Аудиокнига Не перегори. Как не потерять интерес к жизни и работе

Другие книги серии Psychology курс:
Хотите узнать причины и способы борьбы с выгоранием? Врач-психиатр и психотерапевт Екатерина Шурова поможет вам разобраться!

Как часто бывает, что жизнь кажется однообразной и беззаботной. Вся страсть и радость ушли, а рутина осталась. Работа, семья, хобби... Муж – скучный и нераздельный, а жена – неприятная насквозь, рыбалку проходили, прыгали с парашютом, а вставать по утрам раньше шести – зачем? Все равно никто не ценит.

Вам знакомо это?

На самом деле все причины кроются в выгорании. Книга известного врача-психиатра и психотерапевта Екатерины Шуровой даст ответы на вопросы, которые многие задают себе:

• Где найти силы просыпаться по утрам, когда уже не хочется жить?
• Как вернуть любовь к тому, что раньше доставляло столько радости?
• Какие причины выгорания и как с ними бороться?

Не упустите возможность снова начать наслаждаться жизнью.

Эта аудиокнига сопровождается дополнительным материалом в формате PDF, который вы сможете скачать со страницы аудиокниги на нашем сайте после покупки.

© Издание предоставлено ООО «Издательство АСТ», 2024.

Слушать Не перегори. Как не потерять интерес к жизни и работе онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Ты смелая и счастливая: как связаны женская физиология, эмоции и счастье
Автор: Алла Яли

«Откройте для себя секреты здоровья: как эмоции влияют на ваше физическое состояние. Узнайте, как заблокированные чувства могут быть причиной болезней и как найти ключ к их решению. Эта аудиокнига от опытного гинеколога поможет вам понять взаимосвязь между женскими заболеваниями и вашим внутренним миром. Узнайте, как избежать стресса и научиться работать с своими убеждениями, чтобы жить в гармонии с собой и окружающим миром. Доверьтесь опыту профессионала и обретите знания, которые помогут вам укрепить отношения и сохранить спокойствие в любой ситуации. Погрузитесь в мир гармонии и радости вместе с этой уникальной аудиокнигой».


ТРИЗляндия
Автор: Жанна Ди

Погрузитесь в мир творчества и научитесь развивать свои идеи вместе с уникальным аудиогидом "ТРИЗляндия: путешествие к неограниченному воображению". Жанна, талантливый тренер по саморазвитию и опытный писатель, проведет вас по волнующим стезям ТРИЗляндии - страны, где притягиваются самые невероятные идеи. В этом путеводителе вы познакомитесь с методами и практиками, способными пробудить вашу воображение и научить искать нестандартные решения. Совместный массаж левого и правого полушария мозга, использование игровых техник и бесценный опыт Жанны помогут вам разогнать свой творческий потенциал и сделать его безграничным. Эта аудиокнига - не только теоретический тренинг, но и практическое путешествие, которое позволит вам открыть новые возможности и найти уникальные идеи в самых неожиданных местах.


Новые горизонты старости: подготовка и реализация потенциала

''Это аудиокнига, которая представляет собой уникальный обзор третьей эпохи жизненного пути человека. Автором подготовлен целый комплекс материалов, основанный на многолетних исследованиях и практическом опыте. Произведение оформлено в виде диалогов и вопросов, что делает его интересным и познавательным. Это обязательное чтение для тех, кто стремится к раскрытию собственного потенциала в поздней взрослости и старости, а также для всех, кто ценит глубокие и прекрасные моменты жизни.''.


Как не довести себя

Уникальное описание аудиокниги для поисковых систем: "Distinguished as a literary masterpiece crafted exclusively for the IT experts, this audiobook caters to individuals who have yet to grasp the concept of Work-Life Balance. If you find yourself drained of resources to sustain a gratifying existence, or have succumbed to yet another burnout or compromised health, this remarkable creation is for you and your colleagues alike. Discover the secrets to replenishing your energy and avoiding the pitfalls that the author, having experienced firsthand, is eager to guide you through. Immerse yourself in the profound wisdom of Midjourney's book cover.".


Отвражение

Уникальное описание аудиокниги "Отвражение" на русском языке. Погрузитесь в захватывающий мир загадок и неразрешенных тайн в аудиокниге "Отвражение". Представьте себе удивление и недоумение, когда вы задаете себе вопросы: почему до сегодняшнего дня не существует такого слова, как "Отвражение"? Почему мы можем отторгнуть все, что мешает нам жить и пятнает нашу кровь, но не можем сделать того же самого с нашим врагом? Ведь что может быть хуже, чем жить в непримиримом противостоянии с тем, кого ты каждый день встречаешь на кухне? Ваше сердце будет трепетать, когда главная героиня влипнет в сложнейшие перипетии собственной жизни. К чему стремится Алекс и какие его истинные намерения? Добудет ли героиня ответы на свои бесконечные вопросы? Подарите себе прилив эмоций и ощутите атмосферу настоящей драмы, которая заставит вас задаться всеми этими вопросами вместе с героем.


Дневник перемен, или Путь в новую жизнь. Личный опыт

"Дневник перемен, или Путь в новую жизнь. Личный опыт" - это искренний рассказ о внутреннем преображении и душевном росте. Автор Екатерина Юрьевна Николаева делится своими самыми сокровенными мыслями, переживаниями и уроками, которые помогли ей обрести гармонию и счастье. Слушая эту аудиокнигу, вы окажетесь на удивительном пути самопознания и перемен, который приведет вас к новой, лучшей жизни.


Ты как, только честно? Прислушайся к себе и начни жить по-настоящему

"Открой себя: научись слышать свой голос" - уникальная аудиокнига, которая поможет вам вновь обрести себя и свои потерянные желания. Автор Дженна Кутчер знает, как важно остановиться и прислушаться к себе в мире, где повседневные дела заставляют нас забыть о самом себе. Забудьте о стрессе и апатии - вместо этого, подарите себе радость и осознание своих настоящих желаний. Каждая глава книги сопровождается заданиями и вопросами, помогающими вам найти ответы внутри себя. Проснитесь от рутины и узнайте, что скрывается за вашим внутренним голосом!


Письмо золоторазведчиков

Аудиокнига "Письмо золоторазведчиков" - поистине захватывающая история великого Максима Горького, одного из самых выдающихся писателей своего времени. В этой эпической саге о жизни и свершениях героев, мы погружаемся в захватывающие просторы западно-сибирской тайги, где жизнь человека на грани смерти и славы. Повествование начинается с приезда на особую землю группы золоторазведчиков, которые стремятся найти счастье и богатство. Их путь переплетается с жизнями простых людей, которых властелины этой новой земли запирают в кольцах жестокого рабского труда. Боль и страдания обыкновенных людей, искаженных властью, пронизывают этот рассказ, дающий нам понять их ужас и надежду. Слушатель погружается в мир золотых поляков и впитывает каждую деталь этой истории через любовь, предательство и отвагу персонажей.


Свидание со Смертью

"Смерть пришла незаметно и изменила судьбу: загадочная встреча молодого психолога с женщиной, которая оказалась самой Смертью. Вначале он подумал, что это просто безумие, но вскоре стал играть в ее опасную игру. Однако, теперь он понимает, что смерть - это реальность, которая не прощает шуток. Где же закончится эта смертельная игра? Откройте страницы этой уникальной аудиокниги и окунитесь в мир тайн и размышлений о жизни и смерти.".