Аудиокнига Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать

Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать
Автор: Дэвид Кесслер
Читает: Вадим Пугачев
Жанры: Здоровье, Психология
Цикл: Модные диеты
ISBN: Не задан
Год: Не установлен
Другие книги серии Модные диеты:
Для миллионов людей, стремящихся к борьбе с излишним весом и тех, кто ищет пути контроля за своим пищевым поведением, доктор Кесслер предлагает эксклюзивные рекомендации и ценные советы, способные запустить процесс победы над пищевой зависимостью. В этой неповторимой аудиокниге автор увлекательно раскрывает механизмы влияния фастфуд-корпораций на наше питание и дает нам инструменты для восстановления контроля над аппетитом. Вас ждут узнаваемые идеи, помогающие осознать свои отношения с едой, приучить себя к здоровым привычкам и воспрепятствовать перееданию. Помимо этого, вы узнаете, как избавиться от вредного искушения жирной и соленой пищи, и как научиться отличать настоящий голод от автоматической потребности поесть. Не упустите возможность получить множество жизненно важных сведений! Стоит отметить, что информация, содержащаяся в этой аудиокниге, не представляет собой замену квалифицированной консультации медицинского специалиста. Прежде чем прибегнуть к рекомендациям, рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Слушать Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Поиск смысла. Заключительная стадия горевания, которая поможет пережить потерю и начать двигаться дальше

В 1980-х годах Кэнди Лайтнер и Джон Уолш пережили непоправимую потерю, и каждый из них нашел свой собственный путь для преодоления боли и горя. Каждая их история уникальна и ценна в своем роде, и теперь они готовы поделиться своими уроками с вами. В этой аудиокниге вы узнаете о том, как эти люди обнаружили силу в своей боли, как они нашли способы освободиться от страданий и как они помогли своим близким пройти через трудные времена. Доктор Дэвид Кесслер, эксперт по вопросам смерти и скорби, объединил свои знания с опытом Элизабет Кюблер-Росс, чтобы представить вам новую шестую стадию скорби - поиск смысла. Вместе они помогут вам преобразовать вашу боль в силу, освободиться от гнетущих страданий и поддержать близких, которые ищут поддержку.


Взламывая психологию

Всемирно известная аудиокнига "Погружение в мир психологии": уникальный истанционирующий материал, который погрузит вас в глубины психологического познания. Расширьте свои знания о этой всеобъемлющей области и узнайте, насколько верны были ваши прежние представления об этом предмете. Слушая эту аудиокнигу, вы столкнетесь с историческими аспектами, базовыми концепциями и основными теориями психологии. Узнайте, как функционирует и, иногда, нарушается психика, а также ознакомьтесь с практическими применениями психологии и патологиями характера. Эта удивительная аудиокнига также предлагает детальное объяснение ключевых терминов, чтобы вы могли осознать и применить новые знания в повседневной жизни.


Жемчужины мудрости: притчи, истории, наставления

"Мудрость в притчах: аудиокнига, раскрывающая тайны жизни разных народов. Откройте для себя многочисленные перлы мудрости в нашей коллекции притч, которые написаны легко, с юмором и подчеркнутой краткостью. Будьте готовы к неожиданным ответам на ваши вопросы, осмыслите проблемы с новой перспективы и, может быть, найдете уникальные решения. Слушая эту аудиокнигу, вас ждет увлекательное, познавательное и умиротворяющее путешествие, которое несомненно привнесет радость в вашу жизнь.".


Икигай: японское искусство поиска счастья и смысла в повседневной жизни

Встречайте новый тренд из Японии - Икигай! Эта уникальная аудиокнига предлагает глубокое погружение в японскую философию счастья и поиска смысла жизни. На странице скачивания после покупки, вы найдете полезные таблицы, графики и иллюстрации в формате ПДФ, которые помогут вам еще лучше осмыслить и применить принципы Икигай в своей жизни. Исследования показывают, что люди, обладающие Икигай, живут дольше и ярче. В этой книге вы найдете широкий спектр практик и упражнений, которые помогут вам понять себя, научиться слушать свое сердце и найти свое Икигай. Если вы хотите понять, для чего вы просыпаетесь каждое утро, открыть себя вдохновению и создать внутреннюю мотивацию, а также найти то, что приносит именно вам удовольствие, то эта аудиокнига именно для вас.


Счастье по хюгге, или добавь в свою жизнь немного волшебства

Хюгге: уют, корицей и мягкими пледами. Для всех, кто любит тепло и комфорт. Аудиокнига советует находить гармонию внутри себя и встречать жизнь с улыбкой. Приготовьте горячее какао, зажгите свечи и окунитесь в атмосферу датского образа жизни. Благодаря Пии Эдберг и ее историям о хюгге вы откроете новую философию жизни и научитесь ценить простые радости. Встречайте счастье и уютный колорит вместе с этой аудиокнигой.


Травить нельзя остановить. 25 школьных историй о том, как защитить себя и друзей

"Самоутверждение и противостояние в школе: история отважного Васи" - аудиокнига для тех, кто сталкивается с трудностями молодости. Узнайте, как справиться с буллингом, разобравшись в собственных силах и силе дружбы. Вася, чувствительный и отзывчивый парень, поделится своими трудностями в форме дневника и научит вас тому, как найти поддержку и защиту, когда сталкиваетесь с проблемами. Вас ждут полезные советы психолога и юриста, которые помогут вам найти правильный путь - будь вы жертвой, свидетелем или даже агрессором. Прислушайтесь к руке помощи от авторов, которым самим не хватало поддержки в моменты, когда их травили.


Снятся ли нам глупости?

Описание аудиокниги, подчеркивающее уникальность для поисковых систем: "Эксклюзивная аудиокнига "Снятся ли нам глупости?" представляет собой часть культовой сборки "Психология глупости" с эссе от ведущих ученых и философов о загадочной природе глупости. В этом непревзойденном произведении, раскрываемся тайны глупцов и м*даков, различая их сущность и добывая ответы на вопросы: почему умные личности величины Стива Джобса и Альберта Эйнштейна допускают нелепые поступки? Что влияет на нас в эпоху массовых коммуникаций? Отсекая лицемерие, рассматриваем понятие постправды и беспощадно предлагаем ключевые стратегии в действиях по улучшению этой сложной проблемы современности.".


Разводный мост: Как сохранить отношения с ребенком, если вы решили развестись
Читает: Ольга Дель

Ищете руководство по общению с ребенком после развода? Аудиокнига "Разводный мост" - уникальное произведение, которое даст ответы на самые сложные вопросы, связанные с травматичным опытом развода родителей. В этой книге вы найдете мнение ведущих юристов, психологов и родителей с опытом развода. Авторы сосредоточились на том, как сообщить ребенку о разводе, поддержать его в сложный период и как правильно строить отношения с бывшим супругом. Вас ожидают 8 глав, в каждой из которых представлены реальные диалоги между ребенком и мамой, а также комментарии специалистов по наиболее актуальным вопросам. В заключительной главе вы найдете практический алгоритм действий для сделать развод менее травматичным для ребенка.


Другая жизнь

"Другая жизнь" - волнующая история страстной любви между молодыми Ником и Анной. Их души сливаются под летним небом кинотеатра, но тайная связь между ними буквально разрывает межличностные связи. Анна, выросшая в консервативной религиозной семье, вынуждена принять нелегкий выбор между верой и своим сердцем, пока все не оборачивается разрывом с Ником. Через две десятилетия их пути снова пересекаются, и они понимают, что всё это время их сердца искали друг друга в океане сомнений и разочарований. Но смогут ли они преодолеть давние обиды и наладить отношения или каждый продолжит свой собственный путь, отпустив то, что когда-то объединяло их? Очаровательная история о любви со всеми ее нелегкими испытаниями и радостями.


Жизнь и смерть Джими Хендрикса. Биография самого эксцентричного рок-гитариста от легендарного Мика Уолла
Автор: Мик Уолл

"Пугающее путешествие в глубины шестидесятых: аудиокнига, проводящая вас в темное сердце эпохи, когда музыка становилась все более безудержной, а наркотики все опаснее. Главную роль в этом музыкальном урагане сыграл Джимми Хендрикс - загадочный виртуоз на гитаре, который стал настоящей легендой своего времени. Мик Уолл, изучивший огромное количество литературы и интервью, предлагает уникальное исследование жизни и смерти Джимми Хендрикса, которое превосходит все остальные работы по данной тематике. Это не просто попытка разобраться в последовательности событий, приведших к гибели музыканта в возрасте 27 лет, но и настоящее погружение в дух того времени. Мик Уолл - известный журналист и биограф, специализирующийся на рок-музыке.