Аудиокнига У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки

Тревожит частое переживание стыда и вины? Болезненно воспринимаете критику, адресованную вам? Потребность в одобрении окружающих сильно сказывается на вашем настроении? Пришло время прекратить обсуждение собственной ценности и начать находить в себе ценность. Елена Рисберг, выдающийся тренер по мотивации и эксперт в области преодоления кризисных состояний, предлагает свою уникальную методику для улучшения самооценки. Используя реальные истории, практические задания и упражнения из книги, вы будете постепенно осваивать новый способ общения с собой. А еще, благодаря этому курсу вы: - перестанете мучиться из-за зависимости от внешних оценок и одобрения; - выйдете из деструктивных отношений; - избавитесь от оков долга и обязательств; - замените требовательный и критический подход к себе на заботливый и нежный. Начните свой путь к новой версии себя вместе с этой уникальной аудиокнигой от Елены Рисберг.

Слушать У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Бизнес-ведьмы. О внутренней силе, мудрости и смелости выбирать свою тропу

Это уникальная аудиокнига, которая покажет вам силу, которая скрыта в слабости женщины. Она перевернет ваши представления о том, что значит быть слабой, подчиненной и зависимой. Вы узнаете, как слабая женщина способна воспитывать уверенных в себе детей, строить успешный бизнес и карьеру, а также выбирать свой собственный путь. Эта книга, созданная ведьминским клубком советов, поможет вам найти свою собственную тропу и выйти из чащи сомнений и устаревших социумных установок. Авторы книги - Светлана Комарова и Елена Рисберг, признанные эксперты в области женских кризисных состояний. Они не только откроют вам глаза на важные аспекты вашей семьи и карьеры, но и помогут вам взглянуть на себя и своих близких. Читая эту книгу, вы познаете свой реальный потенциал, найдете поддержку после потери или кризиса, а также научитесь принимать собственные ошибки и несовершенства.


Добро – это вечность

В поиске ответов на важные жизненные вопросы мы часто ощущаем мучительное сомнение. Но существует правильный ответ, который не заложен в практических делах, а скрыт в этической сфере. Они кажутся далекими друг от друга, и мы всегда находимся в ситуации выбора между ними. Однако Иммануил Кант, философ, чьи тексты оказали большое влияние на ход мировой истории, показал точку их соприкосновения. Глава о Канте, его философии, добру и вечности поможет раскрыть простую и важную интуицию о связи этих измерений, которая заключена в сложных и объемных текстах этого выдающегося мыслителя. Автор аудиокниги - Анна Винкельман, философ и преподаватель философии в Высшей Школе Экономики (НИУ ВШЭ)


Город – это анти-природа

Уникальное описание аудиокниги: Город в науке: глубокий анализ Анной Винкельман о прогрессирующем феномене земного пространства. Культурология, философия и урбанистика сходятся на важном повороте развития истории - город становится объектом исследования, требующим внимания и понимания для осуществления эффективного взаимодействия. Сегодня город уже не только обеспечивает защиту от природы и враждебных племен, он выступает почти в роли живого организма, столь же сложного и уникального, как сама природа. Наше понимание города и его роли приходит на смену - стоит ли нам доверять его, или начинать бояться? Может быть, наступило время бегства в природу? Анна Винкельман, философ и преподаватель в Высшей Школе Экономики, предлагает не спешить с выводами, а тщательно взвесить новое положение.


У тебя есть ты. Медитация 17. Практика проживания чувства отвращения

Как побороть неприятную эмоцию, которая иногда «подпортить жизнь»? Автор предлагает нестандартное решение: усилить эмоцию до крайности, пока она не вызовет отвращение, а затем преобразовать ее в положительную энергию. В этой аудиокниге вы познакомитесь с уникальной практикой, разработанной Маргаритой Быстряковой - опытным коучем, наставником известной «Школы игры» Вадима Демчога, а также НЛП-практиком и автором тренинговых программ. Каждая сессия сопровождается дружелюбным и равноправным разговором, а инструкции легко понять и следовать им. Уникальная комбинация экспертного знания и персонального подхода сделает эту аудиокнигу незаменимым помощником в преодолении негативных эмоций.


100 самых важных слов на английском языке. Аудиокурс для взрослых с минимальным багажом знаний

Изучение английского языка может быть простым и эффективным благодаря аудиокурсу, который предлагает десять компактных уроков. Наш метод уникален и помогает создать нейронные связи для будущего разговорного английского. Мы используем понятные методики, универсальный начальный запас слов и специальные мнемонические практики, которые помогут вам запомнить материал наилучшим образом. Английский язык – это язык ритма, и поэтому мы предлагаем вам уникальную возможность слушать и петь рэпы на языке оригинала. Наш рэпующий носитель языка подарит вам неповторимый опыт и поможет вам освоить английский на новом уровне. Методист нашего курса – Ирина Семенченко, опытный учитель с 17-летним стажем работы в США и России, эксперт по ГИА, автор множества методических публикаций и разработок.


Как наполнить смыслом каждый день?

Аудиокнига "Как заполнить каждый день смыслом" подарит вам невероятное путешествие в мир тонкого юмора и глубины мыслей. Автор мастерски переплетает несколько сюжетных линий, не позволяя вам оторваться от повествования. Вас окружит живой и образный язык произведения, который позволит вам прочувствовать каждую речь, действие и описание. Это произведение оставит неизгладимый след в вашей памяти и заставит вас снова и снова возвращаться к нему. Многогранность и уникальность образов захватывают, создавая мир, полный невероятных процессов и ярких деталей. Прекрасная и реалистичная картина окружающей среды привлекает внимание своим разнообразием, яркостью и насыщенностью красками, пробуждая ваше воображение.


У тебя есть ты. Медитация 22. "Невыносимость". Практика высвобождения эмоций

Ощущения, которые порой зарываются так глубоко, что обычные методы медитации не способны их достать, теперь могут быть раскрыты благодаря новой аудиокниге "Эмоциональное преображение". Вам больше не нужно беспокоиться, если хочется плакать, но слезы не идут. Уникальные практики, представленные внутри книги "У тебя есть ты", помогут пробиться к запертым эмоциям. Результатом станет освобождение чувств и открытие дороги к здоровому состоянию. Дополнительно в этой аудиокниге вы найдете авторские медитации от Маргариты Быстряковой, которая является наставником «Школы игры» Вадима Демчога, опытным практиком НЛП и создателем оригинальных программ тренингов. Ее медитации отличаются дружелюбным подходом, юмором, беседой на равных и понятными инструкциями.


Мириада. Том 8. 22 прозаических этюда

"Борьба за честь высшего чувства: аудиокнига о милосердии и его значении в нашем обществе. Откройте для себя забытые грани незыблемого Я и пробудите пламя осознания. Восьмая книга-проводник из цикла Мириада, написанная в июле 2020 года, исследует чувство любви Вечного и его роль в создании благоприятных условий для нашего развития. Погрузитесь в уникальный мир этого эпического произведения, наполненного мудростью и вдохновением.".


Нос

Аудиокнига "Нос" является исключительным произведением, которое обладает уникальным юмором, помогающим вникнуть в глубину сюжета. Автор искусно переплел несколько сюжетных линий, не упуская вашего внимания ни на минуту. Язык произведения живой и образный, оживляя каждого персонажа и описывая каждое действие. В итоге, вы запомните эту аудиокнигу на долгое время и захотите вернуться к ней вновь. Внутренний мир, созданный автором, олицетворяет множество процессов и граней, делая его захватывающим и многогранным. Красивое и реалистичное описание окружающей среды, со всем ее разнообразием и яркостью, непременно привлечет ваше воображение. Загадочный сюжет не оставит равнодушными, ведь он будет интересен каждому.


Твоя звезда

Новый психологический роман от автора передовых историй о жизни. Встречайте потрясающую историю о девушке, которая подобна светлому ангелу, лишенному временно крыльев и вынужденному соприкасаться с несправедливостью мира в человеческом обличии. Как ответить на ее вопрос, когда она, беззащитная и обреченная на пребывание в неправильном мире, приходит к вам и спрашивает, все ли у вас в порядке? Если вы потерялись и не можете найти ни дорогу, ни себя самого, то эта история поможет вам раскрыть новое понятие о счастье. У счастья много лиц, но ваше истинное счастье обладает только одним лицом. И оно будет распознано сразу, ведь мир вокруг вас преобразится: цвета станут ярче, солнце теплее, возвращается желание жить, смеяться, любить и творить.