Аудиокнига Доверься золоту в себе. Как раскрыть свою внутреннюю красоту

Семинар "Исцеление от чувства неполноценности и стыда" предлагает уникальные методы преодоления больных переживаний с помощью практических медитаций, разработанных психотерапевтом и учителем медитации Тарой Брах. На протяжении семинара вы обнаружите корни чувства неполноценности и научитесь стратегиям умного взаимодействия с ними. Вы узнаете о буддийском методе медитации на любящую доброту, который поможет вам привнести исцеляющее внимание в самые трудные ситуации жизни. Принятие самого себя станет фундаментом вашего духовного пробуждения. Аудиокнига для тех, кто ищет истинное счастье и свободу внутри себя.

"Аудиокурс осознанности: 9 практик, вдохновляющих развитие личных навыков. Вы узнаете о методах концентрации, настоящего присутствия, преодоления боли и страха, умении вернуться к себе в сложных ситуациях, а также развитии любющей доброты и прощения. Это уникальное путешествие начинается с сочувствия к собственной боли и приводит к освобождению сердца. Проводником в этой поездке станет Тара Брах – мировой эксперт в области психотерапии и медитации с 40-летним стажем. Погрузитесь в ее мудрые наставления, представленные на страницах этой аудиокниги, которая уже давно занимает верхние строчки рейтинга бестселлеров современной психологической литературы.".

"Искусство установления и поддержания отношений: практические советы и медитации от Тары Брах" Погрузитесь в увлекательный семинар Тары Брах, посвященный исследованию искусства установления и поддержания отношений. В этой аудиокниге вы найдете эксклюзивные истории из профессионального опыта Тары Брах, а также результаты проведенных исследований и жизненные примеры. В каждой части семинара вы сможете попрактиковать медитации, которые автор сам использует в своей работе. Практики медитации помогут вам лучше понять, как преодолеть сложности и либерализовать себя от эго, контролирующего ваши отношения. Для достижения этой цели Тара Брах предлагает использовать методы психотерапии и принципы буддизма. Важно отметить, что Тара Брах также обращается к концепции нейронной пластичности, подчеркивая возможность изменить наши привычные паттерны поведения через тренировку внимания.

Книга Тары Брах: "Четыре шага преодоления трудностей в жизни" — уникальный метод, сочетающий мудрости старинных учений и последние научные открытия в области мозга. Автор предлагает читателям разработанные им шаги, призванные помочь преодолеть страх, травму, неприятие себя, проблемные отношения и зависимости. Откройте свой внутренний источник любви, сострадания и глубокой мудрости через распознавание, принятие, исследование и заботу, сопровождаемые медитациями и реальными историями из жизни автора и ее клиентов. Погрузитесь в уникальный путь самопознания и преодоления трудностей, воплотите в реальность свои желания и стремления.

Отправляясь в путешествие к полноте жизни и духовному исцелению, откройте для себя уникальную аудиокнигу авторства Тары Брах, опытного психотерапевта и мастера буддийской медитации. В этом эксклюзивном бестселлере вы найдете ключи к радикальному принятию себя - неизвестному западной культуре, но с такой важностью для нашего благополучия. Заканчивая боротьбу со своими внутренними демонами, вы сможете обратить долгожданное внимание на самостоятельное расцветание и любовь. Погрузитесь в истории из авторской жизни и примеры из буддийских притч, которые вдохновят вас на преобразование. Аудиокнига также предлагает вам практическое руководство по медитации, чтобы помочь вам достичь внутреннего смирения и гармонии.

Истинное прибежище: путь к вневременному присутствию и внутреннему исцелению. В поисках истинного прибежища, которое всегда помогает нам и во время испытаний, и в моменты спокойствия, мы открываем новый семинар от Тары Брах. В этой аудиокниге автор исследует три непреложных пути к нашему внутреннему заповеднику исцеления и покоя: правда, любовь и осознавание. Мы погрузимся в мир истинного прибежища с помощью практических медитаций, которые Тара Брах использует в своей профессиональной работе как психотерапевт и учитель медитации. Она наш проводник в непростом путешествии к нашему внутреннему источнику силы и умиротворения. Откройте для себя истинное прибежище, которое всегда будет поддерживать вас в любой ситуации.

Погрузитесь в уникальный мир медитаций, призванных помочь вам справиться с травмами, отрицательными эмоциями и болью. Ищете возможность выйти из замкнутого круга мыслей и освободиться от убеждения «Со мной что-то не так»? Легендарный психотерапевт и прославленный учитель медитаций Тара Брах предлагает свои ясные и мощные рекомендации тем, кто ищет путь из осуждающего взгляда на себя и окружающих. Откройте для себя метод четырех шагов, который поможет вам прекратить самокритику и освободиться от древнего страха, заключенного в ваших мыслях. Доверьтесь Таре Брах и найдите истинный путь к освобождению.

Уникальное описание аудиокниги: "Психотерапевт Стейси Фриденталь, доктор наук и мать, раскрывает в своей книге секреты того, как помочь любимому человеку справиться с суицидальными мыслями. Более того, автор разработал уникальные методики и инструменты, основанные на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и терапии принятия и ответственности (ТПО), которые помогут вам не только распознать сигналы риска суицида, но и создать безопасный план действий в кризисный момент. Эта аудиокнига – ваш проводник к спокойной и счастливой жизни, как для вас, так и для вашего близкого человека. Она предлагает помощь в бережном общении с дорогим человеком и справление с собственным стрессом, переживаниями, страхом и тревогой.

Погрузитесь в мир шести уникальных медитаций, где эдакие «единороги-проводники» помогут вам исцелиться, обрести вдохновение и наполнить свою жизнь волшебством. Позвольте себе совершить невероятное путешествие в мир воображения и обрести гармонию благодаря помощи этих мистических созданий.

В поиске силы и храбрости: аудиокнига "Храбрость. Радость жить рискуя" от автора Кейт Свобода. Раскройте свой потенциал, примите свои страхи и начните жить полной жизнью! Узнайте, как изменить свои привычки, связанные со страхом, и стать настоящим храбрецом. Погрузитесь в мир стратегий, которые помогут вам преодолеть свои страхи и достичь желаемого. Не бойтесь быть смелыми - храбрость живет в каждом из нас, просто откройте для себя ее потенциал с помощью этой удивительной аудиокниги!

Сборник аудиокниг: "Избавление от навязчивых мыслей" и "Меню для ума". Забудьте о страхах и тревоге! Наша подборка поможет вам освободиться от пугающих и навязчивых мыслей, не изводя себя бесконечными попытками избавиться от них. Вас больше не будут терзать страшные картинки и постыдные сценарии в голове. Узнайте уникальный подход, основанный на когнитивно-бихевиоральной терапии (КБТ), который поможет вам изменить отношение к негативным мыслям. С этим руководством вы научитесь укрощать свои страхи, снизите уровень тревоги и сможете сосредоточиться на важных вещах в жизни.

"Аудиокнига о том, как помочь близкому человеку с суицидальными мыслями. Стейси Фриденталь – психотерапевт и мать, которая помогла сыну преодолеть мысли о самоубийстве. В книге есть эффективные инструменты на основе доказательных методов психотерапии, которые помогут вам отслеживать сигналы риска суицида, создавать план безопасности и поддерживать любимого человека в кризисный момент. Книга также поможет вам справиться со стрессом, тревогой и научиться общаться с дорогим человеком в темные периоды жизни. Уникальный пособие для тех, кто думает о самоубийстве и их близких." "Исцеление после расставания и преодоление зависимости от бывшего. Книга Кортни Уоррен содержит навыки когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут вам справиться с разрушительным циклом симптомов зависимости и вернуть гармонию в жизнь.

Уникальная рабочая тетрадь, основанная на книге Патрика Кинга «Читайте людей как книгу», позволит вам расшифровывать язык тела, распознавать ложь и понимать человеческую натуру. Книга предлагает уникальные методы и секреты настоящего "телепата", позволяющие проникнуть в головы окружающих без их ведома. Вы узнаете, как использовать зрительный контакт, чтобы быстро налаживать тесные связи с незнакомцами, и научитесь диагностировать личностные свойства для лучшего понимания мотивации. Это истинное искусство понимания человеческой натуры, которое поможет вам прочитать мысли и намерения людей, и повести их за собой.

"Аудиокнига 'Расслабьтесь за минуту' - уникальное произведение, которое сплетает тонкий юмор с 10 шагами к мгновенному спокойствию. Автор создал живой и образный язык, который как будто звучит в ушах каждого слушателя. С многогранными образами, красивой картинкой окружающей среды и загадочным сюжетом, это произведение завораживает и будоражит воображение. Развязка поражает своей простотой и силой, не оставляя равнодушным ни одного слушателя. Погрузитесь в этот внутренний мир и найдите в нем спокойствие и вдохновение!".

Аудиокнига "Вестник смерти – 3" – это захватывающее продолжение трилогии, написанной талантливым Леонидом Зайцевым. В этом увлекательном произведении погружаемся в мрачный мир перевёрнутых реальностей, где смерть становится неизбежностью и загадкой, и лишь устремлённая героическая душа может найти способ победить её. В третьей части "Вестника смерти" автор поднимает ставки, увлекая нас в глубины тайны и открывая новые гротескные фронтиры. Главный герой, неутомимый воин за справедливость, продолжает свою многогранные приключения, отправляясь вопреки своим страхам в мир, где всё возможно. Загадки, тайны и мистические проявления окружают его каждый шаг. От свирепых монстров до коварных интриганов, герой должен пройти через испытания, которые приведут его к великой истины.

Эльза Нортон, молодая ведьма с древним волшебным наследием, оказывается в самом центре невероятной истории. Ее жизнь переворачивается вверх тормашками, благодаря неудачному родственнику, который случайно продает свои любовные зелья в магазине ее сестры. Ведьмочке придется справиться с недовольными клиентами, и неожиданно к ее проблемам присоединяется бывший жаба-жених. Подвергая Эльзу шантажу, он заставляет ее помочь ему вернуть свою настоящую невесту, а не саму себя. И каким образом все эти неприятности свалились на голову ведьмы? Но об этом уже не важно. Ведь она – Нортон, и они всегда находят решение!