Аудиокнига Не перегори. Как не потерять интерес к жизни и работе

Другие книги серии Psychology курс:
Хотите узнать причины и способы борьбы с выгоранием? Врач-психиатр и психотерапевт Екатерина Шурова поможет вам разобраться!

Как часто бывает, что жизнь кажется однообразной и беззаботной. Вся страсть и радость ушли, а рутина осталась. Работа, семья, хобби... Муж – скучный и нераздельный, а жена – неприятная насквозь, рыбалку проходили, прыгали с парашютом, а вставать по утрам раньше шести – зачем? Все равно никто не ценит.

Вам знакомо это?

На самом деле все причины кроются в выгорании. Книга известного врача-психиатра и психотерапевта Екатерины Шуровой даст ответы на вопросы, которые многие задают себе:

• Где найти силы просыпаться по утрам, когда уже не хочется жить?
• Как вернуть любовь к тому, что раньше доставляло столько радости?
• Какие причины выгорания и как с ними бороться?

Не упустите возможность снова начать наслаждаться жизнью.

Эта аудиокнига сопровождается дополнительным материалом в формате PDF, который вы сможете скачать со страницы аудиокниги на нашем сайте после покупки.

© Издание предоставлено ООО «Издательство АСТ», 2024.

Слушать Не перегори. Как не потерять интерес к жизни и работе онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Заживи. Уроки жизни от человека, пережившего две клинические смерти

Данная аудиокнига, написанная Марией Миаголией, уникальна своим содержанием, включающим таблицы, графики и иллюстрации, доступные для скачивания в формате ПДФ-файла на странице аудиокниги после ее приобретения. Автор, прошедший через сложные испытания, в вопросах жизни и смысла смогла создать собственную методику, основанную на изучении психологии и практике осознанности. Настоящая книга, словно мудрый друг, поможет вам понять, находитесь ли вы в состоянии проживания настоящего момента или просто существуете в ожидании чего-то лучшего. Независимо от того, хотите ли вы полностью осознать свою жизнь, принять важные решения или повысить свою самооценку, эта аудиокнига поможет вам взять ответственность за каждый день, расставить приоритеты и стать лучше, даже если вы сомневаетесь в своих силах и не знаете с чего начать.


ТРИЗляндия
Автор: Жанна Ди

Погрузитесь в мир творчества и научитесь развивать свои идеи вместе с уникальным аудиогидом "ТРИЗляндия: путешествие к неограниченному воображению". Жанна, талантливый тренер по саморазвитию и опытный писатель, проведет вас по волнующим стезям ТРИЗляндии - страны, где притягиваются самые невероятные идеи. В этом путеводителе вы познакомитесь с методами и практиками, способными пробудить вашу воображение и научить искать нестандартные решения. Совместный массаж левого и правого полушария мозга, использование игровых техник и бесценный опыт Жанны помогут вам разогнать свой творческий потенциал и сделать его безграничным. Эта аудиокнига - не только теоретический тренинг, но и практическое путешествие, которое позволит вам открыть новые возможности и найти уникальные идеи в самых неожиданных местах.


Не хочу учиться

Аудиокнига «Не хочу учиться»: от школьных дней до самоопределения Погрузитесь в удивительную историю автора, начиная с его школьных времен и заканчивая студенческой жизнью. Эта история описывает превращение обычного школьника, который всегда мечтал об образовании и высокооплачиваемой работе, в совершенно другого человека. Он решил отвергнуть своё образование и понял, что это не его путь к счастью. Вместе с автором вы узнаете, как он смог отыскать свое истинное призвание, понять, чем именно хочет заниматься в жизни, и каким образом строить свой путь, чтобы достичь желаемых результатов. Познакомьтесь с историями успеха, способами самоопределения и раскрытия личностного потенциала. Эта аудиокнига представляет собой уникальный калейдоскоп жизненных и профессиональных открытий, которые помогут вам найти себя и построить счастливую и удовлетворенную жизнь.


Ключевые идеи книги: Как вновь обрести себя: победите страх одиночества, беспокойство и неуверенность в себе. Станьте эмоционально зрелым взрослым, даже если вы из неблагополучной семьи. Зоуи МакКей
Автор: Smart Reading

"Распознавайте и изменяйте свои защитные механизмы для достижения лучших результатов! Уникальная аудиокнига сокращенной версии предлагает вам самые ценные мысли для разбора защитных механизмов психики. Улучшите свою жизнь, преодолейте оправдания и манипуляции, и станьте более счастливыми. Заверенные кейсы и примеры от коуча Зоуи МакКей помогут вам распознавать и решать долгосрочные проблемы, убирая преграды к целям. Не упустите эту возможность управлять своими защитными механизмами и преобразить свою жизнь!".


Два вопроса, вызывающих ненависть у подрастающих детей.

Истории, о которых редко говорят, но все чувствуют. Встречайте новую аудиокнигу "Altman Touch", рассказанную 16-летней Варей Шорох. Вместе с известным журналистом Кирой Альтман, автором ALTMAN на YouTube, они приглашают вас в глубины человеческих чувств, мыслей и поступков. Мы все нуждаемся в том, чтобы быть услышанными и принятыми такими, какие мы есть. Кирой вдохновили ее разговоры с самыми разными людьми на московских радиостанциях в течение 25 лет. Она особенно обратила внимание на то, как многим сложно говорить о своих ощущениях. В результате она решила поделиться своими мыслями и стать уязвимой. Она начала беседовать со своими близкими и идентифицированными "своими", в надежде, что их много.


Инспиратор. Книга жизни. Для всех идущих. 999 напутственных опусов. Прогностика

"Одна тысяча эксклюзивных произведений, помогающих отыскать свой забытый потенциал. Включает в себя трехчисленную прогностику, делающую акцент на проблеме, ворующей жизненную энергию. Книга содержит главы о самодиагностике и самонастройке, а также методах разрешения внутреннего конфликта, возможных причинах болезней любого характера, обусловленных ограничениями от себя. Погрузитесь в полное молчание, ведь в нем скрывается истина извне. Предназначено для всех, кто идет к цели, заблудившихся на пути, и интересующихся саморазвитием. На всю жизнь.".


12 правил жизни. Противоядие от хаоса

Какова природа нашего существования: структура или хаос? Приходим ли мы в этот мир как свободные творцы, или вынуждены подчиняться установленным правилам и нормам? В своей увлекательной книге доктор Джордан Питерсон задается этими вопросами, искусно соединяя древнюю мудрость, шедевры литературы и достижения современной науки. Проводя параллели с поведением животных, таких как лобстеры и шимпанзе, он исследует, как человеческая природа колеблется между добром и злом, альтруизмом и эгоизмом, благородством и местью. «12 правил жизни» предлагает слушателям 12 простых, но глубоких принципов, которые помогают лучше понять себя и мир вокруг. Эти правила являются путеводными звездами, показывающими, как можно пробиться сквозь житейские невзгоды и стереотипы, обогащая как разум, так и дух.


За закрытой дверью

Аудиокнига "Тайны за закрытой дверью: идеальная жизнь с темными тайнами" расскажет вам историю Джека и Грейс Энджел - молодой идеальной пары, чья жизнь кажется сказочной. Джек - опытный адвокат, всегда побеждающий в судебных процессах. Грейс - прекрасная хозяйка и идеальная домохозяйка, умеющая заботиться о саде и готовить изумительные блюда. Их званые вечера наполнены радостью и изящностью, а их дом - примером уюта и порядка. Однако, что скрывается за закрытыми дверьми их дома, куда пропадают все гости? Откройте эту аудиокнигу, чтобы раскрыть тайны их идеальной жизни. Каждая глава захватывает, полна неожиданных поворотов и погружает вас в мир интриг и загадок. Насладитесь уникальной атмосферой и удивительным развитием событий вместе с героями этой волнующей истории.


Свидание со Смертью

"Смерть пришла незаметно и изменила судьбу: загадочная встреча молодого психолога с женщиной, которая оказалась самой Смертью. Вначале он подумал, что это просто безумие, но вскоре стал играть в ее опасную игру. Однако, теперь он понимает, что смерть - это реальность, которая не прощает шуток. Где же закончится эта смертельная игра? Откройте страницы этой уникальной аудиокниги и окунитесь в мир тайн и размышлений о жизни и смерти.".