Аудиокнига Не перегори. Как не потерять интерес к жизни и работе

Другие книги серии Psychology курс:
Хотите узнать причины и способы борьбы с выгоранием? Врач-психиатр и психотерапевт Екатерина Шурова поможет вам разобраться!

Как часто бывает, что жизнь кажется однообразной и беззаботной. Вся страсть и радость ушли, а рутина осталась. Работа, семья, хобби... Муж – скучный и нераздельный, а жена – неприятная насквозь, рыбалку проходили, прыгали с парашютом, а вставать по утрам раньше шести – зачем? Все равно никто не ценит.

Вам знакомо это?

На самом деле все причины кроются в выгорании. Книга известного врача-психиатра и психотерапевта Екатерины Шуровой даст ответы на вопросы, которые многие задают себе:

• Где найти силы просыпаться по утрам, когда уже не хочется жить?
• Как вернуть любовь к тому, что раньше доставляло столько радости?
• Какие причины выгорания и как с ними бороться?

Не упустите возможность снова начать наслаждаться жизнью.

Эта аудиокнига сопровождается дополнительным материалом в формате PDF, который вы сможете скачать со страницы аудиокниги на нашем сайте после покупки.

© Издание предоставлено ООО «Издательство АСТ», 2024.

Слушать Не перегори. Как не потерять интерес к жизни и работе онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Женщина глазами миллионера

В поиске любви и внимания сильных и богатых мужчин многие женщины стремятся понять, чего они на самом деле желают. Какие качества привлекают этих мужчин и как стать желанной рядом с ними? В книге "Женщина глазами миллионера" психолог Альфия Рахимкулова предлагает уникальный подход, отвечающий на эти вопросы и основанный на эксклюзивных интервью со успешными бизнесменами и участниками списка "Форбс". Авторский курс "Самоценность", созданный на основе этих бесед, помогает клиентам обнаружить и развить необходимые качества, обрести уверенность и внутреннюю опору. Присоединяйтесь к тем, кто уже нашел свое место в обществе людей, имеющих власть и статус, с помощью ценных и уникальных методик, представленных в этой книге.


Семь

Погрузитесь в захватывающий мир аудиокниги "Исчезновение варваров". История о жителях вымышленного города, которые столкнулись с угрозой варварского нашествия. Но вместо того чтобы сражаться, мудрецы предложили уникальное решение - передать свое знание и мудрость варварам. Благодаря этому их враги изменили свое мировоззрение и решили отступить. Но это только начало приключений! Виртуозное исполнение рассказчика придаст аудиокниге особую глубину и эмоциональность, позволяющую полностью погрузиться в историю. Вы сможете насладиться мощной драматургией произведения, всеми поворотами сюжета и неожиданными развитиями событий. Подобно расступающимся варварам, жители вымышленного города узнают, что настоящая сила скрывается в мудрости и способности понимать разные точки зрения. Не упустите возможность окунуться в увлекательный мир "Исчезновение варваров" и познать, как мудрость и толерантность могут изменить все!


Страсти и деньги в зеркале времени

Путеводитель по саморазвитию и путешествию внутрь себя: исследовательские опыты автора Эта аудиокнига познакомит вас с наиболее необычным видом путешествий – путешествием внутрь себя и в мир внутренних переживаний. Автор также расскажет о своем впечатляющем путешествии во внешний мир, раздумьях и разумных осознаниях относительно окружающей действительности. Книга описывает эмоциональные переживания и стремление к личному росту и улучшению всего сущего. В процессе своего исследования автор затронет психологические, экономические и философские вопросы. На основе результатов своих исследований, проведенных в период с конца нулевых до начала десятых годов XXI века, автор поделится своим опытом саморазвития в трех направлениях: понимание природы человеческих эмоций, перспективы развития российской науки как экономического инструмента, и разъяснение сущности времени в естественных и гуманитарных науках.


Упаси Боже жить в эпоху перемен!

Уникальная аудиокнига, раскрывающая историю удивительных событий, происходящих с представителями одного семейства. Автор погружает нас в их непредсказуемые перемены, которые оказывают влияние на их отношения друг с другом. Но не только семейные связи меняются, каждое новое поколение по-своему воспринимает эти перемены, а молодежь с легкостью принимает их и адаптируется к новому. Внесите изюминку в свою жизнь и окунитесь в захватывающую историю, отражающую реалии нашего времени.


Саммари книги «Любить то, что есть. Четыре вопроса, которые изменят вашу жизнь»

«Освободитесь от стрессов и обретите свое место в жизни! Уникальная аудиокнига «Работа» не просто предлагает метод самоисследования и трансформации, но и переворачивает сознание миллионов людей. Узнайте все ключевые идеи этой книги, которая поможет вам увидеть жизнь в ее истинном свете. Вдохновительные вопросы, задаваемые внутри, откроют вам новые горизонты и научат вас эффективно работать даже 24/7. Теперь экономьте свое время, выбирая только самое лучшее из мира литературы с помощью CrossReads».


Все жизни текут

"Самореализация: история одной девочки, воспитывающейся у своей бабушки. Волнующая и душераздирающая повесть Л. Шипук, вдохновленная реальными дневниками. Книга раскрывает тонкие нити социально-психологических взаимодействий в жизни героини. Различные житейские петли, которые сплетаются и распутываются, вносят уникальное напряжение в сюжет. Прочувствуйте непростой путь девочки в поисках себя и своей самореализации. Откройте дверь в эмоциональный мир этой истории и познакомьтесь с героиней, которая стремится к себе.".


Кукольный домик для Ёжика

Погрузитесь в захватывающий роман "Учителем к лучшей жизни" и ощутите необычную жизненную историю Инессы, офисной работницы и одинокой женщины. Ее повседневность наполнена рутиной, неинтересной работой и однообразными вечерами. Но все изменяется, когда в ее жизни появляется загадочный Учитель. Он начинает задавать ей необычные вопросы о цели жизни и настоящих желаниях. С помощью Учителя и его верного помощника, Голоска, Инесса начинает задумываться над своим существованием, и вдруг все меняется к лучшему. Неожиданные решения и перемены дарят ей счастье и новые возможности. Присоединяйтесь к Инессе в ее путешествии к лучшей жизни и узнайте, что на самом деле делает нас счастливыми.


Игла для Анархиста

Ася – независимая и отважная героиня, с богатым спортивным опытом. После оказии с бизнесом, которое подарил ей щедрый муж, Ася начинает расследование загадочной смерти артиста, любимого рокерши. Дело давно закрыто, но споры о причине смерти Черпака, солиста группы "Вий", не утихают. Особенно после выхода сериала, рассказывающего о жизни группы и ее солистов. Кто-то подозревает убийство супруги рокера, другие считают, что виноваты продюсеры. И есть те, кто подозревает бывшего друга и коллегу покойного певца – Графа. Верные фанаты не верят официальной версии смерти – о передозировке наркотиками. Короче, вас ждет захватывающее приключение в мире рок-звезд и тайн! Вся любая совпадения с реальными персонажами – случайны.


Свидание со Смертью

"Смерть пришла незаметно и изменила судьбу: загадочная встреча молодого психолога с женщиной, которая оказалась самой Смертью. Вначале он подумал, что это просто безумие, но вскоре стал играть в ее опасную игру. Однако, теперь он понимает, что смерть - это реальность, которая не прощает шуток. Где же закончится эта смертельная игра? Откройте страницы этой уникальной аудиокниги и окунитесь в мир тайн и размышлений о жизни и смерти.".