Рене Макгрегор аудиокниги слушать онлайн

Рене Макгрегор: методика борьбы с орторексией для нормализации питания и достижения здоровья Хотите избавиться от навязчивого стремления к здоровому питанию, ограничений и негативных мыслей о собственной внешности? Если у вас или ваших близких есть подозрения на орторексию – серьезное расстройство пищевого поведения, выходящее за пределы диетологии и буквально «голодного» фитнеса – тогда эта аудиокнига для вас. Разработанная Рене Макгрегор, одним из самых авторитетных специалистов по клиническому и спортивному питанию, эта методика является действенным решением проблемы орторексии. В аудиокниге вы найдете полный и всесторонний анализ проблемы, а также проверенные рекомендации специалиста по изменению отношения к питанию и достижению здорового и сбалансированного рациона.

Уникальное описание аудиокниги: Аудиокнига "Спортсменская диета: готовые варианты планов питания для достижения спортивных целей" дарит возможность каждому спортсмену, независимо от вида занятий - бодибилдинга, бега, плавания или велоспорта, - достичь максимальных результатов благодаря грамотно составленному рациону питания. Возможно, вам трудно поверить, но поражающие своими успехами и спортивными рекордами можно достичь без использования специальных витаминных добавок, протеиновых батончиков и коктейлей. На самом деле, обычные продукты могут стать основой диеты успешного спортсмена. Главное - понять, что, когда и в каком количестве следует употреблять, исходя из ваших специфических спортивных целей.