Аудиокнига Не перегори. Как не потерять интерес к жизни и работе

Другие книги серии Psychology курс:
Хотите узнать причины и способы борьбы с выгоранием? Врач-психиатр и психотерапевт Екатерина Шурова поможет вам разобраться!

Как часто бывает, что жизнь кажется однообразной и беззаботной. Вся страсть и радость ушли, а рутина осталась. Работа, семья, хобби... Муж – скучный и нераздельный, а жена – неприятная насквозь, рыбалку проходили, прыгали с парашютом, а вставать по утрам раньше шести – зачем? Все равно никто не ценит.

Вам знакомо это?

На самом деле все причины кроются в выгорании. Книга известного врача-психиатра и психотерапевта Екатерины Шуровой даст ответы на вопросы, которые многие задают себе:

• Где найти силы просыпаться по утрам, когда уже не хочется жить?
• Как вернуть любовь к тому, что раньше доставляло столько радости?
• Какие причины выгорания и как с ними бороться?

Не упустите возможность снова начать наслаждаться жизнью.

Эта аудиокнига сопровождается дополнительным материалом в формате PDF, который вы сможете скачать со страницы аудиокниги на нашем сайте после покупки.

© Издание предоставлено ООО «Издательство АСТ», 2024.

Слушать Не перегори. Как не потерять интерес к жизни и работе онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
«Начала забывать самые обычные слова»

Аудиокнига "Начала забывать самые обычные слова" - уникальное произведение, пронизанное тонким юмором, который помогает в полной мере понять всю глубину этого произведения. Автор замечательно сплел сюжет несколькими нитьми, поддерживая напряжение повествования на протяжении всей истории. Язык, используемый в тексте, передает живые образы, звучание речи, диалекты и подробные описания действий. Это произведение обладает всеми необходимыми компонентами, чтобы оставить долговременное впечатление в вашей памяти и заставить вас вернуться к нему вновь. Многогранность и уникальность созданных образов позволяют погрузиться во внутренний мир, насыщенный множеством процессов и нюансов.


Ключевые идеи книги: Образованная. Тара Вестовер
Автор: Smart Reading

"Тара Вестовер «Образованная»: уникальный мемуар о жизни в семье фанатиков, которые отрицают школу. Книга-бестселлер, покорившая весь мир. Слушайте аудиосаммари и узнайте, как влияют воспитание и образование на наше существование. Задумайтесь о жертвах, которые нужно сделать, чтобы отстоять свои ценности. Получите дополнительную мотивацию к саморазвитию и самообразованию. Автор Тара Вестовер – молодая успешная женщина, преодолевшая множество трудностей. Ее история стала вдохновением для миллионов. Впервые выступает в качестве писательницы, и сразу покоряет читателей во всех уголках планеты.".


Психолог или друг?

Книга "Психолог или друг?" - уникальное произведение, которое пронизано тонким юмором и помогает углубленно понять его глубину. Автор создал сложный сюжет, состоящий из нескольких нитей, что захватывает читателя с самого начала и удерживает его до конца. Язык произведения - живой и образный, звучная речь, описания действий и даже диалекты создают неповторимую атмосферу. Богатство и разнообразие внутреннего мира героев сделано с мастерством, каждый образ стоит особняком и привлекает внимание. Красивая и реалистичная картина окружающей среды, с ее яркостью и красочностью, наполняет произведение энергией и захватывает воображение читателя. Таинственность сюжета гарантирует интерес не только определенной аудитории, но и всех любителей чтения.


Действуй, и всё получится! Аудиотренинг

Хотите изменить свою жизнь, но не знаете с чего начать? Аудиокнига "Прямо сейчас к лучшей жизни: маленькие шаги к большим изменениям" даст вам необходимые инструменты! Забудьте о пустых размышлениях и вместо этого воплотите свои мечты в реальность. Уникальный подход автора поможет вам маленькими шагами прокачать вашу жизнь, не требуя революционных перемен. Переосмыслите свой "modus operandi" и начните улучшать свою жизнь уже сегодня.


Освободи себя

Новое описание аудиокниги: "Уникальная аудиокнига о восстановлении уверенности и спокойствия в жизни. Подарит вам умение распознавать положительные и негативные эмоции, а также научит вас выполнять специальные упражнения для поставки и достижения достижимых целей. Вы сможете легко сосредоточиться на самом главном благодаря разработанной программе Mind Fitness, созданной известной специалисткой Бет Вуд и совместно с Энди Баркером. Бет также является автором пьес и работ по Шекспиру, признанного издательства Pearson/Longman. Ее театр «Просперо» активно занимается как художественными, так и социальными инициативами, в том числе помогая школьникам укрепить свое душевное здоровье и самочувствие.".


Женщина с Марса. Искусство жить собой

Это удивительно вдохновляющий манифест, нацеленный на тех сильных и уверенных в себе женщин, которые стремятся познать и полностью принять себя. Соавтором данной книги является Ольга Нечаева - талантливая предпринимательница, писательница и успешный личностный тренер. Она является основателем онлайн-платформы Femosofia, а также является автором регулярных колонок в известных изданиях, таких как Snob. Более того, Ольга Нечаева является владелицей великобританской сети коливингов No White Walls и имеет опыт работы в качестве экс-вице-президента по развитию бизнеса в компании 20th Century Fox. Она достигла многого в своей жизни, и это благодаря тому, что всегда следует своей страсти и глубоко верит в свои убеждения.


Ключевые идеи книги: Моя жизнь, мои достижения. Генри Форд
Автор: Smart Reading

В этой аудиокниге, представленной в сокращенном формате, собраны самые ценные мысли, идеи и примеры из книги Генри Форда "Моя жизнь, мои достижения". Эта книга, вдохновляющая множество предпринимателей, является классикой научной организации труда и передает дух, который помог построить Америку. Здесь мало рассказов о личной жизни автомобильного магната, вместо этого она сосредоточена на его трудах и идеалах. Вы узнаете об инновационных бизнес-методах, использованных в Ford Motor Company, и подробно описанных процессах ежегодного снижения цены на автомобили с сохранением качества продукции. Принципы Генри Форда остаются актуальными и применимыми и сегодня - их целью является служение человечеству, а не извлечение сверхприбылей.


Золотинка. Рассказы и поэмы о женщинах, медведях и магических существах

В новом сборнике Евгении Некрасовой вас ожидает удивительное сочетание фольклорной мистики и повседневного быта среднерусской жизни. В этих историях рассказывается о судьбе женщин, которые живут в сложном мире наследия предрассудков. Они сталкиваются с ограничениями и ожиданиями общества, борются за свои права и независимость. Что делает эту аудиокнигу уникальной? Она не только ярко раскрывает разные аспекты женской жизни, но также вобрала в себя древнюю силу и мудрость фольклорных персонажей. Все героини этой коллекции становятся узницами предрассудков и устоявшихся общественных норм, но они имеют в себе внутренний свет, который всегда указывает им путь. Евгения Некрасова, известная писательница и соосновательница Школы литературных практик, и актриса театра "Модерн" Мария Орлова, сами прочитали аудиокнигу.


Свидание со Смертью

"Смерть пришла незаметно и изменила судьбу: загадочная встреча молодого психолога с женщиной, которая оказалась самой Смертью. Вначале он подумал, что это просто безумие, но вскоре стал играть в ее опасную игру. Однако, теперь он понимает, что смерть - это реальность, которая не прощает шуток. Где же закончится эта смертельная игра? Откройте страницы этой уникальной аудиокниги и окунитесь в мир тайн и размышлений о жизни и смерти.".