Аудиокнига Мне тревожно. Но теперь я знаю, как с этим справляться

Другие книги серии Неформатная психотерапия:
Эта аудиокнига представляет собой уникальный ресурс с дополнительным материалом в формате PDF, доступным для скачивания после покупки. Автор Александра Калинина откровенно и с юмором рассказывает о том, как жить с тревожным расстройством, погружая читателя в повседневные ситуации и переживания главной героини. Советы профессионального психолога помогут понять и преодолеть трудности, а также приведут к лучшему пониманию собственного состояния. Загляните внутрь себя и узнайте, что делать, когда каждому из нас бывает тревожно.

Слушать Мне тревожно. Но теперь я знаю, как с этим справляться онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Детективы из 4 «А». Шерлок Крутиков и похищенные галактики

Весёлые школьные детективные истории с непредсказуемым сюжетом, полными изобретательности и неожиданных поворотов событий. Погрузитесь в мир загадок и расследований вместе со школьной детективной командой, которая не оставит равнодушными даже самых требовательных читателей! Вас ждут захватывающие приключения, где каждый более удивительный случай требует сообразительности и проницательности. Используя свою интеллектуальную и языковую сообразительность, первоклассник Шерлок Крутиков станет вашим незаменимым проводником в мире тайн и загадок. Он умеет задавать верные вопросы и находить необъяснимые связи, чтобы раскрыть самые сложные дела. Вместе с его друзьями-соучениками вы отправитесь на поиски пропавших друзей, разоблачите злодеев и разгадаете головоломки.


Детективы из 4«А»

"Увлекательные детективные приключения четвёроклассников! 4«А» - команда, которая готова раскрыть любое преступление! Сможете ли вы разгадать тайну "гераневого похитителя"? Узнаете ли вы, что произошло с пропавшим хомяком? А что думаете о загадке шерстинки на полу? Интересно, откуда в варежке могут появляться деньги? Погрузитесь в мир загадок вместе с настоящими профессионалами из четвёртого класса… © А.Н. Калинина, текст, 2017 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020. Уникальная аудиокнига для поисковых систем!".


Детективы из 4 «А». Вредные каникулы и спасение чести школы

Уникальное представление новой аудиокниги: "Необычные приключения школьных детективов из 4 «А»! Молодые слушатели ожидают захватывающих расследований, динамичного повествования и умных обаятельных персонажей. Встречайте новые задачи для детективов из 4 «А», даже на каникулах. Кто разгадает загадку НеСовсемДворца Культуры? И кто разоблачит подозрительного Деда Мороза? Героям предстоят разгадать тайны, вроде улыбающегося компьютера и семейных секретов. Что будет с честью школы? И зачем детектива Андрея пытаются похитить? Все ответы на волнующие вопросы команда из 4 «А» обязательно найдет!" © А. Н. Калинина, текст, 2024 © ООО «Издательство АСТ», 2024.


Детективы из 4 «А». Дело о ниндзя и другие тайны

Готовьтесь погрузиться в захватывающий мир приключений, распутывания загадок и настоящего детективного искусства в новой аудиокниге! Встречайте безстрашных героев - четвёроклассников из школы 4 "А". Эти маленькие суперагенты разрешают сложнейшие головоломки и раскрывают скрытые тайны вокруг необычных пропаж и загадочных появлений. Где пропали тридцать компьютерных мышек? Кто похищает вдохновение у талантливых людей и откуда оно появляется? Куда исчезли два Серёжи? И как в школе появился настоящий ниндзя? На каждый загадывается вопрос, а нашим юным детективам остаётся только найти ответы. Слушайте увлекательные приключения и погрузитесь в захватывающую атмосферу, потому что эти ребята - истинные профессионалы! Захватывающая история, написанная А.Н.


Детективы из 4 «А». Здравствуй, Шерлок Крутиков

Детективы из 4-го отдела «А» оказываются в гуще самых запутанных дел. Среди загадок, которые им предстоит разгадать, - исчезновение Даши Крюковой и поломка речки, а также загадочные происшествия с оладушком-фрисби и школьным псом Бандитом. К тому же, весьма срочная задача - отыскать президента! Команде присоединяется первоклашка Шерлок Крутиков, который, несмотря на свой юный возраст, поразительно сообразителен. Уверены, что детективы из 4-го отдела «А» не разочаруют! Аудиокнига, написана А.Н. Калининой и издана в 2020 году ООО «Издательством АСТ».


Тайны детективов из 4 «А»

"Детективы из 4 «А»: отгадывают загадки и раскрывают тайны! Кто скрывается за таинственным именем «гераневый похититель»? Какие секреты может рассказать шерстинка на полу? Где исчезли тридцать компьютерных мышек? Кто похитил вдохновение и откуда оно приходит? Почему исчезли два Серёжи? Как ниндзя оказался в школе? Безграничное количество вопросов ждет ответа! Оставьте это на счет профессиональных расследователей из четвёртого класса… © Калинина А. Н., текст, 2018, 2019 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022. Уникальная аудиокнига, полная загадок и волнующих сюжетов, которая погружает в мир детективных приключений маленьких героев. Откройте для себя новые горизонты разума, изучайте различные аспекты сюжета и наслаждайтесь прекрасной детской литературой на языке, простом и доступном для понимания.


Лучшие методы оздоровления сердца и сосудов

Аудиокнига "Лучшие методы оздоровления сердца и сосудов" - это произведение, которое пронизано тонким юмором и увлекательным повествованием. Автор использует несколько нитей для создания увлекательного сюжета, который держит в напряжении от начала до конца. Живой и образный язык произведения захватывает внимание, будоражит воображение и остается в памяти на долгое время. Созданный автором внутренний мир полон множества процессов и граней, а красочное описание окружающей среды создает удивительную картинку. С загадочным сюжетом и необычной композицией, развязка произведения поражает своей простотой и силой, что делает его интересным для всех слушателей.


Заболевания сосудов. Самые эффективные методы лечения

Аудиокнига "Заболевания сосудов. Самые эффективные методы лечения" поражает не только своим содержанием, но и тонким юмором, который пронизывает произведение. Автор создал удивительную ткань рассказа, используя несколько нитей, которые влекут за собой читателя от начала и до конца. Живой и образный язык произведения, звучание речи, диалекты и множество действий создают неповторимую атмосферу. Многогранные и уникальные образы заполняют внутренний мир слушателя, а красочное описание окружающей среды завораживает и будоражит воображение. Необычная композиция и загадочность сюжета подарят вам незабываемые впечатления, а простая и сильная развязка оставит глубокий след в памяти.


Секреты питания от классиков оздоровления

Книга "Секреты питания от классиков оздоровления" - это уникальное произведение, наполненное тонким юмором и многогранными образами. Автор создал живой и образный мир, который захватывает с первой страницы и не отпускает до самого конца. Описание окружающей среды описывается так мастерски, что кажется, будто вы сами там находитесь. Сюжет загадочен и увлекателен, а развязка поражает своей простотой и силой, оставляя яркие впечатления. Эта аудиокнига - настоящий жемчужина, которую захочется прослушивать снова и снова.


Бодрые

В поиске решения для проблем со сном у детей? Откройте для себя уникальную аудиокнигу, созданную опытными психологами! Она содержит набор эффективных методик, которые помогут вашему ребенку преодолеть сложности, связанные с беспокойными ночами. Приключитесь вместе с нами в мир спокойных вечеров и полноценного отдыха. Отдохните ночью, заряжаясь энергией на каждый новый день!


Я больше не боюсь. Невыдуманная психотерапевтическая история

Начинающая авторка Анна представляет свою новую аудиокнигу «Одержимость свободой». Главная героиня Аня стремится к обычному, но счастливому человеческому бытию. Однако, ее необычное прошлое ставит свои темные отпечатки в виде панических атак и неприятных симптомов, с которыми она вынуждена научиться бороться. В книге «Я больше не боюсь» ты найдешь не просто увлекательную повесть, основанную на реальных событиях, но также важные рекомендации и эффективные психологические упражнения для развития себя. Намерение автора – помочь каждому читателю стать сильнее и научиться преодолевать свои собственные страхи и препятствия на пути к счастью. Вперед, к новым достижениям и собственному росту!


Коронавирус. Защити себя сам
Читает: John Aston

"COVID-19: эффективные стратегии личной безопасности и борьбы с пандемией! Настало время разобраться и взять ситуацию с коронавирусом под контроль. В этой уникальной аудиокниге мы разъясним все факты о COVID-19, развеем мифы и представим новые инновационные подходы к защите от вируса. Узнайте, как повысить свои шансы на безопасность, снизить риски и помочь вашему правительству в борьбе с пандемией. Начните свою собственную битву прямо сейчас! Ведь мы не просто останемся после пандемии, мы будем готовы поддержать нашу страну. Помогите себе - и помогите всем!".


Мастера старости: Ценность долголетия на практических примерах

Эта уникальная аудиокнига предлагает практические советы для стареющих людей, помогающие сохранить бодрость, надежду и продлить полезную жизнь. Она основана на личном опыте и иллюстрирует методы сохранения здоровья и работоспособности в преклонном возрасте. В ней представлен список успешных людей, достигших карьерных успехов в зрелом возрасте, что вдохновляет и мотивирует. Книга является увлекательным исследованием продолжительности жизни и предлагает понимание того, как каждый из нас может жить дольше и здоровее. Рекомендуется к прочтению всем, кто интересуется наукой о старении и стремится к долгой и счастливой жизни. И не забудьте проконсультироваться со специалистом перед применением советов из книги!


Прочность вашего бизнеса

Уникальное описание аудиокниги: "Новая аудиокнига "Прочность бизнеса: 3 шага к устойчивости" написана опытным автором Александром Ивановым, ранее топ-менеджером КамАЗа. В этой книге он поделился тремя простыми шагами, которые помогут владельцу бизнеса создать прочную компанию, способную выдержать внешние воздействия. Книга начинается с "Нулевого шага увеличения прочности компании", в котором автор говорит о важности самостоятельного развития владельца и его детей, а также о роли миссии компании в ее развитии. Затем автор переходит к описанию "Вашего храма" и поиску простоты в управлении и создании. Второй шаг - "Корпоративные ценности", где автор представляет первый принцип Рэя Далио и главный закон управления.


Вопросы по жизни

"Вопросы по жизни: Откройте для себя новый взгляд на реальность" - психологическая повесть Влада Эфена. Захватывающий рассказ о тайнах человеческой природы, вечном поиске смысла жизни и роли каждого человека в мире. В книге автор погружает читателя в историю Виктора Фатова - мальчика, обладающего потрясающими способностями, которые он открывает во время столкновения с различными жизненными ситуациями. Каждый, кто задумывался над причинно-следственными связями в событиях своей жизни, найдет ответы на свои вопросы, а также обретет новые способы анализа и понимания окружающего мира. Совершенно обновленное и уникальное издание, способное перевернуть ваши взгляды на жизнь и стать лучшей версией себя.