Аудиокнига Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства

Откуда произрастает тревога? Способы преодоления беспокойства. Тайны удовольствия от жизни. Почему одни люди наслаждаются каждым моментом, а другие тратят часы на тревожные переживания, несмотря даже на благополучную ситуацию в их жизни? Откройте для себя секреты функционирования мозга у лиц с тревожными состояниями. В этой уникальной аудиокниге признанный психолог Анна Погребняк предлагает доступный и ясный рассказ о различных нарушениях, связанных с тревожностью - от незначительного беспокойства до панических атак. Вам станет известно, какие упражнения помогут восстановить контроль над собой, вы научитесь управлять эмоциями и ощущать комфорт в любом окружении и в любой ситуации. Погрузитесь в увлекательный исследовательский путь к пониманию и борьбе с тревогой.

Слушать Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Можно ли заболеть от холода
Автор: Петровна

Аудиокнига "Можно ли заболеть от холода" удивит вас своей уникальностью и оригинальностью. В ней привлекательно переплетаются несколько сюжетных линий, вселяя интерес и не давая вам расслабиться ни на минуту. Автор использует язык, буквально оживляющий произведение: здесь вы найдете и звук речи, и глубокие образы, и яркие описания действий. Это напряженный рассказ, пронизанный тонким юмором, который помогает открыть глубину произведения и понять его истинную суть. Богатая и реалистичная картина окружающей среды с ее множеством оттенков и палитрой красок восхищает и воодушевляет ваше воображение. Сюжет, полный загадок и загадочности, заставит всех без исключения увлечься этой аудиокнигой.


Как понять, что является реальностью
Автор: Петровна

Аудиокнига "Как понять, что является реальностью" - это настоящее литературное произведение, которое окунет вас в удивительный мир фантазии и знаний. Автор мастерски переплетает несколько сюжетных линий, подчеркивая их глубину и значимость. Уникальность этой аудиокниги заключается в ярком и образном языке, который оживляет каждую страницу произведения. Вам понравится притягательный звук речи, умелые описания действий и великолепный диалект главных героев. Достоинство этого произведения - его способность оставаться в памяти надолго. Оно создает захватывающий внутренний мир с множеством процессов и граней, заполняющих его многогранностью и уникальностью. Красивые и реалистичные описания окружающей среды создают картинку, которая завораживает и вдохновляет ваше воображение.


Что делать с желанием все контролировать
Автор: Петровна

"Что делать с желанием все контролировать" - это глубокая и практичная аудиокнига, которая поможет вам осознать и преодолеть внутреннюю потребность в полном контроле над жизнью. Автор Петровна, известный психолог и эксперт в области развития личности, предлагает слушателям исследовать корни этого желания, раскрыть его негативные последствия и научиться строить здоровую и гармоничную отношения с самим собой и окружающими людьми. В этой аудиокниге вы найдете практические советы, медитативные упражнения и честные истории из личного опыта автора, которые помогут вам осознать, что контроль – это иллюзия, ограничивающая наше счастье, свободу и рост. Вы научитесь самоконтролю, эффективным стратегиям управления стремлением к контролю и как принять необходимость довериться жизни и открыться новым возможностям. Аудиокнига "Что делать с желанием все контролировать" от Петровны предлагает вам полное преобразование вашего отношения к самому себе и окружающему миру.


Я ребенок. Мне 30 лет

"Ответы на большие вопросы" – аудиокнига, специально созданная для тех, кто стремится к самопознанию и принятию судьбы в свои руки. В ней автор проведет вас через таинственные просторы бессознательного, рассказав о том, как оно формируется в нашей психике и влияет на наши выборы и решения. От рождения до зрелого возраста, каждое важное стадия нашей жизни будет исследована, от момента появления на свет до подросткового периода. Вы узнаете о влиянии родительских установок на формирование нашего поведения и о том, как они могут негативно воздействовать на нашу судьбу. Каждая глава аудиокниги начинается с реалистичного жизненного сценария, затем следует наглядная теоретическая информация, и заканчивается "колкими советами", которые будут служить мощным стимулом для работы над собой.


Наивные женщины полагают, что…

Уникальное описание аудиокниги: "Раскрывая тайны общепринятых предрассудков и стереотипов, настоящая аудиокнига повествует о воздействии недостоверной информации на наше восприятие мира. Часто мы безоглядно принимаем безосновательные утверждения, влияя на мышление и эмоциональное состояние. Через анализ распространенных стереотипов о мужчинах (и доступной версии о женщинах), вас ждет возможность пересмотреть свои убеждения и внести коррективы в представление о себе и окружающих людях. Погрузитесь в эту уникальную аудиокнигу, которая стимулирует к размышлениям и способна изменить вашу жизнь к лучшему.".


Художественная литература как предмет психологии

"Исследование психологии подростков через классическую литературу: уникальный подход к мотивации чтения. В новой аудиокниге автор делится своим опытом использования литературных произведений для вдохновения школьников и студентов. Откройте для себя, как психология и рефлексивный анализ событий могут быть невероятно увлекательными через призму классических произведений. Погрузитесь в удивительный мир литературы, который поможет вам понять себя и окружающий мир.".


Эмоции не (всегда) делают нас глупыми

В данной уникальной аудиокниге вы найдете эксклюзивное эссе «Эмоции не (всегда) делают нас глупыми», которое входит в состав захватывающего сборника «Психология глупости: новаторские исследования». Этот сборник раскрывает перед вами разносторонний погляд современных ученых и философов на природу глупости. Внутри вы отыщете объяснение того, что такое глупцы и м*даки, и следуя их анализам, вы узнаете, в чем заключается отличие между этими двумя понятиями. Вы узнаете, почему даже самые умные личности, подобные Стиву Джобсу и Альберту Эйнштейну, иногда принимают глупые решения и каким образом средства массовой информации влияют на этот процесс. Но не только этому посвящены исследования, они также раскроют вам тайну понятия "постправда" и научат вас справляться с всей этой нелегкой проблематикой.


Белая стая

Добро пожаловать в аудиокнигу "Тайны Волькертауна: Белая стая" - захватывающий триллер, происходящий в тихом городке, расположенным неподалеку от Далласа. Вам предстоит окунуться в обитель гармонии и спокойствия, которая кажется идеальной с первого взгляда. Однако, не все так просто, как может показаться. Вот уже более полугода жители Волькертауна живут в страхе, так как погружены в борьбу с таинственной Белой стаей, загадочными псами, которые наводят ужас на весь городок. Никто не знает, откуда они появились и какие мрачные цели преследуют. Но одно ясно - пока Белая стая бродит по улицам городка, его обитатели не смогут ни на мгновение почувствовать себя в безопасности.


О чём не говорят мужчины, или Что мужчины хотят от отношений на самом деле

Узнайте все секреты мужской психологии и разберитесь в их предпочтениях и отвращениях в отношениях. Аудиокнига "Тайны мужчин: психология, отношения, секс" позволит вам самостоятельно изучить полезные статьи от журнала "Psychologies". Вы узнаете, как понять, насколько серьезно ухаживает ваш партнер, научитесь распознавать его чувства к вам и получите ответы на вопросы: почему мужчины не любят обсуждать свои эмоции, что они действительно думают о сексе, какие слова и комплименты они хотят услышать от женщины, а также разберетесь, почему мужчины изменяют.