Аудиокниги Марина Умнова слушать онлайн

Откуда произрастает тревога? Способы преодоления беспокойства. Тайны удовольствия от жизни. Почему одни люди наслаждаются каждым моментом, а другие тратят часы на тревожные переживания, несмотря даже на благополучную ситуацию в их жизни? Откройте для себя секреты функционирования мозга у лиц с тревожными состояниями. В этой уникальной аудиокниге признанный психолог Анна Погребняк предлагает доступный и ясный рассказ о различных нарушениях, связанных с тревожностью - от незначительного беспокойства до панических атак. Вам станет известно, какие упражнения помогут восстановить контроль над собой, вы научитесь управлять эмоциями и ощущать комфорт в любом окружении и в любой ситуации.

''Уникальная аудиокнига с философскими размышлениями о жизни в стихотворной форме. Волшебство мелодичных строк переплетается с юмором и мотивирующими посланиями, создавая яркую и неповторимую атмосферу. Три уникальные части книги имеют своеобразное настроение, погружая вас в различные эмоциональные состояния. Идеальная особенность - вы можете начать чтение с любой страницы и открыть для себя новое, возможно, случайное стихотворение, которое западет в душу. Погрузитесь в мир поэзии и получите заряд вдохновения и добра от этой уникальной аудиокниги!".