Аудиокнига Не перегори. Как не потерять интерес к жизни и работе

Другие книги серии Psychology курс:
Хотите узнать причины и способы борьбы с выгоранием? Врач-психиатр и психотерапевт Екатерина Шурова поможет вам разобраться!

Как часто бывает, что жизнь кажется однообразной и беззаботной. Вся страсть и радость ушли, а рутина осталась. Работа, семья, хобби... Муж – скучный и нераздельный, а жена – неприятная насквозь, рыбалку проходили, прыгали с парашютом, а вставать по утрам раньше шести – зачем? Все равно никто не ценит.

Вам знакомо это?

На самом деле все причины кроются в выгорании. Книга известного врача-психиатра и психотерапевта Екатерины Шуровой даст ответы на вопросы, которые многие задают себе:

• Где найти силы просыпаться по утрам, когда уже не хочется жить?
• Как вернуть любовь к тому, что раньше доставляло столько радости?
• Какие причины выгорания и как с ними бороться?

Не упустите возможность снова начать наслаждаться жизнью.

Эта аудиокнига сопровождается дополнительным материалом в формате PDF, который вы сможете скачать со страницы аудиокниги на нашем сайте после покупки.

© Издание предоставлено ООО «Издательство АСТ», 2024.

Слушать Не перегори. Как не потерять интерес к жизни и работе онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Ключевые идеи книги: Нами движут эгоизм, страх и лень. Перестаньте бороться против природы – и вы добьетесь влияния, вовлеченности и отдачи. Дэн Грегори, Киран Флэнаган
Автор: Smart Reading

"Cокращенная версия аудиокниги 'Нами движут эгоизм, страх и лень. Перестаньте бороться против природы – и вы добьетесь влияния, вовлеченности и отдачи' авторов Дэна Грегори и Кирана Флэнагана. В этой книге вы найдете только самые ценные мысли, идеи, кейсы и примеры. Авторы исследуют психологию, лежащую в основе наших поведенческих моделей, и показывают, как эти инстинкты проявляются в различных сферах, включая бизнес и личные отношения. Они разбираются, почему строить долгосрочные взаимоотношения, полагаясь только на идеалы, может не сработать, и предлагают успешные стратегии, учитывающие уязвимую человеческую природу. Авторы делают акцент на использовании инстинктов, чтобы создавать неотразимые продукты и услуги.


Быть писателем
Автор: Alla Krasnova

Аудиокнига "Быть писателем" - это вдохновляющее путешествие в мир творчества и словесного искусства. Автор Alla Krasnova приглашает вас проникнуться жаром литературного процесса и погрузиться в магию слов. Эта аудиокнига - не просто руководство для начинающих писателей, она - источник вдохновения и мудрости для всех, кто хочет обрести голос в литературной сфере. Слушая каждую главу, вы будете обнаруживать новые способы раскрытия собственного творческого потенциала и приобретать уверенность в своих идеях. "Alla Krasnova - талантливый и опытный писатель, который делится секретами своего успеха. Она наставляет вас, как создавать уникальные героев, оживлять сюжеты и строить диалоги, чтобы ваше произведение могло оживиться воображением читателя.


Духовная курица

"Курочка-мечтательница, запрограммированная биологическим кодом на более высокие взлеты в жизни, отправляется в увлекательное приключение по поиску своего истинного предназначения. В этой воздушно-философской аудиокниге, она погружается в мир фантазий и самоотождествления, сталкиваясь с собственными недостатками и сомнениями. Но находит ли она ответы в своих иллюзиях или в своей природе? Сопровождайте нашу пернатую героиню в захватывающем эпическом путешествии, где дети и взрослые будут восхищаться мудростью и красотой этой сказочно-фантастической истории.".


Калейдоскоп жизни

Погрузитесь в захватывающие истории, воплотившиеся в аудиоформате, которые будут приятными и полезными для каждого слушателя. Независимо от того, находитесь ли вы в поиске глубоких мыслей о жизни или просто ищете немного легкости, наш сборник рассказов предлагает уникальные истории, охватывающие широкий спектр тем от саморефлексии и самопознания до отношений с миром вокруг нас. Переживайте с нами серьезные и игривые моменты, грустные и веселые эмоции, вобравшиеся в каждую страницу. Удивительно доступный язык позволит вам в полной мере понять и насладиться аудиокнигой, которая обязательно привлечет внимание самых разнообразных слушателей.


Перезагрузка. Урок 2. Принятие, удовольствия, богатство

Уникальная аудиокнига для поисковых систем: "Путь к совершенству: 40 уроков саморазвития и духовного роста". Приготовьтесь обратить внимание всех интересующихся вопросами работы над собой, поиска, саморазвития, психологии и духовного роста! Мы создали уникальный и оригинальный материал, который поможет вам обрести целостность и глубокое понимание себя. Что вы получите? 40 уроков, разделенных на 10 модулей, обучающих вас более чем 6 месяцев. Вы научитесь самодиагностировать и устранять ментальные ограничения, внутренние конфликты, установки, зажимы и блоки. Вы проработаете свой эмоциональный интеллект и улучшите психофизиологическое здоровье. Также у вас будет возможность решить денежные вопросы, гармонизировать мышление и восприятие. Что вас ждет внутри? Сотня ценных советов, наставлений, домашних заданий, реальных жизненных примеров и вопросов для самодиагностики, а также медитативные техники.


Мы – чемпионы!

"Уникальная аудиокнига о шахматах: тайны шахматной школы и психология игры. Подробности о воспоминаниях автора из российской шахматной школы, где обучалась единственная девушка с уникальным потенциалом. Особое внимание уделено взаимоотношениям в коллективе и психологическим аспектам игры. Идеальный выбор для родителей, задумывающихся об обучении своих детей шахматам в специализированных учебных организациях.".


Сансара загнанной белки, или 22 жизни одной маленькой меня

"Уникальная аудиокнига, открывающая перед вами разнообразие жизненных историй. Автор дает уникальный взгляд на счастье и несчастье, раскрывая общность наших страданий и радостей. Он делится сокровенными и важными моментами своей жизни, которые изменили его взгляд на себя и мир вокруг. Погрузитесь в эмоциональное путешествие, которое заставит вас как плакать, так и смеяться, а также задуматься о важности каждого мгновения. Подарите себе новый взгляд на жизнь с этой удивительной аудиокнигой.".


Опекун в наследство

Совершенно новая аудиокнига "Опекун в наследство" от талантливого автора Екатерины Каблуковой теперь доступна для вас! Увлекательный жанр любовного фэнтези и юмористического фэнтези привнесут в вашу жизнь незабываемые эмоции и заставят вас окунуться в захватывающие приключения. В мире Пармиина все идет своим чередом, но мы решили добавить немного волнения в это королевство. Боги вмешиваются в судьбу и создают небольшой хаос в поисках любви. Опекунам предстоит заняться молоденькой леди, а что может быть более забавным, чем попытаться сблизить этих своенравных мужчин со своими подопечными? Гарантируется незабываемое знакомство и возможность испытать что-то большее.


Свидание со Смертью

"Смерть пришла незаметно и изменила судьбу: загадочная встреча молодого психолога с женщиной, которая оказалась самой Смертью. Вначале он подумал, что это просто безумие, но вскоре стал играть в ее опасную игру. Однако, теперь он понимает, что смерть - это реальность, которая не прощает шуток. Где же закончится эта смертельная игра? Откройте страницы этой уникальной аудиокниги и окунитесь в мир тайн и размышлений о жизни и смерти.".