Аудиокнига Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой
Автор: | Сет Дж. Гиллихан |
Читает: | Павел Русский |
Жанры: | Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост, Практическая психология |
Цикл: | Советы психолога. Как самостоятельно решить свои проблемы |
ISBN: | 978-5-04-160027-3 |
Год: | 2016 |
Другие книги серии Советы психолога. Как самостоятельно решить свои проблемы:
- Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой
- Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки
- Верни себе свою жизнь. 7- недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии
Аудиокнига "Борьба с тревогой и депрессией: эффективные методики и терапевтические подходы от ведущего специалиста" - уникальное руководство, специально разработанное для тех, кто ищет пути облегчить и победить тревогу и депрессию. В этой звуковой книге психотерапевт Сет Дж. Гиллихан, с более чем 15 годами опыта работы в данной области, делится своими инновационными методиками и успешной практикой когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). С помощью этой уникальной аудиокниги вы сможете получить новые знания и навыки, необходимые для преодоления депрессии и тревоги, которые сделают вашу повседневную жизнь яркой и полной радости. Добавьте эту аудиокнигу к вашей коллекции, чтобы получить ценные советы и узнать о новых методах лечения, разработанных специально для тех, кому не помогли предыдущие подходы.
Слушать Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой онлайн
Послушайте также