Аудиокнига Внутренняя сила выбора: Медитации и психотехники для осознанного питания

Внутренняя сила выбора: Медитации и психотехники для осознанного питания
Автор: Ольга Сторм
Читает: Ольга Сторм
Жанр: Здоровое и правильное питание
Цикл:
ISBN: Не задан
Год: 2024
"Преобразите свое отношение к питанию с помощью уникальной программы медитаций! Аудиокнига "Внутренняя сила выбора" поможет вам сформировать здоровые пищевые привычки, поддержать идеальный вес и научиться получать удовольствие от еды без излишеств. Вас ждут утренние медитации для гармонии и здоровья, осознание выбора блюд, развитие привычки медленного питания с удовольствием, внимание к своим ощущениям после еды, целебные медитации во время питья воды и чаепития, а также вечерние практики для самоконтроля и стрессового снятия. Начните прослушивание сегодня и шагните к осознанности в питании - улучшайте свое самочувствие каждый день!"

Слушать Внутренняя сила выбора: Медитации и психотехники для осознанного питания онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Путь к исцелению. Программа медитаций и визуализаций для психологической настройки на выздоровление и крепкое здоровье

"Психологическая поддержка при болезни: программа медитаций и визуализаций от Ольги Сторм. Погружаясь в мир визуальных образов и практик, вы сможете настроиться на выздоровление, активизировать внутренние ресурсы и развить гармонию с телом. Эта уникальная аудиокнига поможет вам позитивно подойти к процессу лечения, снизить уровень стресса и улучшить психологическое состояние. Важно помнить, что эта программа не заменяет медицинское лечение, а лишь дополняет его, делая процесс выздоровления более эффективным.".


Вселенная Бодхи

"Разгадайте загадку будущего и любви в аудиокниге «Вселенная Бодхи». В ней раскрывается непревзойденная идея главного героя, который создает невероятную искусственную вселенную, наполненную мыслями и эмоциями. Лабиринты нейроморфных вычислений обретают свою собственную волю, пробуждая вопросы о влиянии виртуальной реальности на человеческий мир. Под покровом психологической фантастики, «Вселенная Бодхи» покажет вам путь к познанию, как технологии будущего воздействуют на наши чувства и даже наивные чувства любви.".


Программа успокаивающих медитаций. 50 минут полного отдыхы для тела и ума.

Этот аудиогид проникающих медитаций приглашает вас в путешествие к гармонии и внутреннему покою. За 50 минут вы сможете полностью расслабиться и отключиться от повседневной суеты, окунувшись в состояние абсолютного спокойствия. Включает в себя три уникальные части: 1. Методика глубокой релаксации: научитесь простому и эффективному способу дыхания для полного снятия напряжения и достижения глубокого расслабления. 2. Медитация с звуками ночного океана: дайте звукам волн убаюкать вас, погрузившись в атмосферу покоя и спокойствия. 3. Медитация с звуками летнего дождя: почувствуйте освежающую прохладу летнего дождя, освободившую от стресса и наполняющую вас покоем. Постоянное практикование этих медитаций улучшит качество вашего сна, укрепит стрессоустойчивость и повысит концентрацию.


Живое Питание, первый шаг к вечной жизни

"Уникальная аудиокнига для тех, кто стремится к идеальному здоровью и молодости. Здесь вы найдете абсолютно все ответы на вопросы, которые вас мучили всю жизнь. Узнайте, как достигнуть быстрой и эффективной потери веса, а также обрести стройное тело. На страницах этой книги вы откроете тайны излечения от тяжелых заболеваний и сможете освободиться от любых недугов, чтобы больше никогда не заболеть. Овладейте секретами энергичной и полной жизненных сил жизни, избавьтесь от нервных расстройств и встретьте настоящее счастье. Погрузитесь в мир красоты вашего тела и раскройте свой потенциал в области мышления, чтобы стать и умнее, и способнее анализировать. Скажите "нет" процессу старения и активируйте в себе силы молодости.


Cекреты здоровья и долголетия

"Уникальное руководство по здоровому образу жизни и долголетию. В этой аудиокниге вы найдете советы врачей, диетологов, целителей и долгожителей, которые помогут вам быть здоровым и энергичным. Изучайте народные рецепты, целебные свойства продуктов питания и природных компонентов, чтобы укрепить свое здоровье и улучшить качество жизни. Слушайте эту аудиокнигу и делайте первые шаги к здоровому будущему - с Литрес ваше здоровье в надежных руках!".


Готовим вкусно дома. Рецепты

Книга "Вкусные и полезные рецепты от Б. Болотова" – уникальное аудио произведение, представляющее собой сборник рецептов, созданных известным деятелем в области народной медицины, химии и физики – Б. Болотовым. Это увлекательное путешествие в мир вкуса и здоровья, где каждое блюдо сочетает в себе питательность, калорийность и витаминность. Участвуйте в кулинарной магии, открывайте новые вкусы и обретайте полезные знания о своем теле. Пожалуйста, обратите внимание, что администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за содержание и возможные противопоказания книги. В случае необходимости рекомендуем проконсультироваться со специалистом.


Рецепты десертов для веганов

Аудиокнига "Рецепты десертов для веганов" - это волшебное путешествие в мир сочных и нежных сладостей без животных продуктов, подготовленное экспертом в веганской кулинарии Ольгой Сивек. Присоединяйтесь к Ольге, которая сочетает свою страсть к кулинарии и заботу о животных, чтобы поделиться с вами самыми восхитительными и изысканными десертными рецептами. В этой аудиокниге она использует свой талант и навыки, чтобы помочь вам создать превосходные сладости, которые не только удовлетворят ваши гастрономические желания, но и подарят вам радость и удовольствие без использования продуктов животного происхождения. Откройте для себя безграничные возможности веганской выпечки, наслаждаясь абсолютно беспрецедентными комбинациями вкусов, от нежных шоколадных брауни до свежих фруктовых десертов.


Безупречная кожа: тайны ухода, которые преобразят ваш внешний вид

"Секреты идеальной кожи: как достичь сияющего и здорового вида с помощью правильного ухода. Уникальный путеводитель по красоте и здоровью вашей кожи. Новейшие методики ухода, рекомендации по выбору косметики и основы самолюбия в каждой странице этой аудиокниги. Узнайте все о том, как сделать вашу кожу идеальной, основываясь на знаниях об индивидуальных потребностях кожи, воздействии образа жизни и правильном уходе. Погрузитесь в мир себялюбия, радости и любви с нашим уникальным руководством!".


Необычные блюда к пиву

Уникальные рецепты из луговых и огородных, садовых цветов с необычными свойствами и богатым составом. Идеально для праздников и повседневного использования. Необыкновенно приготовленные цветочные блюда - замечательное лакомство для вашего здоровья и благополучия. Минимальное количество пива даже полезно для диабетиков. Уникальная информация, предоставляемая самими аудиокнигами, гарантирует вам кулинарное удовольствие и заботу о своем организме. Пожалуйста, обратитесь к специалисту перед использованием данных рецептов, так как каждый организм индивидуален и может иметь свои особенности. Администрация сайта ЛитРес оставляет за собой право на несение ответственности за употребление информации предоставленной на данной платформе.


Кулинарная книга

В этой уникальной аудиокниге вы найдете идеи для приготовления гибких блюд с учетом калорийности и соотношения БЖУ. Вам предоставляется свобода выбора: растительная пища, птица, говядина, рыба или морепродукты. Меняйте гарниры, пропорции, создавайте новые вкусы и экспериментируйте с продуктами. Погрузитесь в процесс приготовления, наслаждайтесь каждым моментом. Приготовьте ужин с любимым блюдом под приятную музыку, украсьте стол красивой посудой и создайте настоящее волшебство вокруг еды. Приготовление еды - это творчество, которое дарит удовольствие и радость!


Мираж

На полях предрассветного времени тают преграды реальности, раскрывая тайны мира, и все это окутано в пленительный "Мираж" – грандиозное произведение известного автора Анны Викторовны Мартюшевой. Погрузитесь в чарующий мир фантастики и мистики, где границы между реальностью и вымыслом сливаются в одно, и каждая страдающая душа борется за свою судьбу. Восхитительное приключение будет сопровождать вас шепотом загадок и звуками тайного знания, погружая в атмосферу загадочности и интриги. "Мираж" – аудиокнига, способная создать в вашем воображении новую реальность, разбить предрассудки и пролить свет на сокровенные откровения. Откройте дверь в мир "Миража" и позвольте себе плениться магическим произведением Анны Викторовны Мартюшевой.


Старый Валаам
Читает: Олег Исаев

Погрузитесь в захватывающий мир русской литературы с новым аудиосборником "Богомолье. Старый Валаам". Внутри вас ждет фантастическое путешествие автора Ивана Шмелева в православную обитель, где он размышляет о жизни и вере. Великий писатель и мыслитель, Иван Шмелев, дважды номинированный на Нобелевскую премию, поразит вас своими уникальными и глубокими историями. Откройте для себя его известные произведения "Солнце мертвых" и "Лето Господне". Отправляйтесь вместе с ним и его молодой женой на захватывающее путешествие во Валаамский монастырь. Аудиокнигу представляет известное издательство "АСТ", 2022 год.