Аудиокнига Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими

"Обеспечь себе личные границы и научись эффективно коммуницировать с помощью уникальных методов Недры Гловер Тавваб. Слушай аудиокнигу, разработанную ведущим консультантом по отношениям и талантливым терапевтом, которое поможет тебе решить проблемы нарушения личных границ и обрести гармонию в отношениях. Используя последние исследования и передовые методы когнитивно-поведенческой терапии, Недра Гловер Тавваб предлагает уникальные инструменты и стратегии, которые помогут тебе определить "очаги возгорания" и научиться успешно устанавливать и поддерживать свои личные границы. Слушай аудиокнигу, чтобы научиться находить подход к токсичным людям, эффективно выражать свои потребности, уметь говорить "нет" без обиды для других и наслаждаться здоровыми отношениями с партнерами, друзьями и семьей. Оставь за собой весь этот негатив и обрети гармонию в собственной жизни!"

Слушать Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Чуть-чуть эффективнее. 12 векторов стать лучше

"Книга о личной эффективности: постепенный подход к достижению успеха и контролю над временем. Уникальная методика «Система-12» поможет вам стать более продуктивным и мотивированным без перегрузки и выгорания. Авторы предлагают пройти этот путь шаг за шагом, поэтапно, чтобы охватить все аспекты личной эффективности. Внедряйте новые навыки по одному каждый месяц в течение года, и вы удивитесь, насколько положительно изменится ваша жизнь. Вам не нужно будет переживать о напряжении и изнурении – просто следуйте по пути, который работает для вас.".


Я чертовски устала… Надежный способ побороть выгорание, стать энергичней и вернуться к нормальной жизни. Эми Шах. Саммари
Автор: Smart Reading

"Новый метод борьбы с хронической усталостью от Эми Шах. Уникальная система «циркадного голодания» идеально подойдет для тех, кто хочет вернуться к нормальной жизни. Откройте для себя, как изменить свои пищевые привычки и улучшить гормональный фон с помощью комбинации восточной и западной медицины. Саммари книги «Я чертовски устала… Надежный способ побороть выгорание, стать энергичней и вернуться к нормальной жизни» – это ключ к новой жизни без усталости!".


Успех: откройте свой путь к богатству

Книга "Успех: тайны и принципы" - непередаваемый путеводитель в мире достижений, открывающий читателям уникальные принципы, раскрытые знаменитым исследователем Наполеоном Хиллом. Вместе с автором вы узнаете непридуманный секрет, которого не купить ни за какие деньги. Внимание, эта аудиокнига призвана увлечь всех, кто стремится достичь финансового благополучия и понять, что богатство - это не единственный показатель успеха. Загляните внутрь себя, обретите мотивацию и прокладывайте свой собственный курс к процветанию с помощью этого однозначно необычного аудиопутеводителя.


Ментальные модели. Общие подходы к решению проблем. Шейн Пэрриш, Рианнон Бебьен. Саммари
Автор: Smart Reading

В поиске решений для сложных задач вашего повседневного существования? Необходимы полные представления о проблеме, но время идет быстрой вперед, и информации недостаточно? Прислушайтесь к мнению экспертов Шейна Пэрриша и Рианнон Бебьена, которые предлагают уникальный подход к преодолению неопределенности и принятию сложных решений. Они представляют нам понятие "ментальных моделей" - проверенных временем принципов и подходов к мышлению. В своей аудиокниге они делятся девятью универсальными моделями, применяемыми в различных сферах жизни. Отныне вы сможете принимать более эффективные решения, избегая когнитивных искажений, и достигать успеха в работе и личном развитии.


Ключевые идеи книги: Чего это стоит: уроки, полученные в стремлении к совершенству. Стивен Шварцман
Автор: Smart Reading

Сокращенная версия книги от Стивена Шварцмана - гид по успешным инвестициям и достижению грандиозных результатов. Узнайте, как из стартапа стоимостью $400 тысяч создать инвестфонд с управлением более $500 млрд. В книге представлены самые ценные мысли, идеи и кейсы, которые помогут начинающим предпринимателям достичь великих успехов в жизни и бизнесе. Отправляйтесь в путешествие к финансовой независимости и профессиональному развитию под руководством одного из самых успешных инвесторов нашего времени.


Принять перемены. Как преуспеть, когда все вокруг меняется, включая вас. Брэд Сталберг. Саммари
Автор: Smart Reading

Прокачай свою гибкость с помощью аудиокниги от Брэда Сталберга! Это не просто саммари – это сжатая выжимка ценнейших идей, которые помогут вам освоить новый подход к переменам в жизни. Узнай, как научиться сохранять спокойствие и обретать счастье даже в самые нестабильные времена, опираясь на научные исследования и опыт успешных людей. Не упусти возможность стать более гибким и сильным прямо сейчас!


Привычки для развития эмоционального интеллекта. Тревис Бредберри. Саммари
Автор: Smart Reading

Этот ресурс представляет собой сокращенную версию книги, содержащую только самую ценную информацию о том, как простые привычки могут изменить ваш образ мышления, увеличить осознанность и мотивацию, а также развить эмоциональный интеллект. Автор, доктор наук Тревис Бредберри, подчеркивает, что развитие эмоционального интеллекта (EQ) играет ключевую роль в успехе карьеры, умении справляться со стрессом, улучшении взаимоотношений на работе и достижении целей. Подробные указания о том, какие привычки следует развивать для более эффективного решения задач, делают эту аудиокнигу неотъемлемым ресурсом для каждого, кто стремится к личностному и профессиональному развитию.


Введение в буддизм. Книга 2

Раскройте тайны буддизма с уникальной аудиокнигой, основанной на лекциях Евгения Алексеевича Торчинова! Откройте для себя философию этой древней и мудрой религии, которая привлекла внимание западных и российских интеллектуалов XX века и прочно вписалась в нашу современную культуру. Вас ждет увлекательное путешествие в истоки, формирование и развитие буддизма на основе лекционного курса, прочитанного Е.А. Торчиновым на философском факультете СПбГУ в период с 1994 по 1999 год. Вы узнаете, что представляет собой эта религия самоотождествления и отрицания страстей, созданная по преданию печальным царевичем из древнего индийского рода Шакья, который мечтал освободить человечество от страданий.


Ключевые идеи книги: После трех уже поздно. Масару Ибука
Автор: Smart Reading

Уникальное описание аудиокниги: "Масару Ибука «После трех уже поздно» – уникальная методика раннего развития детей, основанная на исследованиях и практическом опыте японского инженера и предпринимателя Масару Ибуки. Эта книга представляет собой сокращенную версию оригинальной работы, содержащую только самые ценные мысли, идеи, кейсы и примеры. Автор утверждает, что каждый ребенок имеет потенциал, который необходимо раскрыть в течение первых трех лет его жизни. Именно в этот период формируются нейронные связи мозга, и поэтому родители должны вложить в своего ребенка как можно больше умений и навыков. Книга рассказывает о том, как привить любовь к искусству, музыке, научить взаимодействовать с окружающим миром и развить коммуникативные навыки. Слушая эту аудиокнигу, вы сможете воспользоваться родительским опытом самого Масару Ибуки, человека, который всегда стремится доходить до сути вещей.