Аудиокнига БЕГИ к себе. Как начать бегать и получать удовольствие
Автор: | Светлана Сирота |
Читает: | Ирина Орлова |
Жанры: | Научно-популярная литература, Спорт / фитнес |
Цикл: | Испытай тело. Движение в правильном направлении |
ISBN: | 978-5-04-188470-3 |
Год: | 2023 |
Другие книги серии Испытай тело. Движение в правильном направлении:
- Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения
- Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!
- Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя
- БЕГИ к себе. Как начать бегать и получать удовольствие
Эта аудиокнига о беге от Светланы Сироты – эксперта в своей области. Благодаря уникальным советам и приемам, вы сможете не только начать бегать, но и достичь новых высот. Она уделяет особое внимание начинающим, тем, кто раньше уже бросал бег, и просто любителям, которые хотят совершенствовать свои навыки и уровень подготовки. Помимо этого, внутри книги вы найдете интересные таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, которые вы сможете скачать с сайта после приобретения аудиокниги. Вам будут предложены эффективные лайфхаки, которые помогут сделать ваши тренировки еще более продуктивными и приведут к значительному улучшению результатов. Получите заряд бодрости, мотивации и энергии от этой неимоверно вдохновляющей и полезной аудиокниги.
Слушать БЕГИ к себе. Как начать бегать и получать удовольствие онлайн
Послушайте также