Краткое содержание аудиокниги онлайн бесплатно - стр. 4
Борис Литвак - уникальный бизнес-тренер и автор программы "Новый уровень мышления", которая поможет вам изменить свою жизнь, научившись осознавать и понимать себя. Психика человека - сложная система, и Борис Литвак подробно рассматривает ее устройство в своей аудиокниге. Он делится секретами принятия решений, выбора пути развития, достижения успеха и установления гармоничных отношений с другими людьми. Выделяя различные типы самооценки, автор предлагает практические рекомендации и задания, которые помогут вам лучше понять себя и отследить мотивы своих действий. Эта книга станет вашим проводником в мире саморазвития, и вы сможете находить ответы на сложные вопросы самостоятельно.
"Дочь детоксикации: руководство по исцелению от детских переживаний" - уникальная аудиокнига, основанная на десятилетнем исследовании и научных знаниях. Эта книга поможет дочерям, испытавшим токсическое детство, обрести необходимую информацию, стратегии и руководство по исцелению и созданию здоровой самооценки. Писатель Пег Стрип выделяет шесть ключевых этапов восстановления: открытие, распространение, разрыв, отключение, восстановление и направление. Каждый этап детально объяснен и иллюстрирован реальными историями, а также методами и упражнениями из различных дисциплин, таких как психология. Уникальный подход этой книги поможет вам преодолеть сомнения в себе и осознать, как взаимодействие с матерью до сих пор формирует ваше поведение.
Жизнь от дедлайна к дедлайну стала обычным явлением для большинства людей. Однако, почему мы так стремимся откладывать неприятные дела и как противостоять этой привычке? Уникальная аудиокнига "Прокрастинация: враг нашего времени" даст ответы на эти и многие другие вопросы. Вы узнаете, почему прокрастинация - это не просто лень, какие симптомы ее могут выделять и как научиться с ней бороться. Аудиокнига также предлагает ряд простых тестов и упражнений, которые помогут вам лучше управлять своим временем, создавать продуктивное настроение и сохранять мотивацию для выполнения сложных задач и отложенных дел. Не оставляйте свои проекты на долгий ящик, начните бороться с прокрастинацией прямо сейчас!
"Как достичь счастья, использовать финансы в свою пользу и разобраться в тайнах смерти. Уникальная аудиокнига, основанная на уникальном синтезе практического опыта автора в области менеджмента и психотерапии. При помощи уникальных методик, автор стремится создать голографическое представление о человеке и раскрыть его сложность. Здесь нет готовых рецептов, все решения находятся внутри вас, но для этого вам придется отправиться в увлекательное путешествие в глубины вашей души. Познайте себя и обретите истинное счастье и осознание вместе с этой уникальной аудиокнигой!".
Ощущение счастья – результат формирования нейронных связей в нашем мозгу. Дин Бернетт, нейробиолог, стендапер и колумнист The Guardian, в своей аудиокниге "Счастливый мозг: научный подход к пониманию исконной радости" исследует механизмы функционирования мозга, которые лежат в основе чувства счастья. На основе научных фактов, личного опыта и захватывающих рассказов, автор погружает нас в мир науки и помогает понять, что именно делает нас счастливыми. Откройте для себя уникальный подход к осознанию своих эмоций и расширьте свое понимание о счастье - слушайте аудиокнигу "Счастливый мозг: научный подход к пониманию исконной радости" от Дина Бернетта.
"Руководство по рациональной жизни": самые полезные обзоры лучших книг в формате 10-минутного чтения. Узнайте о впечатляющих идеях Альберта Эллиса в области психологии, которые вначале вызывали сомнения американского сообщества психологов, но сегодня считаются фундаментальными в когнитивной терапии. Будучи основанным в 1959 году, Институт Рационально-эмоциональной терапии до сих пор пропагандирует идеи Эллиса. Откройте для себя новые концепции, представленные бывшим президентом Американской ассоциации советников по вопросам брака и Американской академии психотерапевтов, Робертом А. Харпером. Вовлекающая и мудрая, эта аудиокнига поможет вам научиться преодолевать психологические и эмоциональные проблемы и стремиться к счастью в согласии с вашими убеждениями.
Как стать неповторимой притягательностью для успешных мужчин? Уникальный гид по счастливой жизни и идеальным отношениям от эксперта Юлии Ланске раскроет перед вами новые грани женственности и поможет усилить женскую энергетику. В этой книге вы найдете 85 авторских упражнений и техник, а также тест для выявления ваших сильных и слабых сторон. Следуя четким правилам, вы сможете обрести образ привлекательной женщины-жены, которого так желают успешные мужчины. Помимо этого, вы узнаете основы мужской психологии и научитесь эффективно общаться с мужчинами, чтобы воплотить в жизнь свои мечты о счастливом браке. За счастливое завершение каждой главы книги вас ждут таблицы, графики и иллюстрации, которые вы сможете скачать на сайте после приобретения аудиокниги.
Если вы стремитесь найти свою идеальную половинку и построить с ней счастливую и долгую совместную жизнь, то новая аудиокнига "Секреты любви и отношений" от признанного авторитета в области НЛП Евы Бергер представляет собой уникальный инструмент для вас. В этой книге автор не только поможет вам укрепить вашу связь со второй половинкой, но и поделится ценными методами, как улучшить уже сложившиеся отношения и придать новизны вашей семейной жизни. Ева Бергер знаменита своими оригинальными и эффективными техниками НЛП, которые помогают избавиться от негативных установок, восстановить утерянную любовь и привлечь желаемого человека в вашей жизни. Не упустите возможность получить ценные советы и секреты, которые помогут вам построить исключительные отношения, полные любви и гармонии.
Для миллионов людей, стремящихся к борьбе с излишним весом и тех, кто ищет пути контроля за своим пищевым поведением, доктор Кесслер предлагает эксклюзивные рекомендации и ценные советы, способные запустить процесс победы над пищевой зависимостью. В этой неповторимой аудиокниге автор увлекательно раскрывает механизмы влияния фастфуд-корпораций на наше питание и дает нам инструменты для восстановления контроля над аппетитом. Вас ждут узнаваемые идеи, помогающие осознать свои отношения с едой, приучить себя к здоровым привычкам и воспрепятствовать перееданию. Помимо этого, вы узнаете, как избавиться от вредного искушения жирной и соленой пищи, и как научиться отличать настоящий голод от автоматической потребности поесть.
Освойте искусство эффективного управления временем с уникальным аудиокурсом от мастера медитации Шоджай Педрам - автора бестселлера New York Times. Забудьте о постоянной нехватке времени, научитесь всему успевать и не отказываться от своих любимых занятий. Пройдите курс с нами от начала до конца, выполняя практические задания каждый день. Найдите свой самый правильный способ использования этой аудиокниги и овладейте искусством эффективного временного менеджмента.
Джулиус - ведущий специалист по психотерапии, образцовый домашний человек и в целом полностью удовлетворенный собой. Но после очередного планового осмотра его мир разрушается. Ему сообщают страшный диагноз и дают всего лишь один год, чтобы закончить все дела... Решив посмотреть в глаза своим неудавшимся пациентам, Джулиус начинает расследование лечения, которое они получали. Один из его бывших пациентов - загадочный Филип. Связавшись с ним, Джулиус узнает, что Филип справился со своей проблемой с помощью философии Шопенгауэра. Теперь Филип сам становится психоаналитиком, предлагая необычный метод исцеления широким массам. Филип просит Джулиуса оказать ему супервизию.
Уникальное описание аудиокниги: "Раскройте секреты достижения своих заветных целей по-новому! Забудьте о стереотипных методах – мантрах, гипнозе или сверхспособностях. Приготовьтесь познакомиться с уникальными практическими методиками решения проблем, мастерством планирования и навыками, ведущими к успеху. Открываем вам возможность обрести доступ к инструментам, информации и ценным связям, необходимым для осуществления нереализованных желаний и мечтаний. Погрузитесь в легендарную магию мирового бестселлера от Барбары Шер, который поддерживает желания и мечты людей по всему земному шару уже более 30 лет, помогая преобразить их в реализацию конкретных результатов.".
Версия 1: Книга для подростков, разработанная на базе современных методов когнитивно-поведенческой терапии и практики осознанности, предлагает эффективные упражнения для преодоления стресса, беспокойства и тревожности в жизни подростка. Уникальные методики, представленные в этой аудиокниге, помогут регулярно применять новые навыки и достичь покоя, гармонии и счастья в повседневной жизни. Версия 2: Подросткам в поиске своего внутреннего равновесия и спокойствия будет полезна эта аудиокнига. На основе когнитивно-поведенческой терапии и осознанности, представленные в книге упражнения позволят подросткам справиться с беспокойством и стрессом, а также преодолеть тревожность, которая может омрачать их жизнь.
Станьте архитектором счастья и успеха благодаря уникальной методике от Александра Свияша! В этой аудиокниге вы узнаете, как преодолеть внутренние преграды, задать установки на успех и привлечь фортуну на свою сторону. Методика, разработанная специально для современного ритма жизни, обеспечит быстрые результаты. Мы рассмотрим причины возникновения негатива, научимся влиять на своё восприятие мира, познакомимся с принципами и условиями успеха. Важной частью методики является формулирование и достижение целей, а также умение гармонично взаимодействовать с окружающим миром. Забудьте о прошлых грехах и начните строить собственное счастье! Ваша жизнь будет именно такой, какой вы смело запланируете!
Язык невербальных сигналов является ключом к пониманию других людей и успешным отношениям. Лишь развивая навык "эмоциональной разведки" мы сможем избежать конфликтов, неудовлетворенности и неудачных сделок. В своей уникальной аудиокниге "Эмоциональная разведка: путь к успеху в общении" известный психолог Дэвид Уолтон предлагает систему, разработанную им самим в течение многих лет научной деятельности. Он предоставит вам четыре основных элемента эмоционального интеллекта: "Самосознание", "Управление своими эмоциями", "Понимание поведения и чувств других людей" и "Управление отношениями при помощи эффективных социальных навыков". Знакомство с каждым элементом будет детальным, с тестами и авторскими заданиями для закрепления материала.
Современный мир требует от нас рациональности и логики, но что если я скажу вам, что наше мышление может нас обманывать? В обширных исследованиях нейробиологии доказано, что само понятие "индивидуального Я" или "самости" - всего лишь иллюзия. Такое открытие имеет глубокие последствия и может помочь нам избавиться от лишнего стресса и страданий. В то время, когда западная философия превозносила разум, на Востоке гласила мудрость: "Нет мыслей - нет проблем". Уникальная аудиокнига приоткрывает пелену этих идей и предлагает уникальный взгляд на наш ум и самоидентификацию. Откройте для себя новые горизонты и освободите свой разум с "Мышление и Иллюзия " - волнующей аудиокнигой, которая изменит ваше представление о себе и окружающем мире.
Шведская концепция "Лагом" - аудиокнига, раскрывающая философию жизни в стиле "Лагом". Уникальное понимание и применение этой концепции помогут вам научиться наслаждаться текущим моментом и достигать идеального баланса в каждой сфере жизни. Взяв элементы шведского образа жизни, вы сможете изменить "Лагом" под себя и научиться жить простой и счастливой жизнью, получая от нее ровно столько, сколько вам нужно. Не упустите возможность открыть для себя секреты счастья и гармонии от одной из самых счастливых стран мира.
Аудиокнига "Избавление от чувства вины: Как найти свободу и счастье" поможет вам разобраться, как избавиться от паутины вины, в которую мы попадаем под влиянием окружающих. Автор излагает уникальные методики, которые помогут понять, кто на самом деле загнал вас в эту ловушку, и как освободиться от нее. Вы узнаете, как перестать поддаваться манипуляциям и простить самого себя, чтобы обрести внутренний покой и свободу. Эта аудиокнига станет вашим проводником в путешествии к новой жизни, где вины больше нет, и вы можете быть счастливым и успешным, привлекая в свою жизнь любовь и благополучие.
Уникальное описание аудиокниги: «Раскройте новые горизонты благодаря терапевтической и исключительно практичной аудиокниге о межсемейной травме, которая окажет фундаментальную помощь женщинам в осмыслении и преодолении внутренней дисгармонии, избавлении от деструктивного поведения, и улучшении взаимоотношений как с близкими, так и с самими собой. Благодаря советам и опыту Келли Мак-Дэниел, многие пациентки, пострадавшие от материнских травм, найдут выход из этой колоссальной психологической ловушки, где они обречены страдать от боли, вызванной деструктивным поведением, но не имеют возможности прекратить его. Книга также разрушает мифы и стереотипы, которые врачи часто создают, диагностируя пациентов по внешним проявлениям и игнорируя вопрос: «Почему это происходит?».
Аудиокнига "Мои разные 'я'" погружает слушателя в удивительный мир эмоций и личностных трансформаций. Возглавившая чарты бестселлеров, она представляет собой захватывающий путеводитель внутренним мирам человека, написанный талантливым автором Ричардом Шварцем. Одно слово - разные "я". Какие таинственные сущности скрываются внутри каждого из нас? В этой фантастической аудиокниге вы узнаете, что каждая эмоция, каждый опыт и каждое решение формируют окружающий мир и переплетаются в сложное полотно человеческой сущности. Путешествуя по жизни главного героя, вы окунетесь в пленительные зарисовки его внутреннего мира, где счастье и грусть, любовь и страх, надежда и отчаяние сопереживают и сражаются друг с другом за главенство.
Эта уникальная аудиокнига от практикующего психолога и лайф-коуча предлагает эффективные методы и стратегии освобождения от изнуряющих привычек и зависимостей, без необходимости применения насилия над собой. В основе подхода лежат новейшие научные исследования о мозге, а также практики осознанности. Помимо этого, в книге представлены оригинальные техники, разработанные самим автором, для изменения мышления и создания долгосрочных изменений в жизни. Не пропустите возможность получить ценные навыки и инсайты, которые помогут вам преодолеть старые привычки и начать новую главу вашей жизни.
В уникальном сборнике аудиокниги мы представляем вам творчество выдающегося ученого и психиатра Владимира Михайловича Бехтерева. В этой удивительной коллекции вы найдете глубокое исследование взаимодействия между ментальным и физическим мирами, а также подробный анализ идей, связанных с феноменом внушения. Здесь собраны лучшие статьи Бехтерева, посвященные природе психической деятельности, взаимодействию между ментальным и физическим мирами, его взглядам на теорию эволюции и естественный отбор, и многому другому. В своих работах под общим названием «Психика и жизнь», ученый раскрывает главную мысль - о тесной связи между психикой и жизнью, как результатом энергии.
Осторожно! Книга, описанная ниже, содержит сцены насилия, жестокости, секса и употребление наркотиков, а также использует ненормативную лексику. Автор не поддерживает и не одобряет описанные события, а наоборот, категорически осуждает героев. Особое внимание уделяется проблеме наркотиков, которые приносят разрушительные последствия для героев и окружающих. Если вы уже знакомы с предыдущими частями, то наверняка заметили, что герои теряют все свои ценности, погружаясь в этот мир угара. А теперь о содержании: Главного героя по имени Гера ждет опасность, заключенная между разными мирами. Чтобы разобраться в сложной ситуации, на помощь вызывается загадочная фигура по имени Мутный, который является выдающимся научным специалистом.
"Неисчерпаемый мир напряженного психологического триллера, в котором развернется ошеломляющая схватка между хитрым серийным убийцей и бывшим профайлером. Один из самых запоминающихся образцов литературы о преступлениях, который восхищает своим реализмом и уникальностью. Автор этого шедевра прошел обучение у гуру криминалистики и профайлинга, всемирно известного Брента Тарви, а также проработал в правоохранительных органах и частной детективной компании, что придало его работе уникальный колорит и аутентичность. В непростой действительности жаркого Атланта, штата Джорджия, местные жители замирают от ужаса в эту палящую летнюю жару. Город охвачен страхом, так как на его улицах преследует людей безжалостный серийный убийца, чья жестокость превосходит все мыслимые пределы.