Аудиокнига Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства

Откуда произрастает тревога? Способы преодоления беспокойства. Тайны удовольствия от жизни. Почему одни люди наслаждаются каждым моментом, а другие тратят часы на тревожные переживания, несмотря даже на благополучную ситуацию в их жизни? Откройте для себя секреты функционирования мозга у лиц с тревожными состояниями. В этой уникальной аудиокниге признанный психолог Анна Погребняк предлагает доступный и ясный рассказ о различных нарушениях, связанных с тревожностью - от незначительного беспокойства до панических атак. Вам станет известно, какие упражнения помогут восстановить контроль над собой, вы научитесь управлять эмоциями и ощущать комфорт в любом окружении и в любой ситуации. Погрузитесь в увлекательный исследовательский путь к пониманию и борьбе с тревогой.

Слушать Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Что страшнее: черная дыра или френдзона
Автор: Петровна

"Что страшнее: черная дыра или френдзона" – аудиокнига с уникальным поисковым потенциалом, наполненная тонким юмором, который помогает уловить глубину этого произведения. Автор сплел мастерски несколько нитей рассказа, создавая захватывающее повествование, которое не отпускает читателя от начала до конца. Очень живой и образный язык произведения оживляет речь, образы, диалекты и описания действий. В итоге, данное произведение обладает всеми компонентами, чтобы надолго остаться в памяти и заслужить повторные возвращения. С помощью многогранности и уникальности образов создается захватывающий внутренний мир, раскрывающий множество процессов и фасетов. Картина окружающей среды привлекает своей красотой и реализмом, она яркая и насыщенная, будоражит воображение.


Художественная литература как предмет психологии

"Исследование психологии подростков через классическую литературу: уникальный подход к мотивации чтения. В новой аудиокниге автор делится своим опытом использования литературных произведений для вдохновения школьников и студентов. Откройте для себя, как психология и рефлексивный анализ событий могут быть невероятно увлекательными через призму классических произведений. Погрузитесь в удивительный мир литературы, который поможет вам понять себя и окружающий мир.".


Мандалы женской силы для раскрашивания: тотемные животные

"Погрузитесь в уникальный мир аудиокниги "Тотемные животные: Мандалы женской силы" и откройте для себя 150 страниц магии и мудрости, специально созданных для активации внутренней силы и гармонии. Вас ждут 43 могущественных тотема с уникальной энергией - от символа свободы и силы волка до олицетворения мудрости и интуиции - загадочной совы. Рисуя их, вы будете соприкасаться с вашим внутренним миром, аффирмации и описания помогут вам погрузиться в трансформационный процесс. Книга также предлагает подробные описания цветов, чтобы расширить ваше понимание и помочь вам расшифровать глубинные значения вашего творчества.".


За что мы так не любим свое тело?

Откройте для себя новый подход к заботе о своем теле с аудиокнигой "Ответственность за себя". Эта уникальная работа поможет вам пересмотреть привычки в питании, осознать важность выбора натуральных продуктов и взять ответственность за свое здоровье. Погрузитесь в мир заботы о себе и обретите новый взгляд на свое тело!


Варежки для клавиш

Эта аудиокнига - уникальный жанровый эксперимент, сочетающий в себе элементы романа, психологического анализа и биографии. Она расскажет вам о сложных отношениях между женщинами и мужчинами, пролив свет на проблемы, которые могут возникать в семье и среди родственников. Но не принимайте всё написанное за готовые решения - это всего лишь художественное произведение, вдохновленное реальными событиями, но вымышленными персонажами. Погружайтесь в историю с умом отличить вымысел от реальности, и найдите ответы на свои вопросы о жизни и отношениях.


Мечты размером с покрывало

"Мечты размером с покрывало" - невероятное путешествие в мир воображения и фантазии, которое открывает перед слушателем совершенно новые горизонты. В этой аудиокниге Оксана Паркина сочетает нежность с магией слов, создавая волнующую атмосферу, полную загадок и сказочных образов. От золотистых полян до волшебных лесов, от прекрасных замков до таинственных подземелий – каждая история в этой коллекции окутана трепетом любопытства и убедительностью авторской манеры рассказа. Слушатель погружается в уникальный мир, где сбываются самые заветные желания и рождаются новые мечты. Будьте готовы к волшебному приключению, полному волшебства, эмоций и вдохновения - "Мечты размером с покрывало" подарят вам нескончаемый источник волшебства и воображения.


Личный дневник мотивации
Автор: maddi toha

Если вы хотите найти аудиокнигу, которая станет вашим близким другом, который дает искренние советы и разговаривает с вами по душам, то вы на правильном пути. В этой аудиокниге я делюсь своими богатыми жизненными опытом и моральными ценностями, чтобы помочь вам. Каждая страница этой книги наполнена полезным содержанием, которое я с радостью пролила на страницы, чтобы подарить вам небольшую пользу. Вам останется только раскрыть ее и наслаждаться ценными советами, которые помогут вам в пути к личному росту и счастью.


Великая цифра 7

Великое приключение вновь начинается! Однажды, в далеком 18 веке, семеро отважных сибирских молодых людей, подростков и девушек, набрались храбрости и отправились в непроходимые глубины космоса на звездолете, чтобы основать собственное государство на неведомой планете - Мезлинии. Здесь они воплотили свои нравы, создали свои традиции и, конечно же, столкнулись со своими уникальными проблемами. Но не все так просто - современные мезлийцы, потомки землян, знают, что великую судьбу и благосостояние Мезлинии зависят от одного мальчика сибирского происхождения, Вани. В тот день, когда он отметит свое седьмое день рождения, Ваня должен найти удивительную кедровую шишку, которая давно спрятана у магического ручейка в массивном Валуне уже не одно столетие.


О чём не говорят мужчины, или Что мужчины хотят от отношений на самом деле

Узнайте все секреты мужской психологии и разберитесь в их предпочтениях и отвращениях в отношениях. Аудиокнига "Тайны мужчин: психология, отношения, секс" позволит вам самостоятельно изучить полезные статьи от журнала "Psychologies". Вы узнаете, как понять, насколько серьезно ухаживает ваш партнер, научитесь распознавать его чувства к вам и получите ответы на вопросы: почему мужчины не любят обсуждать свои эмоции, что они действительно думают о сексе, какие слова и комплименты они хотят услышать от женщины, а также разберетесь, почему мужчины изменяют.