Анастасия Колендо-Смирнова аудиокниги слушать онлайн
Скачайте уникальный альбом-тренинг «Жду тебя: ресурс и гармония во время беременности». Он представляет собой эксклюзивный сборник легких упражнений, специально разработанных для будущих мам. Уникальный контент данной аудиокниги поможет вам окунуться в положительный поток эмоций, эффективно справиться с негативом, подготовиться к предстоящим родам и просто насладиться приятной атмосферой. Помимо этого, мы предлагаем вам скачать важный PDF-файл, который дополнит и углубит ваше понимание и усвоение материала. Только у нас вы найдете такой ценный комплекс информации и вдохновения!
Эта аудиокнига предлагает уникальные техники для работы с принятием себя. Вам будет представлен ряд эффективных методов, которые помогут вам снять зажимы в теле и достичь внутренней гармонии. Книга основана на телесно-ориентированной терапии и предлагает такие уникальные методы, как "Техника Море Волнуется" и "Техника Зеркало", включая элементы расстановки и работу с субличностями. Вы также узнаете о "Технике Мужское и Женское", которая сопровождается элементами эмотивно-образной терапии, и "Технике Источник", которая поможет вам принять свою матерь через использование символдрамы. Эта аудиокнига также предлагает "Технику Ресурс моего рода", включающую работу с субличностями и основанную на системной семейной терапии.
"Мастерство преодоления травмы: золотые ключи к исцелению через метафорические карты" Аудиокнига "Мастерство преодоления травмы: золотые ключи к исцелению через метафорические карты" предлагает слушателям уникальный подход к справлению с травматическими событиями. Автор книги предлагает несколько эффективных техник, которые включают в себя использование ресурсов и работу с травмированными частями психики. В процессе прослушивания аудиокниги вы узнаете о мощной технике работы с травмой, включающей элементы с глубинной психологической терапии (РПТ) и нейролингвистического программирования (НЛП). Кроме того, автор поделится с вами своими уникальными методами, основанными на принципах Пихокатализа.
В поисках волшебного преображения с помощью когнитивно-образной терапии. Уникальные секреты перемен от опытного практика. Необычный курс для тех, кто мечтает о перемене своей жизни. Найдите и использование силу внутри себя с помощью этой уникальной аудиокниги. Воплотите свои мечты в реальность с помощью известных техник и практик когнитивно-образной терапии. Автор данного мастер-класса успешно применяет эти методики уже не один год и готов поделиться своими секретами и знаниями с читателями. Запустите собственный процесс изменений уже сегодня и осознайте свой потенциал!
"Как избавиться от душевной боли и найти внутреннее спокойствие: практический алгоритм для работы с эмоциями. Новая аудиокнига предлагает эффективные упражнения и подходы, разработанные специалистами, чтобы помочь тем, кто испытывает тяжелые душевные страдания. Уникальные методы и стратегии, представленные в этой книге, могут также заинтересовать профессионалов в области эмоционального здоровья. Обретите источник поддержки и облегчения с этой эксклюзивной аудиокнигой. Помните, вся информация предоставляется исключительно для ознакомления, и перед применением необходима консультация специалиста." Добавленная информация: "Ищете средства для успокоения и облегчения эмоциональной боли? Эта аудиокнига предлагает вам инновационный подход, разработанный экспертами в области психологии и эмоционального благополучия.
Книга "Управление эмоциями и развитие психологической гибкости" - уникальный практический путеводитель, разработанный с целью помочь читателю эффективно справиться с сложными периодами жизни. В этой аудиокниге автор представляет инновационные исследования и проверенные временем психологические упражнения, которые гарантируют гармонизацию внутреннего состояния и наполнение энергией. Интересная особенность этой книги - ее организация. Все, что требуется от слушателя, это просто наслаждаться чтением книги. Единственным действием, к которому можно прибегнуть в редких случаях, - сделать некоторые пометки прямо в аудиокниге. Процесс чтения и активная участие слушателя способствуют невероятным изменениям на бессознательном уровне, позволяя достичь глубокого психологического трансформации. Данный аудиогид предлагает разнообразные практические техники, которые успешно применяются в психологии.
Переопределение зависимости от курения: конкретные инструкции от успешного бывшего курильщика! Забудьте о неудачных попытках и обретите свободу от никотиновой привычки с помощью этой аудиокниги! Автор, высококвалифицированный психолог и гинотерапевт, раскрывает уникальные методы преодоления зависимости и делится своим практическим опытом. Вы узнаете, как справиться с привычкой курить, даже если вы являетесь курильщиком со стажем более 20 лет. Наше предложение несет ценную информацию для тех, кто стремится избавиться от вредной привычки, но помните, что все медицинские противопоказания требуют консультации специалистов. Приобретайте эту аудиокнигу на сайте ЛитРес уже сегодня и приступайте к пути к здоровой жизни без сигарет!
«Психосоматика: революционная инструкция к уникальной психологической игре» - аудиокнига, предлагающая новый взгляд на психосоматическое расстройство. Вместе с автором вы сможете разложить составляющие этой сложной проблемы на полки, получив ценные инсайты для дальнейшего лечения. Наслаждайтесь незабываемыми сеансами индивидуальной терапии и групповых встреч, которые предлагает эта удостоенная престижной премии «Психосоматика» - лучшая психологическая игра 2016 и 2017 года по версии журнала ГаМАК. Приглашаем вас в увлекательное путешествие по секретам и техникам проведения этой международно признанной игры, которые раскроет перед вами команда высококвалифицированных психологов со всего мира.
"Аудиокнига «Профориентация и призвание: тренинг для подростков» - уникальное руководство, предлагающее полезные стратегии и навыки для определения профессиональных желаний и возможностей молодежи. В этой аудиокниге вы найдете: - Глубокий анализ понятия лень и эффективные методы работы с ним - Практические упражнения для развития уверенности в себе и презентации себя - Увлекательные тесты и анализ ценностей для профориентации - Идеи и практики, способствующие развитию творческого потенциала. Разработанный исключительно для подростков, этот тренинг предлагает инновационные подходы и конкретные методы, которые помогут молодым людям найти свое призвание и достичь успеха в выбранной профессии.".
В аудиокниге "Лабиринт психосоматики: научись разобраться и справиться!" вы услышите уникальное знание от автора, профессионала в области психосоматики. Он расскажет о собственном пути преодоления симптомов и поделится примерами из своей практики, чтобы помочь вам найти выход из "лабиринта". Независимо от вашего уровня знаний в этой области, данная книга предлагает доступную теорию и практические техники, которые могут быть полезны как для самостоятельного применения, так и в профессиональной сфере. Исследуйте сложные теории и справитесь с ними легко благодаря этой аудиокниге.
В аудиокниге "Как научиться говорить «Нет»?", талантливая психолог и автор Анастасия Колендо-Смирнова приглашает нас в увлекательное путешествие к развитию нашей уверенности и способности устанавливать границы. Когда жизнь наваливает на нас бесчисленные требования и ожидания, мы часто забываем, что "нет" – это также полноценный ответ. В этой книге вы найдете не только практические советы и стратегии, но и увлекательные истории из реальной жизни, открывающие нам новые способы обретения внутренней силы и уверенности. Используя глубокие знания и мудрость Анастасии, аудиокнига поможет вам осознать, что умение говорить "нет" – это не отказ, а проявление заботы о себе и своих нуждах.
"Уникальный сборник пяти книг о метафорических картах! Здесь вы найдете не только конспекты лекций, но и эксклюзивные материалы, олицетворяющие работу с МАК. Авторские тексты сохраняют орфографию и пунктуацию, чтобы представить вам подлинность и подчеркнуть индивидуальность каждой книги. Включены такие захватывающие темы, как МАК и работа с травмой, самооценкой и бесплодием. Помимо этого, вы освоите 20 уникальных техник работы с необычными колодами МАК. Не упустите возможность ознакомиться с базовыми методами и приемами работы с метафорическими ассоциативными картами в книге «Просто МАК».".
Аудиокнига «Власть в себе: тренинг личностного роста» - полезный инструмент саморазвития, направленный на улучшение самооценки и развитие навыков публичных выступлений. Эта уникальная составленная конспектом и оригинальная по своему содержанию аудиокнига одинаково привлекательна для широкой аудитории и профессионалов в области психологии. В ней раскрываются множество практических техник, которые можно применять в работе с клиентами, делая ее незаменимым ресурсом для специалистов в данной сфере. Однако не только профессионалам она будет интересна - тренинг нацелен на здоровые психические личности, готовые активно работать над самосовершенствованием и открытым для выполнения предложенных упражнений.
Эта аудиокнига – истинный путеводитель для тех, кто ищет счастья в отношениях. Увлекательное путешествие в глубины психологии расставания с любимым человеком, раскрывающее уникальные методики проработки и восстановления самооценки. Вас ждут эффективные практические упражнения, которые помогут создать счастливую любящую семью. Забудьте о неудачах в личной жизни и откройте новые возможности для счастливых отношений! И не забудьте, что это только начало - скоро вы узнаете, как полюбить себя и избежать невротических созависимых отношений. Вперед, к лучшей версии себя и истинному счастью в любви!
Слушая эту аудиокнигу, подростки узнают как определить и оценить ценность своих эмоций, различить мысли, чувства и эмоции, а также научатся безопасно обращаться с запрещенными чувствами. Кроме того, вниманию слушателей будут представлены эффективные методы владения эмоциями в процессе общения, освобождения от гнева и агрессии, а также способы избежать конфликтных ситуаций или выйти из них с достоинством. Это уникальное пособие поможет подросткам развить навыки эмоционального интеллекта и достичь гармонии в своих отношениях.
"КОТ: примеры использования метода КОТ в практике психологов и как его применять самостоятельно" Узнайте, как 20 практикующих психологов успешно применяют метод КОТ (когнитивно-образная терапия) в своей работе. В этой уникальной аудиокниге вы найдете не только комментарии автора метода, но и различные примеры использования метода в реальной практике, а также в решении собственных проблем. Это идеальный способ ознакомиться с методом КОТ для всех, кто хочет обрести эффективный инструмент для личного развития и преодоления трудностей. А если вы захотите углубить свои знания, всегда найдутся опытные специалисты, которые проведут вас в мир когнитивно-образной терапии. Этот метод не только позволит вам помочь себе самостоятельно, без сопровождения психолога, но и станет ценным инструментом в работе специалиста, дополняя другие методики.
"Продолжение тренинга после расставания: психологическая работа над собой и создание счастливых отношений. В знаковой аудиокниге "Просто замуж. Часть 1. Пережить расставание" современный психолог подробно рассказывает о процессе проработки эмоций после расставания и предлагает конкретные задания для достижения счастливой любящей семьи. А теперь приглашаем вас присоединиться к продолжению этого тренинга, где рассматривается важная тема - научиться любить себя и не пребывать в отношениях, которые приносят боль и страдания. И это еще не все! В настоящее время автор работает над завершающей частью книги "Я выбираю…", где будет подробно объяснять, как найти достойного спутника жизни и успешно строить отношения с ним.
"Аудиокнига "Расставание: путь к исцелению" - уникальный исследовательский труд, созданный автором еще до того, как она погрузилась в мир психологии и получила соответствующее образование. В этой неповторимой работе вы найдете множество психологических упражнений, предназначенных для облегчения эмоциональных страданий, возникающих после расставания. Автор не оставляет без внимания и заботы ваше внутреннее состояние, предлагая народные средства и рецепты по уходу за собой, которые помогут достичь гармонии. Аудиокнига представлена в авторской редакции, полностью сохраняя ее орфографию и пунктуацию. Важно отметить, что ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию, и возможны медицинские противопоказания.
Тренинг «Я не боюсь летать» - уникальный аудиокурс, разработанный специально для тех, кто страдает от аэрофобии. Наш тренинг включает в себя множество инновационных упражнений, которые помогут вам преодолеть страх перед полетом. Это идеальное решение для тех, кто ищет альтернативу посещению психолога. Вы сможете самостоятельно применять несложные техники, ощутить прилив сил, справиться с негативными эмоциями и в конечном итоге избавиться от страха перед полетами. Не упустите возможность провести время с пользой и комфортом, восстановите свою эмоциональную равновесие и откройте для себя новые горизонты. Доверьтесь нашей экспертной команде и начните преодоление вашей аэрофобии прямо сейчас!
"Волшебная таблетка для ленивых" - аудиокнига, которая удивит вас своим уникальным подходом и оригинальностью. Здесь сочетается тонкий юмор и глубокий смысл, что поможет вам взглянуть на произведение с новой стороны. Автор искусно смешал несколько сюжетных линий, чтобы создать увлекательное повествование, которое не отпустит вас до последней страницы. Язык, используемый автором, наполнен яркими образами, реалистичными описаниями и живыми диалогами. Это произведение останется в вашей памяти надолго, и вы с удовольствием вернетесь к нему снова и снова. Благодаря многогранности образов, внутренний мир книги становится уникальным и многомерным, полным разнообразных и захватывающих событий.
В поисках способов улучшения качества жизни? Аудиокнига «Давайте начнем с кофе» приглашает вас на уютную встречу в атмосфере одного из самых модных кофепитий, чтобы проникнуться идеями и течениями, которые могут изменить ваше состояние наилучшим образом. Проанализируйте различные сферы своей жизни и получите конкретные психологические методики, способные внести коррективы в то, что требует изменений. Эта аудиокнига заинтересует всех, кто стремится самостоятельно работать над собой и искать пути к совершенству. Полезные практические техники вас ждут!
"20 техник с МАК (метафорическими ассоциативными картами)" - аудиокнига, наполненная волшебством и возможностями для личностного роста. В этом фантастическом путешествии по поверхностям сознания и подсознания вы познакомитесь с непревзойденным методом работы с МАК - инновационным инструментом, разработанным Анастасией Колендо-Смирновой. На страницах этой аудиокниги вам предстоит открыть мир метафор и ассоциаций, который станет вашим проводником к пониманию и преображению себя и своей жизни. Вас ожидают 20 уникальных техник, которые помогут вам раскрыть свой эмоциональный потенциал, разобраться с внутренними конфликтами и достичь гармонии внутри себя. Слушайте эту аудиокнигу и открывайте в себе потенциал, о котором вы и не подозревали! Погрузитесь в увлекательное путешествие в мир собственной психики, проходите техники с МАК вместе с Анастасией Колендо-Смирновой и узнайте, как преобразить свою жизнь с помощью волшебного ключа метафорического мышления.
В аудиокниге "Просто МАК, или Основные способы работы с метафорическими ассоциативными картами", Анастасия Колендо-Смирнова открывает перед слушателями удивительный мир искусства исследования себя через карты. С помощью уникального метода, автор погружает нас в глубины сознания и помогает раскрыть потенциал своего внутреннего мира. Завораживающий голос Анастасии проводит нас сквозь множество метафорических образов, ассоциаций и эмоций, позволяя нам понимать и анализировать свои настоящие чувства и желания. Она научит нас не только слушать метафоры, но и раскрывать их смысл, устанавливая глубокие соединения с нашим психологическим состоянием. Эта аудиокнига станет незаменимым помощником в работе над самоанализом и развитием личности.
Уникальное описание аудиокниги "Знакомство с собой": Тренинг "Знакомство с собой" представляет собой неповторимый сборник легких упражнений и тестов, созданных специально для достижения более глубокого самопонимания. Эта аудиокнига рекомендована для аудитории от 12 лет и старше. Она значительно обогатит опыт всех, кто обожает нашиленные и поразительные визуальные впечатления, с удовольствием занимается рисованием и готов погрузиться в несложные психологические упражнения и техники. С помощью этого уникального тренинга вы усвоите навыки пополнения ресурсов, справления с негативными эмоциями и просто проведете приятное время в компании себя самого. Кроме того, мы приложили PDF-файл к данной аудиокниге, руководство, которое смогут скачать и использовать для лучшего понимания и усвоения пройденного материала.