Аудиокнига Внутренняя сила выбора: Медитации и психотехники для осознанного питания

Внутренняя сила выбора: Медитации и психотехники для осознанного питания
Автор: Ольга Сторм
Читает: Ольга Сторм
Жанр: Здоровое и правильное питание
Цикл:
ISBN: Не задан
Год: 2024
"Преобразите свое отношение к питанию с помощью уникальной программы медитаций! Аудиокнига "Внутренняя сила выбора" поможет вам сформировать здоровые пищевые привычки, поддержать идеальный вес и научиться получать удовольствие от еды без излишеств. Вас ждут утренние медитации для гармонии и здоровья, осознание выбора блюд, развитие привычки медленного питания с удовольствием, внимание к своим ощущениям после еды, целебные медитации во время питья воды и чаепития, а также вечерние практики для самоконтроля и стрессового снятия. Начните прослушивание сегодня и шагните к осознанности в питании - улучшайте свое самочувствие каждый день!"

Слушать Внутренняя сила выбора: Медитации и психотехники для осознанного питания онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Вселенная Бодхи

"Разгадайте загадку будущего и любви в аудиокниге «Вселенная Бодхи». В ней раскрывается непревзойденная идея главного героя, который создает невероятную искусственную вселенную, наполненную мыслями и эмоциями. Лабиринты нейроморфных вычислений обретают свою собственную волю, пробуждая вопросы о влиянии виртуальной реальности на человеческий мир. Под покровом психологической фантастики, «Вселенная Бодхи» покажет вам путь к познанию, как технологии будущего воздействуют на наши чувства и даже наивные чувства любви.".


Путь к исцелению. Программа медитаций и визуализаций для психологической настройки на выздоровление и крепкое здоровье

"Психологическая поддержка при болезни: программа медитаций и визуализаций от Ольги Сторм. Погружаясь в мир визуальных образов и практик, вы сможете настроиться на выздоровление, активизировать внутренние ресурсы и развить гармонию с телом. Эта уникальная аудиокнига поможет вам позитивно подойти к процессу лечения, снизить уровень стресса и улучшить психологическое состояние. Важно помнить, что эта программа не заменяет медицинское лечение, а лишь дополняет его, делая процесс выздоровления более эффективным.".


Программа успокаивающих медитаций. 50 минут полного отдыхы для тела и ума.

Этот аудиогид проникающих медитаций приглашает вас в путешествие к гармонии и внутреннему покою. За 50 минут вы сможете полностью расслабиться и отключиться от повседневной суеты, окунувшись в состояние абсолютного спокойствия. Включает в себя три уникальные части: 1. Методика глубокой релаксации: научитесь простому и эффективному способу дыхания для полного снятия напряжения и достижения глубокого расслабления. 2. Медитация с звуками ночного океана: дайте звукам волн убаюкать вас, погрузившись в атмосферу покоя и спокойствия. 3. Медитация с звуками летнего дождя: почувствуйте освежающую прохладу летнего дождя, освободившую от стресса и наполняющую вас покоем. Постоянное практикование этих медитаций улучшит качество вашего сна, укрепит стрессоустойчивость и повысит концентрацию.


Go Green: веганство и наука

Аудиокнига "Экологическое питание: исследования и мнения ученых" с Натальей Ермолаевой - уникальный доступ к научным открытиям и мнениям экспертов о растительной диете. В этой увлекательной лекции вы узнаете: • Результаты исследований о веганстве от ведущих ученых • Влияние потребления мяса на развитие рака и формирование костей • Преимущества отказа от мясных продуктов, подкрепленные фактами И не только это! Наталья Ермолаева поделится интересными фактами о врачебных рекомендациях и известных людях, которые выбрали веганство. Об одном не забудьте: перед принятием решения о смене питания консультируйтесь с врачом. Откройте для себя новый взгляд на экологичное питание вместе с этой уникальной аудиокнигой!


Килограммы в твоей голове

Воспользуйтесь уникальной аудиокнигой от Лики Длугач и раскройте все секреты, связанные с здоровым питанием и образом жизни. Наши специалисты поделятся ценными знаниями о том, как избавиться от лишних килограммов, которые могут негативно сказываться на вашем мозге. Благодаря экспресс-курсу, вы научитесь контролировать свой вес, наслаждаться вкусной пищей и поддерживать отличное здоровье. Вас ждет увлекательное путешествие в мир полезного питания, в рамках которого вы узнаете о необходимых анализах, расскажем, какие продукты помогут вам чувствовать себя настоящими гурманами. Вы также откроете для себя секрет, почему ароматная еда способствует быстрому насыщению.


Куркума. Как поселить шафран индийский в сердце?

Аудиокнига "Куркума. Как поселить шафран индийский в сердце?" - это путешествие в магический мир индийской культуры и мудрости. В главной роли - ароматный желтый порошок, способный пробудить красоту и внутреннее сияние в каждом из нас. Светлана Пронина, мастер по извлечению сокровенных душевных нот, ведет слушателя за руку в захватывающее путешествие по магическим ритуалам, легендам и сказкам Индии. От дыхания природы до красок мандалы, от звучания музыки до изящных движений йоги - каждая глава открывает новые грани восприятия и восхищения перед сокровищами этой древней культуры. Притоптывайте по пряным тропам, и вы найдете не только аромат шафрана, но и свою индийскую песню души.


Ключевые идеи книги: Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь. Илья Мутовин
Автор: Smart Reading

Получите проверенные и научно обоснованные рекомендации эксперта по ЗОЖ Ильи Мутовина для улучшения качества вашей жизни. Уникальные советы о правильном питании, спорте, сне, отдыхе и медитации помогут вам биохакнуть свой организм без стресса и боли. Забудьте о депрессии и стрессе и откройте новые источники жизненной энергии. Илья Мутовин - признанный эксперт в области физического и ментального здоровья с более чем десятилетним опытом. Его блог в Instagram с 300 тысячами подписчиков посвящен долголетию и продуктивности. Кроме того, Илья является основателем и генеральным директором сервиса zoon.ru, который поддерживает развитие местного бизнеса в России и СНГ.


Луковый суп. Как готовят его в Париже?

Загрузитесь на кулинарное путешествие по прекрасным улочкам Парижа с аудиокнигой "Луковый суп. Как готовят его в Париже?" от талантливой авторки Гарькавой Тамары. Нырните в атмосферу чарующей столицы Франции, где в каждом уголке проникающий аромат свежих луковиц соблазняет ваш нюх, а нежный вкус супа пробуждает все ваши вкусовые рецепторы. Проникнитесь магией парижской кухни, узнайте секреты приготовления этого классического блюда, переданные из поколения в поколение. Расчудесные анекдоты и истории о традициях, связанных с приготовлением лукового супа, сделают ваше кулинарное путешествие незабываемым. Гарькавая Тамара не только погрузит вас в атмосферу Парижа, но и поделится своими собственными секретами и советами, которые помогут вам приготовить этот экстравагантный суп у себя дома. Приготовьтесь услышать французский акцент, чувствовать вкусные ароматы и научиться готовить свежий, легкий и освежающий луковый суп, вдохновленный самыми заветными парижскими рецептами.


Чечевица. Продукт, который мы потеряли?

Обнаружьте потерянные воспоминания о детстве с помощью уникальной аудиокниги "Чечевичная каша: воспоминания о любимом детственном блюде". Слушайте впечатляющую историю автора, о том, как чечевица играла важную роль в его повседневной жизни и стала настоящим символом семейного комфорта. Загрузитесь на путешествие через время и восстановите связь с забытыми эмоциями и вкусами. Освойте уникальные рецепты с использованием этого необычного продукта и узнайте о его питательной ценности и положительном влиянии на организм. Получите вдохновение от этой занимательной аудиокниги и возродите вкус детства в своей жизни сегодня.


Саммари книги «Очищение для исцеления. Все, что вам нужно знать об очищении организма, чтобы улучшить здоровье и изменить свою жизнь»

Познайте секреты здоровья в уникальной аудиосаммари "Очищение для исцеления"! В этой удивительной аудиокниге вы найдете эксклюзивные методики очищения организма от токсинов, разработанные известным медиком-медиумом Энтони Уильямсом. Он уверен, что это основной инструмент в борьбе с неприятными симптомами и нарушениями здоровья. Это незаменимое руководство содержит обширный обзор спасительных программ автора, метод монопитания и другие эффективные стратегии самоисцеления. Ознакомьтесь с главными идеями бестселлеров, экономьте свое время и выбирайте только самое лучшее с CrossReads – вашим надежным источником качественных аудиокниг!


Неправильная ведьмочка, или Некромант на задании

«Тайны магии и серийные убийства: захватывающая аудиокнига привнесет в ваш мир атмосферу загадок и опасности. Никита Черновский, опытный капитан ФСБ, и загадочная Ведьмочка Василиса Ларина обнаруживают зловещий ритуал, изначально призванный разрушить нашу действительность. Ведомые смутными следами древних магических родов, герои устремляются за разгадкой, налаживая схватки с темными силами и таинственными монстрами. Какие тайны древности им предстоит раскрыть, прежде чем наступит их победа? Отправляйтесь в увлекательное путешествие по сокрытому магическому миру, куда мы никогда не думали заглядывать».


Старый Валаам
Читает: Олег Исаев

Погрузитесь в захватывающий мир русской литературы с новым аудиосборником "Богомолье. Старый Валаам". Внутри вас ждет фантастическое путешествие автора Ивана Шмелева в православную обитель, где он размышляет о жизни и вере. Великий писатель и мыслитель, Иван Шмелев, дважды номинированный на Нобелевскую премию, поразит вас своими уникальными и глубокими историями. Откройте для себя его известные произведения "Солнце мертвых" и "Лето Господне". Отправляйтесь вместе с ним и его молодой женой на захватывающее путешествие во Валаамский монастырь. Аудиокнигу представляет известное издательство "АСТ", 2022 год.