Психология стройности. Как создать здоровые отношения с едой аудиокниги слушать онлайн

Курс "Стоп срывам и перееданиям: практическое руководство по коррекции пищевого поведения". Книга, предназначенная специально для тех, кто хочет избавиться от привычки есть из-за негативных эмоций и усталости. Уникальные методики, разработанные профессиональным психологом и экс-балериной Евгенией Меглинской, помогут вам научиться справляться с напряжением без обращения к холодильнику и побороть сложные эмоции без сахаристых угощений. В ходе выполнения упражнений, вы освоите 5 необходимых навыков, чтобы контролировать количество употребляемой пищи, отыщете здоровую замену для наслаждения вкусняшками и автоматически избавитесь от лишнего веса. Автор книги, Евгения Меглинская, имеет обширный опыт в психологии и отношениях с едой, что поможет вам в этом сложном процессе самосовершенствования.

Измените свою жизнь с помощью аудиокниги! Внутри вы найдете уникальные таблицы, графики и иллюстрации в формате ПДФ. Уверен, что вы оцените эту возможность скачать их на странице книги после ее приобретения. Исследуйте новые подходы к еде и диетам, откройте для себя другую реальность, связанную с питанием и вашим телом. Уже пробовали множество диет, но никаких результатов? Тогда эта аудиокнига именно для вас! Она перевернет ваше представление о питании и себе самому. Не занимайтесь бесполезными расчетами, перейдите на новый уровень, наша аудиокнига поможет вам начать настоящий путь к стройности!