Аудиокнига Вдох-выдох – и снова родитель. Найти в себе опору и воспитывать без чувства вины

Уникальное описание аудиокниги:

"Мастеркласс по воспитанию от опытной психологини Сары Оквелл-Смит, которая совмещает 20-летний опыт консультирования, работу доулы и роль мамы четверых детей. В этом практическом руководстве вы найдете все необходимое, чтобы научиться контролировать свои эмоции и воспитывать эмоционально здорового ребенка.

Вы больше не хотите быть в стрессе и ищете способы справиться с эмоциями? Сара Оквелл-Смит поможет вам разобраться с этими сложностями. Она поделится своими знаниями, основанными на собственном опыте и последних научных исследованиях, чтобы помочь вам быть хорошим родителем, а не идеальным.

В этой аудиокниге вы узнаете, как чувство вины мешает вам эффективно воспитывать детей, почему вы нуждаетесь в отдыхе и разгрузке, как осознавать, что вы под давлением, и как справляться с жизненными кризисами. На основе четырех физиологических аспектов более спокойного воспитания детей, автор покажет вам, как улучшить общение с вашим ребенком и стать более спокойным и уверенным в своих силах.

Это уникальное руководство также расскажет о важности иметь сеть поддержки, и даст вам советы по отпусканию окружения, если вы понимаете, что оно не соответствует вам. Слушая эту книгу, вы получите всю необходимую поддержку, которая поможет вам стать лучшим родителем.

Эта аудиокнига подходит для всех родителей, которые ищут поддержку в воспитании своих детей. Публикуется на русском языке впервые, поэтому вы получаете уникальную возможность получить доступ к этому ценному материалу."

Слушать Вдох-выдох – и снова родитель. Найти в себе опору и воспитывать без чувства вины онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Если у вас второй ребенок. Как правильно подготовиться к пополнению в семье

"Рождение второго ребенка: уникальный опыт и важные вопросы. Когда лучше заводить второго малыша? Как преодолеть ревность? Подготовьтесь к жизни с двумя детьми с помощью психолога и педиатра Сары Оквелл-Смит. Уникальные рекомендации и полезные советы для родителей от опытной мамы четверых детей!".


Читайте людей как книгу – рабочая тетрадь

Уникальная рабочая тетрадь, основанная на книге Патрика Кинга «Читайте людей как книгу», позволит вам расшифровывать язык тела, распознавать ложь и понимать человеческую натуру. Книга предлагает уникальные методы и секреты настоящего "телепата", позволяющие проникнуть в головы окружающих без их ведома. Вы узнаете, как использовать зрительный контакт, чтобы быстро налаживать тесные связи с незнакомцами, и научитесь диагностировать личностные свойства для лучшего понимания мотивации. Это истинное искусство понимания человеческой натуры, которое поможет вам прочитать мысли и намерения людей, и повести их за собой.


Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью + Храбрость. Радость жить рискуя

В поиске силы и храбрости: аудиокнига "Храбрость. Радость жить рискуя" от автора Кейт Свобода. Раскройте свой потенциал, примите свои страхи и начните жить полной жизнью! Узнайте, как изменить свои привычки, связанные со страхом, и стать настоящим храбрецом. Погрузитесь в мир стратегий, которые помогут вам преодолеть свои страхи и достичь желаемого. Не бойтесь быть смелыми - храбрость живет в каждом из нас, просто откройте для себя ее потенциал с помощью этой удивительной аудиокниги!


Секс и офис. Как сделать успешную карьеру и устроить личную жизнь

Аудиокнига "Секс и офис" - это уникальное произведение, пронизанное тонким юмором, которое заставляет задуматься над глубиной содержания. Автор умело сплел разнообразные сюжетные линии, увлекая слушателя с первых минут и не отпуская до самого конца. Яркий и образный язык произведения заставит вас погрузиться в мир реальных и живых описаний, где каждое слово как будто оживает на слуху. Многогранные образы создают внутренний мир, наполненный разнообразием событий и эмоций. Насыщенная картинка окружающей среды и увлекательный сюжет не оставят вас равнодушными. Развязка произведения, хоть и необычная, поражает своей простотой и необычайной силой, оставляя в памяти яркие впечатления.


Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги + Меню для ума. Как следует мыслить, чтобы жизнь вашей мечты стала реальностью

Сборник аудиокниг: "Избавление от навязчивых мыслей" и "Меню для ума". Забудьте о страхах и тревоге! Наша подборка поможет вам освободиться от пугающих и навязчивых мыслей, не изводя себя бесконечными попытками избавиться от них. Вас больше не будут терзать страшные картинки и постыдные сценарии в голове. Узнайте уникальный подход, основанный на когнитивно-бихевиоральной терапии (КБТ), который поможет вам изменить отношение к негативным мыслям. С этим руководством вы научитесь укрощать свои страхи, снизите уровень тревоги и сможете сосредоточиться на важных вещах в жизни.


Если любишь человека с суицидальными мыслями + Отпустить бывшего: навыки КПТ для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости

"Аудиокнига о том, как помочь близкому человеку с суицидальными мыслями. Стейси Фриденталь – психотерапевт и мать, которая помогла сыну преодолеть мысли о самоубийстве. В книге есть эффективные инструменты на основе доказательных методов психотерапии, которые помогут вам отслеживать сигналы риска суицида, создавать план безопасности и поддерживать любимого человека в кризисный момент. Книга также поможет вам справиться со стрессом, тревогой и научиться общаться с дорогим человеком в темные периоды жизни. Уникальный пособие для тех, кто думает о самоубийстве и их близких." "Исцеление после расставания и преодоление зависимости от бывшего. Книга Кортни Уоррен содержит навыки когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут вам справиться с разрушительным циклом симптомов зависимости и вернуть гармонию в жизнь.


Единороги. Шесть волшебных медитаций

Погрузитесь в мир шести уникальных медитаций, где эдакие «единороги-проводники» помогут вам исцелиться, обрести вдохновение и наполнить свою жизнь волшебством. Позвольте себе совершить невероятное путешествие в мир воображения и обрести гармонию благодаря помощи этих мистических созданий.


Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями

Добро пожаловать в уникальный сборник аудиокниг: "Избавление от навязчивых мыслей". Наше руководство по преодолению стресса и тревоги поможет вам не дать тревоге управлять вашей жизнью. Узнайте науку управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства. Вы когда-нибудь переживали пугающие, навязчивые мысли? Например, когда гладите котенка и вдруг думаете о чем-то ужасном? Эта аудиокнига научит вас избавляться от таких негативных мыслей. Не боритесь с ними, а найдите способы их укрощения, чтобы сосредоточиться на важном в вашей жизни. Успейте преодолеть тревогу и научиться жить без нее прямо сейчас!


Солнечный луч. Между сердцем и мечтой

Новое описание аудиокниги: "Раскрытие тайн и изменение судьбы - вот что ждет вас в этой уникальной аудиокниге. В сложившейся реальности, которая таяла на глазах, теплые доверительные отношения с монархом исчезли. Отказ приводит главного героя к отчаянию, но он не сдается и не смотрит назад. Баронесса, герцогиня и опала предательства поджидают его на каждом шагу. Но у героя есть цель, убеждения и обещанная монархом защита. Теперь он готов попросить защиты самого короля... от короля. У него на плечах стоит Бог Счастливчик, и вместе они готовы преодолеть все препятствия, которые встанут у них на пути.".


Ты умница, детка!

Аудиокнига "Мелодия страсти и принципов" расскажет вам историю Кирилла, человека, который уверен, что все имеет свою цену. Он влюбляется в талантливую пианистку и решает пригласить ее в качестве преподавателя для своего талантливого сына. Но Влада, главная героиня, живет по принципу "Делай, что должно, и будь, что будет". У нее отличное музыкальное образование, работа в филармонии, сольные концерты - она настойчиво двигается к своей цели. Однако на пути к успеху встает препятствие в виде беспринципного бизнесмена Кирилла Бурого. В начале она отказывается преподавать его сыну, но сложные обстоятельства заставляют ее изменить свое решение и принимать с ним работу. Что же произойдет дальше? Какие изменения это принесет в их жизни? Все это вы узнаете, прослушав аудиокнигу "Мелодия страсти и принципов"!