Аудиокнига Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать

Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать
Автор: Дэвид Кесслер
Читает: Вадим Пугачев
Жанры: Здоровье, Психология
Цикл: Модные диеты
ISBN: Не задан
Год: Не установлен
Другие книги серии Модные диеты:
Для миллионов людей, стремящихся к борьбе с излишним весом и тех, кто ищет пути контроля за своим пищевым поведением, доктор Кесслер предлагает эксклюзивные рекомендации и ценные советы, способные запустить процесс победы над пищевой зависимостью. В этой неповторимой аудиокниге автор увлекательно раскрывает механизмы влияния фастфуд-корпораций на наше питание и дает нам инструменты для восстановления контроля над аппетитом. Вас ждут узнаваемые идеи, помогающие осознать свои отношения с едой, приучить себя к здоровым привычкам и воспрепятствовать перееданию. Помимо этого, вы узнаете, как избавиться от вредного искушения жирной и соленой пищи, и как научиться отличать настоящий голод от автоматической потребности поесть. Не упустите возможность получить множество жизненно важных сведений! Стоит отметить, что информация, содержащаяся в этой аудиокниге, не представляет собой замену квалифицированной консультации медицинского специалиста. Прежде чем прибегнуть к рекомендациям, рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Слушать Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Поиск смысла. Заключительная стадия горевания, которая поможет пережить потерю и начать двигаться дальше

В 1980-х годах Кэнди Лайтнер и Джон Уолш пережили непоправимую потерю, и каждый из них нашел свой собственный путь для преодоления боли и горя. Каждая их история уникальна и ценна в своем роде, и теперь они готовы поделиться своими уроками с вами. В этой аудиокниге вы узнаете о том, как эти люди обнаружили силу в своей боли, как они нашли способы освободиться от страданий и как они помогли своим близким пройти через трудные времена. Доктор Дэвид Кесслер, эксперт по вопросам смерти и скорби, объединил свои знания с опытом Элизабет Кюблер-Росс, чтобы представить вам новую шестую стадию скорби - поиск смысла. Вместе они помогут вам преобразовать вашу боль в силу, освободиться от гнетущих страданий и поддержать близких, которые ищут поддержку.


А я тебя «нет». Как не бояться отказов и идти напролом к своей цели

Аудиокнига "Ста дней отрицания": превосходное и уникальное руководство по преодолению отказов и нахождению ценностей в каждом «нете». По собственному опыту автор Джиа делится своими приключениями, которые научили его искать исполнителя даже самой нелепой просьбы. Извлекая уроки из множества забавных и невероятных историй (включая предложение Krispy Kreme о выпуске пончиков в форме олимпийских колец), Джиа приходит к выводу, что только талантливые и изобретательные люди не боятся необычных идей, отличающих их от остальных предпринимателей. Обязательное чтение для всех, кто стремится преуспеть и осуществить свои самые смелые мечты.


Как научиться понимать своего ребенка: 27 простых правил

Изучите новый уникальный гид по воспитанию детей от 0 до 16 лет. Заинтригованы, почему ваш ребенок выражает свои эмоции и почему возникают конфликты? Не волнуйтесь, мы здесь, чтобы помочь вам разобраться. В этой аудиокниге "27 простых правил", состоящей из экспертных советов и реальных историй, вы найдете ключи к полноценному пониманию и лучшему социальному взаимодействию с вашим ребенком. Учитесь создавать гармонические отношения, научитесь решать проблемы и предотвращать конфликты с уверенностью и терпением. Не упустите возможность стать родителем, который действительно понимает своего ребенка. Уникальная информация, содержащаяся в этой аудиокниге, поможет вам в этом нелегком, но удивительном полете в роли родителя.


Как преуспеть в трудные времена. 20 тестов + 20 правил

Ищете практическое руководство, которое поможет преодолеть трудные периоды и преобразить свою жизнь? Наша аудиокнига предлагает уникальные стратегии и подходы, которые помогут вам лично расти и превзойти обстоятельства. Вы узнаете, как объективно оценить свои возможности, преодолеть тревогу и беспокойство, а также стать увереннее в себе и делать верные решения в трудных ситуациях. А еще, вы познакомитесь с методами позитивного мышления, которые помогут вам повысить свою самооценку и достичь своих целей. Получите уникальный инструмент для изменения вашей жизни к лучшему!


Избегание

Поиск и принятие себя: аудиокнига для преодоления ловушки избегания Ощущение комфорта и избегание неприятностей — нормальная черта человеческой природы. Однако, сталкиваясь с неприятными ситуациями, мы часто ищем пути избегания или подавления своих эмоций. Как известные авторы, профессиональные психологи и эксперты по терапии принятия и ответственности, мы предлагаем вам уникальный подход, помогающий осознавать и принимать свои переживания, вместо того, чтобы скрывать их. В нашей аудиокниге вы найдете легко выполнимые микропрактики, которые помогут вам выбраться из ловушки избегания и начать более осознанно и эффективно управлять своими эмоциями. Уникальность нашего подхода заключается в том, что мы предлагаем не только практические советы, но и собственный опыт и экспертизу, чтобы вы могли легко воспользоваться этими знаниями и применить их в своей жизни. Ищите нашу аудиокнигу "Поиск и принятие себя: преодоление ловушки избегания" и откройте для себя новые возможности роста и саморазвития.


Глупость глазами детей

В этой уникальной аудиокниге представлено эксклюзивное эссе «Глупость глазами детей», которое является частью захватывающего сборника «Психология глупости». В этой уникальной компиляции передовых научных и философских работ вы найдете подробные анализы о природе глупости. Авторы размышляют о том, что определяет понятия «глупцы» и «м*даки», выясняют их различия, стремятся понять, почему даже такие гениальные личности, как Стив Джобс и Альберт Эйнштейн, совершают глупые поступки. Они также исследуют влияние средств массовой информации на этот феномен, рассматривают понятие постправды и предлагают свои решения для преодоления этой проблемы. Наслаждайтесь прослушиванием удивительных откровений, которые откроют вам новые горизонты мышления!


Снятся ли нам глупости?

Описание аудиокниги, подчеркивающее уникальность для поисковых систем: "Эксклюзивная аудиокнига "Снятся ли нам глупости?" представляет собой часть культовой сборки "Психология глупости" с эссе от ведущих ученых и философов о загадочной природе глупости. В этом непревзойденном произведении, раскрываемся тайны глупцов и м*даков, различая их сущность и добывая ответы на вопросы: почему умные личности величины Стива Джобса и Альберта Эйнштейна допускают нелепые поступки? Что влияет на нас в эпоху массовых коммуникаций? Отсекая лицемерие, рассматриваем понятие постправды и беспощадно предлагаем ключевые стратегии в действиях по улучшению этой сложной проблемы современности.".


Разводный мост: Как сохранить отношения с ребенком, если вы решили развестись
Читает: Ольга Дель

Ищете руководство по общению с ребенком после развода? Аудиокнига "Разводный мост" - уникальное произведение, которое даст ответы на самые сложные вопросы, связанные с травматичным опытом развода родителей. В этой книге вы найдете мнение ведущих юристов, психологов и родителей с опытом развода. Авторы сосредоточились на том, как сообщить ребенку о разводе, поддержать его в сложный период и как правильно строить отношения с бывшим супругом. Вас ожидают 8 глав, в каждой из которых представлены реальные диалоги между ребенком и мамой, а также комментарии специалистов по наиболее актуальным вопросам. В заключительной главе вы найдете практический алгоритм действий для сделать развод менее травматичным для ребенка.


Другая жизнь

"Другая жизнь" - волнующая история страстной любви между молодыми Ником и Анной. Их души сливаются под летним небом кинотеатра, но тайная связь между ними буквально разрывает межличностные связи. Анна, выросшая в консервативной религиозной семье, вынуждена принять нелегкий выбор между верой и своим сердцем, пока все не оборачивается разрывом с Ником. Через две десятилетия их пути снова пересекаются, и они понимают, что всё это время их сердца искали друг друга в океане сомнений и разочарований. Но смогут ли они преодолеть давние обиды и наладить отношения или каждый продолжит свой собственный путь, отпустив то, что когда-то объединяло их? Очаровательная история о любви со всеми ее нелегкими испытаниями и радостями.


Жизнь и смерть Джими Хендрикса. Биография самого эксцентричного рок-гитариста от легендарного Мика Уолла
Автор: Мик Уолл

"Пугающее путешествие в глубины шестидесятых: аудиокнига, проводящая вас в темное сердце эпохи, когда музыка становилась все более безудержной, а наркотики все опаснее. Главную роль в этом музыкальном урагане сыграл Джимми Хендрикс - загадочный виртуоз на гитаре, который стал настоящей легендой своего времени. Мик Уолл, изучивший огромное количество литературы и интервью, предлагает уникальное исследование жизни и смерти Джимми Хендрикса, которое превосходит все остальные работы по данной тематике. Это не просто попытка разобраться в последовательности событий, приведших к гибели музыканта в возрасте 27 лет, но и настоящее погружение в дух того времени. Мик Уолл - известный журналист и биограф, специализирующийся на рок-музыке.