Аудиокнига Не перегори. Как не потерять интерес к жизни и работе

Автор: | Екатерина Шурова |
Читает: | Кристина Марценюк |
Жанры: | Саморазвитие / личностный рост, О психологии популярно |
Цикл: | Psychology курс |
ISBN: | 978-5-17-167323-9 |
Год: | 2024 |
Другие книги серии Psychology курс:
- Девочка. Девушка. Женщина
- Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя
- Полюби свои травмы. Как превратить боль в силу и выбраться из внутреннего кризиса
- Не перегори. Как не потерять интерес к жизни и работе
- Личные границы. Установить, поддерживать, защищать
Хотите узнать причины и способы борьбы с выгоранием? Врач-психиатр и психотерапевт Екатерина Шурова поможет вам разобраться!
Как часто бывает, что жизнь кажется однообразной и беззаботной. Вся страсть и радость ушли, а рутина осталась. Работа, семья, хобби... Муж – скучный и нераздельный, а жена – неприятная насквозь, рыбалку проходили, прыгали с парашютом, а вставать по утрам раньше шести – зачем? Все равно никто не ценит.
Вам знакомо это?
На самом деле все причины кроются в выгорании. Книга известного врача-психиатра и психотерапевта Екатерины Шуровой даст ответы на вопросы, которые многие задают себе:
• Где найти силы просыпаться по утрам, когда уже не хочется жить?
• Как вернуть любовь к тому, что раньше доставляло столько радости?
• Какие причины выгорания и как с ними бороться?
Не упустите возможность снова начать наслаждаться жизнью.
Эта аудиокнига сопровождается дополнительным материалом в формате PDF, который вы сможете скачать со страницы аудиокниги на нашем сайте после покупки.
© Издание предоставлено ООО «Издательство АСТ», 2024.
Как часто бывает, что жизнь кажется однообразной и беззаботной. Вся страсть и радость ушли, а рутина осталась. Работа, семья, хобби... Муж – скучный и нераздельный, а жена – неприятная насквозь, рыбалку проходили, прыгали с парашютом, а вставать по утрам раньше шести – зачем? Все равно никто не ценит.
Вам знакомо это?
На самом деле все причины кроются в выгорании. Книга известного врача-психиатра и психотерапевта Екатерины Шуровой даст ответы на вопросы, которые многие задают себе:
• Где найти силы просыпаться по утрам, когда уже не хочется жить?
• Как вернуть любовь к тому, что раньше доставляло столько радости?
• Какие причины выгорания и как с ними бороться?
Не упустите возможность снова начать наслаждаться жизнью.
Эта аудиокнига сопровождается дополнительным материалом в формате PDF, который вы сможете скачать со страницы аудиокниги на нашем сайте после покупки.
© Издание предоставлено ООО «Издательство АСТ», 2024.
Слушать Не перегори. Как не потерять интерес к жизни и работе онлайн
Послушайте также