Аудиокнига Не перегори. Как не потерять интерес к жизни и работе

Другие книги серии Psychology курс:
Хотите узнать причины и способы борьбы с выгоранием? Врач-психиатр и психотерапевт Екатерина Шурова поможет вам разобраться!

Как часто бывает, что жизнь кажется однообразной и беззаботной. Вся страсть и радость ушли, а рутина осталась. Работа, семья, хобби... Муж – скучный и нераздельный, а жена – неприятная насквозь, рыбалку проходили, прыгали с парашютом, а вставать по утрам раньше шести – зачем? Все равно никто не ценит.

Вам знакомо это?

На самом деле все причины кроются в выгорании. Книга известного врача-психиатра и психотерапевта Екатерины Шуровой даст ответы на вопросы, которые многие задают себе:

• Где найти силы просыпаться по утрам, когда уже не хочется жить?
• Как вернуть любовь к тому, что раньше доставляло столько радости?
• Какие причины выгорания и как с ними бороться?

Не упустите возможность снова начать наслаждаться жизнью.

Эта аудиокнига сопровождается дополнительным материалом в формате PDF, который вы сможете скачать со страницы аудиокниги на нашем сайте после покупки.

© Издание предоставлено ООО «Издательство АСТ», 2024.

Слушать Не перегори. Как не потерять интерес к жизни и работе онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Удачный старт для «новой метлы»

Аудиокнига "Удачный старт для «новой метлы»" приковывает внимание своим тонким юмором, раскрывая глубину произведения. Автор искусно сплел несколько сюжетных линий, увлекая слушателя с первых минут и не отпуская до самого конца. Уникальность языка произведения и его яркие образы захватывают вас в мир звучания речи, диалектов и действий. В результате, этот уникальный мир будет долго сохраняться в вашей памяти и подтолкнет вас вернуться к нему вновь. За счет многогранности и оригинальности созданных образов, вам предстоит погрузиться во внутренний мир, который насыщен различными процессами и оттенками. Реалистичная и живописная картина окружающей среды с ее множеством оттенков и красок, увлечет ваше воображение и не оставит вас равнодушными.


Кому подарочек?

Аудиокнига "Кому подарочек?" - волшебное произведение, которое пронизано тонким юмором и глубокими смыслами. Автор виртуозно сплел несколько нитей рассказа, создавая комплексную и захватывающую историю. Язык произведения оживляет события и персонажей, благодаря своей образности и диалектичности. Каждое действие описано с яркостью и энергией, словно оживляя его перед слушателем. Необычные образы и уникальные грани главных героев погружают вас в глубины их внутреннего мира. Окружающая среда преподносится в красочной и реалистичной картинке, раскрашенной тысячей ярких красок. Сюжет полон загадок и непредсказуемости, что делает его привлекательным для каждого слушателя.


Милый враг

Аудиокнига "Милый враг: проще, чем кажется" – уникальное произведение, которое глубоко пронизано тонким юмором, придающим особое очарование этой истории. Автор искусно сплел несколько нитей рассказа, создавая завораживающий нарратив, который не отпускает слушателя с первой до последней минуты. Язык произведения живой и образный, здесь присутствует звучание речи, диалекты и детальные описания действий, погружающие вас в мир истории. Сочетание многогранности и уникальности образов создает глубокий внутренний мир, наполненный различными процессами и событиями. Красивая и реалистичная картина окружающей среды со своим множеством красок и эмоций просто завораживает, призывая ваше воображение к жизни.


Выбор психолога: лучшие игры для взроcлых

Аудиокнига "Выбор психолога: лучшие игры для взрослых" - подлинное литературное произведение с элементами тонкого юмора. Автор искусно переплетает несколько нитей повествования, увлекая слушателей с самого начала и не отпуская до последней минуты. Язык книги живой и образный, волшебно передающий звуки речи, описания событий и диалекты персонажей. Она предлагает уникальный мир с богатым внутренним ландшафтом, ярким и разнообразным, которое не оставит вас равнодушными. С глубокой загадкой сюжета, она обещает увлечь и заинтриговать каждого слушателя. Несмотря на необычную композицию, развязка поражает своей простотой и непревзойденной силой, оставляя незабываемое впечатление.


Крючок для простофили

Аудиокнига "Крючок для простофили": глубина и юмор, сплетенные в тонкую ткань рассказа. Живой и образный язык, уникальные образы и диалект, погружение в реалистичную картину окружающей среды. Многогранность и загадочность сюжета обещают увлекательное путешествие, а простая и сильная развязка оставит след в памяти. Вернитесь к этой аудиокниге снова и снова, чтобы насладиться ее уникальностью.


Мам, а помнишь? Практическое руководство по сохранению памяти

Уникальное описание для поисковых систем: "Практическое руководство по сохранению памяти" - это настольная книга для старшего поколения, наполненная рекомендациями специалиста с 26-летним опытом. Автор, к. м. н. Анна Юрьевна Корецкая, предлагает более 200 упражнений для тренировки памяти, полезные чек-листы и медицинские тесты для самооценки. Это своеобразный тренажер для ума, который поможет сохранить ясность ума и готовность к возрастным изменениям. Получите рекомендации по здоровому образу жизни, укрепите память и оцените состояние своего организма вместе с этой увлекательной книгой. Подарите своим родителям инструмент самопомощи и заботы о здоровье!".


12 правил жизни. Противоядие от хаоса

Какова природа нашего существования: структура или хаос? Приходим ли мы в этот мир как свободные творцы, или вынуждены подчиняться установленным правилам и нормам? В своей увлекательной книге доктор Джордан Питерсон задается этими вопросами, искусно соединяя древнюю мудрость, шедевры литературы и достижения современной науки. Проводя параллели с поведением животных, таких как лобстеры и шимпанзе, он исследует, как человеческая природа колеблется между добром и злом, альтруизмом и эгоизмом, благородством и местью. «12 правил жизни» предлагает слушателям 12 простых, но глубоких принципов, которые помогают лучше понять себя и мир вокруг. Эти правила являются путеводными звездами, показывающими, как можно пробиться сквозь житейские невзгоды и стереотипы, обогащая как разум, так и дух.


За закрытой дверью

Аудиокнига "Тайны за закрытой дверью: идеальная жизнь с темными тайнами" расскажет вам историю Джека и Грейс Энджел - молодой идеальной пары, чья жизнь кажется сказочной. Джек - опытный адвокат, всегда побеждающий в судебных процессах. Грейс - прекрасная хозяйка и идеальная домохозяйка, умеющая заботиться о саде и готовить изумительные блюда. Их званые вечера наполнены радостью и изящностью, а их дом - примером уюта и порядка. Однако, что скрывается за закрытыми дверьми их дома, куда пропадают все гости? Откройте эту аудиокнигу, чтобы раскрыть тайны их идеальной жизни. Каждая глава захватывает, полна неожиданных поворотов и погружает вас в мир интриг и загадок. Насладитесь уникальной атмосферой и удивительным развитием событий вместе с героями этой волнующей истории.


Свидание со Смертью

"Смерть пришла незаметно и изменила судьбу: загадочная встреча молодого психолога с женщиной, которая оказалась самой Смертью. Вначале он подумал, что это просто безумие, но вскоре стал играть в ее опасную игру. Однако, теперь он понимает, что смерть - это реальность, которая не прощает шуток. Где же закончится эта смертельная игра? Откройте страницы этой уникальной аудиокниги и окунитесь в мир тайн и размышлений о жизни и смерти.".