Аудиокнига У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки

Тревожит частое переживание стыда и вины? Болезненно воспринимаете критику, адресованную вам? Потребность в одобрении окружающих сильно сказывается на вашем настроении? Пришло время прекратить обсуждение собственной ценности и начать находить в себе ценность. Елена Рисберг, выдающийся тренер по мотивации и эксперт в области преодоления кризисных состояний, предлагает свою уникальную методику для улучшения самооценки. Используя реальные истории, практические задания и упражнения из книги, вы будете постепенно осваивать новый способ общения с собой. А еще, благодаря этому курсу вы: - перестанете мучиться из-за зависимости от внешних оценок и одобрения; - выйдете из деструктивных отношений; - избавитесь от оков долга и обязательств; - замените требовательный и критический подход к себе на заботливый и нежный. Начните свой путь к новой версии себя вместе с этой уникальной аудиокнигой от Елены Рисберг.

Слушать У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Бизнес-ведьмы. О внутренней силе, мудрости и смелости выбирать свою тропу

Это уникальная аудиокнига, которая покажет вам силу, которая скрыта в слабости женщины. Она перевернет ваши представления о том, что значит быть слабой, подчиненной и зависимой. Вы узнаете, как слабая женщина способна воспитывать уверенных в себе детей, строить успешный бизнес и карьеру, а также выбирать свой собственный путь. Эта книга, созданная ведьминским клубком советов, поможет вам найти свою собственную тропу и выйти из чащи сомнений и устаревших социумных установок. Авторы книги - Светлана Комарова и Елена Рисберг, признанные эксперты в области женских кризисных состояний. Они не только откроют вам глаза на важные аспекты вашей семьи и карьеры, но и помогут вам взглянуть на себя и своих близких. Читая эту книгу, вы познаете свой реальный потенциал, найдете поддержку после потери или кризиса, а также научитесь принимать собственные ошибки и несовершенства.


Одиум. Для всех идущих

Долгое турне самодиагностики и ликвидации пожара внутренней, непокорной стихии безрассудства - вот что вас ожидает в уникальной аудиокниге. Критика и советы других не помогут вам в этом путешествии самопознания. Вам предстоит самостоятельно понять свои ошибки и исправить их, обрести понимание, осознание и найти свое истинное я. Переживите опыт волнения, равновесия и безумия, присущий каждой сущности во вселенной. В этой книге не найдете ничего более совершенного, чем то, что сможете открыть в себе, будучи наедине со своими мыслями. Она предназначена для всех, кто идет по пути саморазвития, интересуется психологией и эзотерикой, стремится к осознанности. Доступно для каждого, кто ищет и заблудился.


Обзор на книгу Оскара Хартманна "Просто делай! Делай просто!"

Основатель десятка успешных компаний, член совета директоров известного банка и обладатель множества мировых спортивных рекордов: Оскар Хартманн – воплощение самодисциплины и успеха. В этой уникальной аудиокниге вы познакомитесь с нестандартными принципами и идеями этого выдающегося предпринимателя. Оскар Хартманн поделится своими секретами достижения высоких результатов в жизни, научит вас извлекать уроки из неудач, получать энергию от преодоления препятствий и находить решения в самый непредсказуемый момент. Это аудиоэкскурсия в мир бескомпромиссного успеха, которая не претендует на замену самоотдачи и труда, но открывает новые горизонты познания себя и своих возможностей.


Ключевые идеи книги: Как вновь обрести себя: победите страх одиночества, беспокойство и неуверенность в себе. Станьте эмоционально зрелым взрослым, даже если вы из неблагополучной семьи. Зоуи МакКей
Автор: Smart Reading

"Распознавайте и изменяйте свои защитные механизмы для достижения лучших результатов! Уникальная аудиокнига сокращенной версии предлагает вам самые ценные мысли для разбора защитных механизмов психики. Улучшите свою жизнь, преодолейте оправдания и манипуляции, и станьте более счастливыми. Заверенные кейсы и примеры от коуча Зоуи МакКей помогут вам распознавать и решать долгосрочные проблемы, убирая преграды к целям. Не упустите эту возможность управлять своими защитными механизмами и преобразить свою жизнь!".


Мириада. Том 8. 22 прозаических этюда

"Борьба за честь высшего чувства: аудиокнига о милосердии и его значении в нашем обществе. Откройте для себя забытые грани незыблемого Я и пробудите пламя осознания. Восьмая книга-проводник из цикла Мириада, написанная в июле 2020 года, исследует чувство любви Вечного и его роль в создании благоприятных условий для нашего развития. Погрузитесь в уникальный мир этого эпического произведения, наполненного мудростью и вдохновением.".


Два вопроса, вызывающих ненависть у подрастающих детей.

Истории, о которых редко говорят, но все чувствуют. Встречайте новую аудиокнигу "Altman Touch", рассказанную 16-летней Варей Шорох. Вместе с известным журналистом Кирой Альтман, автором ALTMAN на YouTube, они приглашают вас в глубины человеческих чувств, мыслей и поступков. Мы все нуждаемся в том, чтобы быть услышанными и принятыми такими, какие мы есть. Кирой вдохновили ее разговоры с самыми разными людьми на московских радиостанциях в течение 25 лет. Она особенно обратила внимание на то, как многим сложно говорить о своих ощущениях. В результате она решила поделиться своими мыслями и стать уязвимой. Она начала беседовать со своими близкими и идентифицированными "своими", в надежде, что их много.


Чтобы ушла болезнь. Книга проводник

Очаровательная аудиокнига в 8 частях представляет собой потоковый диалог, полный интересных вопросов и удивительных ответов, которые помогут изменить ваш взгляд на жизнь. В ней вы найдете необычные акты агрессии, которые могут служить драйверами для преображения вашей личности. Откройте для себя множество микро-моментов просветления и чувственных озарений, которые преобразят ваш взгляд на мир, открывая его целостно и с широким спектром эмоций, от восторга до глубокого чувства взаимосвязи со всем живым. Это яркое путешествие позволит вам расширить свое восприятие и по-новому взглянуть на радость, ощущая ее как Вечное единение с окружающим миром.


Всем звёздам мира

Не останавливайте обменные процессы своим недоверием, сомнениями и неосведомленностью перед грядущим. Будьте активными и не ложитесь на диван, когда чувствуете усталость. Когда вы целиком посвящаетесь делу, даже усталость ощущается иначе. Выражайте свои мысли, не ругаясь. Не притягивайтесь к провокациям. Не давайте обидам замедлить ваш прогресс. Уделите время занятиям физической культурой, растяжке и йоге. Ходите больше пешком. Всегда принимайте решения самостоятельно и несите ответственность за свой выбор. Обратите внимание на свое питание и не переедайте. Откройтесь для искусства: музыки, фильмов, моды, новых течений. Не отвергайте критику, но не живите в иллюзиях. Научитесь доверять - своему выбору, жизни и происходящему.


Хитрый лис

"Хитрый лис: увлекательная аудиокнига, впитавшая в себя уникальный юмор и глубокое понимание читателя. Автор искусно сплел множество сюжетных нитей, не отпуская вас ни на минуту. Язык произведения оживляет сцены и образы, заставляя вас полностью погрузиться во все действия. Но это только начало! Внутренний мир, созданный через многогранность и уникальность образов, оставит в вас непередаваемое впечатление. Реалистичная и красочная картина окружающей среды запомнится надолго, будоража ваше воображение. Особая загадочность сюжета обещает увлекательные приключения для каждого читателя. И несмотря на необычную композицию, развязка вселяет в насилосили своей простотой и мощью.".


Твоя звезда

Новый психологический роман от автора передовых историй о жизни. Встречайте потрясающую историю о девушке, которая подобна светлому ангелу, лишенному временно крыльев и вынужденному соприкасаться с несправедливостью мира в человеческом обличии. Как ответить на ее вопрос, когда она, беззащитная и обреченная на пребывание в неправильном мире, приходит к вам и спрашивает, все ли у вас в порядке? Если вы потерялись и не можете найти ни дорогу, ни себя самого, то эта история поможет вам раскрыть новое понятие о счастье. У счастья много лиц, но ваше истинное счастье обладает только одним лицом. И оно будет распознано сразу, ведь мир вокруг вас преобразится: цвета станут ярче, солнце теплее, возвращается желание жить, смеяться, любить и творить.