Аудиокнига Аптечка психологической самопомощи: Стресс

Другие книги серии Аптечка психологической самопомощи. Как помочь себе в стрессе, тревоге, сильных чувствах:
«Откройте для себя уникальный подкаст Татьяны Фишер, для борьбы с ежедневным стрессом и психологической нагрузкой. Автор бестселлера про зависимости, Татьяна Фишер, поделится своими эксклюзивными советами и стратегиями по самопомощи. Теперь вы сможете познакомиться с понятием стресса и узнать, как наш организм реагирует на него, а также как эффективно минимизировать его негативные последствия. Не упустите шанс усвоить ценные знания и стать более уравновешенным и спокойным в современном мире полном стресса».

Слушать Аптечка психологической самопомощи: Стресс онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Зависимость. Тревожные признаки алкоголизма, причины, помощь в преодолении

"Аудиокнига "Лечение алкоголизма: побег из ловушки зависимости" раскрывает тему зависимости от алкоголя и ее влияние на жизнь человека. Автор подробно рассказывает о том, как запой меняет восприятие времени, превращая каждый день в бесконечность, посвященную только одному – алкоголю. Но наступает момент, когда этот "бесконечный день" обернется ужасным кошмаром. Зависимость запутывает человека невидимыми щупальцами, меняя его здоровье, внешность, отношения с близкими и с самим собой. Однако в книге приводятся методы и стратегии, позволяющие выбраться из ловушки алкогольной зависимости. Автор акцентирует внимание на психологических проблемах, с которыми сталкиваются люди, страдающие от алкоголизма, и отмечает, что решение этих проблем является первым шагом к выздоровлению.


Много хочешь – много получишь. Как реализоваться в любви и бизнесе через контакт с собой

"Как раскрыть свой потенциал и достичь финансовой свободы? Уникальная аудиокнига от Анастасии Пилецкой, коуча и эксперта по гармоничной реализации, поможет женщинам осознать свою истинную силу. Она поделится тайнами успешного бизнеса без необходимых ресурсов на старте, а также расскажет о том, как создать счастливые и наполненные отношения. Вас ждут вдохновляющие примеры прорывов, примеры из личного опыта автора и ее клиентов, которые помогут найти равновесие между ролями в жизни и научат управлять бизнесом с женственностью.".


Духовная курица

"Курочка-мечтательница, запрограммированная биологическим кодом на более высокие взлеты в жизни, отправляется в увлекательное приключение по поиску своего истинного предназначения. В этой воздушно-философской аудиокниге, она погружается в мир фантазий и самоотождествления, сталкиваясь с собственными недостатками и сомнениями. Но находит ли она ответы в своих иллюзиях или в своей природе? Сопровождайте нашу пернатую героиню в захватывающем эпическом путешествии, где дети и взрослые будут восхищаться мудростью и красотой этой сказочно-фантастической истории.".


Перезагрузка. Урок 11/40. Проводник обстоятельств. Здесь и сейчас

"Уникальная аудиокнига «Секреты саморазвития и духовного роста: урок 11/40» представляет собой комплексный набор материалов, разработанных специально для всех, кто интересуется вопросами работы над собой, самоанализа, развития личности и душевного прогресса. Это структурированный курс, состоящий из 40 уроков, которые были разделены на 10 модулей. Длительность обучения составляет более 6 месяцев, что позволяет вам осознанно раскрыть свой потенциал и достичь целостности осознания о самом себе. В рамках этой аудиокниги вы найдете эффективные упражнения и техники самодиагностики, которые помогут вам преодолеть внутренние конфликты, устранить ограничивающие установки, побороть зажимы и блокирующие программы.


Секрет Секрета. Как я искала счастье в книгах по саморазвитию, и что из этого вышло

Эта аудиокнига откроет вам уникальный путь к счастью и удовлетворению в жизни. Она сливает воедино мудрость философии, предсказания астрологии, мистические практики и научные открытия о влиянии химических процессов на наше благополучие. Автор смешивает личные рассказы и смелый юмор, чтобы провести вас сквозь лабиринт знаний о себе и о мире вокруг. Готовы ли вы отправиться в это увлекательное путешествие к самопознанию и счастью?


Скрытое воздействие

Вы сейчас держите в руках не просто книгу, а уникальный тренинг, способный изменить вашу жизнь и жизни тех, кто окружает вас. Автор поделился мощными техниками, которые помогут вам справиться с любыми вызовами и достичь желаемых целей. Эта книга-тренер создана с искренностью и юмором, что делает ее еще более увлекательной. Не упустите возможность обрести персонального наставника в своих поисках успеха!


Мандалы женской силы для раскрашивания: тотемные животные

"Погрузитесь в уникальный мир аудиокниги "Тотемные животные: Мандалы женской силы" и откройте для себя 150 страниц магии и мудрости, специально созданных для активации внутренней силы и гармонии. Вас ждут 43 могущественных тотема с уникальной энергией - от символа свободы и силы волка до олицетворения мудрости и интуиции - загадочной совы. Рисуя их, вы будете соприкасаться с вашим внутренним миром, аффирмации и описания помогут вам погрузиться в трансформационный процесс. Книга также предлагает подробные описания цветов, чтобы расширить ваше понимание и помочь вам расшифровать глубинные значения вашего творчества.".


Психология труда. Шпаргалка

"Погружаясь в аудиокнигу 'Психология труда. Шпаргалка', вы ощутите тонкий юмор, который пронизывает данное произведение. Автор плетет сюжет несколькими нитями, не давая вам оторваться от повествования. Язык книги образный и живой, наполненный звучанием речи, описанием действий и насыщен диалектом. Компоненты произведения так мастерски сбалансированы, что оно навсегда сохранится в вашей памяти, вызывая желание вернуться к нему снова и снова. Многогранные и уникальные образы создают захватывающий внутренний мир, наполненный разнообразием процессов. Красивая и реалистичная картина окружающей среды придаст вашему воображению несравненную яркость и насыщенность. Таинственный сюжет увлечет всех без исключения, а развязка поразит силой и простотой.


Попаданцы. Мир Таларея. Книга 2

«Попаданцы. Мир Таларея» – удивительная магическая аудиокнига в жанре боевого фэнтези от Сергея Усова. Это вторая часть захватывающего цикла, который погружает слушателей в уникальный мир магии и приключений. Герои книги, Олег и Вика, обладают необычными способностями и оказывают влияние на судьбу сильных и влиятельных персон Талареи. Но какими смелыми подвигами способны они совершить, если объединят свои уникальные навыки? Вас ждет захватывающее путешествие по волшебному средневековью, полное опасностей и загадок. Подробности и великолепная атмосфера пронизаны талантом автора, Сергея Усова, который является неотъемлемой частью этого потрясающего произведения. Откройте для себя новый мир Таларея, который заставит вас поверить в волшебство и дать волю вашей фантазии.


Бестелесные. Книга 2

В удивительном мире, управляемым загадочными существами из параллельной реальности, живут герои Амадео и Элисс. Злобные захватчики, таинственно называемые "священниками", оставляют подростков без их душ, обрекая их на существование как пустые оболочки, предназначенные лишь для выполнения работ по приказу верховной власти. Однако главные герои открывают портал, позволяющий им вернуться на Землю, где они находят неожиданных союзников. Реализуя свой бунт против угнетателей, Амадео осознает, что только через войну они смогут дать человечеству возможность настоять на своей свободе и независимости. Обращаем ваше внимание! В аудиокниге содержится грубая брань. В звуковом сопровождении использованы музыкальные композиции: - The Tower of Light – Turn - Aaron Kenny – Dark Alley Deals - Doug Maxwell – Wild Fires - Myuu – TipToes - Aaron Kenny – Watercolor Lilies - Doug Maxwell – Breathing Planet - Wayne Jones – Epic Battle Speech - Cooper Cannell – Sprightly Pursuit - Kevin Macleod – Five Armies - Kevin Macleod – Gregorian-Chant - Kevin MacLeod – Dark Times. Приобрести и послушать данную аудиокнигу вы можете по ссылке: [вставить ссылку на источник].