Аудиокнига #Прессуйтело-2. Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель: мотивация, рецепты, тренировки

Другие книги серии Прессуйтело. Книги от известного фитнес и лайфстайл-блогера Натальи Давыдовой (Tetyamotya):
"Поиск своего идеального тела стал доступным благодаря Наташе Давыдовой – влиятельной лайфстайл-блогерше, колумнистке журнала Vogue и заботливой маме троих детей. Она поделилась своим личным опытом и доказала, что и взрослым вполне по силам изменить свою жизнь и обрести мечтаемую фигуру. Неважно, как вы питаетесь и занимаетесь ли спортом в настоящий момент, потому что наступает момент перемен – и в этот момент вы примете решение. Уже более 100 000 участников марафона #прессуйтело на собственном опыте убедились в этом. Присоединяйтесь и станьте лучшей версией себя! #прессуйтело – это: 90 вкусных и полезных блюд, которые вы полюбите и никогда не откажетесь от них; 60 невероятных тренировок, которые будут вашими новыми любимыми занятиями; 90 дней до тела, которое достойно только вас. Всего 3 месяца для удивительных результатов – красивого, стройного и здорового тела! Зоя @press@teloo Макарова, победительница первого марафона, с радостью рассказывает: «Мое тело никогда не было таким подтянутым! За три месяца я сбросила 11 килограммов и получила огромную суму знаний, без которых я бы не смогла получить такие результаты, не причинив вреда своему здоровью. Я приняла участие во всех конкурсах, проводимых Наташей Давыдовой в Instagram, и победила самое главное соревнование! И мой приз – это не только путешествие из сказки, которое я выиграла, но и новое здоровое и красивое тело. Это бесценно!» Аудиокнига создана при участии ООО «Аудиокнига» с добавлением новой, уникальной информации."

Слушать #Прессуйтело-2. Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель: мотивация, рецепты, тренировки онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Необычные блюда к пиву

Уникальные рецепты из луговых и огородных, садовых цветов с необычными свойствами и богатым составом. Идеально для праздников и повседневного использования. Необыкновенно приготовленные цветочные блюда - замечательное лакомство для вашего здоровья и благополучия. Минимальное количество пива даже полезно для диабетиков. Уникальная информация, предоставляемая самими аудиокнигами, гарантирует вам кулинарное удовольствие и заботу о своем организме. Пожалуйста, обратитесь к специалисту перед использованием данных рецептов, так как каждый организм индивидуален и может иметь свои особенности. Администрация сайта ЛитРес оставляет за собой право на несение ответственности за употребление информации предоставленной на данной платформе.


Cекреты здоровья и долголетия

"Уникальное руководство по здоровому образу жизни и долголетию. В этой аудиокниге вы найдете советы врачей, диетологов, целителей и долгожителей, которые помогут вам быть здоровым и энергичным. Изучайте народные рецепты, целебные свойства продуктов питания и природных компонентов, чтобы укрепить свое здоровье и улучшить качество жизни. Слушайте эту аудиокнигу и делайте первые шаги к здоровому будущему - с Литрес ваше здоровье в надежных руках!".


Халяльная пища – в чём её польза и особенности?

Аудиокнига "Халяльная пища – в чём её польза и особенности?" представляет собой увлекательное путешествие в мир исламской культуры и кулинарии, проведенное ведущим исследователем и экспертом в области питания – Алексеем Кожиным. В полном согласии с требованиями шариата, книга подробно раскрывает секреты халяльной пищи и ее значительные преимущества для здоровья и благополучия. В этой увлекательной аудиокниге вы узнаете об основных правилах приготовления и употребления халяльной пищи, а также о символике и ритуалах, сопровождающих этот процесс. Алексей Кожин поделится своими исследованиями и практическим опытом, рассказав о подлинной ценности халяльной пищи для организма, ее уникальных свойствах и способах, как правильно ее сочетать с другими продуктами. Слушая эту аудиокнигу, вы окунетесь в атмосферу исламской культуры и откроете для себя новый уровень понимания питания и его влияния на наше здоровье.


Сколько витаминов нужно организму

В этой аудиокниге вы найдете подробное описание понятия витаминов и антивитаминов, а также узнаете о их функциях и значении для нашего организма. Книга дает полезные советы по пополнению необходимого количества витаминов и микроэлементов в организме. Вы также сможете ознакомиться с примерами наиболее значимых, популярных и доступных витаминов. Пожалуйста, обратите внимание, что данная аудиокнига предоставляется исключительно в информационных целях, и администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за ее содержание. Помимо этого, не забывайте о том, что каждый организм уникален и имеет свои особенности, поэтому желательна консультация специалиста перед принятием каких-либо решений в отношении вашего здоровья.


Go Green: веганство и ошибки

Откройте для себя уникальные выгоды веганской жизни и ощутите ее на своей коже с помощью этой аудиокниги от Натальи Ермолаевой. В течение первых недель вашей новой диеты вы почувствуете прилив энергии и заметите, как ваш желудочно-кишечный тракт начинает работать более правильно. На протяжении месяца, приятные изменения станут явными - ваша кожа приобретет здоровое сияние, а проблемы с кожными высыпаниями исчезнут. В последней лекции этого аудиокурса Наталья Ермолаева поделится своим опытом и расскажет о том, что вы будете чувствовать с каждым новым днем веганства. Она также расскажет о преимуществах и недостатках растительного питания, а также о часто допускаемых ошибках и полезных секретах из своей сознательной и экологически дружественной жизни.


Минеральные вещества и их влияние на организм человека

В аудиокниге "Минеральные вещества и их воздействие на организм человека" вы найдете полный и систематический обзор свойств самых распространенных минеральных веществ и их влияния на здоровье. Мы основались на самых достоверных и актуальных данных, подтвержденных авторитетными зарубежными источниками, современными научными статьями и рецензируемыми журналами. Книга подробно раскрывает лучшие натуральные источники каждого элемента и их вклад в различные виды медицины. Вы узнаете о полезности микро- и макроэлементов при лечении различных заболеваний. Обращаем ваше внимание, что информация предоставлена исключительно в информационных целях и не должна заменять консультацию специалиста.


Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку

Аудиокнига "Здоровый образ жизни: научный подход к достижению совершенства" с дополнительным материалом для скачивания. Забудьте о бессмысленных диетах, недостоверных методах и некомпетентных советах – эта книга представляет собой важное руководство по здоровому образу жизни. Автор Павел Петков - ведущий нутрициолог и эксперт в области тренировок. Он подробно объясняет, что такое ЗОЖ и предоставляет простые и проверенные методы для достижения оптимального здоровья. Под редакцией врача эндокринолога-диетолога Станислава Хана, автора книги "Страсти по щитовидке", данная аудиокнига является незаменимым путеводителем в мире здоровья и благополучия.


Смерть и Солнце. Том 2

Погружаем вас в сказочный мир из цикла «Сталь и золото». Представляем уникальную вторую часть второй книги, под названием «Смерть и Солнце», в эксклюзивном аудиоформате. Это захватывающий роман взросления, написанный в лучших традициях героического фэнтези. Главный герой — подросток без имени, однако он несет в себе большие силы и потенциал. Покинув приемную семью, он примет имя Крикс и оказывается замешанным в жизненно важные события, затрагивающие могущественных лидеров империи. Счастливая случайность приводит его в самое престижное учебное заведение, но не все с этим согласны. Высокопоставленные аристократы не принимают парня из низшего общества. Однако, они не предполагают, что Крикс скрывает свое настоящее происхождение.


С небес на землю

Аудиокнига "Тайна Алекса Шан-Гирея: Убийство в издательстве" перенесет вас в странное и загадочное мироощущение главного героя, Алекса Шан-Гирея. В этой увлекательной истории, вопросы о его необычной профессии, странных привычках и удивительном имени будут подняты с новой стороны. Вас ожидает захватывающая драма, которую представляет работа в издательстве, где на первый взгляд все спокойно, гармонично и профессионально. Однако, в судьбоносный день обнаруживается труп в коридоре издательства. Кто этот человек и какова его связь с компанией? Самые интеллигентные и добрые люди, занятые благородным делом, становятся подозреваемыми в убийстве. Алексу придется раскопать правду, находясь в постоянной опасности для своей жизни.