Аудиокнига Мне тревожно. Но теперь я знаю, как с этим справляться

Автор: | Александра Калинина |
Читает: | Виктория Бесполуденнова |
Жанры: | Здоровье, Психотерапия |
Цикл: | Неформатная психотерапия |
ISBN: | 978-5-04-202779-6 |
Год: | 2024 |
Другие книги серии Неформатная психотерапия:
- Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания
- От шимпанзе до Кинг-Конга за полгода. Starter pack трушного альфы, или Запретные фишки по воспитанию самого себя
- На свой счет. Книга для тех, кто слишком глубоко чувствует, остро сочувствует и ярко переживает эмоции
- Мне тревожно. Но теперь я знаю, как с этим справляться
Эта аудиокнига представляет собой уникальный ресурс с дополнительным материалом в формате PDF, доступным для скачивания после покупки. Автор Александра Калинина откровенно и с юмором рассказывает о том, как жить с тревожным расстройством, погружая читателя в повседневные ситуации и переживания главной героини. Советы профессионального психолога помогут понять и преодолеть трудности, а также приведут к лучшему пониманию собственного состояния. Загляните внутрь себя и узнайте, что делать, когда каждому из нас бывает тревожно.
Слушать Мне тревожно. Но теперь я знаю, как с этим справляться онлайн
Послушайте также