Аудиокнига Медитации спокойствия

Уникальное описание аудиокниги: "Буддийский монах и тренер осознанности Лобсанг Тенпа представляет вам удивительный мир тибетской медитации. Он раскрывает секреты настоящей практики, передаваемые из поколения в поколение в Тибете. Вас ожидает уникальная возможность освоить медитацию для снятия боли и напряжения, восстановления энергии, освобождения духа и достижения здоровья и счастья. Никогда прежде не доступные лекции этого великого мастера вы сможете услышать в аудиоформате! Вместе с Лобсанг Тенпа вы узнаете: - Эффективные позы для медитации, подходящие как новичкам, так и опытным практикам; - Техники "сканирования" тела для обнаружения и разрешения напряжения; - Важность наблюдения за дыханием и инструкции, как делать это правильно; - Скрытые секреты размещения кончика языка за зубами и их воздействие на практику; - Как сохранить эффекты медитации и преодолеть возвращающееся напряжение; - Глубокое погружение в медитативные практики третьего типа. Эта аудиокнига - настоящий подарок для каждого, кто стремится открыть для себя мир медитации.

Инновационное руководство по медитации: открой новые пути к радикальному спокойствию и подлинному счастью! Эта уникальная аудиокнига объединяет древнюю мудрость буддийской традиции и новейшие научные открытия в области психологии. В ней ты найдешь 16 медитаций с подробными пошаговыми инструкциями, которые позволят тебе войти в глубины своего разума и достичь устойчивого благополучия. Автор этой книги - Лобсанг Тенпа, не только буддийский монах, но и ведущий переводчик и инструктор по практикам осознанности. Его мудрые наставления и направляемые медитации уже более 10 лет помогают людям со всего мира, включая Россию, Украину, США и Великобританию. Независимо от того, только ли ты начинаешь знакомиться с медитацией или уже имеешь опыт практики, эта аудиокнига станет незаменимым источником знаний для тебя.

"Уникальные тибетские методы медитации, раскрываемые Лобсангом Тенпа, приоткроют вам двери к гармонии и покою. Разбираясь в сущности медитации в буддизме, вы узнаете, как правильно практиковать осознанность и дыхательные техники, достигая состояния счастья и благополучия. Автор не только предоставляет общепринятое определение медитации и рассказывает о ее разнообразии на Тибете, но также делится своими знаниями о техниках, которые повышают уровень эвдемонии в жизни. Откройте для себя медитации на дыхании, касательно которых Лобсанг Тенпа останавливается на деталях и описывает их правильное выполнение. Готовьтесь к великому путешествию внутрь себя с помощью аудиокниги, которая раскроет перед вами мудрость восточных учений и поможет найти гармонию в суете современной жизни.".

В данной аудиокниге Лобсанг Тенпа, известный буддийский монах, представляет уникальный цикл лекций о медитации на дыхании, направленный на внедрение практики осознанности в повседневную жизнь. Новичкам и тем, кто уже знаком с основами медитации, он предлагает простые и комфортные упражнения. Кроме того, автор раскрывает следующие важные темы: что отличает осознанность, памятование и самонаблюдение друг от друга; как важна неподвижность тела в развитии ума и как это совпадает с западными практиками, включенными в медицинскую страховку. Настоящая аудиокнига обеспечивает доступные практики и включает в себя объяснения о тибетской традиции для слушателей, которые могут впервые услышать о ней.

"Развивайте эмпатию и сострадание для большего благополучия: уникальная аудиокнига от Лобсанга Тенпы, бывшего буддийского монаха и инструктора по практикам осознанности. Откройте новые нейрофизиологические исследования, слова Далай-ламы и учение Будды, чтобы узнать: • как развить эмпатию и сострадание; • эффективные практики для развития способностей; • важность эмоциональных навыков врачей; • какой вид эмпатии наиболее соответствует вашей личности; • связь между войной и офисными конфликтами. Лобсанг Тенпа преподносит сложные понятия в доступной форме, чтобы вы могли немедленно применить его советы, даже если только начинаете знакомиться с практиками осознанности.".

"Медитации благодарности: искусство преодоления негативных мыслей и достижения счастья. Откройте для себя уникальный практический голос городского буддийского монаха Лобсанга Тенпы, который станет вашим надежным проводником в мире 10 последовательных практик. Узнайте, как двигаться, дышать и контролировать свои мысли, используя понятные образы. Медитации благодарности помогут вам: • преодолеть тревожность и раздражение; • построить гармоничные отношения в семье и на работе; • повысить вашу самооценку; • стать более продуктивным и принимать решения быстрее; • почувствовать истинную радость жизни. Погрузитесь в осознанность и поймите, что у вас есть гораздо больше, чем вы думаете, и станьте по-настоящему счастливыми, благодаря признательности к миру, людям и самим себе.".

В поиске ясности: осознанность в буддизме. Уникальный аудиосеминар для современных горожан! Сотни миллионов людей погружены в мир осознанности, полмярдеры исповедуют буддизм. Однако для современного западного человека, который привык считать разум лишь свойством мозга, учение Будды может стать непростым вызовом. Ведь монахи представляют ум в совершенно ином свете, отличном от привычного нам секулярного мира. В то время как большинство религий основаны на единственном источнике, в буддизме лежит триста и более произведений. Лобсанг Тенпа, тибетский монах, посвятил многие годы работе с теми, кто запутался в множестве информации. Именно для тех, кто интересуется, он провел этот уникальный аудиосеминар, чтобы доступно объяснить различия между общепринятыми представлениями об уме и буддийским подходом.

Лама Сонам Дордже (Лама Олег): ключевые понятия буддизма и секреты духовного пути Ищите ответы на вопросы о предназначении человека на духовном пути с точки зрения буддизма? Как достичь просветления? Какие качества помогут в продвижении на духовном пути? Лама Сонам Дордже (Лама Олег) предлагает краткую выжимку множества сущностных текстов буддизма, чтобы дать ясные и уникальные ответы на эти вопросы. Вместе со Ламой Сонам Дордже вы познакомитесь с концепцией подружиться со своим сознанием и сократить генерацию негативных эмоций и мыслей. Вы узнаете, каким образом проходить кризисы на духовном пути, какие знаки могут появляться на вашем пути просветления и как развивать духовную силу.

Лама Сонам Дордже (Лама Олег): Практика медитации и духовное развитие в повседневной жизни. Уникальный аудиокурс! Хотите узнать, как максимально использовать различные ситуации в свою пользу? Лама Сонам Дордже (Лама Олег) раскрывает секреты успешного преодоления жизненных проблем и достижения духовного баланса. В этом уникальном аудиокурсе Лама Сонам Дордже (Лама Олег) не только даёт советы по медитации, но и предлагает наставления о том, как проникнуть духовностью в любой жизненный опыт. Узнайте, как принять ответственность за своё будущее и каким образом это влияет на нашу мудрость при принятии важных жизненных решений. Получите ответы на важные вопросы: как распознать знаки, которые ведут нас к правильным решениям; что такое истинное принятие и как оно влияет на нашу способность преодолевать жизненные задачи. Аудиокнига основана на лекции, прочитанной 7 октября 2018 года в Челябинске.

Лама Сонам Дордже (Лама Олег): факторы, влияющие на духовное развитие, различие между интеллектуальным знанием и просветлённым всеведением, развитие чистого видения и эмоционального баланса. Обсуждение зависимости от цифровой среды и информационного потока. Ослабление связи между мозгом и сердцем и важность сердца в достижении просветления. Рекомендации для духовных практикующих в современном мире. Запись лекции от 9 марта 2019 года, проведенной в Москве. Профессиональное звуковое сопровождение и высокое качество аудиозаписи.

"Откройте доступ к силе Света и Любви со свежим подходом Ламы Сонама Дордже (Лама Олег). В этой уникальной аудиокниге узнайте, как энергия Света и Любви может влиять на вашу жизнь. Устремитесь помогать живым существам и обратитесь за помощью к просветленным существам, чтобы расширить доступ к этим силам. Исследуйте, как связь со всеми живыми существами помогает вам раскрыть свет внутри себя. Преодолевая негативность, вы освободитесь от страданий и проблем. Погрузитесь в эту лекцию, прочитанную Ламой Сонамом Дордже, 17 мая 2014 года в Николаеве, и откройте новые горизонты своего восприятия и сознания.".

Погружаясь в слушательский мир аудиокниги "Доброжелательность: практики радости и равнодушия", ведущий Лобсанг Тенпа, буддийский монах, не только касается темы любящей доброты и сострадания, но и раскрывает уникальные аспекты сорадования и равностности. В ходе этого увлекательного шестиурочного семинара вы получите не только знания о развитии практик равностности и сопереживающей радости, но и познакомитесь с четырьмя безмерными состояниями ума и их применением в повседневных жизненных ситуациях. Не забывая о психологическом подходе, Лобсанг Тенпа предлагает дополнительные инструменты для осознанной доброжелательности. Этот аудиосеминар является уникальным, так как на основе своего монашеского опыта, Лобсанг Тенпа анализирует буддийские учения в контексте психологического аспекта, представляя их как слова психологов.

Книга 2. Тайны Индии. Жестокость, интриги и разоблачения, влияющие на историю Тибета, пронизаны уникальным юмором, помогающим исследовать глубину этого произведения. Автор плотно переплел несколько сюжетных линий, увлекая читателя с первой до последней страницы. Язык произведения оживляется не только речью и диалектом, но и деталями действий, создавая яркий образ. В результате мы получаем неотъемлемые компоненты, которые останутся в памяти и подстегнут к повторному возвращению к этой книге. Эта увлекательная и уникальная история строится на многогранности и оригинальности образов, создавая внутренний мир, пронизанный множеством процессов и аспектов. Живописное и реалистичное описание окружающей среды с ее разнообразием и яркостью погружает вас в мир книги, захватывая воображение.

Новое описание: "Осознайте свои желания и достигните эвдемонического благополучия! Аудиокнига "Осознанность и конативный интеллект" от буддийского монаха Лобсанга Тенпа погрузит вас в древнюю мудрость и нейрофизиологические данные, чтобы помочь вам развить свои желания и устремления. Узнайте, как конативный интеллект влияет на нашу жизнь и позволяет достичь эвдемонического благополучия. Разберитесь в разнице между конативной разумностью и конативной неразумностью, и почувствуйте влияние модели четырех балансов докторов Алана Уоллеса и Пола Экмана на свою жизнь. Найдите ответы на вопросы о смысле жизни и своих целях. Обретите базовые знания о своих стремлениях и уровне осознанности на открытой лекции "Осознанность и конативный интеллект".".

"Забытое поверье, или Вторая ночь от Рождества" - захватывающий мифологический рассказ, который является первой частью уникального мистического триптиха "Рождественские истории Залесья". В России период Святых вечеров, длиной в 12 дней после Рождества, особенно почитаем и олицетворяет время веселых гуляний, уютных посиделок с друзьями и семейным отдыхом. В эти дни происходят потрясающие чудеса и сбываются самые скрытые желания. В Залесье, эта Рождественская ночь не стала исключением, увлекая нас в мир мистических событий. Суровая метель, которая вдруг обрушилась на деревню во вторую ночь после Рождества, становится причиной необыкновенных мистических явлений: древний колодец-колода в сарае оживает, чтобы рассказать о своем проклятии, Домовой проявляет свою неодобрительность по поводу прихода нового гостя, простой деревенский парень Егор находит волшебный кошелек, а хитрый черт, который ищет сбежавшего грешника, наконец, получает заслуженное наказание за свои проделки.

Великолепная и уникальная аудиокнига "Разнообразие в браке: Истории о страсти и приключениях" - это захватывающая история о взрослой женщине по имени Биби, которая, несмотря на счастливый брак и идеальную семью, ощущает недостаток разнообразия в своей сексуальной жизни. Биби решает вести интимный дневник, чтобы вернуть в свою жизнь волнение и страсть, вспоминая свои юношеские приключения и незабываемые встречи с привлекательными мужчинами разных типов. Однажды, муж Биби случайно находит ее дневник, и тут начинается настоящая игра. С помощью совета своей подруги, доктора психологии, Биби начинает писать выдуманные истории о своих бывших партнерах, включая своего мужа, чтобы пробудить в нем эмоции и вызвать ревность.