Аудиокнига Марафон похудение ДПДГ-48 и 12 шагов работы с зависимостями. Часть 2

Один из самых эффективных и признанных мировым сообществом психотерапевтических методов для борьбы со стрессом - ДПДГ. Данный метод настолько мощный, что применяется не только профессионалами, но и самими людьми в повседневной жизни. Автор аудиокниги, используя простой язык и конкретные примеры, раскрывает особенности этой уникальной техники. Вы узнаете, как справиться с неприятными воспоминаниями, снять напряжение и страх. Важно помнить, что есть противопоказания и побочные эффекты, которые также будут подробно раскрыты в этой книге. Получите доступ к уникальным психотерапевтическим методам и научитесь применять их самостоятельно для устойчивых и быстрых результатов.

Избавьтесь от страхов и фобий с помощью уникальной техники ДПДГ! Познавательная аудиокнига на русском языке, созданная с особой заботой о вашем психологическом благополучии. Десенсибилизация и переработка движением глаз - именно так расшифровывается ДПДГ. Когда человек вспоминает травмирующие события, он быстро масштабирует глазами влево и вправо, и негативные эмоции просто смываются. Это методика, официально признанная Всемирной организацией здравоохранения, и ее автор - Ф. Шапиро. При массовых катастрофах психологи МЧС и спасательные службы по всему миру успешно используют технику ДПДГ для вывода людей из состояний шока. Однако эта методика также применима для преодоления повседневных стрессов, страхов и неприятных воспоминаний: измены, послеоперационные переживания, травмирующие события, нападения, страх перед собаками, высотой, полетами, лифтами, стоматологами, темнотой, заболеваниями и любыми фобиями.

"Метод пустого стула: прорыв в психотерапии. Откройте для себя уникальный подход, который поможет избавиться от воспоминаний, преследующих вас всю жизнь. Новая аудиокнига раскроет перед вами дословные истории успешных клиентов, подвергшихся длительной терапии с применением метода пустого стула. Узнайте, как из цифр, таких как возраст, длительность супружества и прочие, можно вычислить матрицу первопричин проблем каждого человека. Матрица Души - это уникальный рисунок, разбитый на сектора, который показывает связь между различными аспектами жизни человека и его проблемами. Путешествуя сквозь матрицу, вы сможете расшифровать подобно анализу крови и гормонам все тайны, касающиеся вашей Души.

"Секреты пищевой зависимости: как взломать систему и изменить свою жизнь. Откройте для себя уникальный метод избавления от зависимости от еды и почувствуйте себя свободным! Вас ждет увлекательное путешествие по психологии питания и шифрам пищевых привычек. Готовы ли вы изменить свою жизнь уже сегодня?".

Новое описание: "Аудиокнига "Таблетка от инфаркта. Часть 2" - продолжение популярной книги, написанной для тех, кто хочет научиться справляться с трудными ситуациями. Но важно отметить, что она также идеально подходит для самостоятельного чтения. В ней описан метод "Дойти до дна", который поможет вам понять, что может случиться в самом плохом случае и как справиться с этим. Этот метод так прост и очевиден, что его часто недооценивают и игнорируют. В книге вы найдете алгоритм метода и 8 клиентских примеров, которые помогут вам избавиться от страхов остаться без денег, голода, болезней детей, призыва сына в армию и других сложных ситуаций. Кроме того, в конце книги представлены ошибки метода и способы их преодоления.

Данное аудио предназначено для тех, кто уже знаком с методом ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз). В нем вы не найдете азов классического протокола, так как предыдущая книга автора "Обнуление страхов. Самостоятельное применение ДПДГ" уже охватила эту тему. Книга, которую вы сейчас слушаете, чрезвычайно компактная и сосредоточенная. Она посвящена одному дополнительному приему, известному как "перепись сценария", который не является общепринятым в рамках ДПДГ. Основная цель этого приема - ускорение метода ДПДГ в 3 раза. В 95% случаев достаточно использовать всего один подход билатеральной стимуляции, чтобы шкала переживаний сразу показала 0 баллов, в отличие от 2-3 подходов по классическому протоколу.

Уникальное описание аудиокниги: "Откройте секрет успеха, который позволит миновать множество серьезных проблем и вызовов в жизни. Узнайте, как повысить свою психологическую устойчивость, избавиться от страхов и преодолеть трудности. Этот метод, недооцененный и игнорируемый в наше время, раскрывается в аудиокниге "Жизнь без страхов: простой алгоритм для преодоления личных преград". Автор подробно описывает простой алгоритм метода, который станет вашим надежным помощником. Вы узнаете, как освободиться от страхов войны, смерти, болезней и других жизненных испытаний. Десять клиентских примеров, включая ситуации с разводом, инвалидностью и одиночеством, познакомят вас с практическими советами и решениями, чтобы вы справились с любыми трудностями. Здоровье и благополучие - ваши первостепенные задачи.

"Вегетарианская диета: Путь к похудению, энергии и красоте - руководство с уникальными преимуществами перехода на вегетарианский образ жизни. Она исследует философию, принципы и аспекты питания, которые могут положительно повлиять на здоровье и окружающую среду. В этом уникальном аудиокниге вы найдете ценную информацию о влиянии сокращения потребления мяса на экологию, включая снижение эмиссии парниковых газов и сохранение природных ресурсов. Узнайте, как получить все необходимые питательные вещества из растительных источников, оптимизировать усвоение белка и насладиться разнообразием фруктов, овощей и трав. Это уникальное руководство даст вам глубокое понимание питательности вегетарианской диеты и поможет вам на пути к здоровой и сбалансированной жизни.

Аудиокнига "Кетогенная диета: уникальный способ похудеть и улучшить здоровье". Уникальность данной книги заключается в том, что она предлагает простой принцип, который поможет сократить потребление углеводов и заменить их полезными жирами и умеренным содержанием белка. Эта диета заставляет организм перейти в состояние кетоза, когда жиры сжигаются в качестве топлива, что приводит к потере лишнего веса и улучшению общего состояния здоровья. Книга также рассказывает о множестве других преимуществ этой диеты, таких как повышение ясности мышления и стабилизация энергии в течение дня. Приобретая эту аудиокнигу, вы получите исчерпывающую информацию и расширите свои знания на эту актуальную тему.

"Аудиокнига "Супы со всего мира" - идеальное решение для тех, кто хочет разнообразить свое кулинарное меню. Слушай и узнавай классические рецепты супов от Василисы Лукьянской, которые покоряют сердца гурманов со всего мира. Изучи азиатские супы Том Ям и Фо Бо, попробуй европейские шедевры, включая популярное гаспачо. А еще автор поделится секретами создания своих собственных рецептов супов, чтобы подарить вам удивительное кулинарное путешествие прямо на вашей кухне. Эта аудиокнига содержит уникальные иллюстрации, созданные с помощью нейросети Chat GPT 4, которые помогут вам лучше представить каждое блюдо во время прослушивания.".

Укрепление иммунитета и поддержание здоровья в осенне-зимний период и во время эпидемии коронавируса становится особенно актуальным. И одно из самых эффективных и проверенных средств - витамин D. Этот витамин играет важную роль в правильном усвоении кальция и фосфора, а также способствует активному кровообращению, качественному сну и общему благополучию. Но сколько именно витамина D нужно, чтобы оставаться здоровым? Как сохранить его содержание при готовке и хранении продуктов? И насколько опасно избыток этого витамина? Все ответы на эти вопросы вы найдете в данной аудиокниге. Уникальный исследовательский подход, основанный на собственном опыте автора, позволяет получить полноценное и надежное руководство по укреплению здоровья и поддержанию иммунитета.

"Диета Дюкана: система здорового питания и эффективного похудения. Откройте для себя уникальную методику французского врача Пьера Дюкана, которая поможет достичь идеальной фигуры без голода и ограничений. В этой аудиокниге вы найдете подробные сведения о четырех фазах диеты: от решительной фазы атаки до стабилизации. Кроме того, вы получите советы по управлению эмоциональным питанием и поддержанию мотивации. Следуя рекомендациям этой книги, вы сможете создать сбалансированные меню и избежать рецидивов. Готовьтесь к новому образу жизни, наслаждаясь идеальной фигурой и здоровьем. Помните, что перед началом диеты всегда стоит проконсультироваться с врачом".

Инновационное исследование, перекликающееся с самыми передовыми диетическими течениями по всему миру. Автор представляет уникальное сочетание детального анализа популярных диет, их исторических корней, культурного значения и научных оснований. Книга помогает читателям взглянуть на разнообразные подходы к питанию с новой стороны и понять, как они могут повлиять на здоровье и качество жизни. Более 50 иллюстраций в книге делают ее не только информативной, но и визуально привлекательной. Кроме того, в издании представлены пошаговые рецепты блюд, а также таблицы с калорийностью и питательной ценностью различных продуктов, что поможет вам легко выбирать и составлять свой собственный рацион.

"Сокровищница рецептов выпечки для мультиварки: от пышных булочек до домашнего хлеба и ароматных пирогов! Попробуйте неповторимый вкус и непревзойденный аромат выпечки, приготовленной в вашей мультиварке. Наша книга предлагает самые лучшие и проверенные рецепты, которые позволят вам разнообразить ваше кулинарное творчество. Удивляйте ваших близких и гостей тающими во рту пирожными, хрустящими булочками и пирогами сочного начинки. Неважно, какая модель мультиварки у вас есть, мы предлагаем рецепты, которые подойдут каждому владельцу этого замечательного прибора. Не откладывайте на потом, эти рецепты принесут в ваш дом тепло и аромат праздника!".

Аудиокнига "Матушка-Русь и её сестрицы. Когнитивная сказка" представляет собой магическое путешествие в мир славянских легенд и волшебных сказок. Все, что когда-либо знали о старинной Руси, получит новое дыхание и оживет на страницах этой неповторимой истории. Автор Александр Юрьевич Ощепков, талантливый сказочник, окунает нас в волшебный мир, где грань между реальностью и фантазией исчезает. Это история о главной героине, Матушке-Руси, и ее сестрицах – оживших персонажах из русской сказочной наследии. "Матушка-Русь и её сестрицы. Когнитивная сказка" – это необычная и атмосферная аудиокнига, которая цепляет с первых мгновений. Шепотом рассказывая нам удивительные приключения, Александр Юрьевич Ощепков погружает нас в великолепие славянской культуры и мир мудрых посланий.

Описание аудиокниги: "Тайна Ипатьевской летописи: в поисках ключа к безграничным возможностям" Погружаясь в новое приключение, отважный диггер Данька оказывается в загадочном тоннеле, где обнаруживает потерянный фрагмент Ипатьевской летописи. Сокровище древности привлекает его внимание, и он сталкивается с непростым выбором: отдать его ученым или продать за выгоду? Однако, его внутренний голос упрекает его в этом, так что Данька решает удержать в руках этот ценнейший листок. Но что таит в себе обнаруженный текст? Это может быть ключ к необъятным возможностям или просто хитрая подделка. Однако он узнает, что за ним охотится и официальная власть, и путешественники во времени, и даже тайная организация людей со сверхъестественными способностями.