Аудиокнига Осознанность. Ваш новый путь к счастью

Автор: | Ирина Цветаева |
Читает: | Мария Куликова |
Жанр: | Учебная литература |
Цикл: | Mindfulness / Осознанность |
ISBN: | Не задан |
Год: | Не установлен |
Другие книги серии Mindfulness / Осознанность:
- Осознанность. Ваш новый путь к счастью
- Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов
- Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды
- Медитации к книге «Радикальное сострадание»
- Осознанность. Ваш новый путь к счастью
- Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему
- Замедли шаг и открой для себя новый мир
- Искусство останавливать время
- Курс осознанности. Девять медитаций под руководством Тары Брах
- Радикальное принятие себя. Буддийский метод освобождения от стыда
- Настоящие отношения. Как привносить в отношения доверие, взаимопонимание и любовь
- Истинное прибежище. Медитации для трудных времен
Эта уникальная аудиокнига представляет собой авторскую методику, проверенную на практике множеством участников лекций и тренингов, а также бизнес-программ. В ней содержатся передовые приемы и полезные практики осознанности, которые помогут значительно улучшить качество нашей повседневной жизни, наделить нас энергией и положительным настроем каждый день. Также внимание уделяется влиянию нейрофизиологии на наше эмоциональное состояние и приводятся методы саморегуляции на пяти уровнях осознанности: тело, эмоции, мысли, действия и смыслы. Получите доступ к этому ценному и уникальному материалу, который поможет вам стать настоящим хозяином своей жизни и достичь внутреннего благополучия.
Слушать Осознанность. Ваш новый путь к счастью онлайн
Послушайте также