Аудиокнига Курс осознанности. Девять медитаций под руководством Тары Брах

Автор: | Тара Брах |
Читает: | Галина Кашковская |
Жанры: | Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост, Дзэн-буддизм, Практическая психология |
Цикл: | Mindfulness / Осознанность |
ISBN: | 978-5-04-191500-1 |
Год: | Не установлен |
Другие книги серии Mindfulness / Осознанность:
- Осознанность. Ваш новый путь к счастью
- Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов
- Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды
- Медитации к книге «Радикальное сострадание»
- Осознанность. Ваш новый путь к счастью
- Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему
- Замедли шаг и открой для себя новый мир
- Искусство останавливать время
- Курс осознанности. Девять медитаций под руководством Тары Брах
- Радикальное принятие себя. Буддийский метод освобождения от стыда
- Настоящие отношения. Как привносить в отношения доверие, взаимопонимание и любовь
- Истинное прибежище. Медитации для трудных времен
"Аудиокурс осознанности: 9 практик, вдохновляющих развитие личных навыков. Вы узнаете о методах концентрации, настоящего присутствия, преодоления боли и страха, умении вернуться к себе в сложных ситуациях, а также развитии любющей доброты и прощения. Это уникальное путешествие начинается с сочувствия к собственной боли и приводит к освобождению сердца. Проводником в этой поездке станет Тара Брах – мировой эксперт в области психотерапии и медитации с 40-летним стажем. Погрузитесь в ее мудрые наставления, представленные на страницах этой аудиокниги, которая уже давно занимает верхние строчки рейтинга бестселлеров современной психологической литературы."
Слушать Курс осознанности. Девять медитаций под руководством Тары Брах онлайн
Послушайте также