Аудиокнига Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы

Автор: | Иен Смит |
Читает: | Максим Доронин |
Жанры: | Похудение и диеты, Мотивация |
Цикл: | Человек: революционный подход |
ISBN: | 978-5-04-140491-8 |
Год: | 2020 |
Другие книги серии Человек: революционный подход:
- Замените химию на еду
- Жиры против углеводов. Битва гигантов
- Лжецы. Как врачи обманываются сами и невольно обманывают пациентов
- Почини свой мозг. Программа восстановления нейрофункций после инсульта и других серьезных заболеваний
- Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы
- Бессмертные. Почему гидры и медузы живут вечно, и как людям перенять их секрет
- Охотники за микробами. Как антибиотики, санация и дезинфекция ослабляют иммунитет и приводят к развитию новых заболеваний
- Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы
Уник. кн.: "Поддерживаем мотивацию: как достичь и удержать желаемый вес". Автор бестселлера Иен Смит делится личным опытом и историями пациентов, раскрывая секреты удержания результата в похудении. Получите пошаговое руководство по формулированию целей, балансированию спорта, работы, питания и личной жизни. Книга пропитана мотивацией и полезными советами, приводившими многих к желаемой форме. Управляйте своим телом и разумом и достигайте результатов похудения легко, продолжительно и эффективно!
Слушать Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы онлайн
Послушайте также