Аудиокнига Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения

Автор: | Шейн Бензи |
Читает: | Денис Белых |
Жанры: | Научно-популярная литература, Спорт / фитнес |
Цикл: | Испытай тело. Движение в правильном направлении |
ISBN: | 978-5-04-166940-9 |
Год: | 2020 |
Другие книги серии Испытай тело. Движение в правильном направлении:
- Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения
- Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!
- Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя
- БЕГИ к себе. Как начать бегать и получать удовольствие
Шейн Бензи – великий тренер, путешественник и ученый в области бега, проникнувший в самую суть движения. С авторитетом, выработанным на пяти континентах и наблюдением за элитными бегунами, он собрал и анализировал их секретные тренировки. Воспользовавшись этой аудиокнигой, вы осознаете тайны, что скрываются за успехами самых одаренных атлетов, вникните в понятие фасции, познаете глубинную значимость правильной постановки стопы и осанки. Болея и страдая вместе с героями, вы преодолеете самые сложные марафонские испытания и поймете, почему бег – это не просто спорт, а настоящее искусство. Уникальный подход шаг за шагом, внедренный в эту аудиокнигу Шейном Бензи, украсит ваш путь к беговому совершенству!
Слушать Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения онлайн
Послушайте также