вместе с теми проблемами, которые вышли за рамки чернобыльского инцидента, возникают вопросы о системе и прогрессе. Чернобыль остался чёрным пятном в советском сознании и скомпрометировал технический прогресс. Чтобы получить ответы на все вопросы, связанные с Чернобылем, необходимо по-настоящему разобраться, что произошло 26 апреля 1986 года. Эта уникальная аудиокнига основана на интервью, статьях и воспоминаниях академика Валерия Легасова, одного из руководителей ликвидации последствий катастрофы, который первым в мире подробно рассказал о последствиях Чернобыля.


36 стратагем. Сокровенная книга по военной тактике

"36 стратагем: уникальная аудиокнига, сочетающая военную тактику с тонким юмором. Автор вплетает несколько нитей повествования, чтобы держать ваше внимание до самого конца. Живой и образный язык произведения создает запоминающиеся образы, которые будут жить в вашей памяти долго. Многогранные персонажи и загадочный сюжет увлекут вас в мир с красочной окружающей средой и неожиданной развязкой. Погрузитесь в эту увлекательную историю и найдите вдохновение для собственных действий!".


BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени

Уникальное описание аудиокниги: "Откройте для себя новый уровень в достижении естественной красоты с помощью уникальной аудиокниги! Если вы мечтаете о теле, которое является воплощением упругости, гибкости и здоровья, то эта аудиокнига станет вашим незаменимым помощником на пути к достижению желаемого. В ней вы узнаете о четырех главных причинах, которые могут мешать вам в сохранении вашей красоты. Но не волнуйтесь, с помощью советов и рекомендаций от Елены Чернявской - тренера по фитнесу, основателя бренда натуральной косметики и популярного Инста-блогера, с огромной аудиторией подписчиков, вы сможете победить все эти причины и достичь своих целей. В аудиокниге вы найдете самые эффективные упражнения и проверенные схемы питания, а также узнаете о важности пищевых добавок для поддержания женской красоты и здоровья.


Кетогенная диета. Вкусные рецепты на каждый день

Отправьтесь в настоящее кулинарное путешествие по всему миру с помощью этого уникального аудиопутеводителя в кето-дружественную кулинарию. В этой удивительной аудиокниге вы найдете эксклюзивные и аппетитные рецепты, специально разработанные для тех, кто живет с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров. Получайте максимальное удовольствие от блюд, не жертвуя их вкусом! Обратите внимание, что предоставленная информация несет исключительно ознакомительный характер, и мы настоятельно рекомендуем проконсультироваться со специалистом перед внесением изменений в свой рацион питания.


Что есть после 40. Жизнь в здоровом теле в любом возрасте

Слушайте аудиокнигу "Секреты успешного похудения: опыт сертифицированного нутрициолога Инны Зориной". Уникальный эксперт Инна Зорина, сама избавившаяся от лишнего веса в 40 лет, поделится своими знаниями и опытом о здоровом похудении. Она расскажет вам, как изменить привычки для достижения устойчивого снижения веса, как поддерживать мотивацию для похудения и сохранять результат без вреда для здоровья и психики. Важно отметить, что книга не является заменой медицинской консультации, и перед использованием рекомендаций необходимо проконсультироваться со специалистом. Приобретая аудиокнигу, вы получаете возможность скачать дополнительные материалы - таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла.


Целебный витамин D. Эффективная помощь при коронавирусе

Укрепление иммунитета и поддержание здоровья в осенне-зимний период и во время эпидемии коронавируса становится особенно актуальным. И одно из самых эффективных и проверенных средств - витамин D. Этот витамин играет важную роль в правильном усвоении кальция и фосфора, а также способствует активному кровообращению, качественному сну и общему благополучию. Но сколько именно витамина D нужно, чтобы оставаться здоровым? Как сохранить его содержание при готовке и хранении продуктов? И насколько опасно избыток этого витамина? Все ответы на эти вопросы вы найдете в данной аудиокниге. Уникальный исследовательский подход, основанный на собственном опыте автора, позволяет получить полноценное и надежное руководство по укреплению здоровья и поддержанию иммунитета.


Сказки о вкусе и здоровье: Вдохновляющие рецепты сбалансированной нутрициологии

"Откройте для себя удивительный мир гармоничного питания и наслаждения вкусом с аудиокнигой 'Сказки о вкусе и здоровье: Вдохновляющие рецепты сбалансированной нутрициологии'". В этой книге вы найдете множество вдохновляющих рецептов, разработанных с заботой о вашем благополучии и здоровье. Каждая глава - это настоящая сказка о вкусе и пользе, которая раскрывает перед вами секреты сбалансированного питания. Узнайте, как сочетать продукты так, чтобы получить максимальное количество питательных веществ и наслаждаться каждым приемом пищи. От освежающих и освежающих смузи до нежных и ароматных десертов, каждый рецепт пропитан уникальным вкусом и полезностью для вашего организма.


Мои новые вкусные рецепты

Аудиокнига из серии "Мои самые вкусные и полезные рецепты", которая предлагает уникальную подборку простых, быстрых и доступных блюд - от первых и вторых блюд до выпечки и закусок. В этой аудиокниге вы найдете не только великолепные рецепты, но и ценные знания о том, как использовать продукты в лечебных целях, о которых вы, возможно, еще не слышали. Но помните, что данная информация представлена исключительно в ознакомительных целях, и сайт ЛитРес не несет ответственности за возможные последствия применения этих рецептов без консультации специалиста. Учтите также, что некоторые из рецептов могут иметь медицинские противопоказания. Погрузитесь в атмосферу гастрономического наслаждения и откройте для себя новые кулинарные возможности с помощью этой уникальной аудиокниги!


Питание для Похудения: План на 30 Дней

Погрузитесь в захватывающий мир здорового питания с аудиокнигой "Путь к идеальной фигуре: 30-дневный план достижения результатов". Вместе с этим уникальным аудиогидом вы сможете глубоко разобраться в процессах правильного питания и узнать все секреты создания индивидуального плана для достижения желаемого веса. Что вас ожидает внутри этой аудиокниги? Вам будут представлены методы анализа текущего рациона, которые помогут выявить и устранить неправильные пищевые привычки. Вы сможете определить свой целевой вес и разработать персональный план по достижению поставленных целей. Кроме того, вас ждут практические советы по созданию разнообразного и вкусного плана питания, а также методы оценки достигнутых результатов и психологической поддержки. Но это еще не все! Аудиокнига также предлагает стратегии для поддержания здорового образа жизни в долгосрочной перспективе, чтобы вы могли не только достичь желаемого веса, но и создать прочную основу для здоровой и счастливой жизни. Возможно, вы уже слышали о подобных планах и книгах, но добавьте аудиоформат — и вы получите уникальный доступ к информации прямо в вашем плеере.


Среди «призраков»

Аудиокнига "Тайна Чердака: Потерянное детство Люка" погружает слушателя в удивительную историю о 12-летнем Люке, который никогда не ходил в школу и не растворялся в праздновании дней рождения, а даже чтение книг вызывало у него трудности. Почему только он из всех братьев проживает на чердаке в полной тайне? Его старшие братья имеют возможность наслаждаться играми с друзьями и беспрепятственными прогулками. Почему Люк всегда избегает открытых пространств, несмотря на их пустоту? Тайна, окутывающая Люка, скрывает необычные ответы и удивительные загадки, которые раскроются только в этой фантастической аудиокниге. Отправляйтесь вместе с героями в захватывающее путешествие, чтобы узнать, что на самом деле не так в жизни Люка и почему его родители не назирают на его скрытые желания просто взглянуть на мир из-за штор.


Ледяной ад
Читает: Белка

"Аудиокнига 'Весеннее пробуждение природы: Вилла Кармен' - уникальное литературное произведение, которое затягивает своими восхитительными описаниями природы и атмосферы загородной жизни великолепного Сен-Жерменского леса. Благодаря нежным и ярким подробностям вы сможете окунуться в весеннюю атмосферу, где можно насладиться ароматом первых цветущих почек и наслаждаться криками веселых ласточек. Семья Грандье, живущая на вилле Кармен, стала очарованным уединением от суеты большого города, их история станет источником вдохновения и расслабления. Помимо этого, в аудиокниге присутствует уникальная информация о культурных достопримечательностях Мезон-Лафита и древней королевской дубравы, которые окружают этот райский уголок.