Аудиокнига Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства

Новое описание:
'''Основательная аудиокнига от признанного эксперта-автора в области фобий и психических расстройств, которая предлагает уникальные техники борьбы с тревожностью и стрессом. Руководство включает современные и простые в использовании методы, основанные на передовой когнитивно-поведенческой терапии.

Эдмунд Борн - ученый, обладающий степенью доктора философии, с более чем двадцатилетним опытом в области лечения тревожных состояний, фобий и прочих психических расстройств, является автором бестселлеров самопомощи, которые оказали помощь миллионам людей по всему миру. Его работы были переведены на множество языков и остаются актуальными и востребованными. В настоящий момент доктор Борн проживает и консультирует во Флориде и Калифорнии в области проблем, связанных с паническими атаками, фобиями и прочими тревожными расстройствами.

Лорна Гарано - признанный независимый писатель и публицист, также внесла свой вклад в создание этой уникальной аудиокниги.'''

Слушать Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Тревожность

Аудиокнига "Тревожность" представляет собой захватывающую историю, сочетающую в себе элементы приключений и психологического триллера. Авторы Лорна Гарано и Эдмунд Борн отправят вас в мир, где границы между реальностью и иллюзией стираются, а тревожные предчувствия превращаются в ощутимую угрозу. В неподдельно напряженной атмосфере "Тревожности" вы встретите главную героиню, чья жизнь кажется идеальной, пока она не начинает испытывать непостижимые ощущения тревоги, охватывающие ее на каждом шагу. Она сталкивается с загадочными событиями и странными сными, которые нарушают ее покой и заставляют сомневаться в собственном рассудке. Путешествие героини в мир своих личных страхов и демонов ожидает вас в "Тревожности".


Мозг. Инструкция по применению. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок

Глубинное погружение в сущность человеческого мозга и его необъяснимые хитрости. Новая аудиокнига раскрывает вирутальный мир внутри нас, объясняя, почему хитрые и умные люди иногда принимают иррациональные решения. А что, если тратить время на второстепенные задачи – далеко не бессмысленное занятие? Погружение в мир психологии, взгляд на привычные ситуации с необычной стороны и новые подходы к повседневной жизни – всё это на страницах этой уникальной аудиокниги! Не упустите возможность узнать, как наши мозги работают, чтобы лучше жить! Добро пожаловать в путешествие по невероятной вселенной нашего мышления!


Искусство войны. Сунь Цзы (обзор)

Погрузитесь в мир древних военных стратегий с аудиокнигой "Искусство войны"! Откройте для себя лист уникального письменного наследия Сунь Цзы, выдающегося военного стратега Сражающихся царств. Книга представлена в формате 10-минутного чтения, собирая только самую важную и полезную информацию. Изначально, мысли Сунь Цзы передавались устно, но позднее они были зафиксированы на бамбуковых дощечках, чтобы послужить памятником умениям преодолевать трудности. Внутри вы найдете его философию войны и жизни, которая пронизывает времена и вдохновляет на применение силы с умом. Он размышляет о том, как достичь победы без боя, завоевать вражескую территорию и сохранить целостность.


Джек. Джек Уэлч (обзор)

Аудиокнига "Джек: история успеха американского провинциала" презентует уникальное 10-минутное чтение, содержащее обзоры самых ярких и полезных книг. В фокусе история Джека Уэлча, который вступил в команду «General Electric» и стал определяющим фигурантом разработки инновационного вида пластика. Он описывает свой путь, когда за три года удалось удвоить количество исходных пластиков «GE» и стать генеральным директором профильного отдела через 8 лет беспрерывной работы. При наличии Джека, компания "GE" выросла в шесть раз, охватывая различные отрасли, начиная от производства компьютерных томографов и заканчивая финансированием телевизионной сети NBC. Эта книга истории успеха представляет собой вдохновляющий рассказ о преуспевании самого обычного человека в одной из самых знаменитых корпораций в мире.


От хорошего к великому. Джим Коллинз (обзор)

Джим Коллинз, эксперт в области менеджмента и автор книги «От хорошего к великому», предлагает уникальную возможность ознакомиться с самым важным и полезным содержанием лучших книг всего за 10 минут чтения. В своей работе он проводит исследования стабильных и выдающихся компаний, является главой Лаборатории менеджмента в Боулдере, штат Колорадо, а также преподает в Школе бизнеса Стэнфордского университета. Предыдущий опыт работы в компаниях «McKinsey» и «Hewlett-Packard» позволяет ему по-настоящему погрузиться в тему. Цитата автора, которая идеально воплощает суть его работы: «Независимо от того, насколько существен конечный результат, путь от большого до великого невозможно пройти сразу.


Сделано в Америке. Сэм Уолтон (обзор)

10-минутное чтение аудиокниги «Сделано в Америке»: обзоры лучших книг, самые важные и полезные моменты. Сэм Уолтон, легендарный основатель Walmart и Sam's Club, раскрывает свою историю успеха. Он был награжден Президентской медалью свободы за свой вклад в развитие бизнеса. Вашему вниманию предлагается его последняя книга, «Сделано в Америке», которую он совместно написал с Джоном Хьюи. ЦИТАТА: «Это история о предпринимательстве, о принимаемых рисках, о неизменном труде, о понимании, чего вы действительно хотите, и о готовности сделать все необходимое для достижения этой цели. Это история о вере в свою идею, даже когда другие сомневаются, и о сохранении своей позиции.


Все успешные CEO делают это. Как брать от жизни все и добиваться феноменальных результатов в карьере

Уникальное описание аудиокниги: "Оптимизация личных и деловых возможностей в волнующем мире корпораций - главная задача всех руководителей и предпринимателей. Мэган Макнили, старший вице-президент известной компании Merrill Lynch, раскрывает свою уникальную методику, разработанную и протестированную на протяжении 12 лет. Она помогает лидерам подняться на новый уровень личного и делового успеха, решая важнейшие задачи эффективности и улучшения коммуникационных навыков. Вместе с ней вы сможете увеличить пиковую производительность, максимизировать прибыль, расширить кругозор и развить инновационное мышление. Книга также сосредоточена на стратегическом мышлении, улучшении обслуживания и других важных аспектах успеха в бизнесе.


Как подготовить детей к будущему, которое едва можно предсказать

В поисках глубокого понимания современного родительства в эпоху цифровой революции? Не идите дальше! Аудиокнига "Быть папой геймера: новое поколение в диджитальном мире" предлагает уникальную перспективу и практические советы от философа и преподавателя Джордана Шапиро. Он глубоко углубляется в тему, задает вопросы, которые так важны для современных родителей: "Может ли мама инстаграмить посты своих детей?" и "Как передать мудрость и идеи в нестабильном, быстро меняющемся мире?" Новое описание добавляет информацию о том, что автор предлагает родителям стать проводниками в цифровом мире, который становится главным пространством для получения жизненных уроков для нового поколения.


Остров Перемен
Автор: Анна Мир

"Путешествие Саши на Магический Остров: загадки, приключения и настоящая дружба!" На страницах этой захватывающей аудиокниги раскрывается невероятная история маленького мальчика Саши. Однажды, когда он уснул перед своим первым днем в детском саду, его сон стал реальностью - он очутился на загадочном острове, полном удивительных чудес. Здесь деревья и травы меняют свои окраски, водопады превращаются в пустыни, а деревья буквально играют в загадки со всякими забавными существами, включая волчат и других обитателей острова. Столкнувшись с этой необычной ситуацией, Саша задается вопросом: как же он оказался здесь и как ему вернуться обратно? Вместе с волчатами, Саша отправится на поиски ответа, пытаясь разгадать загадку острова Перемен.


Жизнь за себя

Аудиокнига "Жизнь за себя": неповторимый юмор, глубина и ритм. Книга, насыщенная яркими образами и эмоциями, захватывает вас с первых минут. Великолепное описание и живой язык создают реалистичную картину мира, полную многогранности и уникальности. Загадочный сюжет сделает вас полностью погруженным в него, а развязка просто удивит своей логикой и силой. Эта аудиокнига станет незабываемым путешествием во внутренний мир произведения, которое вы обязательно захотите пережить снова.