Аудиокнига БЕГИ к себе. Как начать бегать и получать удовольствие

Другие книги серии Испытай тело. Движение в правильном направлении:
Эта аудиокнига о беге от Светланы Сироты – эксперта в своей области. Благодаря уникальным советам и приемам, вы сможете не только начать бегать, но и достичь новых высот. Она уделяет особое внимание начинающим, тем, кто раньше уже бросал бег, и просто любителям, которые хотят совершенствовать свои навыки и уровень подготовки. Помимо этого, внутри книги вы найдете интересные таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, которые вы сможете скачать с сайта после приобретения аудиокниги. Вам будут предложены эффективные лайфхаки, которые помогут сделать ваши тренировки еще более продуктивными и приведут к значительному улучшению результатов. Получите заряд бодрости, мотивации и энергии от этой неимоверно вдохновляющей и полезной аудиокниги.

Слушать БЕГИ к себе. Как начать бегать и получать удовольствие онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Дарвин в городе: как эволюция продолжается в городских джунглях

"Удивительная природа города: необычные примеры трансформации животных и растений". Великолепная аудиокнига, созданная выдающимся нидерландским эволюционным биологом Менно Схилтхёйзеном, перевернет ваше представление о городской флоре и фауне. Забудьте про зоопарки и телевизор - чтобы насладиться яркими красками природы, достаточно знать, где искать удивительности и как удивляться. Вам откроются необычные и поразительные примеры преображения самых обычных животных и растений, обитающих в нашей с вами среде. Погрузитесь в удивительный мир живой природы прямо из комфорта вашего дома, насладитесь уникальными историями об адаптации и эволюции городской жизни. Эта аудиокнига гарантированно захватит ваше внимание и подарит новые знания о жизни в городе.


Эволюция. От Дарвина до современных теорий
Автор: Сборник

Вниманию вас представляется уникальная аудиокнига, в которой собраны самые увлекательные исследования и статьи экспертов ведущего журнала New Scientist. Вершина эволюционных тайн, стартовая точка жизни на нашей планете, скрытые механизмы и направление развития - все это гармонично переплетено в одно удивительное произведение. А вы знали, что жирафу понадобились особые ресурсы, чтобы вырастить свою неповторимую шею? И почему мы, люди, ограничены в способности видеть многочисленные цвета, исключая ультрафиолет? Но откуда берутся альтруисты, если выживает только сильнейший? Эволюция - это не просто теория, а мир невероятных открытий. Помимо потрясающих идей ведущих ученых, вы сможете взглянуть на прошлое, настоящее и будущее науки об эволюции, а также узнать о самых великих изобретениях природы.


Шнобелевская премия. Самые нелепые изобретения и не только

Уникальные итоги и необычные открытия, вызывающие вначале веселые чувства, а затем безусловно входящие в повседневную жизнь! Какими достижениями отмечается "Шнобелевская премия"? Марк Абрахамс, создатель этой премии, отвечает на этот вопрос: "Шнобелевская премия - не о лучшем и не о худшем. Она о действиях, которые сначала вызывают смех, а затем заставляют задуматься". И в этом трудно не согласиться, ведь благодаря лауреатам этой премии мы имеем безлактозное молоко, синее желе и уникальное устройство - переводчик с языка собак на язык людей. Мы узнали, что музыка в лифте предотвращает простуду, что целую европейскую страну можно арендовать для корпоративного мероприятия, а в Индии существует ассоциация мертвых людей, которые борются за свою живость и восстановление своих прав.


Ключевые идеи книги: Последнее объятие Мамы. Чему нас учат эмоции животных. Франс де Вааль
Автор: Smart Reading

"Один из удивительных видов книг, которые открывают перед вами мир эмоций животных. В этом аудиокниге вы найдете яркие иллюстрации чувств и эмоций, которые объединяют всех живых существ. От шимпанзе с их чувством юмора до грызунов, испытывающих любовь до гроба, открытия биологов в этой области просто потрясающие. Но этот мир эмоций окрыляет их еще больше, ведь перед ними открываются новые горизонты. Если вы хотите окунуться в фантастическую науку, исследуя уникальные эмоции животного мира, эта аудиокнига для вас!".


Почему зеркало отражает?

Узнай тайны зеркал в уникальной аудиокниге «Почему зеркало отражает?» от Л. Салтыковой. Вместе с популяризатором науки ты погрузишься в историю зеркал, узнаешь, как они изменились со временем, и как они работают. Раскрой секреты отражения и узнай, какими удивительными явлениями обладает зеркало. А ещё открой для себя полупрозрачные зеркала и научись видеть своих многочисленных двойников. Идеально для детей младшего школьного возраста. Аудиокнига представлена Л.А. Салтыковой в 2020 году. Издано ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига» в 2020 году.


Рассвет языка. Путь от обезьяньей болтовни к человеческому слову. История о том, как мы начали говорить

Книга «О происхождении языка: миллионы лет эволюции в поисках ответов» представляет уникальное исследование происхождения человеческого языка, основанное на современных достижениях археологии, неврологии, лингвистики и биологии. Автор, ученый-лингвист Сверкер Йоханссон, удивительно излагает собственные теории о возникновении и развитии языка, раскрывая загадки первых разговоров и переосмысливая старые гипотезы. В книге будут представлены идеи не только известного лингвиста Хомского, но и других признанных ученых. Если вы стремитесь понять, как и почему человек начал разговаривать, а также осознать свое уникальное языковое восприятие, этот аудио-произведение обязательно вас заинтересует.


Классическая музыка. Знания, которые не займут много места

Специализированная аудиокнига, ориентированная на поклонников классической музыки и тех, кто хочет расширить свои знания в этой области. В ней описываются не только произведения легендарных композиторов, прошедшие проверку временем, но и ряд шедевров прошлого века, которые также стали классическими. Сонаты, симфонии, музыка к операм и балетам – все это традиционно рассматривается и сравнивается с "легкими", эстрадными мелодиями, сопровождающими нас в повседневной жизни. Однако классическая музыка может стать частью нашей жизни в любой момент, без особых поводов. Главное – научиться ее глубже понимать, погрузиться в ее многовековую привлекательность. Ключ к этому пониманию – знание особенностей жанров, инструментов и стилей лучших композиторов, которые вы найдете в нашей аудиокниге.


Здравствуй, Эшли, я пришла к тебе из Великого Ничто

"Таинственная эшеровская сказка: сказочная аудиокнига о маленькой Эшли, обитательнице Москвы. В её жизни все меняется в один дождливый осенний день, когда она встречает загадочную незнакомку во дворе своего дома. Таинственный тайник, найденный Эшли, становится ключом к общему судьбоносному событию. Изменение реальности становится забавной и удивительной способностью, дарованной героине. Пусть в этой аудиокниге каждый найдет необычный мир, который будет своим только для него!".


Сбежавшие мужья. Почему мужчины уходят от хороших жен, как пережить расставание и снова стать счастливой

«Сбежавшие мужья: как преодолеть потерю и начать новую главу» - аудиокнига написана известным семейным терапевтом Викки Старк, которая сама пережила разочарование в браке. В книге автор делится уникальными инсайтами, полученными из своей личной и профессиональной жизни, а также на основе интервью более 400 женщин, которые столкнулись с тем, что их мужья неожиданно и предательски ушли от них. В этих удивительных воспоминаниях и советах Викки Старк помогает женщинам понять, что побудило их бывших партнеров превратиться в незнакомцев, и как они могут восстановить свою жизнь после такого тяжелого переживания. Благодаря глубокому пониманию психологии отношений и мудрости, приобретенной в процессе собственной терапии, автор дает ценные инструменты и стратегии, которые помогут женщинам исцелиться, справиться с потерей и начать новую главу своей жизни необычным и неожиданным образом. Оцените эту захватывающую аудиокнигу, в которой вы найдете ответы на вопросы, беспокоящие вас, и вдохновение для того, чтобы выйти на путь самоисцеления и открыться новым возможностям.