Практическая психотерапия аудиокниги слушать онлайн - стр. 3
Эта аудиокнига содержит уникальное дополнение в виде ПДФ-файла с таблицами, графиками и иллюстрациями, которые вы сможете скачать на странице приобретения книги на нашем сайте. Вас ждет обновленное издание классического курса по самопомощи, оригинально выпущенного в 1999 году! Большинство людей в своей жизни периодически задумываются о своей внешности и о том, что о них думают окружающие – это абсолютно нормально. Однако, когда эти беспокойства становятся постоянными и мешают устанавливать социальные связи, наслаждаться общением, возникают проблемы. В этой уникальной аудиокниге ведущий клинический психолог Джиллиан Батлер исследует корни нашего страха осуждения, а также дает практические инструменты для преодоления застенчивости и тревожности.
Волшебная сила растений: преимущества садоводства для психического здоровья Когда окружающий мир перенасыщен стрессом, наше психическое состояние может тяжело пострадать. Каждый ищет своего рода убежище, чтобы отвлечься от тревог и обрести покой. Многие находят его в медитации, рисовании, прогулках или готовке, но вот что у нас часто упускается из виду - наша связь с природой. Именно об этом в своей эпохальной книге рассказывает психиатр и садовод Сью Стюарт-Смит. Она в течение многих лет изучала взаимодействие растений с нашим психологическим состоянием и поделилась своими открытиями в этой удивительной и неповторимой аудиокниге. Но для кого же предназначена эта радость и польза? Всем, кто ищет психологическую разгрузку, комфортное пространство и удовлетворение.
Погрузитесь в удивительный мир своего внутреннего "я" с аудиокнигой, содержащей уникальный ПДФ-материал, доступный для скачивания после приобретения. Расширьте свое понимание о том, как функционирует ваш внутренний мир и перестаньте рассматривать все происходящее в вашей жизни как судьбу. Обнаружьте удивительные сходства в сюжетах, которые переживают женщины по всему миру, от древних мифов до народных сказок. Автор этой книги, Екатерина Давыдова, является опытным юнгианским психологом, использующим образы и метафоры для распознавания вашего индивидуального мифа. Помимо этого, вас ожидает психологический разбор известных мифов, сказок, фильмов и песен, а также описание механизмов, которые управляют вашей психической жизнью.
Встреча с собой: истории о трудностях и преодолении Позвольте себе взглянуть в глаза правде и обрести свою уникальность. Автор этой аудиокниги погружается в свои воспоминания, встречается с необычными обстоятельствами, которые многим знакомы: ссоры родителей, отсутствие признания, обесценивание и пренебрежение со стороны близких, а также бесконечные преграды на пути к заветной мечте. Но эти истории - это зеркало, отражающее ваш собственный путь. Они помогут вам задать себе важные вопросы и найти ответы благодаря комментариям опытного психолога.
Эта аудиокнига представляет собой необычное руководство для преодоления застенчивости и обретения уверенности в себе. Вместе с книгой вы получите ПДФ-файл, содержащий дополнительные материалы, которые помогут вам успешно применить на практике информацию, изложенную в аудиокниге. Автором этой книги является Филип Зимбардо, известный социальный психолог и автор бестселлера «Эффект Люцифера». В своей работе он анализирует природу застенчивости, исследует ее последствия и предлагает эффективные стратегии преодоления этого состояния. Читая эту аудиокнигу, вы узнаете о роли семьи, школы и общества в формировании застенчивости. Вы узнаете, какие ситуации и люди могут стать источниками вашей застенчивости и почему это происходит.
"Синдром опустевшего гнезда: как покинутым матерям справиться с болью расставания с ребенком и начать новую главу своей жизни. Уникальные техники и упражнения от признанного психолога Шерри Макгрегор. Воспитание детей - это ответственность, которую мы принимаем серьезно. Но что делать, если взрослый ребенок решает прекратить общение с нами? Шерри Макгрегор, авторитетный психолог и консультант по отношениям, сама столкнулась с этим невероятным вызовом. Однако она нашла выход и теперь готова помочь другим матерям справиться с той же болью и неопределенностью. В своей уникальной книге Шерри делится своим опытом и советами, основанными на консультировании более 9000 родителей.
Впервые на русском языке! Аудиокнига "Трансформация души" от практикующего психолога Люси Маддокс - настоящий сокровищница знаний и опыта. За многие годы работы Люси помогла сотням людей восстановить душевное здоровье, а теперь она делится своими мудрыми идеями в уникальных просветительских подкастах. В этой аудиокниге Люси Маддокс обобщила свой богатый опыт работы в области психологии и создала уникальное пособие, разделенное на главы по месяцам. Читатели познакомятся с трудностями, свойственными каждому месяцу, и научатся применять практики из разных психологических школ. Однако вызовы, о которых пишет Люси Маддокс, возникают не только в конкретные месяцы - они актуальны на протяжении всего года.
Эта аудиокнига представляет собой уникальное руководство по преодолению кризисов и обретению устойчивости от Надежды Сафьян. Вместе с этой книгой вы получите эксклюзивный ПДФ-файл с практиками, направленными на рефлексию, и QR-кодами на авторские терапевтические песни, чтобы помочь вам пройти через любые жизненные ситуации и вернуть уверенность в свои силы. Не упустите шанс на новый взгляд на кризисы и на себя с помощью этой аудиокниги!
"Книга психотерапевта Виенны Фараон о том, как отыскать первопричины своих внутренних конфликтов и научиться исцелять душевные раны. С помощью уникальных практик интегральной психотерапии, основанных на научных исследованиях, автор предлагает путь к осознанию и исцелению эмоциональных травм из прошлого. Узнайте, как перестать скрывать свои раны, перестать думать о себе плохо и восстановить здоровые отношения с окружающими. Эта книга поможет вам стать счастливым и уверенным в себе человеком, независимо от вашего опыта в психотерапии или происхождения ваших психологических травм.".