Аудиокнига БЕГИ к себе. Как начать бегать и получать удовольствие

Другие книги серии Испытай тело. Движение в правильном направлении:
Эта аудиокнига о беге от Светланы Сироты – эксперта в своей области. Благодаря уникальным советам и приемам, вы сможете не только начать бегать, но и достичь новых высот. Она уделяет особое внимание начинающим, тем, кто раньше уже бросал бег, и просто любителям, которые хотят совершенствовать свои навыки и уровень подготовки. Помимо этого, внутри книги вы найдете интересные таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, которые вы сможете скачать с сайта после приобретения аудиокниги. Вам будут предложены эффективные лайфхаки, которые помогут сделать ваши тренировки еще более продуктивными и приведут к значительному улучшению результатов. Получите заряд бодрости, мотивации и энергии от этой неимоверно вдохновляющей и полезной аудиокниги.

Слушать БЕГИ к себе. Как начать бегать и получать удовольствие онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Великие загадки истории. Часть 2

Обнаружьте уникальное собрание тайн и загадок истории в этой увлекательной аудиокниге. Узнайте о шокирующих заговорах, захватывающих переворотах и потрясающих революциях, которые произошли на разных континентах и в разные эпохи. Теперь вам открыт доступ к невиданному собранию загадочных и интригующих историй, собранных в одном уникальном сборнике. Продолжайте исследовать историю и расследуйте ее самые глубокие тайны. ©&℗ ИП Воробьев; ©&℗ ИД СОЮЗ. Будьте первыми, кто раскроет эти тайны!


5 минут О викингах

Аудиокнига "5 минут О викингах": занимательное повествование о разнообразных аспектах жизни викингов, пропитанное утонченным юмором, который открывает новые грани этого величественного произведения. Автор искусно смешивает несколько сюжетных линий, не давая нам ни на секунду расслабиться. Великолепный образный язык воспроизводит атмосферу древней Скандинавии, создавая неповторимое звучание речи, диалекта и действия. Эта книга запомнится надолго и неоднократно заманит вас в свой внутренний мир многогранных образов и процессов. Вы поразитесь красоте и реалистичности описаний окружающей среды, ее разнообразию и насыщенным краскам, которые погрузят вас в волшебный мир викингов.


Великие художники эпохи неоклассицизма и импрессионизма

"Неоклассицизм: обращение к традициям искусства античности и классицизма в новой аудиокниге. Знакомство с художественными явлениями последней трети XIX и первой четверти XX веков. Универсальность и гармония в едином произведении искусства. Совмещение позднеакадемических тенденций, принципов античного искусства и стилистики модерна. Уникальный ресурс от ИП Воробьев и ИД СОЮЗ. Специальное предложение для ценителей классического искусства. Погрузитесь в мир неоклассицизма прямо сейчас!".


Саммари книги "Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть"

Первоклассную аудиокнигу «Viva la vagina» теперь можно найти в аудиоформате на CrossReads! Портал CrossReads предлагает уникальные содержательные обзоры, которые позволят вам изучить основной сюжет бестселлеров, сэкономив ваше драгоценное время и помогут определиться с планами на чтение. Молодые исследователи в области медицины из Норвегии, Нина Брокманн и Эллен Даль, вдохновились работой Джулии Эндерс и ее произведением «Очаровательный кишечник». Они научно обоснованно и ясно преподносят информацию о самом чувственном и уязвимом органе женского тела. В аудио-саммари книги "Viva la vagina" вы найдете ответы на такие вопросы, как поиск точки G, какая поза приведет к долгожданному оргазму, и все, что нужно знать о проблемах и заболеваниях в сфере сексуального здоровья.


Лекция «Смотреть или видеть»

"Погрузись в удивительный мир восприятия: аудиокнига, которая поможет раскрыть тайны мозга и глаз. Ученый Илья Колмановский приглашает тебя и твоих родителей на уникальное путешествие в прошлое, где вы сможете заглянуть в день своего рождения. Присоединяйтесь к двум глазам, мозгу и нескольким попутчикам в этом увлекательном путешествии! Разоблачивая иллюзии и изучая восприятие, мы узнаем, как мозг ориентируется в огромном мире объектов, определяет их размеры, близость и сходство с окружающими. Ты будешь поражен, узнав, что мозг всегда имеет свою точку зрения, иногда ошибочную! Поэтому так важно разобраться в механизмах восприятия: искренне познавая правду, мы сможем контролировать свое восприятие, стать настоящими киборгами, попасть в виртуальную реальность и познакомиться с чужим телом.


Кровососы. Как самые маленькие хищники планеты стали серыми кардиналами нашей истории

В этой аудиокниге вы встретите уникальный научный подход к истории развития человечества. Вы узнаете о роли, которую играли комары в судьбе нескольких поколений людей. Как оказалось, миллионы комаров влияли на судьбу целых империй и наций, причиняли серьезный экономический ущерб и реально определяли исход войн, в результате которых погибала огромная часть населения. Представьте себе, что в течение истории погибло более 52 миллиардов человек из общего населения в 108 миллиардов. Эта книга расскажет вам об удивительной силе комаров - самых опасных существах, когда-либо существовавших - и о том, как они сформировали нашу современную мировую систему. Вы окажетесь в центре правления комаров в эволюции человечества и поймете их непреходящий и масштабный вклад в текущий мировой порядок.


Кодекс Братана

"Кодекс Братана: уникальная аудиокнига о древних традициях мужской солидарности и дружбы. Секреты успешной мужской коммуникации и правила поведения, передающиеся из поколения в поколение. Раскрой потенциал и стань истинным Братаном благодаря этому непревзойденному своду инсайдерских знаний.".


Знамение Далекой планеты. Тени забытого прошлого
Автор: Идриль

"Уникальная аудиокнига о вечной схватке между магами и эльфами. Их древняя вражда оставляла земли разделёнными, но новая угроза заставляет снова соединить их силы. Каким образом? Предложение брака двум представителям противоборствующих кланов. Но она и он сопротивляются этому решению, не желая стать пешками в игре своих родителей. Будут ли они вынуждены сложить оружие и подчиниться судьбе, или же найдут силу выбрать свою собственную дорогу?".


Сбежавшие мужья. Почему мужчины уходят от хороших жен, как пережить расставание и снова стать счастливой

«Сбежавшие мужья: как преодолеть потерю и начать новую главу» - аудиокнига написана известным семейным терапевтом Викки Старк, которая сама пережила разочарование в браке. В книге автор делится уникальными инсайтами, полученными из своей личной и профессиональной жизни, а также на основе интервью более 400 женщин, которые столкнулись с тем, что их мужья неожиданно и предательски ушли от них. В этих удивительных воспоминаниях и советах Викки Старк помогает женщинам понять, что побудило их бывших партнеров превратиться в незнакомцев, и как они могут восстановить свою жизнь после такого тяжелого переживания. Благодаря глубокому пониманию психологии отношений и мудрости, приобретенной в процессе собственной терапии, автор дает ценные инструменты и стратегии, которые помогут женщинам исцелиться, справиться с потерей и начать новую главу своей жизни необычным и неожиданным образом. Оцените эту захватывающую аудиокнигу, в которой вы найдете ответы на вопросы, беспокоящие вас, и вдохновение для того, чтобы выйти на путь самоисцеления и открыться новым возможностям.