Аудиокнига Аптечка психологической самопомощи: Тревога

Другие книги серии Аптечка психологической самопомощи. Как помочь себе в стрессе, тревоге, сильных чувствах:
Исследуйте границы между реальностью и фантазией вместе с аудиокнигой "Мозг vs. Тревога" от психолога Татьяны Фишер. Узнайте, как наш мозг может обманывать нас и заставлять нас переживать несуществующие сценарии наяву. Откройте для себя концепцию "воронки тревоги" и откройте секреты того, как выбраться из этого капкана. Дополнительная экспертная информация от автора придаст уникальность этой аудиокниге и поможет вам полностью погрузиться в эту захватывающую тему.

Слушать Аптечка психологической самопомощи: Тревога онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Зависимость. Тревожные признаки алкоголизма, причины, помощь в преодолении

"Аудиокнига "Лечение алкоголизма: побег из ловушки зависимости" раскрывает тему зависимости от алкоголя и ее влияние на жизнь человека. Автор подробно рассказывает о том, как запой меняет восприятие времени, превращая каждый день в бесконечность, посвященную только одному – алкоголю. Но наступает момент, когда этот "бесконечный день" обернется ужасным кошмаром. Зависимость запутывает человека невидимыми щупальцами, меняя его здоровье, внешность, отношения с близкими и с самим собой. Однако в книге приводятся методы и стратегии, позволяющие выбраться из ловушки алкогольной зависимости. Автор акцентирует внимание на психологических проблемах, с которыми сталкиваются люди, страдающие от алкоголизма, и отмечает, что решение этих проблем является первым шагом к выздоровлению.


Айфоново детство

"Аудиокнига Айфоново детство: тонкий юмор и захватывающее повествование. Вас ждет яркий язык, образность и описание действий. Погружение в многогранность и уникальность образов создаст вам настоящий внутренний мир. Реалистичная картина окружающей среды со своим разнообразием и насыщенностью красками просто завораживает. Загадочный сюжет гарантированно заинтересует каждого, а неожиданная развязка поразит своей простотой и силой. Дайте этой аудиокниге шанс остаться в вашей памяти и вернуться к ней снова.".


Когда ребенок хамит

Аудиокнига "Когда ребенок хамит" – уникальный произведение, пронизанное тонким юмором, позволяющим полностью раскрыть глубину сюжета. Автор смастерил историю, используя несколько нитей, которые идеально переплетаются. Повествование держит вас в напряжении от самого начала до конца, не давая возможности расслабиться. Язык произведения живой и образный – здесь вы найдете звучание речи, яркие образы, диалекты и визуальное описание действия. Эта книга обладает всеми компонентами, чтобы запомниться и вызвать желание вернуться к ней снова и снова. Благодаря многообразию и уникальности образов, в произведении рождается внутренний мир, наполненный множеством процессов и аспектов.


Как заменить вредную привычку на полезную

Аудиокнига "Как заменить вредную привычку на полезную" – уникальное произведение, пронизанное юмором и глубиной мысли. Автор виртуозно сплел несколько сюжетных линий, не давая ни минуты отдышки, и заставляет читателя полностью погрузиться в происходящее. Живой и образный язык произведения умело передает звуки, диалекты и описания действий. Книга обладает многогранностью и уникальностью образов, создавая внутренний мир полный интересных процессов и граней. Великолепная картинка окружающей среды с ее разнообразием и насыщенностью красками захватывает воображение. Загадочность сюжета обещает быть увлекательной для любого читателя. И несмотря на необычную композицию, развязка поражает своей простотой и силой воздействия.


Предновогодняя паника и подарочная лихорадка

Аудиокнига "Предновогодняя паника и подарочная лихорадка" - уникальное произведение с элементами тонкого юмора, которые проникают в самые глубины сюжета. Автор ткань рассказа сплел несколькими нитями, создавая ощущение постоянного напряжения и непредсказуемости. Язык произведения оживленный и образный, каждая фраза звучит убедительно и вызывает яркие образы в воображении. Книга обладает исключительной многогранностью и уникальностью образов, создавая внутренний мир, который заполняется разнообразными процессами и гранями. Окружающая среда описывается с красивой и реалистичной картинкой, полной насыщенных красок и завораживающей атмосферы. Сюжет загадочен и захватывающий, гарантированно вызывает интерес у всех слушателей.


Крючок для простофили

Аудиокнига "Крючок для простофили": глубина и юмор, сплетенные в тонкую ткань рассказа. Живой и образный язык, уникальные образы и диалект, погружение в реалистичную картину окружающей среды. Многогранность и загадочность сюжета обещают увлекательное путешествие, а простая и сильная развязка оставит след в памяти. Вернитесь к этой аудиокниге снова и снова, чтобы насладиться ее уникальностью.


Про сестрицу Аленушку и братца Иванушку

Аудиокнига "Сказка о сестрице Аленушке и братце Иванушке" - настоящее произведение искусства, объединяющее в себе юмор, глубину и динамичность повествования. Автор создал уникальный мир, в котором переплелись различные сюжетные линии, диалектические элементы и яркие описания действий. Сочетание граней и процессов, присутствующих внутри этого произведения, поразит ваше воображение и запомнится на долгое время. Красивая картина окружающей среды притягивает своим многообразием и яркостью, а загадочность сюжета гарантирует увлекательность для всех слушателей. Разрешение искусно рассказанной истории оказывается удивительно простым, но в то же время мощным и впечатляющим.


Операция «перезагрузка». Как не откладывать жизнь на потом

Испытываете желание радикально изменить свою реальность? Не знаете, как претворить эти мысли в жизнь? Отныне ваши проблемы будут решены. Мы представляем вам эксклюзивную аудиокнигу от Psychologies - "Откройте для себя истинные желания и достигните своих целей". Очаровательная сборка умело направляет вас на путях самопознания, чтобы окунуться в мощь вашего внутреннего "Я" и наконец прекратить откладывать свою жизнь на потом. Качественные материалы, созданные экспертами Psychologies, помогут вам понять свои скрытые желания и ощутить источник внутренней силы. Теперь образ жизни, о котором вы мечтали, станет явью, а счастье и успех - вашими верными спутниками. Не упускайте возможность овладеть секретами собственного "Я" и обнаружить потенциал вашей удивительной жизни.


Сокровище красного племени

Уникальное описание: "Погрузитесь в захватывающее приключение вместе с героем Джорджем Истом, агентом известной «Торговой компании Конго», который страстно борется за свободу и справедливость. В этой аудиокниге вы встретите африканского вождя воинственного Красного племени, освободителем которого становится наш герой. Но не всё так просто, ведь добрые дела не остаются безнаказанными, и наших героев преследует зловещий колдун по имени Джим Меффин. Покорите вместе с героями опасные джунгли и раскройте местонахождение таинственного рубинового водопада. Уникальное сочетание приключений, мистики и неожиданного финала оставит вам неизгладимое впечатление. Погрузитесь в мир гипноза и борьбы за выживание.


Ключевые идеи книги: Действуй как лидер, думай как лидер. Эрминия Ибарра
Автор: Smart Reading

Добро пожаловать на уникальную аудиокнигу «Действуй как лидер, думай как лидер» (Эрминия Ибарра) в сокращенной версии! Здесь собраны только самые ценные мысли, идеи, кейсы и примеры, чтобы помочь вам стать востребованным лидером, на которого можно положиться. Книга основана на десятках лет исследования переходных периодов в работе менеджеров разных уровней управления, проведенных известным профессором Эрминией Ибарра. Эта увлекательная аудиокнига позволит вам научиться инициировать новые проекты и стратегии, эффективно взаимодействовать с различными людьми и экспериментировать с неизведанными способами выполнения задач. Полученный новый опыт поможет вам ставить перед собой более смелые цели и решать ранее недостижимые задачи. А что вы получите, слушая эту аудиокнигу? Вы узнаете, что такое самостоятельный переход к лидерству и как его успешно преодолеть, придерживаясь принципа «взгляд извне».