Аудиокнига Курс осознанности. Девять медитаций под руководством Тары Брах

Откройте для себя внутренний источник радости и спокойствия с помощью аудиокниги "Внутреннее золото: исцеление от стресса и негативных эмоций". В этом уникальном аудио издании вы найдете совершенное сочетание вековых буддийских практик и современных методик психологии, представленных Тарой Брах, психотерапевтом с безупречным 40-летним опытом и всемирно признанным учителем медитации. Переходя от стресса, гнева и тоски к истинной доброте, вы сможете обрести внутренний покой и стабильность. Книга разделена на три части - "Истина", "Любовь" и "Свобода", каждая из которых содержит уникальные уроки и наставления Будды, раскрывающие глубинные принципы нашего существования.

Уникальное описание аудиокниги: "Психотерапевт Стейси Фриденталь, доктор наук и мать, раскрывает в своей книге секреты того, как помочь любимому человеку справиться с суицидальными мыслями. Более того, автор разработал уникальные методики и инструменты, основанные на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и терапии принятия и ответственности (ТПО), которые помогут вам не только распознать сигналы риска суицида, но и создать безопасный план действий в кризисный момент. Эта аудиокнига – ваш проводник к спокойной и счастливой жизни, как для вас, так и для вашего близкого человека. Она предлагает помощь в бережном общении с дорогим человеком и справление с собственным стрессом, переживаниями, страхом и тревогой.

Погрузитесь в мир шести уникальных медитаций, где эдакие «единороги-проводники» помогут вам исцелиться, обрести вдохновение и наполнить свою жизнь волшебством. Позвольте себе совершить невероятное путешествие в мир воображения и обрести гармонию благодаря помощи этих мистических созданий.

В поиске силы и храбрости: аудиокнига "Храбрость. Радость жить рискуя" от автора Кейт Свобода. Раскройте свой потенциал, примите свои страхи и начните жить полной жизнью! Узнайте, как изменить свои привычки, связанные со страхом, и стать настоящим храбрецом. Погрузитесь в мир стратегий, которые помогут вам преодолеть свои страхи и достичь желаемого. Не бойтесь быть смелыми - храбрость живет в каждом из нас, просто откройте для себя ее потенциал с помощью этой удивительной аудиокниги!

Сборник аудиокниг: "Избавление от навязчивых мыслей" и "Меню для ума". Забудьте о страхах и тревоге! Наша подборка поможет вам освободиться от пугающих и навязчивых мыслей, не изводя себя бесконечными попытками избавиться от них. Вас больше не будут терзать страшные картинки и постыдные сценарии в голове. Узнайте уникальный подход, основанный на когнитивно-бихевиоральной терапии (КБТ), который поможет вам изменить отношение к негативным мыслям. С этим руководством вы научитесь укрощать свои страхи, снизите уровень тревоги и сможете сосредоточиться на важных вещах в жизни.

"Аудиокнига о том, как помочь близкому человеку с суицидальными мыслями. Стейси Фриденталь – психотерапевт и мать, которая помогла сыну преодолеть мысли о самоубийстве. В книге есть эффективные инструменты на основе доказательных методов психотерапии, которые помогут вам отслеживать сигналы риска суицида, создавать план безопасности и поддерживать любимого человека в кризисный момент. Книга также поможет вам справиться со стрессом, тревогой и научиться общаться с дорогим человеком в темные периоды жизни. Уникальный пособие для тех, кто думает о самоубийстве и их близких." "Исцеление после расставания и преодоление зависимости от бывшего. Книга Кортни Уоррен содержит навыки когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут вам справиться с разрушительным циклом симптомов зависимости и вернуть гармонию в жизнь.

Уникальная рабочая тетрадь, основанная на книге Патрика Кинга «Читайте людей как книгу», позволит вам расшифровывать язык тела, распознавать ложь и понимать человеческую натуру. Книга предлагает уникальные методы и секреты настоящего "телепата", позволяющие проникнуть в головы окружающих без их ведома. Вы узнаете, как использовать зрительный контакт, чтобы быстро налаживать тесные связи с незнакомцами, и научитесь диагностировать личностные свойства для лучшего понимания мотивации. Это истинное искусство понимания человеческой натуры, которое поможет вам прочитать мысли и намерения людей, и повести их за собой.

"Аудиокнига 'Расслабьтесь за минуту' - уникальное произведение, которое сплетает тонкий юмор с 10 шагами к мгновенному спокойствию. Автор создал живой и образный язык, который как будто звучит в ушах каждого слушателя. С многогранными образами, красивой картинкой окружающей среды и загадочным сюжетом, это произведение завораживает и будоражит воображение. Развязка поражает своей простотой и силой, не оставляя равнодушным ни одного слушателя. Погрузитесь в этот внутренний мир и найдите в нем спокойствие и вдохновение!".

Волшебный сборник фантастических миров "Портал в иные миры-1" удивит вас своим разнообразием! В нем насчитывается целых 100 захватывающих и уникальных коротких рассказов, представленных в стиле, который редко встретишь в этом жанре. У каждого любителя фантастики здесь будет возможность найти что-то особенное: захватывающие приключения в космосе, глубокая социальная драма, захватывающие истории о попаданцах, эмоциональные взаимоотношения между роботами и людьми, захватывающие встречи с пришельцами, непревзойденный юмор, умопомрачительные философские размышления о мире и месте человека в нем. В этом сборнике вы найдете все, что привлекает поклонников этого жанра, и даже больше! Уникальность и качество гарантированы!

"Cекрет успешного бизнеса: как обеспечить рост продаж даже в кризисные времена" Харви Маккей, известный американский предприниматель и автор многих книг, поделился секретом своего успеха: в его компании каждый продает. Такой подход помог ему не только выжить в конкурентной среде, но и достичь значительного роста. А что если я скажу вам, что эта стратегия может быть реализована и в вашем бизнесе, даже если вы считаете, что вашим продажам уже некуда расти? Игорь Манн, ведущий российский маркетолог и автор множества книг, вместе с маркетологом Дмитрием Турусиным раскрывают секреты мастерства продаж и делятся практическими советами. В их новой аудиокниге "Уникальные стратегии бизнеса", вся опытная мудрость собрана воедино.