Аудиокнига Не перегори. Как не потерять интерес к жизни и работе

Другие книги серии Psychology курс:
Хотите узнать причины и способы борьбы с выгоранием? Врач-психиатр и психотерапевт Екатерина Шурова поможет вам разобраться!

Как часто бывает, что жизнь кажется однообразной и беззаботной. Вся страсть и радость ушли, а рутина осталась. Работа, семья, хобби... Муж – скучный и нераздельный, а жена – неприятная насквозь, рыбалку проходили, прыгали с парашютом, а вставать по утрам раньше шести – зачем? Все равно никто не ценит.

Вам знакомо это?

На самом деле все причины кроются в выгорании. Книга известного врача-психиатра и психотерапевта Екатерины Шуровой даст ответы на вопросы, которые многие задают себе:

• Где найти силы просыпаться по утрам, когда уже не хочется жить?
• Как вернуть любовь к тому, что раньше доставляло столько радости?
• Какие причины выгорания и как с ними бороться?

Не упустите возможность снова начать наслаждаться жизнью.

Эта аудиокнига сопровождается дополнительным материалом в формате PDF, который вы сможете скачать со страницы аудиокниги на нашем сайте после покупки.

© Издание предоставлено ООО «Издательство АСТ», 2024.

Слушать Не перегори. Как не потерять интерес к жизни и работе онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Суженый не ряженый

Книга "Суженый не ряженый": уникальное произведение, пропитанное тонким юмором, которое придает ему глубину и особую привлекательность. Автор умело переплел несколько нитей повествования, создавая захватывающую и непрерывную историю. Живой и образный язык произведения позволяет полностью погрузиться в его мир, будь то звучание речи, описания действий или диалекты персонажей. Это произведение обладает всеми необходимыми компонентами, чтобы его запомнить и захотеть вернуться к нему снова. Многоаспектность и оригинальность созданных образов погружают во внутренний мир, полный интересных процессов и фасетов. Прекрасная и реалистичная картина окружающей среды с ее разнообразием и насыщенностью ложится на воображение, словно заклинает его.


LORD. Наставления, содействующие обретению целостности

Уникальное путешествие в мир сокровенного: аудиокнига для истинных искателей Гармонии и самоусовершенствования. Откройте для себя новую перспективу, смешивая гранулы мудрости, чтобы создать прекрасное полотно собственного сознания. В этой аудиокниге вы найдете уникальную формулу, позволяющую взглянуть на мир лучом и преобразить его в свою пользу. Проникнитесь глубоким пониманием, что кажущаяся правда - всего лишь иллюзия, прозревая через призму событий и эмоций. Различные сферы жизни, волнующие каждого из нас, раскрываются в спектре событий, но лишь истинные искатели смогут уловить другие оттенки и сделать свою жизнь ярче и насыщеннее. Не упускайте возможности проникнуть в тайну и начать гармоничный путь своего саморазвития.


Женщина с Марса. Искусство жить собой

Это удивительно вдохновляющий манифест, нацеленный на тех сильных и уверенных в себе женщин, которые стремятся познать и полностью принять себя. Соавтором данной книги является Ольга Нечаева - талантливая предпринимательница, писательница и успешный личностный тренер. Она является основателем онлайн-платформы Femosofia, а также является автором регулярных колонок в известных изданиях, таких как Snob. Более того, Ольга Нечаева является владелицей великобританской сети коливингов No White Walls и имеет опыт работы в качестве экс-вице-президента по развитию бизнеса в компании 20th Century Fox. Она достигла многого в своей жизни, и это благодаря тому, что всегда следует своей страсти и глубоко верит в свои убеждения.


Освободи себя

Новое описание аудиокниги: "Уникальная аудиокнига о восстановлении уверенности и спокойствия в жизни. Подарит вам умение распознавать положительные и негативные эмоции, а также научит вас выполнять специальные упражнения для поставки и достижения достижимых целей. Вы сможете легко сосредоточиться на самом главном благодаря разработанной программе Mind Fitness, созданной известной специалисткой Бет Вуд и совместно с Энди Баркером. Бет также является автором пьес и работ по Шекспиру, признанного издательства Pearson/Longman. Ее театр «Просперо» активно занимается как художественными, так и социальными инициативами, в том числе помогая школьникам укрепить свое душевное здоровье и самочувствие.".


Назови свое имя. Аудиокурс Димитрия Чумака

Уникальное описание аудиокниги: В поиске эффективных способов завоевания доверия и установления положительного контакта с окружающими, необходимо придерживаться нескольких тонких планов коммуникации. Взгляните с нас на мир межличностного общения через призму профессионального диктора и тренера сотрудников крупных компаний. В этой уникальной аудиокниге Димитрий Чумак, работавший со многими корпорациями, включая Сбербанк, Сколково, РЖД, PBK, Kupivip и CallbackHunter, делится не только секретами представления себя и выражения уважения при знакомстве, но и приоткрывает главный секрет успеха в этой области - использование имени человека. Звук собственного имени имеет непреодолимое значение для каждого из нас, поэтому почему бы не использовать это сакральное слово в пути к завоеванию доверия других людей? Не упустите возможность заглянуть на ковер межличностного общения через призму нашей аудиокниги!


Рабы амбиций: как помочь подростку найти себя

Аудиокнига "Рабы амбиций: как помочь подростку найти себя" удивительным образом сочетает тонкий юмор и глубокий смысл. Автор виртуозно переплел несколько потоков повествования, держа напряжение на протяжении всего произведения. Язык книги оживленный и образный, словно речь, древний диалект и описание действий переплетаются в единое целое. Это произведение запомнится надолго и оставит вам желание возвращаться к нему снова и снова. Благодаря разнообразным, уникальным и глубоким образам автор создает многогранный внутренний мир, полный захватывающих процессов. Картина окружающей среды предстает перед нами яркой и реалистичной, словно краска смешивается на палитре жизни.


Нелегкий мир мечты

"Нелегкий мир мечты: уникальное произведение, полное тонкого юмора и глубоких исторических понятий. Читатель будет окрылен живым и образным языком автора, стирающим границу между реальностью и фантазией. Здесь каждая нить сюжета тесно переплетается с другой, не давая отдохнуть нашему воображению. Виртуозное описание действий и диалектов уносит нас в загадочный мир, наполненный множеством уникальных образов и граней. Пейзажи, описанные автором, будоражат наше воображение своей реалистичностью и красками, заставляя нас погрузиться в собственные фантазии. Загадочный сюжет увлекает нас на протяжении всего произведения, привлекая внимание каждого читателя. Развязка произведения удивляет своей простотой и мощью, оставляя яркий след в сердцах и памяти читателей.".


Смертельный хоровод

"Таинственные самоубийства ведущих чиновников Федерального ведомства уголовной полиции вызвали тревогу у комиссара группы по расследованию убийств Сабины Немез. Она предположила, что за этими смертями стоит зловещий заговор, и решила выйти на след. В поисках поддержки она обратилась к своему бывшему коллеге, профайлеру Мартену С. Снейдеру. Однако, он не согласился помочь и попытался убедить Сабину не влезать в эту историю. Вещая темнота исчезновения Сабины заставляет Снейдера действовать. Теперь он оказывается на пути не только жестокому убийце с жаждой мести, но и своим бывшим товарищам, готовым пойти на любые жертвы, чтобы замести следы грехов прошлого…".


Свидание со Смертью

"Смерть пришла незаметно и изменила судьбу: загадочная встреча молодого психолога с женщиной, которая оказалась самой Смертью. Вначале он подумал, что это просто безумие, но вскоре стал играть в ее опасную игру. Однако, теперь он понимает, что смерть - это реальность, которая не прощает шуток. Где же закончится эта смертельная игра? Откройте страницы этой уникальной аудиокниги и окунитесь в мир тайн и размышлений о жизни и смерти.".