Аудиокнига Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства

Откуда произрастает тревога? Способы преодоления беспокойства. Тайны удовольствия от жизни. Почему одни люди наслаждаются каждым моментом, а другие тратят часы на тревожные переживания, несмотря даже на благополучную ситуацию в их жизни? Откройте для себя секреты функционирования мозга у лиц с тревожными состояниями. В этой уникальной аудиокниге признанный психолог Анна Погребняк предлагает доступный и ясный рассказ о различных нарушениях, связанных с тревожностью - от незначительного беспокойства до панических атак. Вам станет известно, какие упражнения помогут восстановить контроль над собой, вы научитесь управлять эмоциями и ощущать комфорт в любом окружении и в любой ситуации. Погрузитесь в увлекательный исследовательский путь к пониманию и борьбе с тревогой.

Слушать Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Как Фатхи уберег мою память

Аудиокнига "Как Фатхи уберег мою память" - захватывающая история, наполненная тайнами, приключениями и потрясающими открытиями. В ней вы отправитесь в увлекательное приключение вместе с главным героем-Александром, чья память попала под угрозу. Когда Александр начинает терять воспоминания, он обнаруживает, что его спасением могут стать фантастические создания, известные как Фатхи. Они обладают способностями защищать память людей и возвращать ее обратно, обнаруживая потаенные секреты и неожиданные истины. Вместе с Александром вы погрузитесь в волнующий мир воображения, где битва за память будет решающей и вы сможете задуматься о том, как важно беречь свои воспоминания.


Женщина глазами миллионера

В поиске любви и внимания сильных и богатых мужчин многие женщины стремятся понять, чего они на самом деле желают. Какие качества привлекают этих мужчин и как стать желанной рядом с ними? В книге "Женщина глазами миллионера" психолог Альфия Рахимкулова предлагает уникальный подход, отвечающий на эти вопросы и основанный на эксклюзивных интервью со успешными бизнесменами и участниками списка "Форбс". Авторский курс "Самоценность", созданный на основе этих бесед, помогает клиентам обнаружить и развить необходимые качества, обрести уверенность и внутреннюю опору. Присоединяйтесь к тем, кто уже нашел свое место в обществе людей, имеющих власть и статус, с помощью ценных и уникальных методик, представленных в этой книге.


Личный дневник мотивации
Автор: maddi toha

Если вы хотите найти аудиокнигу, которая станет вашим близким другом, который дает искренние советы и разговаривает с вами по душам, то вы на правильном пути. В этой аудиокниге я делюсь своими богатыми жизненными опытом и моральными ценностями, чтобы помочь вам. Каждая страница этой книги наполнена полезным содержанием, которое я с радостью пролила на страницы, чтобы подарить вам небольшую пользу. Вам останется только раскрыть ее и наслаждаться ценными советами, которые помогут вам в пути к личному росту и счастью.


Мечты размером с покрывало

"Мечты размером с покрывало" - невероятное путешествие в мир воображения и фантазии, которое открывает перед слушателем совершенно новые горизонты. В этой аудиокниге Оксана Паркина сочетает нежность с магией слов, создавая волнующую атмосферу, полную загадок и сказочных образов. От золотистых полян до волшебных лесов, от прекрасных замков до таинственных подземелий – каждая история в этой коллекции окутана трепетом любопытства и убедительностью авторской манеры рассказа. Слушатель погружается в уникальный мир, где сбываются самые заветные желания и рождаются новые мечты. Будьте готовы к волшебному приключению, полному волшебства, эмоций и вдохновения - "Мечты размером с покрывало" подарят вам нескончаемый источник волшебства и воображения.


Варежки для клавиш

Эта аудиокнига - уникальный жанровый эксперимент, сочетающий в себе элементы романа, психологического анализа и биографии. Она расскажет вам о сложных отношениях между женщинами и мужчинами, пролив свет на проблемы, которые могут возникать в семье и среди родственников. Но не принимайте всё написанное за готовые решения - это всего лишь художественное произведение, вдохновленное реальными событиями, но вымышленными персонажами. Погружайтесь в историю с умом отличить вымысел от реальности, и найдите ответы на свои вопросы о жизни и отношениях.


За что мы так не любим свое тело?

Откройте для себя новый подход к заботе о своем теле с аудиокнигой "Ответственность за себя". Эта уникальная работа поможет вам пересмотреть привычки в питании, осознать важность выбора натуральных продуктов и взять ответственность за свое здоровье. Погрузитесь в мир заботы о себе и обретите новый взгляд на свое тело!


Добросказки

"Dobroskazki - уникальные аудиосказки, вдохновленные разговорами с детьми. В них сочетаются серьезные психотехники и игровой формат, помогающие малышам запомнить и использовать их в жизни. Это незаменимый помощник для родителей, помогающий формировать здоровую и счастливую личность ребенка. Рассказы о главном герое просты и понятны каждому малышу, поэтому они быстро усвоят привычку быть счастливыми. Обретите уверенность в воспитании вашего ребенка вместе с Dobroskazki!".


Великая цифра 7

Великое приключение вновь начинается! Однажды, в далеком 18 веке, семеро отважных сибирских молодых людей, подростков и девушек, набрались храбрости и отправились в непроходимые глубины космоса на звездолете, чтобы основать собственное государство на неведомой планете - Мезлинии. Здесь они воплотили свои нравы, создали свои традиции и, конечно же, столкнулись со своими уникальными проблемами. Но не все так просто - современные мезлийцы, потомки землян, знают, что великую судьбу и благосостояние Мезлинии зависят от одного мальчика сибирского происхождения, Вани. В тот день, когда он отметит свое седьмое день рождения, Ваня должен найти удивительную кедровую шишку, которая давно спрятана у магического ручейка в массивном Валуне уже не одно столетие.


О чём не говорят мужчины, или Что мужчины хотят от отношений на самом деле

Узнайте все секреты мужской психологии и разберитесь в их предпочтениях и отвращениях в отношениях. Аудиокнига "Тайны мужчин: психология, отношения, секс" позволит вам самостоятельно изучить полезные статьи от журнала "Psychologies". Вы узнаете, как понять, насколько серьезно ухаживает ваш партнер, научитесь распознавать его чувства к вам и получите ответы на вопросы: почему мужчины не любят обсуждать свои эмоции, что они действительно думают о сексе, какие слова и комплименты они хотят услышать от женщины, а также разберетесь, почему мужчины изменяют.