Аудиокнига У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки

Автор: | Елена Рисберг |
Читает: | Елена Рисберг |
Жанры: | Саморазвитие / личностный рост, Практическая психология |
Цикл: | Искусство самопринятия |
ISBN: | 978-5-04-171320-1 |
Год: | 2021 |
Тревожит частое переживание стыда и вины? Болезненно воспринимаете критику, адресованную вам? Потребность в одобрении окружающих сильно сказывается на вашем настроении? Пришло время прекратить обсуждение собственной ценности и начать находить в себе ценность. Елена Рисберг, выдающийся тренер по мотивации и эксперт в области преодоления кризисных состояний, предлагает свою уникальную методику для улучшения самооценки. Используя реальные истории, практические задания и упражнения из книги, вы будете постепенно осваивать новый способ общения с собой. А еще, благодаря этому курсу вы: - перестанете мучиться из-за зависимости от внешних оценок и одобрения; - выйдете из деструктивных отношений; - избавитесь от оков долга и обязательств; - замените требовательный и критический подход к себе на заботливый и нежный. Начните свой путь к новой версии себя вместе с этой уникальной аудиокнигой от Елены Рисберг.
Слушать У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки онлайн
Послушайте также