Аудиокнига В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь

Другие книги серии Хороший психолог:
Думаю, тебе понравится аудиокнига «Исцеление через историю: как преодолеть травму и посттравматическое стрессовое расстройство». В ней практикующий психолог Марина Сойта расскажет, как можно пережить тяжелые эмоции и вернуться к полноценной жизни. Узнай, как травма влияет на самовосприятие, отношения, семью, дружбу и работу, какие паттерны поведения помогают справиться со стрессом, и как избавиться от негативных убеждений о себе. Эта книга основана не только на современных научных исследованиях, но и на личном опыте автора. Не бойся тяжелого прошлого - научись жить с ним гармонично.

Слушать В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя

Откройте для себя новый путь в понимании самого себя с уникальной аудиокнигой «Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя» от известного практикующего психолога и автора блога в Телеграм - Марины Сойты. Марина Сойта - востребованный специалист с девятилетним опытом работы, автор популярного telegram-канала @marinasoita. Ее уникальный подход поможет вам раскрыть свой внутренний потенциал и осознать, что вы - самый ценный бриллиант во всем мире. В этой аудиокниге вы найдете ответы на следующие вопросы: - Как развить дружеское отношение со своим внутренним ребенком и стать более зрелой личностью? - Как эффективно справляться с тревогами, страхами и депрессивными состояниями? - Как излечить негативные установки и психологические травмы, связанные с детством? - Как построить здоровые границы и выйти из токсичных отношений? - Как перестать зависеть от мнения окружающих и достичь своих мечтаний без страха осуждения? Помимо теоретической базы, вы также найдете в книге практические упражнения, аффирмации и медитации, которые помогут вам установить гармоничную связь с самим собой и обрести истинную уверенность в себе.


Следующие 33 года

В аудиокниге "Следующие 33 года" талантливый автор Илья Геннадьевич Баранов отправляет нас в невероятное путешествие сквозь время, открывая нам портал в будущее. Книга представляет собой фантастическую историю, охватывающую целое столетие. Сюжет охватывает период в 33 года, в которых человечество сталкивается с самыми невероятными вызовами и технологическими прорывами. Разнообразные события, политические интриги, будущие технологии - все это создает захватывающий фон для удивительных приключений, которые повествуются на протяжении всей аудиокниги. В "Следующих 33 годах" Илья Геннадьевич Баранов точно рисует образ будущего, привнося в него свой собственный взгляд и щепотку философии.


Предательство

Глубоко запрятанные интриги, затаившиеся в самых темных уголках власти и родовых династий, раскрываются в "Предательстве" - захватывающей и загадочной аудиокниге, созданной мастером ужасов Александром Элом. В тени Великого Замка, где прошедшие тайны и непрощенные грехи, скрытые под покровом роскоши и власти, становятся орудием мести и предательства. Судьбы главных героев - непоколебимой Касандры и загадочного Дамьена - переплетаются в сложную игру, где ставки возрастают, а ответственность превращается в кровавую историю. Свет и тьма борются за души узников, и каждое решение приводит к новому предательству. От величественных залов до темных подземелий, каждый шаг погружает нас в лабиринт секретов и ложных ликов, где потерянное доверие становится путеводной нитью. "Предательство" - это пленительный триллер, скрывающий внутри себя загадки, коварство и измены.


Философский обед

Аудиокнига "Философский обед" погружает нас в удивительный мир мыслей и философских рассуждений, где автор Татьяна Андреевна Смирнова приглашает нас принять участие в незабываемом умственном пиршестве. Вместе с ней мы отправляемся в историческую эпоху и знакомимся с великими мыслителями и их интригующими диалогами, которые заставляют нас сомневаться, задавать вопросы и искать ответы на самые глубокие и актуальные темы нашей жизни. В этой аудиокниге каждая глава – это новый философский пирог, разнообразный и вкусный, который пробуждает наше мышление и расширяет наши горизонты. "Философский обед" - это уникальное искусство взаимодействия с мудростью прошлого, которое развлекает, обращает нас к истокам философии и вдохновляет на саморазвитие и самоосознание.


Любовь в костюме

Аудиокнига "Искра Стория: В поисках истинного счастья" - уникальный рассказ о работе загадочной мастерской, где героиня, Искра Стория, помогает людям освободиться от негативных эмоций и найти настоящую радость жизни. В этом завораживающем путешествии она сталкивается с неожиданными трудностями и начинает сомневаться в своей судьбе. А что, если самой Искре предстоит найти ответ на вопрос, который может перевернуть ее мир вверх дном? Погрузитесь в уникальную атмосферу и насладитесь увлекательным путешествием, испытывая самые разнообразные эмоции, вместе с нашей героиней.


Работник 5

"Погружение в мир «Работника»: следующая глава, вдохновленная интуицией и уникальностью. Герой научился обходить пути ошибок, разыскивая новые сценарии. Оглядываясь на отрывки реальности, он осознает свое движение вниз по спирали. Внутренний голос становится его верным компасом, позволяющим принимать важные решения. Откройте новую главу в своей жизни и поймите, что истинное счастье – в том, чтобы быть верным себе.".


7 навыков высокоэффективных семей. Стивен Кови. Саммари
Автор: Smart Reading

"Переосмысливание института семьи: применение 7 навыков Стивена Кови в современной детской жизни" Описание: Данное аудио представляет собой сокращенную версию книги, содержащую лишь самые ценные мысли, идеи, кейсы и примеры. В настоящее время дети все больше и больше погружаются в виртуальный мир гаджетов, где они легко сталкиваются с контентом, пропагандирующим порнографию, сексуальную распущенность и насилие. Проблемы, с которыми сталкиваются современные школьники, теперь выходят за рамки простых коридорных беготен и жевательной резинки, и включают в себя такие серьезные вопросы, как наркомания, подростковая беременность, самоубийства, изнасилования и правонарушения.


Что в жизни самое грустное?

Погрузитесь в атмосферу неповторимых рассказов писательницы Светланы Бондаренко из ее серии "Что в жизни самое грустное?", в исполнении талантливой Светланы Царёвой. Автофикциональные произведения, основанные на реальных событиях из жизни автора, позволят вам узнать о детстве, памяти, родителях и простых, но таких значимых житейских радостях. Откройте для себя удивительные моменты, такие как походы на базар по воскресеньям, поездки на дачу летом, рыбалка с отцом и новогодняя ёлка. Вы можете оценить и оставить комментарии о подкасте на сайте podcast.rywok.ru и в приложениях, через которые вы слушаете нас. Поделитесь своим впечатлением, чтобы другие люди тоже смогли насладиться этим потрясающим произведением! Временные метки: 00:00 - Вступление, 01:06 - Авторское введение, 05:34 - "Толстолобик", 13:11 - "Пасха", 23:17 - "Чудо", 35:49 - Окончание.


Практикум по боевой кулинарии

Встречайте уникальную аудиокнигу "Битва с самозваными женихами: приключения на фоне войны в Серых землях"! Эта захватывающая история расскажет вам о моих невероятных приключениях, которые начались после встречи с одним самозванным женихом. Но проблемы только набирают обороты в моей жизни, будто грибы после дождя! Когда я Елена, успела только-только почувствовать себя уверенно на учебе в престижной академии на бытовом факультете, война в Серых землях срывает нашу рутину, и мы оказываемся в авантюрном путешествии, не зная, куда нас несет. Готовы ли вы отправиться со мной в эту невероятную битву? Что ж, никакого отступления! Я собираюсь противостоять всем вызовам и непредсказуемым событиям! Загрузите эту уникальную аудиокнигу и погрузитесь в увлекательные проблемы, романтику и опасности, с которыми я сталкиваюсь.


Создавая религию. Как Илон Маск превратил Tesla из компании-выскочки в самого дорогого автопроизводителя в мире

"Создавая религию: история успеха и борьбы команды Tesla с автопромышленными гигантами" Илон Маск – гениальный визионер или меркантильный мошенник? Автор самых смелых идей или опасный эксцентрик? Выясните, кто на самом деле стоит за успехом Tesla и как этой компании удалось перевернуть автомобильный рынок. История Tesla начинается в 2000-х годах, когда электромобили были непопулярны и несерьезно воспринимались крупными автопроизводителями мира. Но небольшая группа предприимчивых инженеров решила изменить обстановку и противостоять титанам автопрома: Ford, Toyota, Volkswagen, Mercedes-Benz, BMW и General Motors. Tesla столкнулась с непростым путем, окруженным конкурентами, инвесторами и разоблачителями.