Аудиокнига Сначала суп, потом десерт

Аудиокнига "Нетревожные отношения с едой (и с собой). Осознай свои истинные потребности в питании" - это не просто пособие о здоровом питании, оно предлагает уникальный подход к восстановлению гармоничных отношений с едой и самим собой. В ней автор, Мария Кардакова, вместе с нами отправляется в путешествие по нашим внутренним мирам, чтобы помочь осознать наши истинные потребности в питании. Эта аудиокнига приглашает вас на аудиовстречу с собой, где вы узнаете, как обрести внутреннюю гармонию и перестать быть тревожным и нервным в своих отношениях с едой. Мария Кардакова делится своим опытом и знаниями о психологии питания, помогая вам разобраться в основных моментах: отличить физический голод от эмоционального аппетита, распознать потребности своего организма и научиться слушать его, а также преодолеть негативные установки, связанные с питанием. Вместе с радостью в питании и новыми знаниями, вы будете раскрывать свои потребности в питании и отношениях вроде никогда раньше.

Книга "Искусство разумного питания: научно-обоснованные секреты здоровой жизни" - практичное и захватывающее аудио, где вы найдете уникальные научные рекомендации о том, как осознанно и правильно подойти к своему питанию. Узнайте, как приобрести здоровые пищевые привычки и сделать первый важный шаг к индивидуальному, идеально подходящему лично вам рациону. Захватывающие истории успеха, личные советы автора и расширенные дополнения от ведущих экспертов позволят вам в полной мере понять важность правильного питания для вашего здоровья и достичь гармонии в своей жизни. Приготовьтесь к путешествию в мир сбалансированного, осознанного и индивидуализированного рациона, где вы станете хозяином своего здоровья.

Уникальная подборка аудиокниг Марии Кардаковой о здоровом питании для детей от 3 лет. Каждая книга с вкусными рецептами блюд, интересными историями и полезными советами. В сборник включены произведения: "Я знаю, что я ем! Крупы", "Я знаю, что я ем! Хлеб", "Я знаю, что я ем! Овощи", "Я знаю, что я ем! Молоко", "Я знаю, что я ем! Фрукты". Отличный способ знакомить детей с миром здорового питания!

Уникальный путеводитель по здоровью детей: секреты исследования детского организма от зачатия до подросткового периода. Откройте новые горизонты знаний с книгой Юлии Сидоровой, молодого врача и эксперта в области детской эндокринологии. Узнайте, каким образом беременность может повлиять на будущее здоровье вашего ребенка и как следить за массово-ростовыми показателями, чтобы предотвратить проблемы с весом и ростом. Изучите важные аспекты гормонального здоровья, узнайте, как связана вакцинация с заболеваниями эндокринной системы и как правильно профилактировать ряд состояний, таких как дефицит витамина Д, проблемы со щитовидной железой, ожирение и сахарный диабет.

Хотите научиться правильно кормить, лечить и ухаживать за своим ребенком? Ищите четкие и конкретные ответы на все вопросы, связанные с здоровьем малыша? Тогда вам обязательно понравится книга «Здоровый ребенок. Настольная книга заботливой мамы» от практикующего педиатра Елены Лукашевой. В этой книге автор обобщила свой опыт, удачные практики и экспертное мнение по самым актуальным вопросам, которые беспокоят молодых родителей. Она предлагает вам практические рекомендации и пошаговую инструкцию, помогающую справиться с любыми вызовами, связанными с воспитанием и здоровьем вашего ребенка. Не теряйте время на поиски информации - эта книга станет вашим надежным проводником в мире родительства.

В этой уникальной аудиокниге вы найдете научные сведения об использовании препаратов растительного происхождения в педиатрии, основанные на многолетнем опыте опытных фитотерапевтов. Авторы подробно описывают биологически активные вещества и методы применения фитопрепаратов при лечении детских заболеваний. Вы также узнаете о многолетнем опыте успешной организации фитотерапии в детских дошкольных и школьных учреждениях, поликлиниках, детских отделениях стационаров и санаториях. Аудиокнига была создана, чтобы помочь родителям, желающим эффективно помочь своим больным детям, но не нанести вред их организму (перед применением рекомендаций всегда стоит проконсультироваться с врачом)

Управлять здоровьем вас и ваших детей – это несложно! В книге "Уникальные пути к здоровью" Ольга Гофман впервые раскрывает секреты получения максимальной пользы от продуктов питания и рассказывает о потрясающем воздействии пищевых добавок. Кроме того, вы узнаете, какие анализы нужно сдавать и как их правильно интерпретировать. Вас ожидают увлекательные ответы на вопросы о причинах заболеваний у детей, а также уникальные методики, которые позволят вам эффективно влиять на их здоровье. Доктор Гофман также разоблачает истинные причины отклонений в поведении детей, чтобы вы могли оперативно реагировать на тревожные симптомы. Благодаря этой аудиокниге, вы станете настоящим экспертом в заботе о здоровье своего ребенка и понимании себя.

Заряженная на беременность! Настало время открыть новую главу в своей жизни и стать счастливой мамой? Но с чего начать планирование беременности? Какие витамины и питание нужны для успешного зачатия и полноценного развития ребенка? Что делать, если возникают трудности в зачатии или вынашивании? Не отчаивайтесь! Мы – Евгения Маркова, Анна Мамонтова и Ольга Рыбакова – познали все трудности на своем опыте и создали уникальный проект «Планируем вместе», который признан медицинским сообществом. Мы помогли тысячам девушек в пути к материнству, и у нас сейчас пятеро замечательных детей. Теперь мы хотим поделиться с вами нашим опытом, знаниями и верой в благоприятный исход, чтобы помочь вам осуществить желание быть родителями.

Аудиокнига "Аллергия и диета: рецепты для аллергиков" от Татьяны Зверевой - лидера в Ассоциации аллергиков и атопиков России, и автора известного блога @deti_na_diete (60 тыс. подписчиков). Татьяна, сама являющаяся аллергиком и мамой ребёнка с аллергией, рассказывает о своем опыте в поиске причин и решений проблемы, когда ни один врач в Москве не смог помочь ее сыну. Не знаете, как помочь вашему ребенку с аллергией? Посетили множество специалистов, но результатов все еще нет? Вы не одиноки, ведь аллергия страдает 20% населения нашей планеты! В данной книге Татьяна делится своей историей и историей ее сына, основываясь на современных научных исследованиях, подтвержденных врачами и проверенных на практике.

"Уникальное руководство по заботе о здоровье детей от рождения до двух лет, основанное на актуальных клинических рекомендациях. В книге вы найдете все необходимые советы по беременности, уходу за младенцем, его физическому и психическому развитию, рациональному питанию и вакцинопрофилактике. Книга структурирована для максимального удобства и полезна как для родителей, так и для специалистов в области педиатрии. Здесь вы найдете множество алгоритмов и советов по диагностике и лечению детских заболеваний. Не просто книга, а ваш проводник в мире здоровья вашего малыша.".

"Шестеро из двенадцати детей в доме Гэлвинов оказались жертвами шизофрении, удивительного и трагического заболевания. В аудиокниге «Что-то не так с Гэлвинами» вы узнаете, как развивались события в этой семье, что привело к наркотикам и сексуальному насилию, а также как родители пытались сохранить видимость нормальности. Вместе с проектом MakeRight мы предлагаем вам уникальное аудио-сжатое изложение ключевых идей этого бестселлера, чтобы вы могли услышать самые важные моменты этой реальной истории жителей Хидден-Вэлли. Вас ждут интересные ответы и подробности о пролегавшем лечении братьев Гэлвинов. Не упустите возможность ознакомиться с одной из самых захватывающих историй и выбрать лучшую в мире аудиокнигу!".

Аудиокнига "Контрабандист" - новый захватывающий роман в серии "Записки пилота" от Алексея Рудакова, известного российского фантаста. В этой продолжении, вольный пилот, кмндр. Поп, сталкивается с воскресшим врагом, Древним, который жаждет мести. Рассказ переносит нас в новую реальность, где только что закончилась война между людьми и разумными амфибиями. В этом совершенно новом мире, главный герой вынужден начать все с нуля, состояние его - копейки, а корабль - самый дешевый. Он должен выживать, заводить новых друзей и готовиться к самой важной битве своей жизни - битве с Древним. Читает аудиокнигу Юрий Титов - известный актер дубляжа, чей список работ включает дублирование различных фильмов, включая такие блокбастеры, как "Человек-паук: Вдали от дома (2019)", "Стекло (2019)", "Мэри Поппинс возвращается (2018)", "Ральф против интернета (2018)" и другие.