Аудиокнига Внутренняя сила выбора: Медитации и психотехники для осознанного питания

"Психологическая поддержка при болезни: программа медитаций и визуализаций от Ольги Сторм. Погружаясь в мир визуальных образов и практик, вы сможете настроиться на выздоровление, активизировать внутренние ресурсы и развить гармонию с телом. Эта уникальная аудиокнига поможет вам позитивно подойти к процессу лечения, снизить уровень стресса и улучшить психологическое состояние. Важно помнить, что эта программа не заменяет медицинское лечение, а лишь дополняет его, делая процесс выздоровления более эффективным.".

Этот аудиогид проникающих медитаций приглашает вас в путешествие к гармонии и внутреннему покою. За 50 минут вы сможете полностью расслабиться и отключиться от повседневной суеты, окунувшись в состояние абсолютного спокойствия. Включает в себя три уникальные части: 1. Методика глубокой релаксации: научитесь простому и эффективному способу дыхания для полного снятия напряжения и достижения глубокого расслабления. 2. Медитация с звуками ночного океана: дайте звукам волн убаюкать вас, погрузившись в атмосферу покоя и спокойствия. 3. Медитация с звуками летнего дождя: почувствуйте освежающую прохладу летнего дождя, освободившую от стресса и наполняющую вас покоем. Постоянное практикование этих медитаций улучшит качество вашего сна, укрепит стрессоустойчивость и повысит концентрацию.

"Разгадайте загадку будущего и любви в аудиокниге «Вселенная Бодхи». В ней раскрывается непревзойденная идея главного героя, который создает невероятную искусственную вселенную, наполненную мыслями и эмоциями. Лабиринты нейроморфных вычислений обретают свою собственную волю, пробуждая вопросы о влиянии виртуальной реальности на человеческий мир. Под покровом психологической фантастики, «Вселенная Бодхи» покажет вам путь к познанию, как технологии будущего воздействуют на наши чувства и даже наивные чувства любви.".

Хотите разнообразить свои завтраки и узнать о новых, полезных блюдах? Тогда аудиокнига "Каша из киноа: вкусно, полезно, разнообразно" от Марии Невельсон - ваш идеальный выбор! В этой книге вы познакомитесь с оригинальными рецептами каш на основе различных злаковых: овсяной, перловой, манной, рисовой и, конечно же, киноа. Автор расскажет вам о преимуществах каждого из этих видов каши и поделится своими секретами приготовления. Особое внимание будет уделено каше из киноа - насыщенному кальцием блюду, благодаря которому вы получите энергию и силы на весь день. А чтобы придать каше из киноа особый вкус и пользу, автор предлагает использовать быстрый в приготовлении джем на основе чиа в качестве топпинга.

Загляните в уникальный мир гастрономического искусства с аудиокнигой "Фаршированная щука. А знаете, почему я не забыл этот рецепт?" от талантливого автора Кухновца Виктора. Вас ждет захватывающая история о страсти к кулинарии, погружающая вас в запахи и вкусы, когда читая автора, словно находитесь за плитой. Путешествуйте через времена и континенты, вместе с главным героем - опытным гастрономом, обнаруживая секреты старинных рецептов и узнавая истории о происхождении блюд. Откройте для себя уникальные ингредиенты, способы приготовления и кулинарные методы, которые примерно никто не знает. Аудиокнига "Фаршированная щука. А знаете, почему я не забыл этот рецепт?" предлагает не только наслаждаться увлекательным рассказом, но и погрузиться в атмосферу воспроизведения звуков - дребезжание кухонной посуды, звон стаканов, жарящуюся щуку, пускай в ваши уши достигнут пряные ароматы и звуки, будто вы сами находитесь на кухне. Не только любители готовить или кулинариянтам ждут эту аудиокнигу, но и все увлеченные гурманами и эстетикой еды.

Аудиокнига "Экологическое питание: исследования и мнения ученых" с Натальей Ермолаевой - уникальный доступ к научным открытиям и мнениям экспертов о растительной диете. В этой увлекательной лекции вы узнаете: • Результаты исследований о веганстве от ведущих ученых • Влияние потребления мяса на развитие рака и формирование костей • Преимущества отказа от мясных продуктов, подкрепленные фактами И не только это! Наталья Ермолаева поделится интересными фактами о врачебных рекомендациях и известных людях, которые выбрали веганство. Об одном не забудьте: перед принятием решения о смене питания консультируйтесь с врачом. Откройте для себя новый взгляд на экологичное питание вместе с этой уникальной аудиокнигой!

Воспользуйтесь уникальной аудиокнигой от Лики Длугач и раскройте все секреты, связанные с здоровым питанием и образом жизни. Наши специалисты поделятся ценными знаниями о том, как избавиться от лишних килограммов, которые могут негативно сказываться на вашем мозге. Благодаря экспресс-курсу, вы научитесь контролировать свой вес, наслаждаться вкусной пищей и поддерживать отличное здоровье. Вас ждет увлекательное путешествие в мир полезного питания, в рамках которого вы узнаете о необходимых анализах, расскажем, какие продукты помогут вам чувствовать себя настоящими гурманами. Вы также откроете для себя секрет, почему ароматная еда способствует быстрому насыщению.

Научитесь готовить вкусные и полезные оладьи из батата под руководством Марии Невельсон. Это идеальное блюдо для вегетарианцев и всех, кто следит за своим здоровьем. В процессе приготовления, Мария также поделится секретами: как приготовить чипсы из кожуры батата, что делать с остатками лука-порея, а также как заменить пшеничную муку. Воспользуйтесь свободным временем во время самоизоляции и попробуйте приготовить этот восхитительный рецепт вместе с Марией. Вы сможете насладиться вкусом оладий, полезностью батата и узнать множество интересных фактов о здоровом питании от нашего эксперта.

Аудиокнига "Аллергия и диета: рецепты для аллергиков" от Татьяны Зверевой - лидера в Ассоциации аллергиков и атопиков России, и автора известного блога @deti_na_diete (60 тыс. подписчиков). Татьяна, сама являющаяся аллергиком и мамой ребёнка с аллергией, рассказывает о своем опыте в поиске причин и решений проблемы, когда ни один врач в Москве не смог помочь ее сыну. Не знаете, как помочь вашему ребенку с аллергией? Посетили множество специалистов, но результатов все еще нет? Вы не одиноки, ведь аллергия страдает 20% населения нашей планеты! В данной книге Татьяна делится своей историей и историей ее сына, основываясь на современных научных исследованиях, подтвержденных врачами и проверенных на практике.

Аудиокнига "Рецепты десертов для веганов" - это волшебное путешествие в мир сочных и нежных сладостей без животных продуктов, подготовленное экспертом в веганской кулинарии Ольгой Сивек. Присоединяйтесь к Ольге, которая сочетает свою страсть к кулинарии и заботу о животных, чтобы поделиться с вами самыми восхитительными и изысканными десертными рецептами. В этой аудиокниге она использует свой талант и навыки, чтобы помочь вам создать превосходные сладости, которые не только удовлетворят ваши гастрономические желания, но и подарят вам радость и удовольствие без использования продуктов животного происхождения. Откройте для себя безграничные возможности веганской выпечки, наслаждаясь абсолютно беспрецедентными комбинациями вкусов, от нежных шоколадных брауни до свежих фруктовых десертов.

Аудиокнига «Революционные идеалы и предательство» - захватывающее историческое повествование о Французской революции, которая произошла в 1789 году. Вы узнаете, как буржуазия, состоящая из торговцев и фабрикантов, смогла отнять власть у помещиков-дворян, освободив землю и крестьянство. Представляемая аудиокнигой история рассказывает о философах буржуазии, убеждающих ее в незаконности и преступности власти человека над человеком. Эта правда готовилась задолго до того, как буржуазия смогла во что бы то ни стало вернуть ее для своих политических битв. Одержав победу, буржуазия начала скрывать эту правду и вновь призывать попов на помощь. Аудиокнига исследует, как буржуазия прятала свои истинные намерения и как государство богатых мещан взяло свое начало из руин дворянской монархии.

Погрузитесь в захватывающий мир русской литературы с новым аудиосборником "Богомолье. Старый Валаам". Внутри вас ждет фантастическое путешествие автора Ивана Шмелева в православную обитель, где он размышляет о жизни и вере. Великий писатель и мыслитель, Иван Шмелев, дважды номинированный на Нобелевскую премию, поразит вас своими уникальными и глубокими историями. Откройте для себя его известные произведения "Солнце мертвых" и "Лето Господне". Отправляйтесь вместе с ним и его молодой женой на захватывающее путешествие во Валаамский монастырь. Аудиокнигу представляет известное издательство "АСТ", 2022 год.