Аудиокнига Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости

Развей свои сомнения и обрети уверенность с аудиокнигой "Победи свою социальную тревожность и стань лучшей версией себя". Приготовься к волнованию о неизвестном, современным общением и преодолей все свои тревоги. Что скрывается за молчанием и таинственным отношением собеседника? Такие вопросы больше не будут мучить тебя, ведь ты получишь все ответы от доктора психологии Эллен Хендриксен.

В этой книге ты найдешь простые и юморные советы, которые помогут тебе изменить твои поведенческие привычки и успокоить внутреннего критика, который подрывает твою самооценку. Определи свою степень социальной тревожности, пойми свои чувства, научись направлять свое внимание и избавься от стремления к идеальности. В итоге ты освоишь приемы эффективного общения и станешь тем, кто ты хочешь быть.

Не оставляй себя в неопределенности и начни свое преображение сегодня. Эта уникальная аудиокнига станет твоим гидом в мире социальной уверенности и успешного общения.

Слушать Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Иное

Этот загадочный аудиорассказ «Иное» предлагает уникальный взгляд на мир внутренних битв главного героя, погруженного в океан эмоций и борющегося с темной депрессией. Слушатель окунется в пучину внутренних раздумий и почувствует стремление к исцелению, раскрывая тайны таинственной человеческой души.


Что это значит: быть собой? + Как быть несчастным: 40 стратегий, которые вы уже используете

"Аудиокнига от доктора Дженни Мэнсон - уникальное психологическое исследование человеческой природы. Автор поставила перед собой задачу разгадать тайны внутреннего мира людей, скрытые за маской поведения и выражения лица. Создав анонимный вопросник о значении быть собой, Дженни смогла привлечь огромное количество участников, готовых откровенно рассказать о себе. Слушатели этой книги откроют для себя новый взгляд на окружающий мир, научатся лучше понимать мотивы поведения других и оценивать высокий фасад с пониманием и состраданием. Погрузитесь в мир эмоций и размышлений с этим захватывающим аудиоконтентом!".


Что это значит: быть собой? + Станьте живыми. Открывая радость, отбрасывая чувство вины

Дженни Мэнсон – эксперт по психологии и семейным вопросам, которая решила разгадать загадки внутренней сущности людей. Она создала анонимный вопросник: «Что для вас значит: быть собой?» и получила огромное количество искренних ответов. В ее аудиокниге вы найдете истории о том, как люди разделяют свои мотивы и чувства, скрываясь за фасадом. После прочтения этой книги, вы научитесь лучше понимать других, проникая за маски и обретая новый взгляд на мир вокруг себя.


Что это значит: быть собой? + Доверие. Живи играючи и будь открыт для жизни

Дженни Мэнсон – эксперт в области психологии и семейных отношений. Ее новая аудиокнига перевернет ваше представление о том, как понимать людей настоящих. Она создала анонимный опросник по вопросу: «Что означает для вас быть самим собой?». В результате множество людей поделились своей жизненной правдой. Слушая эту книгу, вы научитесь видеть за масками, оставленными людьми в своей повседневной жизни. Раскроете для себя новый взгляд на окружающий мир, где за каждым фасадом кроется таинственная уязвимость.


Что это значит: быть собой? + Разбуди в себе Женщину. Книга-практикум. Всего 10 шагов к здоровью и стройности через любовь к себе, принятие и понимание

От Одной маски к Другой: Дженни Мэнсон раскрывает тайны истинной сущности. Под покровом повседневных образов скрывается настоящая природа каждого из нас. Для того чтобы раскрыть эти тайны, психолог Дженни Мэнсон создала анонимный вопросник, призванный помочь людям ответить на вопрос: "Что значит быть собой?" Ее книга собрала сотни искренних ответов, которые помогут вам лучше понять мир вокруг себя. Погружаясь в истории и размышления других, вы увидите, какие маски носят окружающие и научитесь видеть за ними настоящую сущность. Подарите себе возможность ознакомиться с тайной уязвимости и незащищенности, которая скрывается за фасадом общепринятых образов.


Что это значит: быть собой? + Обезоружить нарцисса. Как выжить и стать счастливым рядом с эгоцентриком

Дженни Мэнсон - эксперт по анализу поведения и психологии межличностных отношений. Она представляет уникальный подход к пониманию и раскрытию внутренней сущности людей сквозь маски и фасады, которые они носят в повседневной жизни. В своей аудиокниге она рассказывает о своем уникальном социологическом эксперименте, где она предложила анонимным участникам ответить на вопрос: "Что для вас значит быть собой?". Результаты этого исследования поразили Дженни и вдохновили ее на создание этой удивительной книги, которая поможет читателям лучше понимать себя и окружающих. Узнайте, как распознать истинные мотивы других людей, и почувствуйте глубокое понимание к уязвимости и скрытым страхам, которые скрываются за обычными фасадами.


Любовь. Перезагрузка. Что делать, когда отношения закончились + Любовь, свобода, одиночество. Новый взгляд на отношения

Аудиокнига "Любовь. Перезагрузка" проливает свет на сложные взаимоотношения, помогая нам понять, что делать, когда все кажется безысходным. Бхагаван Шри Раджниш (Ошо) предлагает новый взгляд на понятия любви, свободы и одиночества, помогая нам найти новые способы общения и раскрыться в отношениях. Эта аудиокнига - это не просто руководство по выживанию после разрыва, это исследование себя, своих желаний и потребностей в отношениях, что позволяет каждому найти свой путь к гармонии и счастью.


(Не)естественный отбор

"(Не)естественный отбор" - захватывающая аудиокнига, в которой Терин Рем умело проводит нас сквозь опасные и загадочные просторы фантастического мира. В этом увлекательном произведении науки-фантастики мы погружаемся во вселенную, где человечество стало сталкиваться с последствиями своего неординарного эволюционного пути. Главный герой, рискуя всем, открывает забытую правду о том, как власть и контроль могут превратить дары влошливыми проклятиями. Великолепно читаемая история "Нестандартный отбор" увлечет вас своими неожиданными поворотами событий и заставит осмыслить значение самореализации и природы истинной любви. Рем создает поразительно живописные картины и переносит нас в грандиозные и мистические пейзажи, где мы максимально погружаемся в сюжет, словно присутствуем в каждом его моменте.


Поймай здоровье в сети

«Поиск своего здоровья» – энциклопедия, созданная в соавторстве самым молодым академиком РАН Андреем Лисицым и опытным журналистом Еленой Савчук. В данной книге рассказывается о новейшем понятии «здоровьесознание», которое подразумевает, что каждый из нас должен взять ответственность за своё здоровье на себя, вместо того чтобы полагаться на государство, медицину и врачей. Читатель узнает, что человек – это настоящий руководитель вопросами своего здоровья, заботящийся о нём и управляющий им, включая применение перспективных технологий здоровьесохранения, доступных каждому из нас через мобильные приложения и сети. Данное произведение является ценным руководством, которое поможет каждому обрести своё счастливое и здоровое будущее.