Аудиокнига Взламывая организм человека

Автор: | Грэм Лоутон |
Читает: | Гуржий Юрий Анатольевич |
Жанры: | Научно-популярная литература, Похудение и диеты, Биохимия, Здоровье |
Цикл: | Взламывая науку |
ISBN: | 978-5-17-143422-9 |
Год: | 2020 |
Другие книги серии Взламывая науку:
- Взламывая психологию
- Взламывая организм человека
Уникальное описание аудиокниги от АСТ: "Без границ: Раскрываем правду о диетах, витаминах, физической активности и здоровье!"
Хотите узнать, как похудеть без помощи строгих диет? Что на самом деле полезно и вредно для вашего организма? Интересуетесь, как продлить молодость и заботиться о своем здоровье? Тогда эта аудиокнига станет незаменимым помощником в вашем познании!
Вооружившись новейшими исследованиями и уникальными знаниями Грэма Лоутона, вы раз и навсегда разберетесь в мифах о диетах, витаминах, физических нагрузках и процессе старения. Более того, наш гид к здоровому образу жизни поможет вам достичь и сохранить желаемый результат.
В этой аудиокниге вы узнаете о роли витаминов, молока, мяса, рыбы и суперфудов в вашем питании. Мы рассмотрим, действительно ли необходимо проходить 10 000 шагов в день, сколько часов сна нужно для полноценного отдыха и какой опасностью грозит недосып. Вы узнаете о вреде алкоголя и научитесь замедлять процесс старения. Кроме того, мы рассмотрим полезность кардио и детокса для вашего организма, а также предоставим необходимые знания об иммунной системе.
Грэм Лоутон, обладающий степенью бакалавра по биохимии и магистра по коммуникации в науке, является нашим экспертом в области здоровья и биохимии. Его публикации и редакторские проекты в New Scientist получили признание и награды. Он поделится своими знаниями и полезными советами в этой аудиокниге.
Покорите вершины здоровья и наслаждайтесь долголетием с помощью этой необычайной аудиокниги! Поступайте мудро – выбирайте знания, разберитесь в запутанных данных и найдите истину.
© ООО «Издательство АСТ», 2022. Все права защищены.
Хотите узнать, как похудеть без помощи строгих диет? Что на самом деле полезно и вредно для вашего организма? Интересуетесь, как продлить молодость и заботиться о своем здоровье? Тогда эта аудиокнига станет незаменимым помощником в вашем познании!
Вооружившись новейшими исследованиями и уникальными знаниями Грэма Лоутона, вы раз и навсегда разберетесь в мифах о диетах, витаминах, физических нагрузках и процессе старения. Более того, наш гид к здоровому образу жизни поможет вам достичь и сохранить желаемый результат.
В этой аудиокниге вы узнаете о роли витаминов, молока, мяса, рыбы и суперфудов в вашем питании. Мы рассмотрим, действительно ли необходимо проходить 10 000 шагов в день, сколько часов сна нужно для полноценного отдыха и какой опасностью грозит недосып. Вы узнаете о вреде алкоголя и научитесь замедлять процесс старения. Кроме того, мы рассмотрим полезность кардио и детокса для вашего организма, а также предоставим необходимые знания об иммунной системе.
Грэм Лоутон, обладающий степенью бакалавра по биохимии и магистра по коммуникации в науке, является нашим экспертом в области здоровья и биохимии. Его публикации и редакторские проекты в New Scientist получили признание и награды. Он поделится своими знаниями и полезными советами в этой аудиокниге.
Покорите вершины здоровья и наслаждайтесь долголетием с помощью этой необычайной аудиокниги! Поступайте мудро – выбирайте знания, разберитесь в запутанных данных и найдите истину.
© ООО «Издательство АСТ», 2022. Все права защищены.
Слушать Взламывая организм человека онлайн
Послушайте также