Аудиокнига Курс осознанности. Девять медитаций под руководством Тары Брах

Другие книги серии Mindfulness / Осознанность:
"Аудиокурс осознанности: 9 практик, вдохновляющих развитие личных навыков. Вы узнаете о методах концентрации, настоящего присутствия, преодоления боли и страха, умении вернуться к себе в сложных ситуациях, а также развитии любющей доброты и прощения. Это уникальное путешествие начинается с сочувствия к собственной боли и приводит к освобождению сердца. Проводником в этой поездке станет Тара Брах – мировой эксперт в области психотерапии и медитации с 40-летним стажем. Погрузитесь в ее мудрые наставления, представленные на страницах этой аудиокниги, которая уже давно занимает верхние строчки рейтинга бестселлеров современной психологической литературы."

Слушать Курс осознанности. Девять медитаций под руководством Тары Брах онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Доверься золоту в себе. Как раскрыть свою внутреннюю красоту

Откройте для себя внутренний источник радости и спокойствия с помощью аудиокниги "Внутреннее золото: исцеление от стресса и негативных эмоций". В этом уникальном аудио издании вы найдете совершенное сочетание вековых буддийских практик и современных методик психологии, представленных Тарой Брах, психотерапевтом с безупречным 40-летним опытом и всемирно признанным учителем медитации. Переходя от стресса, гнева и тоски к истинной доброте, вы сможете обрести внутренний покой и стабильность. Книга разделена на три части - "Истина", "Любовь" и "Свобода", каждая из которых содержит уникальные уроки и наставления Будды, раскрывающие глубинные принципы нашего существования.


Как помочь людям измениться

Эта уникальная аудиокнига предлагает вам решение проблемы, с которой вы можете столкнуться при помощи людям. Вне зависимости от того, будете ли вы руководителем, врачом, преподавателем или коучем, наши эксперты-авторы готовы помочь вам на вашем пути. Они предлагают новый подход к развитию и изменениям в жизни человека, основанный на эмоциональном интеллекте. Ричард Бояцис и его коллеги из Школы менеджмента Уэзерхед - Мелвин Смит и Эллен Ван Остен проводят вас через процесс, чтобы вы сможете понять свое личное видение, стремления и мечты. Их уникальный подход коучинга с сопереживанием позволяет вам увидеть и решить корни ваших проблем, а не только справляться с их последствиями.


Мозг. Инструкция по применению. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок

Глубинное погружение в сущность человеческого мозга и его необъяснимые хитрости. Новая аудиокнига раскрывает вирутальный мир внутри нас, объясняя, почему хитрые и умные люди иногда принимают иррациональные решения. А что, если тратить время на второстепенные задачи – далеко не бессмысленное занятие? Погружение в мир психологии, взгляд на привычные ситуации с необычной стороны и новые подходы к повседневной жизни – всё это на страницах этой уникальной аудиокниги! Не упустите возможность узнать, как наши мозги работают, чтобы лучше жить! Добро пожаловать в путешествие по невероятной вселенной нашего мышления!


Obliquity. Джон Кей (обзор)

Книга "Obliquity: Путь к успеху в обход явных целей" представляет собой уникальное 10-минутное чтение, объединяющее обзоры лучших книг и предлагающее только самую важную и полезную информацию. Автор Кей родился в Эдинбурге в 1948 году и образование получил в престижном Оксфордском университете, где в последующие годы преподавал экономику. В 1990-х годах он возглавил бизнес-школу им. Саида при Оксфордском университете, а также начал сотрудничество с Financial Times с 1995 года. Кей советовал британское правительство по вопросам эффективности Лондонской фондовой биржи и являлся советником первого министра Шотландии с 2007 по 2011 год. За свои заслуги в области экономики, Кей был удостоен Ордена Британской империи в 2014 году.


Ключевые идеи книги: Практическая мудрость. Правильный путь к правильным поступкам. Барри Шварц, Кеннет Шарп
Автор: Smart Reading

"Аудиокнига 'Практическая мудрость. Правильный путь к правильным поступкам' от Барри Шварца и Кеннета Шарпа представляет собой уникальный компиляционный формат, собирающий самые ценные мысли, идеи, кейсы и примеры из оригинальной книги. В ней авторы делают акцент на философских ценностях и психологических принципах, способных помочь каждому осознать ключевые принципы работы сознания, найти кратчайший и самый верный путь к счастью. При этом они подтверждают важность практической мудрости в повседневной жизни, особенно для тех, кто работает с людьми и стремится получать от работы не только пользу и достаток, но и искреннее удовлетворение. Авторы, Барри Шварц и Кеннет Шарп, являются признанными экспертами в своих областях и преподают в Суортмор-колледже, США.


Как подготовить детей к будущему, которое едва можно предсказать

В поисках глубокого понимания современного родительства в эпоху цифровой революции? Не идите дальше! Аудиокнига "Быть папой геймера: новое поколение в диджитальном мире" предлагает уникальную перспективу и практические советы от философа и преподавателя Джордана Шапиро. Он глубоко углубляется в тему, задает вопросы, которые так важны для современных родителей: "Может ли мама инстаграмить посты своих детей?" и "Как передать мудрость и идеи в нестабильном, быстро меняющемся мире?" Новое описание добавляет информацию о том, что автор предлагает родителям стать проводниками в цифровом мире, который становится главным пространством для получения жизненных уроков для нового поколения.


От хорошего к великому. Джим Коллинз (обзор)

Джим Коллинз, эксперт в области менеджмента и автор книги «От хорошего к великому», предлагает уникальную возможность ознакомиться с самым важным и полезным содержанием лучших книг всего за 10 минут чтения. В своей работе он проводит исследования стабильных и выдающихся компаний, является главой Лаборатории менеджмента в Боулдере, штат Колорадо, а также преподает в Школе бизнеса Стэнфордского университета. Предыдущий опыт работы в компаниях «McKinsey» и «Hewlett-Packard» позволяет ему по-настоящему погрузиться в тему. Цитата автора, которая идеально воплощает суть его работы: «Независимо от того, насколько существен конечный результат, путь от большого до великого невозможно пройти сразу.


Управляй своей мечтой. Как реализовать любой замысел, проект, план

«Альпина» славится своими инновациями и смелыми решениями, и теперь мы представляем вам уникальную аудиокнигу, озвученную с помощью искусственного интеллекта! Этот революционный подход позволит нам расширить ассортимент аудиокниг, а вам – насладиться новым опытом восприятия литературы. Мы стремимся к совершенству, поэтому ваши отзывы невероятно важны для нас. Поделитесь своим впечатлением об озвучке и дайте знать, что, по вашему мнению, можно улучшить. У вас есть мечта, но по каким-то причинам вы не решаетесь ее реализовать? Вы часто говорите себе: «Я не знаю, с чего начать», или «У меня недостаточно ресурсов». Эти мысли лишь отнимают вашу энергию и тормозят прогресс.


День генералиссимуса Суворова

Великий военачальник и потрясающая личность - Суворов. Историческая личность, секреты которой загадкой остались для потомков. Наша аудиокнига расскажет вам о всех актерах обстоятельств, которые окружали этот уникальный человек: его быстрота, решительность и предприимчивость не только на поле битвы, но и в повседневной жизни. Суворов - вождь, который одновременно шалит, как ребенок, и обнимает мыслью целый мир. Он решает сложные вопросы, затрагивающие судьбы миллионов людей и государства. А что касается его личной жизни - он преуспевает в борьбе со страстями и безупречно побеждает, как и на поле сражения. В то же время Суворов не использует все преимущества своего знания и презирает роскошь.


Продает каждый!.. сотрудник и не только…

"Cекрет успешного бизнеса: как обеспечить рост продаж даже в кризисные времена" Харви Маккей, известный американский предприниматель и автор многих книг, поделился секретом своего успеха: в его компании каждый продает. Такой подход помог ему не только выжить в конкурентной среде, но и достичь значительного роста. А что если я скажу вам, что эта стратегия может быть реализована и в вашем бизнесе, даже если вы считаете, что вашим продажам уже некуда расти? Игорь Манн, ведущий российский маркетолог и автор множества книг, вместе с маркетологом Дмитрием Турусиным раскрывают секреты мастерства продаж и делятся практическими советами. В их новой аудиокниге "Уникальные стратегии бизнеса", вся опытная мудрость собрана воедино.