Аудиокнига Против тревоги: методика ДПДГ

Другие книги серии Авторские методики: психология и здоровье:
Избавьтесь от страхов и фобий с помощью уникальной техники ДПДГ! Познавательная аудиокнига на русском языке, созданная с особой заботой о вашем психологическом благополучии. Десенсибилизация и переработка движением глаз - именно так расшифровывается ДПДГ. Когда человек вспоминает травмирующие события, он быстро масштабирует глазами влево и вправо, и негативные эмоции просто смываются. Это методика, официально признанная Всемирной организацией здравоохранения, и ее автор - Ф. Шапиро. При массовых катастрофах психологи МЧС и спасательные службы по всему миру успешно используют технику ДПДГ для вывода людей из состояний шока. Однако эта методика также применима для преодоления повседневных стрессов, страхов и неприятных воспоминаний: измены, послеоперационные переживания, травмирующие события, нападения, страх перед собаками, высотой, полетами, лифтами, стоматологами, темнотой, заболеваниями и любыми фобиями. Эта аудиокнига предназначена в первую очередь для широкой аудитории и содержит множество наглядных иллюстраций, которые помогут вам освоить все упражнения. Почувствуйте свободу от страхов и фобий с помощью ДПДГ! © ООО "Издательство АСТ", 2021.

Слушать Против тревоги: методика ДПДГ онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Обнуление страхов. Самостоятельное применение метода ДПДГ
Читает: Ksu_Al

Один из самых эффективных и признанных мировым сообществом психотерапевтических методов для борьбы со стрессом - ДПДГ. Данный метод настолько мощный, что применяется не только профессионалами, но и самими людьми в повседневной жизни. Автор аудиокниги, используя простой язык и конкретные примеры, раскрывает особенности этой уникальной техники. Вы узнаете, как справиться с неприятными воспоминаниями, снять напряжение и страх. Важно помнить, что есть противопоказания и побочные эффекты, которые также будут подробно раскрыты в этой книге. Получите доступ к уникальным психотерапевтическим методам и научитесь применять их самостоятельно для устойчивых и быстрых результатов.


7—7. Матрица Души. Психотерапия эмоциональных травм методом пустого стула
Читает: Инга Брик

"Метод пустого стула: прорыв в психотерапии. Откройте для себя уникальный подход, который поможет избавиться от воспоминаний, преследующих вас всю жизнь. Новая аудиокнига раскроет перед вами дословные истории успешных клиентов, подвергшихся длительной терапии с применением метода пустого стула. Узнайте, как из цифр, таких как возраст, длительность супружества и прочие, можно вычислить матрицу первопричин проблем каждого человека. Матрица Души - это уникальный рисунок, разбитый на сектора, который показывает связь между различными аспектами жизни человека и его проблемами. Путешествуя сквозь матрицу, вы сможете расшифровать подобно анализу крови и гормонам все тайны, касающиеся вашей Души.


Марафон похудение ДПДГ-48 и 12 шагов работы с зависимостями. Часть 2
Читает: Жасмин Бай

Если ты держишь эту книгу в руках, значит, ты уже успешно завершил первую часть своего пути к стройной и здоровой фигуре! Поздравляем! Теперь мы готовы продолжить наше путешествие в рамках «Марафона похудения ДПДГ-48», основанного на 12-шаговой системе освобождения от зависимостей и уникальном подходе метода ДПДГ. Эта вторая часть книги является продолжением нашего совместного движения по 12-этажному зданию, где мы преодолеваем каждую ступеньку к цели. Как я упоминала в первой части, это первая в мире книга, которая раскрывает применение метода ДПДГ для снижения веса. Здесь также представлено оригинальное внедрение этого метода в технологии искусственного интеллекта, а защита авторских прав на разработанные программы для смартфонов подтверждает их уникальность. Во второй части я познакомлю тебя с концепцией точки Феникса в контексте похудения — местом, где каждый может переродиться и обновиться.


Марафон похудения ДПДГ-48 и 12 шагов работы с зависимостями. Часть 1

"Секреты пищевой зависимости: как взломать систему и изменить свою жизнь. Откройте для себя уникальный метод избавления от зависимости от еды и почувствуйте себя свободным! Вас ждет увлекательное путешествие по психологии питания и шифрам пищевых привычек. Готовы ли вы изменить свою жизнь уже сегодня?".


Избавление от страхов методом «Дойти до дна». Таблетка от инфаркта. Часть 2

Новое описание: "Аудиокнига "Таблетка от инфаркта. Часть 2" - продолжение популярной книги, написанной для тех, кто хочет научиться справляться с трудными ситуациями. Но важно отметить, что она также идеально подходит для самостоятельного чтения. В ней описан метод "Дойти до дна", который поможет вам понять, что может случиться в самом плохом случае и как справиться с этим. Этот метод так прост и очевиден, что его часто недооценивают и игнорируют. В книге вы найдете алгоритм метода и 8 клиентских примеров, которые помогут вам избавиться от страхов остаться без денег, голода, болезней детей, призыва сына в армию и других сложных ситуаций. Кроме того, в конце книги представлены ошибки метода и способы их преодоления.


ДПДГ ПРОФИ. Часть 2. Ускорение ДПДГ в 3 раза через перепись сценария

Данное аудио предназначено для тех, кто уже знаком с методом ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз). В нем вы не найдете азов классического протокола, так как предыдущая книга автора "Обнуление страхов. Самостоятельное применение ДПДГ" уже охватила эту тему. Книга, которую вы сейчас слушаете, чрезвычайно компактная и сосредоточенная. Она посвящена одному дополнительному приему, известному как "перепись сценария", который не является общепринятым в рамках ДПДГ. Основная цель этого приема - ускорение метода ДПДГ в 3 раза. В 95% случаев достаточно использовать всего один подход билатеральной стимуляции, чтобы шкала переживаний сразу показала 0 баллов, в отличие от 2-3 подходов по классическому протоколу.


Таблетка от инфаркта. Часть 1. Избавление от страхов методом «Дойти до дна»

Уникальное описание аудиокниги: "Откройте секрет успеха, который позволит миновать множество серьезных проблем и вызовов в жизни. Узнайте, как повысить свою психологическую устойчивость, избавиться от страхов и преодолеть трудности. Этот метод, недооцененный и игнорируемый в наше время, раскрывается в аудиокниге "Жизнь без страхов: простой алгоритм для преодоления личных преград". Автор подробно описывает простой алгоритм метода, который станет вашим надежным помощником. Вы узнаете, как освободиться от страхов войны, смерти, болезней и других жизненных испытаний. Десять клиентских примеров, включая ситуации с разводом, инвалидностью и одиночеством, познакомят вас с практическими советами и решениями, чтобы вы справились с любыми трудностями. Здоровье и благополучие - ваши первостепенные задачи.


Молитва за кофе

"Нанокниги: Искорка благодарности" - первый том захватывающей серии миниатюрных литературных произведений, которые я с гордостью дарю вам. Это невероятно компактное произведение, которое трудно назвать обычной книгой, но его наполненность и глубина способны окутать вас своими магическими лучами. Темой этой мини-книги является несокрушимая сила благодарности, а мои мысли об этом - всего лишь прекрасный пример того, каким образом огромным и бесконечным может стать то, что вам принадлежит, если вы научитесь ценить, умиротворяться и находить счастье. Закрыв страницы этой удивительной аудиокниги, вы обретете новый взгляд на жизнь и узнаете, как благодарность может изменить вашу судьбу.


Практики из серии «Тихое общение»

"Практики из серии «Тихое общение»" - захватывающая аудиокнига от талантливого автора Марины Владимировой-Крюковой, которая ставит перед вами удивительное путешествие в мир гармонии и взаимопонимания. Все мы хотим научиться говорить на языке тишины, разговаривать с нашим внутренним "я" и миром вокруг нас без слов, и эта аудиокнига предлагает нам уникальные практики для достижения этой цели. Погрузитесь в увлекательный мир медитации, энергетики и психологии, чтобы раскрыть свой потенциал и осознать истинное значение силы тихого общения. Марина Владимирова-Крюкова, с помощью своего мастерства и чувства юмора, проведет вас через удивительные техники, которые помогут вам наладить гармоничные отношения с собой, другими людьми и окружающим миром. Оставьте в стороне шум повседневности и найдите свою внутреннюю тишину вместе с "Практиками из серии «Тихое общение»".


Истории Экспертов. Алия Сафина. Просветительский проект «Эволюция Садху»

"Истории экспертов: Уникальная серия персональных книг о членах просветительского проекта "Эволюция Садху. 22 эксперта". Каждая книга раскрывает не только жизненные истории экспертов в гвоздестойной сфере, но и предлагает вам эксклюзивные комментарии фокус-группы, анализ практик гвоздетерапии и уникальные подходы каждого мастера. Добавляя свою экспертную оценку, седьмая книга этой захватывающей серии рассказывает о мастерах гвоздестояния на экспертном уровне, участниках проекта "Эволюция Садху". Приобретая эту книгу, вы получаете эксклюзивный доступ к уникальной информации, которую нельзя найти нигде еще. Администрация сайта Литрес несет ответственность за безопасность предоставляемой информации.


Опять о важном. Ещё одна нравоучительная сказка

Аудиокнига "Опять о важном. Ещё одна нравоучительная сказка" - это захватывающее путешествие в мир мудрых и волнующих историй, созданных талантливым автором Натальей Геннадьевной Молчановой. Эта чудесная коллекция сказок наполнена глубокими уроками и мудрыми наблюдениями, которые помогут нашим детям по-новому взглянуть на жизнь. С помощью живописных описаний и увлекающего рассказа, каждая сказка приглашает юных слушателей прожить удивительные приключения, раскрыть тайны и взаимосвязи нашего мира. Открывая магию слова, Наталья Геннадьевна Молчанова обращается к самым важным жизненным ценностям: дружбе, доброте, справедливости и терпимости. Какими бы разными истории ни были, они все проводят единую мысль: каждый из нас может сделать важный вклад в дело благородства и преобразить мир вокруг себя. Сочувствие, смелость, ответственность и вера в себя - вот лишь некоторые из ценных уроков, которые слушатель найдет в этой аудиокниге.


Увещание тьмы. Книга для жизни

Опирайся на собственный потенциал и развитие, и тем самым открой дверь к новым возможностям. Каждый шаг на пути самосовершенствования – это шанс встретиться с самим собой, преодолеть сложности и добиться целей. Но помни, что путь саморазвития – это не просто набор упражнений, а глубокое погружение в свои убеждения и развитие сознания. Подари себе победы и достижения в собственной жизни, осознай свою цель и преобрази свое отношение к окружающему миру. Запутанно? Не беспокойся! Мы предлагаем уникальную аудиокнигу для всех, кто интересуется саморазвитием, познанием и психологическим развитием. В ней ты найдешь ответы на свои вопросы и возможность узреть плоды своих усилий.


Духовная курица

"Курочка-мечтательница, запрограммированная биологическим кодом на более высокие взлеты в жизни, отправляется в увлекательное приключение по поиску своего истинного предназначения. В этой воздушно-философской аудиокниге, она погружается в мир фантазий и самоотождествления, сталкиваясь с собственными недостатками и сомнениями. Но находит ли она ответы в своих иллюзиях или в своей природе? Сопровождайте нашу пернатую героиню в захватывающем эпическом путешествии, где дети и взрослые будут восхищаться мудростью и красотой этой сказочно-фантастической истории.".


Семь

Погрузитесь в захватывающий мир аудиокниги "Исчезновение варваров". История о жителях вымышленного города, которые столкнулись с угрозой варварского нашествия. Но вместо того чтобы сражаться, мудрецы предложили уникальное решение - передать свое знание и мудрость варварам. Благодаря этому их враги изменили свое мировоззрение и решили отступить. Но это только начало приключений! Виртуозное исполнение рассказчика придаст аудиокниге особую глубину и эмоциональность, позволяющую полностью погрузиться в историю. Вы сможете насладиться мощной драматургией произведения, всеми поворотами сюжета и неожиданными развитиями событий. Подобно расступающимся варварам, жители вымышленного города узнают, что настоящая сила скрывается в мудрости и способности понимать разные точки зрения. Не упустите возможность окунуться в увлекательный мир "Исчезновение варваров" и познать, как мудрость и толерантность могут изменить все!


Практическая психосоматика
Читает: Алина Рай

"Психосоматика: открытие нового направления телесно-ориентированной терапии. Эта аудиокнига поможет вам познакомиться с практическими методами и приемами по выявлению и ликвидации скрытых физических напряжений. Благодаря этим инновационным подходам, вы сможете преодолеть эмоциональные проблемы, укрепить свое здоровье и полностью изменить свою жизнь. Мы разработали четкую систему последовательных действий, которая поможет вам достичь практических результатов быстрее и более уверенно. Мы прилагаем PDF-файл к этой аудиокниге, который рекомендуется скачать для лучшего понимания и освоения материала. Обращаем внимание, что данная информация не является медицинской рекомендацией, и перед началом использования методов рекомендуется проконсультироваться со специалистом.


Леший с тобой

"Леший с тобой" - захватывающая аудиокнига, которая возвращает нас в таинственный мир славянской мифологии. Автор Наталья Ручей увлекает слушателей в древние леса, где встречаются с легендарным существом - Лешиим. Эта увлекательная история раскрывает тайны мифического существа, представленного в множестве славянских сказок. Леший — живой дух леса, обладающий необъяснимой магией и таинственной силой. Он становится по-настоящему живым и осязаемым в загадочной деревне, где главная героиня, простая девушка Алиса, обнаруживает невероятные связи с этим древним существом. Рассказчик в аудиокниге погружает вас в захватывающие приключения, в которых Алиса с Лешиим исследуют глубины леса, разгадывают загадки старинных предсказаний, сталкиваются с магией и непредсказуемыми событиями.