Аудиокнига Взламывая организм человека

Другие книги серии Взламывая науку:
Уникальное описание аудиокниги от АСТ: "Без границ: Раскрываем правду о диетах, витаминах, физической активности и здоровье!"

Хотите узнать, как похудеть без помощи строгих диет? Что на самом деле полезно и вредно для вашего организма? Интересуетесь, как продлить молодость и заботиться о своем здоровье? Тогда эта аудиокнига станет незаменимым помощником в вашем познании!

Вооружившись новейшими исследованиями и уникальными знаниями Грэма Лоутона, вы раз и навсегда разберетесь в мифах о диетах, витаминах, физических нагрузках и процессе старения. Более того, наш гид к здоровому образу жизни поможет вам достичь и сохранить желаемый результат.

В этой аудиокниге вы узнаете о роли витаминов, молока, мяса, рыбы и суперфудов в вашем питании. Мы рассмотрим, действительно ли необходимо проходить 10 000 шагов в день, сколько часов сна нужно для полноценного отдыха и какой опасностью грозит недосып. Вы узнаете о вреде алкоголя и научитесь замедлять процесс старения. Кроме того, мы рассмотрим полезность кардио и детокса для вашего организма, а также предоставим необходимые знания об иммунной системе.

Грэм Лоутон, обладающий степенью бакалавра по биохимии и магистра по коммуникации в науке, является нашим экспертом в области здоровья и биохимии. Его публикации и редакторские проекты в New Scientist получили признание и награды. Он поделится своими знаниями и полезными советами в этой аудиокниге.

Покорите вершины здоровья и наслаждайтесь долголетием с помощью этой необычайной аудиокниги! Поступайте мудро – выбирайте знания, разберитесь в запутанных данных и найдите истину.

© ООО «Издательство АСТ», 2022. Все права защищены.

Слушать Взламывая организм человека онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Разбуди в себе Женщину. Книга-практикум + Семейное воспитание и развитие личности ребенка

"Разбуди в себе Женщину - аудиокнига, способная помочь каждой женщине обрести здоровье, стройность и полноценную гармоничную жизнь. В авторском практикуме содержится уникальный опыт и знания, которые позволят привести свое тело в порядок и научиться любить и слышать себя по-настоящему. Книга предлагает возможность открыться самой себе и раскрыть все свои возможности. Помимо этого, автор рассказывает о важности самоуважения и позволяет каждой женщине обнаружить собственную уникальность. Это первая ступень на пути к счастливой и полноценной жизни каждой женщины." "Семейное воспитание и развитие личности ребенка - аудиокнига, созданная для родителей, желающих максимально легко и гармонично воспитывать своих детей.


Разбуди в себе Женщину. Книга-практикум + Посланник. Правдивая история про любовь
Читает: А. Толошин

Книга-практикум "Разбуди в себе Женщину": персональный гид к здоровью и счастью. Уникальный опыт автора исключительно в данной книге. Разбудите в себе Женщину и обретите гармонию в своей жизни. Узнайте свое тело, полюбите себя и научитесь настоящей любви. Процесс становления лучшей версией себя - ключ к долгой и благополучной жизни. "Посланник": знакомство с историей, изменившей представление о Любви. Узнайте правдивую историю, раскрывающую невероятную тайну энергии Любви. Эта книга впервые раскрывает уникальные сведения о ее источнике. Отправляйтесь в путешествие к мечте о невозможном и получите доступ к невероятной энергии, которая всегда находится рядом с нами.


Диеты мира под микроскопом

Инновационное исследование, перекликающееся с самыми передовыми диетическими течениями по всему миру. Автор представляет уникальное сочетание детального анализа популярных диет, их исторических корней, культурного значения и научных оснований. Книга помогает читателям взглянуть на разнообразные подходы к питанию с новой стороны и понять, как они могут повлиять на здоровье и качество жизни. Более 50 иллюстраций в книге делают ее не только информативной, но и визуально привлекательной. Кроме того, в издании представлены пошаговые рецепты блюд, а также таблицы с калорийностью и питательной ценностью различных продуктов, что поможет вам легко выбирать и составлять свой собственный рацион.


Система активного долголетия Павла Веселухина. Здоровый образ жизни

Новое описание аудиокниги: "Оздоровительная аудиокнига для тех, кто ищет уникальную систему похудения и достижения здорового образа жизни. Опытный автор, чей рост составляет 188 см, а вес испытывал проблемный показатель 124 кг, решил поделиться с вами своими познаниями и особой методикой по снижению веса. Позвольте, дорогие слушатели, сопереживать его удивительному путешествию – от полноты и сопутствующих ей проблем, до преображения и достижения гармонии в физическом и психическом состоянии. Автор не остановился только на изучении системы здорового образа жизни и активного долголетия М. Оганян, Г. Шаталовой, Н. Амосова, А. Микулина, И. Неумывакина, В. Шишкина и других известных специалистов, но также вгляделся в многообразие элементов оздоровительных систем православного монашества, йоги, цигун, монахов Шаолинь и др.


Как гарантированно похудеть без голода и упражнений

Новое уникальное описание: "Устали от бесконечных диет и постоянного голода? Эта аудиокнига - ваш выход! Здесь вы узнаете о диете, которая гарантированно приведет к результату без лишних стрессов и усилий. Главное - следовать ей последовательно и дисциплинированно. Откройте для себя уникальный метод похудения, который обещает максимально быстрые и эффективные результаты. На свой страх и риск!".


Кето – кухня вкусные рецепты с низким содержанием углеводов

Аудиокнига "Кетогенная диета: уникальный способ похудеть и улучшить здоровье". Уникальность данной книги заключается в том, что она предлагает простой принцип, который поможет сократить потребление углеводов и заменить их полезными жирами и умеренным содержанием белка. Эта диета заставляет организм перейти в состояние кетоза, когда жиры сжигаются в качестве топлива, что приводит к потере лишнего веса и улучшению общего состояния здоровья. Книга также рассказывает о множестве других преимуществ этой диеты, таких как повышение ясности мышления и стабилизация энергии в течение дня. Приобретая эту аудиокнигу, вы получите исчерпывающую информацию и расширите свои знания на эту актуальную тему.


Лёгкая как пёрышко, или Как я победила килограммы

В этой уникальной аудиокниге автор, исходя из личного опыта, представляет уникальный подход к достижению заветного веса в 53 кг. Больше не нужно тратить время на множество методик, потому что в этой книге вы найдете все необходимые шаги к желаемым результатам. Сайт Литрес гарантирует полную безопасность информации предоставляемой автором. Не забывайте, что каждый организм индивидуален, поэтому перед началом рекомендуется проконсультироваться с профессионалом.


Надежда Пятиречья

Аудиокнига "Сокровища Пятиречья: загадки прошлого и будущего" погружает слушателя в уникальный мир, где спокойствие и порядок сосуществуют с таинственностью и чарами тьмы. Город Пятиречье, с его древними преданиями о Спасителе и Тьме, кажется неизменным, но все меняется, когда в жизни главной героини Аси появляется загадочный странник из Пустоты. Кто он такой и как связан с прошлым Асы? Эта аудиокнига исследует тайны мира вокруг нас и проливает свет на саму личность героини - она жертва давнего эксперимента или надежда Пятиречья? Путешествие по этому удивительному миру начинается с первого звука и завершается последней строчкой, оставляя слушателя в глубоком размышлении о смысле жизни и его непредсказуемой природе.


Ноу-хау палача (сборник)

"Таинственные смерти молодых девушек в парке города вызывают тревогу. Расследование руководит команда опытных полковников МВД Гурова и Крячко. Что ждало этих девушек на самом деле? Они стали жертвами продуманного преступления, но кто является убийцей? Найти ответы на эти вопросы поможет нелегально работающий медицинский центр, особо специализирующийся на редких сердечных заболеваниях. Гуров постепенно погружается в мир темных исследований, выявляя страшную правду: они столкнулись с убийцей-маньяком, а девушки были только первыми жертвами его зловещего плана...".