Аудиокнига Зажги свое солнце. Целительные истории о счастье и любви к себе

В поисках счастья: мудрые советы трех подруг для преодоления жизненных трудностей

Зимнее уединение в уютном доме на самом краю света - идеальное место для встречи трех близких подруг. В теплой обстановке они делятся своими драмами, находят поддержку и излечивают свои душевные раны. Отношения с родителями, проблемы с партнерами, самооценка и одиночество - каждая из них сталкивается с собственными вызовами. Однако, с верными подругами и желанием действовать, даже самые трудные проблемы можно преодолеть.

Алена Ал-Ас, опираясь на личный опыт трех разных женщин, раскрывает секреты справления с прошлым и достижения счастья в настоящем. Эта уникальная аудиокнига, наполненная практическими упражнениями и психологическими техниками, поможет вам:

• Найти смелость и полюбить себя;

• Освободиться от обид и преодолеть детские травмы;

• Избавиться от негативных шаблонов поведения, передаваемых из поколения в поколение;

• Управлять своими тревогами;

• Учиться слушать свой внутренний голос и принимать лучшие решения для себя.

Не ожидайте счастья - создайте его своими руками! Алена Ал-Ас, член Международной ассоциации коучинга и психологии ICPA с более чем 20-летним опытом практики, дважды стала лауреатом престижной премии "Лучший психолог" в России. Она является автором книги "Как не стать лягушкой в кипятке" и проводит психологические курсы и марафоны.

Слушать Зажги свое солнце. Целительные истории о счастье и любви к себе онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Вызовите акушерку. Прощание с Ист-Эндом

Аудиокнига "Прощание с Ист-Эндом" является завершающей частью известной трилогии "Вызовите акушерку" и стала основой для одноименного популярного сериала. Любимая автором Дженнифер Уорф, эта аудиокнига предлагает читателям уникальные истории из жизни жителей Ист-Энда. Узнайте о судьбах бесконечно интересных акушерок, включая мудрую и благородную сестру Джулианну, опытную и надежную сестру Бернадетт, ворчливую и проницательную сестру Евангелину, упрямую и обворожительную Монику Джоан, нежную Синтию, острую на язык Трикси, а также неуклюжую, но очаровательную Чамми. Читатель погрузится в волнующую атмосферу Лондона 1950-х годов и узнает, как люди, сталкиваясь с трудностями и нищетой, находили силы сохранять чувство юмора, жизненную стойкость и веру.


Всему есть причина… и другая ложь, которую я полюбила

Мощный аудиовзгляд на жизнь и смерть: открытие пути к счастью и мудрости В поиске ответов на вечные вопросы, профессор богословия Кейт Боулер углубилась в исследования, чтобы понять, как находить утешение в самые трудные моменты жизни. Что делать, если все источники поддержки и оптимизма иссякли? В момент, когда жизнь кажется на грани конца, верить в высшую справедливость и добро становится нелегким испытанием. Все дисциплины позитивного мышления оказываются бессильными, а религиозная вера усложняет поиски утешения. Автор задается вопросом: каково это - умирать в обществе, полагающем, что все имеет свою причину? В этой аудиокниге вы обретете свои ответы, которые неожиданно обнаружатся в местах, где их обычно не ищут.


Саммари книги «Вы хотите поговорить об этом? Психотерапевт. Ее клиенты. И правда, которую мы скрываем от других и самих себя»

Расслушайте уникальные основанные на личном опыте ответы психотерапевтa Лори Готтлиб, превращающегося из успешного профессионала в рыдающего клиента. Она автор мегахита о проживании и преодолении жизненных разочарований, а теперь поделилась своим опытом и знаниями, чтобы помочь вам. Вместе с проектом MakeRight, мы подготовили основные и самые актуальные идеи из ее книги "Вы хотите поговорить об этом?" В этой аудиокниге вы найдете ответы на важные вопросы о психотерапии: какие запросы стоит задать психологу, как понять свою проблему и какие случаи, когда терапия не дает результатов. Скачайте эту аудиокнигу, чтобы получить доступ к ценным советам и выбору лучших идей лучших книг в мире.


Саммари книги «Грустить – это нормально. Как найти опору, когда всё в жизни идёт не так»

Познакомьтесь с уникальной аудиокнигой "Путь к исцелению: Как преодолеть болезни и негативные эмоции". Хелен Расселл, автор мирового бестселлера о феномене хюгге, хоронит стереотипы и предлагает свежий подход к самозаживлению. Никаких стандартных советов "не ныть" или "только вперед", в этой аудиокниге вы найдете множество личных историй и практических инструкций о том, как пройти через утрату близкого человека, неудачи и просто плохое настроение. Подготовьтесь к насыщенному путешествию через боль и грусть, которые в конечном итоге приведут вас к истинному счастью. Получите доступ к ключевым идеям этой популярной автобиографической книги, экономьте время и выбирайте только лучшее для себя с помощью CrossReads.


Саммари книги «Красный рынок. Как устроена торговля всем, из чего состоит человек»

Узнайте шокирующие факты о происхождении крови и органов, на которые мы полагаемся, обращаясь в больницу за помощью. Вас ждут захватывающие детали о международной торговле человеческими телами в странах третьего мира и в России. Подготовьтесь к тому, чтобы войти в мрачную сторону медицинского прогресса вместе с уважаемым журналистом BBC. Обнаружьте ключевые концепции этой захватывающей книги, экономьте свое драгоценное время с CrossReads и всегда выбирайте только лучшее!


Кристалл в прозрачной оправе. Рассказы о воде и камнях

Погружение в мир Дальнего Востока: аудиокнига Василия Авченко Откройте для себя уникальную аудиокнигу, создаваемую самым востребованным писателем и журналистом Дальнего Востока - Василием Авченко. Финалист престижных литературных премий "Большая книга" и "Национальный бестселлер", он ведет нас по таинственным тропам современной литературной России. Василий Авченко - автор биографии Олега Куваева, которую он создал вместе с известным филологом Алексеем Коровашко. Его произведения, такие как "Дальний Восток: иероглиф пространства", "Красное небо. Невыдуманные истории о земле, огне и человеке летающем" и многие другие, исследуют темы, связанные с этим потаенным регионом. "Кристалл в прозрачной оправе" - это не просто повествование о жизни на Дальнем Востоке.


Боль двенадцати женщин

Книга "Страницы тела: истории женщин и пластический хирург" - уникальное произведение, которое раскрывает тайны, хранящиеся за каждым телом. Автор, опытный пластический хирург, делится не только историями своих пациенток, но и собственным жизненным путем - от детской мечты стать врачом до переезда в другой город в поисках новых вызовов. В книге вы найдете увлекательные рассказы из кабинета хирурга, поддержку для женщин, решивших изменить свое тело, а также историю человека, который нашел свое призвание в медицине.


Земля Обетованная

Встреча в поезде приводит героя романа в сказочную альтернативную реальность. Отправляясь в путешествие со своей восхитительной спутницей, они оказываются в плену бурятских шаманских богов, которые ставят их на передел из-за тайной похищения девушки. Несмотря на тяжкие испытания и опасности, главный герой решает освободить свою возлюбленную и понимает, что в этом ином измерении он осознал важность межчеловеческой поддержки и помощи. Он принимает сложное решение и жертвует своим счастьем ради благосостояния других, понимая, что забота о других - ключ к истинному счастью. История полна волшебства, приключений и взаимопомощи, которые перевернут представление читателя о гармонии внутреннего мира и взаимодействии с близкими.


Лекция «Конструктивизм в русской литературе»

Вашему вниманию представляется аудиокнига, содержащая уникальный материал, прозвучавший в реестре иностранных средств массовой информации, созданный известным автором иностранного агентства Дмитрием Быковым. Этот захватывающий контент, выполняющий функцию иностранного агента, укажет на последние замыслы русского искусства и позволит вам погрузиться в его удивительный мир. Мы погружаемся в Серебряный век с его многочисленными -измами, который считался завершенным в 1929 году. Однако можно утверждать, что последней великой школой в русском искусстве был конструктивизм. Некоторые авторы, такие как Илья Сельвинский, и не всегда последовательные авторы, такие как Вера Инбер, олицетворяли этот стиль.