Аудиокнига Не перегори. Как не потерять интерес к жизни и работе

Другие книги серии Psychology курс:
Хотите узнать причины и способы борьбы с выгоранием? Врач-психиатр и психотерапевт Екатерина Шурова поможет вам разобраться!

Как часто бывает, что жизнь кажется однообразной и беззаботной. Вся страсть и радость ушли, а рутина осталась. Работа, семья, хобби... Муж – скучный и нераздельный, а жена – неприятная насквозь, рыбалку проходили, прыгали с парашютом, а вставать по утрам раньше шести – зачем? Все равно никто не ценит.

Вам знакомо это?

На самом деле все причины кроются в выгорании. Книга известного врача-психиатра и психотерапевта Екатерины Шуровой даст ответы на вопросы, которые многие задают себе:

• Где найти силы просыпаться по утрам, когда уже не хочется жить?
• Как вернуть любовь к тому, что раньше доставляло столько радости?
• Какие причины выгорания и как с ними бороться?

Не упустите возможность снова начать наслаждаться жизнью.

Эта аудиокнига сопровождается дополнительным материалом в формате PDF, который вы сможете скачать со страницы аудиокниги на нашем сайте после покупки.

© Издание предоставлено ООО «Издательство АСТ», 2024.

Слушать Не перегори. Как не потерять интерес к жизни и работе онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Калейдоскоп жизни

Погрузитесь в захватывающие истории, воплотившиеся в аудиоформате, которые будут приятными и полезными для каждого слушателя. Независимо от того, находитесь ли вы в поиске глубоких мыслей о жизни или просто ищете немного легкости, наш сборник рассказов предлагает уникальные истории, охватывающие широкий спектр тем от саморефлексии и самопознания до отношений с миром вокруг нас. Переживайте с нами серьезные и игривые моменты, грустные и веселые эмоции, вобравшиеся в каждую страницу. Удивительно доступный язык позволит вам в полной мере понять и насладиться аудиокнигой, которая обязательно привлечет внимание самых разнообразных слушателей.


Запланируй счастье

Уникальное описание аудиокниги: "Мастерство самомотивации: путь к личному счастью" - захватывающая аудиокнига, представляющая собой настольную книгу для понимания мотивации человеческого поведения и развития собственной мотивационной системы. Автор, эксперт в области психологии и личностного роста, проводит слушателя через уникальный путь саморазвития, используя простые, но глубокие слова и реальные примеры из широкого спектра жизненных ситуаций. Начиная с общей вводной о стремлении каждого человека к счастью, автор исследует ту неизменную и всеобщую цель, которая присутствует в каждом психологически здоровом субъекте, и предлагает конкретные способы достижения этой цели.


ТРИЗляндия
Автор: Жанна Ди

Погрузитесь в мир творчества и научитесь развивать свои идеи вместе с уникальным аудиогидом "ТРИЗляндия: путешествие к неограниченному воображению". Жанна, талантливый тренер по саморазвитию и опытный писатель, проведет вас по волнующим стезям ТРИЗляндии - страны, где притягиваются самые невероятные идеи. В этом путеводителе вы познакомитесь с методами и практиками, способными пробудить вашу воображение и научить искать нестандартные решения. Совместный массаж левого и правого полушария мозга, использование игровых техник и бесценный опыт Жанны помогут вам разогнать свой творческий потенциал и сделать его безграничным. Эта аудиокнига - не только теоретический тренинг, но и практическое путешествие, которое позволит вам открыть новые возможности и найти уникальные идеи в самых неожиданных местах.


9. Размышления
Автор: К. Кот

Обнаружите секреты преодоления сложностей в новой аудиокниге "Раскрытие своего потенциала: Путеводитель к успешной жизни". Забудьте о стандартных реакциях на непредсказуемые события и откройте для себя истинную силу, чтобы справиться с любыми поворотами судьбы. Автор этой аудиокниги, опытный психолог и мотивационный тренер, освещает техники восстановления после депрессии и предоставляет инструменты для принятия решительных шагов в своей жизни. Узнайте, как преодолеть сложности и вернуться на путь к успеху. Закажите сейчас и начните свое преображение! Новые ключевые слова: "преодоление сложностей", "истинная сила", "психологические техники", "мотивация", "решительные шаги", "преобразование жизни".


Как не довести себя

Уникальное описание аудиокниги для поисковых систем: "Distinguished as a literary masterpiece crafted exclusively for the IT experts, this audiobook caters to individuals who have yet to grasp the concept of Work-Life Balance. If you find yourself drained of resources to sustain a gratifying existence, or have succumbed to yet another burnout or compromised health, this remarkable creation is for you and your colleagues alike. Discover the secrets to replenishing your energy and avoiding the pitfalls that the author, having experienced firsthand, is eager to guide you through. Immerse yourself in the profound wisdom of Midjourney's book cover.".


Как понять себя? Продуктивный самоанализ

"Привет! Меня зовут Татьяна, и я – психолог с впечатляющим личным опытом. Великое количество жизненных ситуаций, с которыми я столкнулась, послужило основой для создания этой уникальной аудиокниги. Это не просто сборник знаний и концепций, но и путь, проложенный через собственные превращения – от состояния разочарования до полного счастья. Исследование себя – это неотъемлемая часть саморазвития, а мое произведение подходит как новичкам в психологии, так и тем, кто уже имел опыт психотерапии. После прослушивания этой аудиокниги вы освоите навыки продуктивного самоанализа и глубже узнаете себя. Она также поможет вам открыть новые аспекты собственной личности, обрести внутреннюю силу и научиться действовать так, чтобы ваша жизнь приносила удовлетворение.


Почему вы еще бедны или как стать богатым, тратя всего 10 минут в день
Автор: Dilyara Alieva

Станьте богатым, успешным и счастливым благодаря этой уникальной аудиокниге! Забудьте о мифе о необходимости гениального мозга и мастерства управления временем - каждый человек способен достичь финансового благополучия. Ваш успех зависит от того, на что вы сфокусированы. Что мешает вам зарабатывать и жить на полную катушку? Ответ простой - вы сами. Вам не хватает способности сконцентрироваться на достижении изобилия. Богатые люди, осознанно или нет, могут долго сосредотачиваться на своих целях. Эта аудиокнига по саморазвитию и обогащению поможет вам научиться фокусироваться на результате. Вы узнаете, как направить свое внимание на изобилие и как оно начнет влиять на вашу жизнь.


Письмо золоторазведчиков

Аудиокнига "Письмо золоторазведчиков" - поистине захватывающая история великого Максима Горького, одного из самых выдающихся писателей своего времени. В этой эпической саге о жизни и свершениях героев, мы погружаемся в захватывающие просторы западно-сибирской тайги, где жизнь человека на грани смерти и славы. Повествование начинается с приезда на особую землю группы золоторазведчиков, которые стремятся найти счастье и богатство. Их путь переплетается с жизнями простых людей, которых властелины этой новой земли запирают в кольцах жестокого рабского труда. Боль и страдания обыкновенных людей, искаженных властью, пронизывают этот рассказ, дающий нам понять их ужас и надежду. Слушатель погружается в мир золотых поляков и впитывает каждую деталь этой истории через любовь, предательство и отвагу персонажей.


Свидание со Смертью

"Смерть пришла незаметно и изменила судьбу: загадочная встреча молодого психолога с женщиной, которая оказалась самой Смертью. Вначале он подумал, что это просто безумие, но вскоре стал играть в ее опасную игру. Однако, теперь он понимает, что смерть - это реальность, которая не прощает шуток. Где же закончится эта смертельная игра? Откройте страницы этой уникальной аудиокниги и окунитесь в мир тайн и размышлений о жизни и смерти.".