Здоровье аудиокниги онлайн бесплатно - стр. 18
Аудиокнига "Ешь и худей для занятых" - новая работа известного автора, чей предыдущий бестселлер "Ешь и худей. Выбираем продукты для здоровья" стал безусловным мировым хитом! В этой книге вы найдете все секреты и советы, которые помогут сохранить стройность, энергию и привлекательность в наше быстро изменяющееся время. Всем известно, что соблюдать диету - непростая задача, особенно для занятых людей, которым просто не хватает времени на диетические решения. Но подходить к своему питанию неправильно. Автор, опытный диетолог и психолог, поделится с вами экспресс-продуктами и блюдами, которые рекомендуются для тех, у кого нет ни минутки свободного времени. Мы также расскажем вам, как правильно выбрать кафе или ресторан, что предпочитают есть знаменитости и космонавты, какие диеты и продукты следует избегать, а также дадим множество полезных советов.
"Медицина сегодня: разоблачения шарлатанских методик и настоящие решения. Аудиокнига врача и медицинского журналиста Алексея Водовозова. Хотите узнать как пройти полное медицинское обследование за час? Или излечиться от всех болезней без химии? Вам повезло, потому что эта аудиокнига предлагает живое, логичное, убедительное и доходчивое описание современной медицины и настоящих решений. Алексей Водовозов, врач и медицинский журналист, разоблачает шарлатанские методики и объясняет, как они отличаются от действительно эффективных. Возможно, вы задаете себе вопрос: "Почему должен верить этому автору?" В этой аудиокниге вы найдете исчерпывающий ответ на этот вопрос.
Эта аудиокнига - настоящая находка для всех, кто ищет уникальную информацию о беременности в медицинской литературе. Она восхитительно интимна и позволяет принимать обоснованные решения относительно состояния будущей мамы, что позволяет значительно снизить беспокойство. Удивительно, но тошнота является признаком здоровой беременности. Женщины, у которых возникают тошнота и рвота, имеют меньшую вероятность выкидыша, чем остальные. Автор Джесси собрал именно такую информацию. Просто нет ничего хуже, чем проснуться, чувствуя себя ужасно, и услышать от своего партнера, как он о радуется, что у вас плохое самочувствие. Вы узнаете больше об этом, внимательно слушая эту аудиокнигу.
"Избавление от запоров: фундаментальные секреты, которые помогут вам окончательно преодолеть проблему" Профессор Арнольд Эрет и Фред Хирш - эксперты, которые расскажут вам о случаях запоров не только в кишечнике, но и в тканях и клетках организма. В этой уникальной аудиокниге они поделятся эффективными методами борьбы с хроническим запором и помогут вам освободить свой организм от неестественно накопившихся отходов. Новые знания о причинах скапливания отходов в организме, безопасные и естественные способы очистки кишечника, основные правила, чтобы избежать запоров - все это вы узнаете, прослушав эту аудиокнигу. Трансформируйте свое здоровье толстой кишки уже сегодня! Обратите внимание, что перед использованием необходима консультация специалиста, так как могут иметься медицинские противопоказания.
Необычный сборник от знаменитого учителя йоги и эксперта в области медитативных практик. Включает в себя неповторимые методы работы с чакрами, которые позволят вам глубоко проработать каждый энергетический центр в отдельности и в их естественной последовательности. Автор настоятельно рекомендует начать свою практику с первого трека, чтобы войти в нужное состояние для медитации. Для достижения наилучших результатов рекомендуется слушать эту аудиокнигу в наушниках, в спокойной обстановке и в уединенном месте. Мы уверены, что эта уникальная работа станет настоящим откровением для вас и поможет достичь гармонии и равновесия в вашей жизни.
В условиях постоянного роста числа бактериальных инфекций и снижения эффективности фармацевтических антибиотиков, всё большую популярность приобретают природные антибиотики, предлагаемые известным натуропатом Стивеном Харрордом Бунером. Он рекомендует обратить внимание на растительные лекарства, которые человечество успешно использовало веками для борьбы с бактериальными инфекциями. В своей аудиокниге автор подробно описывает наиболее популярные и доступные сегодня растения, а также способы их обработки и применения для борьбы с такими инфекциями, как бронхиты, нетяжелые бактериальные пневмонии, отиты и отравления. Помимо этого, стоит отметить, что данная аудиокнига была озвучена с помощью искусственного интеллекта, что делает ее еще более доступной и удобной для прослушивания.
Эта уникальная аудиокнига от известного врача Сергея Михайловича Бубновского предлагает принципиально новый подход к решению проблемы остеохондроза и грыжи позвоночника без операции. Книга содержит ценные таблицы, графики и иллюстрации в формате ПДФ, которые вы сможете скачать на странице аудиокниги после ее покупки на сайте. Узнайте, на что обратить внимание при появлении незаметных болей в спине, нужно ли делать операцию на позвоночнике при остеохондрозе и как преодолеть страхи, связанные с диагнозом «грыжа позвоночника». Ответы на эти и многие другие вопросы дает доктор Бубновский, который за тридцать лет работы помог множеству пациентов без хирургического вмешательства, используя правильные упражнения.
Готовые решения проблем психосоматики у детей! Это первое в России уникальное руководство, основанное на передовых научных данных и опыте известного психотерапевта Г. В. Старшенбаума. Книга представляет собой исчерпывающий гид по диагностике и лечению детей с психосоматическими расстройствами. Вы сможете ознакомиться со современными профессиональными тестами и методами психотерапии, получить рекомендации специалистов, а также узнать о препаратах, совместимых и безопасных для детей. Книга содержит множество примеров, тестов и полезных рекомендаций, которые помогут не только медикам и психологам, но и родителям, воспитателям и педагогам в работе с детьми, страдающими психосоматическими расстройствами.
Аудиокнига, полна любви и заботы о каждом слушателе, независимо от их местонахождения, вероисповедания, расовой принадлежности или социального статуса. Это неповторимое произведение обучит молодых людей, как прожить до глубокой старости, а пожилым даст реальные советы по продлению счастливой жизни. Автор анализирует точки зрения ученых, обсуждает уникальный опыт народов-долгожителей и раскрывает семь важных принципов для достижения долголетия и благополучной жизни. Рекомендуемая книга, чтобы воспользоваться ею, не требуется особая подготовка. Кстати, администрация сайта ЛитРес дистанцируется от ответственности за содержание данной аудиокниги. Мы предупреждаем, что данный материал может иметь медицинские противопоказания, поэтому рекомендуется проконсультироваться с медицинским специалистом перед его использованием.
"Биполярное аффективное расстройство: история самопреодоления и восстановления" Эту аудиокнигу я хотел бы посвятить всем, кто когда-либо сталкивался с биполярным аффективным расстройством (БАР). Будучи автором книги и самим человеком, пережившим это состояние, я расскажу о своем пути к осознанию, лечению и восстановлению. И хотя эта история имеет грустную составляющую - заболевание помешало мне воплотить свои мечты, а планы сорвались, я уверен, что она поможет вам поверить в возможность контролировать свое здоровье и свою жизнь. Ведь даже после самых тяжелых депрессий и безумных маний есть путь восстановления и возвращения к нормальной жизни. Обрести профессиональное развитие, устроить себе личную жизнь и добиться хорошего качества жизни - все это возможно даже при биполярном аффективном расстройстве! Загрузите эту аудиокнигу и откройте для себя вдохновение и силу, которые помогут вам преодолеть трудности и поверить в свое исцеление.
О книге "Физическая культура и жизненная сила: путь к абсолютному здоровью" Здоровье – это ценность, которая несомненно зависит от уровня жизненной силы. Необходима надлежащая "подкачка", чтобы достичь и сохранить состояние благополучия. Именно физическая культура играет ключевую роль в этом процессе, ибо она является основным источником жизненной силы, позволяющей органам выполнять свои уникальные функции, соответствующие природным законам. Физическая культура не только создает здоровье, но и поддерживает баланс у физического состояния. В результате здоровья стремится каждый желающий обладать всем лучшим, что есть в жизни, и развить все его жизненные силы великолепно. Аудиокнига «Физическая культура и жизненная сила: путь к абсолютному здоровью» станет незаменимым источником знаний и советов для тех, кто стремится к абсолютному здоровью.
Эта аудиокнига представляет собой уникальное руководство по лечению головокружения и шума в ушах. В ней вы найдете не только знания из области нейробиологии, вестибулярной аудиологии, психологии и йоги, но и ценный опыт самого автора, Джоуи Ремени, и его пациентов. Методика, представленная в книге, основана на специальных упражнениях и техниках, которые помогут избавиться от мучительных симптомов и достичь равновесия. Кроме того, в аудиокниге представлен ПДФ-файл с таблицами, графиками и иллюстрациями, чтобы помочь вам лучше понять и визуализировать материал. Подробности о скачивании ПДФ-файла вы можете найти на странице аудиокниги на нашем сайте. Научитесь понимать сигналы своего тела, создавать новые нейронные связи и облегчить мучительные симптомы с помощью этой уникальной аудиокниги от Джоуи Ремени.
Аудиокнига "Революционный подход к питанию: как пищевые привычки влияют на наше здоровье" основана на результатам самого полного исследования в истории науки, которое раскрывает связь между нашими пищевыми привычками и развитием хронических заболеваний. Вас ждет уникальное сопоставление научных открытий с практическими рекомендациями от крупнейшего мирового специалиста по биохимии, который переосмыслил понимание о питании для миллионов людей. Узнайте, что на самом деле происходит, когда мы питаемся продуктами, которые мы считаем полезными, и как они могут стать источником главных болезней-убийц, таких как рак, сахарный диабет и сердечно-сосудистые заболевания.
В этой уникальной аудиокниге "Разграничение с нарциссичными родителями: практические инструменты и эффективные стратегии" доктор педагогических наук и психолог Нина Браун представляет новейшие исследования и личный опыт, предлагая конкретные решения для проблем, связанных с отношениями с нарциссичными родителями. С помощью этой аудиокниги вы сможете разработать практические инструменты и стратегии, которые помогут вам установить здоровые границы, чтобы вести счастливую и спокойную жизнь. Не пропустите эту уникальную возможность изучить научно обоснованные подходы и получить практические советы от опытного психолога и педагога.
Аудиокнига "Спать и высыпаться. Методика здорового сна для полноценной жизни" - неотъемлемый спутник для тех, кто стремится к здоровому и сбалансированному образу жизни. Автор Нурия Рур предлагает уникальную методику, основанную на объединении научных исследований, традиционной мудрости и своего богатого опыта в области физического и эмоционального благополучия. Эта аудиокнига - руководство по достижению глубокого и качественного сна, который играет важнейшую роль в нашей жизни. Здесь вы найдете простые и эффективные способы расслабления, техники дыхания и упражнения, которые помогут вам справиться с бессонницей, стрессом и утомленностью. "Спать и высыпаться" - это не только практическое руководство, но и источник вдохновения.
"Секреты гармонии: восстановление силы и энергии через любовь и здоровье. Уникальное руководство по открытию себя и пониманию своего тела. Позвольте себе новое начало и осуществите свои внутренние желания. Облачитесь в мантию саморазвития и живите в гармонии с миром. Важно отметить, что информация, предоставленная в этой книге, служит только в качестве дополнительного руководства и не должна заменять консультацию квалифицированного специалиста. Вас ожидает бонусный материал в ПДФ-формате, доступный для скачивания после приобретения аудиокниги.".
Этот аудиокурс — уникальное руководство о том, как достичь идеального зрения на 100%. Вы узнаете, какие шаги нужно предпринять, чтобы создать оптимальные условия в своей жизни для улучшения зрения. Вас ждет полезная информация, которая поможет вам достичь желаемых результатов. Каждый человек индивидуален, и к настоятельной консультации специалиста необходимо отнестись серьезно, учитывая все медицинские противопоказания. Администрация сайта Литрес делает все возможное, чтобы предложенная информация была достоверной и полезной!
"Пробуди в себе Сильную Женщину. Практическое руководство для женского эмпоуэрмента" - это уникальная аудиокнига, созданная на основе моего собственного опыта и экспертизы. В ней я поделилась всеми своими знаниями и умениями, которые помогли мне, моей маме и другим женщинам обрести здоровье, стройность и счастливую гармоничную жизнь через любовь к себе. Это первый шаг к долгой и благополучной жизни – вместе с книгой-практикумом "Пробуди в себе Сильную Женщину". Ты узнаешь свое тело, приведешь его в форму, научишься слушать себя и искренне любить. Я помогу тебе раскрыть всю свою уникальность и познать безграничные возможности, чтобы стать лучшей версией самой себя, потому что ведь каждая женщина – неповторима! "Женское здоровье.
"Хочу ребенка: как быть, когда малыш не торопится? + Ты будешь мамой! Как забеременеть, если долго не получается" – это волшебные аудиокниги, которые станут надежными советчиками и поддержкой для всех желающих стать родителями. Автором этого вдохновляющего проекта является Ольга Кавер – известный специалист по женскому здоровью и психологии. Она привносит свои знания, опыт и исследования в эти аудиокниги, помогая слушателям осознать свои желания и научиться эффективно преодолевать преграды на пути к заветной мечте – стать счастливыми родителями. В первой части, "Хочу ребенка: как быть, когда малыш не торопится?", Ольга Кавер помогает понять основные факторы и причины задержки беременности, а также предлагает целый набор полезных советов и методик для ускорения и предотвращения возможных сложностей в зачатии.
Уникальное описание аудиокниги на русском языке: "Откройте для себя простой, но невероятно эффективный способ, чтобы взять под контроль свое здоровье, самочувствие и достичь идеального веса. Аудиокнига "Питание один раз в день: революционный подход к потере веса" исследует одну из разновидностей прерывистого голодания - план питания с соотношением 23:1, позволяющий наслаждаться свободой питаться всем, что вам нравится в течение одного приема пищи. Этот инновационный подход обеспечит вам значительную потерю веса и заряд энергии, который изменит вашу жизнь. Книга подробно рассматривает путь, чтобы легко переключиться на режим питания один раз в день. Вы узнаете о более мягких вариантах прерывистого голодания, таких как 5:2 и 16:8, и последовательно пройдете через них, привыкая и подготавливая ваш организм к голоданию 23:1.
Современная аудиокнига "Жизнь после инсульта" представляет собой уникальное произведение о восстановлении после тяжелого переживания. Автор с легким юмором рассказывает о собственном опыте, раскрывая множество тем и идей. Его язык живой и образный, а многогранные образы помогают создать ощущение присутствия и погружают в мир происходящего. Красочная и реалистичная картина окружающей среды завораживает и вызывает много внутренних эмоций. Таинственный сюжет обещает увлекательное путешествие и неожиданный поворот событий, который удивит и поразит воображение. Погрузитесь в эту необычную и магическую историю, которая останется в вашей памяти на долгое время.
Аудиокнига Раздельное питание Герберта Шелтоне - удивительное произведение, пронизанное тонким юмором, который помогает лучше понять глубину сюжета. Автор мастерски сплел удивительную историю несколькими нитями, увлекая слушателя с первых минут. Язык произведения образен и жив, каждая фраза создает яркое впечатление и заставляет задуматься. Многогранность и уникальность образов создают внутренний мир, наполненный запутанными процессами и яркими красками окружающей среды. С загадочным сюжетом и неожиданной развязкой этот рассказ навсегда останется в вашей памяти, заставляя возвращаться к нему снова и снова.
"Уникальное руководство по борьбе с облысением, алопецией и уходом за волосами, смешанное с тонким юмором, представленное в новой аудиокниге. Автор вплел несколько нитей в одну красочную ткань рассказа, которая увлекает и не отпускает до самого конца. Живой и образный язык произведения погружает вас в мир звуков, диалектов и описаний действий. Сложность и многообразие образов создают захватывающий внутренний мир, а красивая картинка окружающей среды притягивает и заставляет воображение играть на полную мощность. С загадочным сюжетом и простой развязкой, это произведение обещает оставить яркий след в вашей памяти и привлечь вас снова и снова.".
Аудиокнига "Древние секреты тибетских монахов" поражает своей уникальностью и многогранностью. Комплекс упражнений из шести ритуальных действий пронизан тонким юмором, делая понимание глубины произведения легким и увлекательным. Автор создал увлекательное повествование, которое не отпускает читателя до самого финала. Богатый язык, образы, диалекты - все это создает живой и захватывающий мир произведения. Красочное описание окружающей среды заставляет воображение работать на полную мощность. Загадочность сюжета и неожиданный поворот развязки делают это произведение по-настоящему запоминающимся и захватывающим.