Медицина и здоровье аудиокниги онлайн бесплатно - стр. 28
Аудиокнига "Ешь и худей для занятых" - новая работа известного автора, чей предыдущий бестселлер "Ешь и худей. Выбираем продукты для здоровья" стал безусловным мировым хитом! В этой книге вы найдете все секреты и советы, которые помогут сохранить стройность, энергию и привлекательность в наше быстро изменяющееся время. Всем известно, что соблюдать диету - непростая задача, особенно для занятых людей, которым просто не хватает времени на диетические решения. Но подходить к своему питанию неправильно. Автор, опытный диетолог и психолог, поделится с вами экспресс-продуктами и блюдами, которые рекомендуются для тех, у кого нет ни минутки свободного времени. Мы также расскажем вам, как правильно выбрать кафе или ресторан, что предпочитают есть знаменитости и космонавты, какие диеты и продукты следует избегать, а также дадим множество полезных советов.
Аудиокнигу с уникальным содержанием и аутентичным голосом представляет Людмила Белова - опытный мастер цигун, активный участник различных цигун организаций в России и США. Её огромный опыт работы и множество сертификатов, полученных на международных конгрессах, подтверждают высокий уровень её мастерства. В этой аудиокниге вы найдете простые, но очень эффективные упражнения, которые помогут восстановить силы, улучшить здоровье и поднять настроение. Благодаря простоте выполнения, они подходят для людей любого возраста и состояния здоровья. Регулярные тренировки помогают улучшить сон, снять усталость и нервозность, нормализовать давление и вес, а также очистить тело от болезней.
Гормоны: источник правды о женском здоровье. Гормональная система представляет собой сложное поле для исследований, и именно в этой области все чаще возникают слухи и мифы. Но специалист в области акушерства и гинекологии, доктор Елена Березовская, утверждает, что здесь нет места домыслам. В своей уникальной аудиокниге "Это все гормоны!" она исследует основные вопросы о гормонах, их роли в организме и способах регулирования. От начальных понятий до сложных тем, автор предлагает увлекательное путешествие в мир гормонального баланса. Узнайте, друзья или враги женские гормоны? Какие из них могут быть опасны? Что означает повышенный или пониженный уровень? И самое главное, как питание может помочь в нормализации гормонального фона? Ответы на эти вопросы можно найти в книге Елены Березовской "Это все гормоны!".
Новое описание аудиокниги: "Ген сиртуин: путь к молодости и красоте через управление режимом питания. Ученые всего мира все больше обращают внимание на ген сиртуин, который ответственен за регенерацию клеток и молодость. Оказывается, для активации этого гена необходим «пустой желудок». Это значит, что чтобы ген начал действовать, нужно соблюдать определенный период голодания. Хотя многие считают трехразовое питание основой здоровья, идея одного приема пищи в день может показаться абсурдной. Но на самом деле она имеет прочную медицинскую основу. И самое привлекательное в этом методе - отсутствие каких-либо ограничений в выборе продуктов питания. Вы сможете есть все, что хотите! Переходя на новый режим питания, вы почувствуете улучшение своего здоровья и отсутствие желания есть ненужные и вредные продукты.".
Впервые в мире высоких технологий и современной медицины, доктор Лиза Сандерс, врач, авторитетный колумнист The New York Times Magazine и успешный консультант сериала «Доктор Хаус», раскрывает тайны процесса ставления диагноза. Книга охватывает удивительные истории, где здоровые молодые люди внезапно теряют память, пациенты, уже освободившиеся от болезни Лайма, вновь сталкиваются с загадочными симптомами, и молодая женщина, скончавшаяся от неизвестного заболевания, оставляет врачей без ответов. Автор и врач Лиза Сандерс подробно рассказывает о внутреннем мире и душевных состояниях врачей, которые отчаянно пытаются разгадать новую профессиональную головоломку и спасти жизнь пациента.
«Опытный студент Гарварда ищет ответы на острые медицинские вопросы не только на кровати пациента, но и в увлекательном мире библиотеки. Знания исключительного Мэтта Маккарти в начале его медицинской практики представлялись скорее теоретическими, чем практическими. Однако, только год проведенный в ординатуре, открыл перед ним совершенно новую реальность. С самого начала карьеры Мэтта преследовали неудачи и ошибки, которых казалось было просто невозможно избежать. Но встречи с сложными ситуациями, мудрыми наставниками и интересными пациентами помогли Мэтту Маккарти превратиться в истинного врача. Заглянув внутрь этой трудной, но захватывающей истории, вы поймете, какими трудностями проходит врач по пути к профессиональному совершенству.».
"Лечебные секреты народной медицины: эксперт-гастроэнтеролог расскажет о новых методах лечения. Узнайте, как умелое применение народных средств может помочь в борьбе с заболеваниями. Доктор Вялов в своей аудиокниге о картине мира народной медицины отделит мифы от реальности. Какие лекарственные растения действительно эффективны, как питание влияет на здоровье, искусные способы применения подорожника и льняного масла, а также о современных техниках зондирования - все это и многое другое вы узнаете из этого уникального аудиоурока.".
Уникальная аудиокнига, раскрывающая научные тенденции и освещающая маркетинговые уловки в сфере здоровья. Вам известно о необходимости проходить 10 тысяч шагов в день для поддержания здоровья? Но откуда взялась эта цифра и насколько она научно обоснована? А что насчет идеального ИМТ? Исследования показывают, что представления о ЗОЖ постоянно меняются. Автор этой аудиокниги, Юлия Верклова, с опытом работы в популярных изданиях, поможет вам разобраться в обилии медицинских рекомендаций и отделить их от чисто маркетинговых приемов. Ищите больше интересных фактов и полезной информации в ЛитРес: Журнале! Аудиокнига предоставлена ООО «Издательство АСТ» и «Аудиокнига» в 2021 году.
Аудиокнига "Sex Education: искусство диалога между родителями и подростками" Часто приходится столкнуться с трудностями общения родителей и их детей на деликатные темы. Новая аудиокнига "Sex Education: искусство диалога между родителями и подростками" создана специально для того, чтобы разрушить стену непонимания и страха в этом важном вопросе. В этой уникальной аудиокниге эксперты в области полового воспитания и здоровья поделятся своими знаниями и опытом. Авторы не только расскажут о свиданиях, отношениях, согласии и сексуальной безопасности, но и предоставят практические руководства и ответы на все вопросы, которые могут возникнуть у родителей и подростков. Уникальность этой аудиокниги заключается в том, что она поможет не только осветить все важные аспекты полового созревания подростков, но также поможет в решении вопросов предохранения от беременности и венерических болезней.
Уникальное описание: "Яблочный уксус - превосходное средство народной медицины с множеством целебных свойств. Это натуральное решение для поддержания здоровья, эффективное в борьбе с такими неприятными недугами, как цистит, мигрень, варикоз, гипертония и нервное перенапряжение. К тому же, он отлично работает в качестве профилактики во время сезона простуды и гриппа. Узнайте о всех полезных свойствах яблочного уксуса для организма от ведущего натуролога России Геннадия Кибардина. Он также поделится рекомендациями по выбору качественного уксуса в магазине или даже научит вас готовить его самостоятельно по проверенным рецептам наших бабушек. Неуклонно следуйте рекомендациям и будьте в гармонии со своим организмом, слушая его потребности.".
"Как вернуть контроль над своим телом и достичь идеальной формы? Это вопрос, который задают себе многие люди, испытывающие стресс и проблемы с весом. Но Либби Уивер, опытный биохимик-нутрициолог, знает ответ. В своей новой уникальной аудиокниге она поделится секретами, помогающими справиться с излишним весом и достичь потрясающего здоровья и привлекательности. Базируясь на глубоких исследованиях и практическом опыте, Либби Уивер выделяет девять важных факторов, влияющих на изменение веса. Она расскажет вам о воздействии эмоций, калорий, гормонов, состояния печени и других ключевых элементов на ваш организм. Каждая глава книги содержит полезные советы, проверенные практические случаи и рекомендации по использованию ферментов и трав.
Узнайте об удивительном мире химии благодаря аудиокниге "Химия вокруг нас" от Ольги Косниковой. В этой уникальной работе вы не найдете просто информации о вредных химических веществах, а получите знания о технологических особенностях пищевых добавок, консервантов, стабилизаторов и регуляторов. Более того, вы волшебным образом окунетесь в фантастический мир химии, который может привести к настоящей любви к этой науке. Эта аудиокнига идеально подходит для тех, кто хочет лучше разобраться в составах продуктов и избегать неприятных сюрпризов, связанных с искусственными красителями и ароматизаторами. Не забывайте, что при покупке аудиокниги вы также получите дополнительный ПДФ-файл с материалами для углубленного изучения на странице сайта.
"Избавление от запоров: фундаментальные секреты, которые помогут вам окончательно преодолеть проблему" Профессор Арнольд Эрет и Фред Хирш - эксперты, которые расскажут вам о случаях запоров не только в кишечнике, но и в тканях и клетках организма. В этой уникальной аудиокниге они поделятся эффективными методами борьбы с хроническим запором и помогут вам освободить свой организм от неестественно накопившихся отходов. Новые знания о причинах скапливания отходов в организме, безопасные и естественные способы очистки кишечника, основные правила, чтобы избежать запоров - все это вы узнаете, прослушав эту аудиокнигу. Трансформируйте свое здоровье толстой кишки уже сегодня! Обратите внимание, что перед использованием необходима консультация специалиста, так как могут иметься медицинские противопоказания.
"Интригующая аудиокнига о тестостероне: открытие, скандалы, лечение и повышение уровня гормона" Расследуйте загадки таинственного тестостерона вместе с учеными, врачами и тренерами, которые уже столетие обсуждают его роль в человеческом организме. Узнайте о захватывающей истории открытия тестостерона и его производных, а также о знаменитых скандалах в мире спорта, сопровождающих применение анаболических стероидов. Вас ждет экспертная информация о современных методах диагностики и лечения дефицита тестостерона, чтобы вы могли принимать информированные решения о своем здоровье. Ответим на вопросы: вредно ли применять стероиды здоровым людям и какие опасности могут возникнуть из-за чрезмерных тренировок.
Откройте для себя уникальную аудиокнигу о психосоматических заболеваниях! Вы наверняка знакомы с ситуациями, когда нервное напряжение приводит к физическим проявлениям. Например, после ссоры родителей ваш малыш преодолевает повышенную температуру, или же воспитатель в детском саду накричал на вашего ребенка, и после этого тот начал мочиться в постель. Даже подросткам известно, что перед контрольной работой живот начинает болеть, а школьники мучаются головными болями за несколько дней до выступления перед всем классом. Конфликты в школе с учителями или одноклассниками могут привести к сердечным приступам. Все эти истории связаны с механизмом защиты, который активируется у детей в страшных и неопределенных ситуациях.
"Биполярное аффективное расстройство: история самопреодоления и восстановления" Эту аудиокнигу я хотел бы посвятить всем, кто когда-либо сталкивался с биполярным аффективным расстройством (БАР). Будучи автором книги и самим человеком, пережившим это состояние, я расскажу о своем пути к осознанию, лечению и восстановлению. И хотя эта история имеет грустную составляющую - заболевание помешало мне воплотить свои мечты, а планы сорвались, я уверен, что она поможет вам поверить в возможность контролировать свое здоровье и свою жизнь. Ведь даже после самых тяжелых депрессий и безумных маний есть путь восстановления и возвращения к нормальной жизни. Обрести профессиональное развитие, устроить себе личную жизнь и добиться хорошего качества жизни - все это возможно даже при биполярном аффективном расстройстве! Загрузите эту аудиокнигу и откройте для себя вдохновение и силу, которые помогут вам преодолеть трудности и поверить в свое исцеление.
Получите доступ к уникальной информации вместе с аудиокнигой "Healthhacking: гастроэнтерология, гепатология, эндокринология". Эта книга предлагает надежный источник информации для принимающих ответственность за свое здоровье взрослых молодых людей. Внутри вас ждут разделы, посвященные проблемам, с которыми чаще всего сталкиваются люди в возрасте 30-40 лет. Каждая рекомендация основана на проверенных источниках и способствует улучшению качества жизни. Скачайте прилагаемый ПДФ-файл с таблицами, графиками и иллюстрациями, чтобы получить еще больше полезной информации после покупки книги.
Уникальный аудиокурс «ФИКА: уют, кофе и булочки с корицей в шведском стиле» приглашает вас окунуться в удивительный мир шведского ритуала перерыва на кофе - ФИКА! Узнайте интересные факты о культуре Швеции, исследуйте ее традиции, научитесь готовить волшебные булочки с корицей по оригинальному рецепту. Позвольте этой аудиокниге добавить уют и радость в вашу жизнь. Готовы ли вы отправиться в путешествие вместе с нами? Зажгите волшебство ФИКА!
В этой уникальной аудиокниге "Разграничение с нарциссичными родителями: практические инструменты и эффективные стратегии" доктор педагогических наук и психолог Нина Браун представляет новейшие исследования и личный опыт, предлагая конкретные решения для проблем, связанных с отношениями с нарциссичными родителями. С помощью этой аудиокниги вы сможете разработать практические инструменты и стратегии, которые помогут вам установить здоровые границы, чтобы вести счастливую и спокойную жизнь. Не пропустите эту уникальную возможность изучить научно обоснованные подходы и получить практические советы от опытного психолога и педагога.
Уникальное описание: Доктором Майклом Смитом, одним из ведущих мировых геронтологов, рассказывается о скрытых причинах старения, инновационных антивозрастных технологиях и раскрываются многочисленные заблуждения о здоровом образе жизни. Эта захватывающая аудиокнига "Кодекс долголетия" станет вашим незаменимым путеводителем в мире долголетия. Найдите ответы на самые важные вопросы: как правильно заботиться о своем здоровье, что разрешается, а что запрещено, чтобы достичь долголетия и истинного счастья. Более того, это эксклюзивное саммари книги "Кодекс долголетия" разработано совместно с проектом MakeRight, предлагая вам ключевые идеи бестселлеров, чтобы вы смогли выбрать самую лучшую книгу в мире.
"Аудиокнига преломляет знания о женских заболеваниях с уникальной перспективой - объединением психики и тела. Разработанный автором термин "психогинекология" предлагает новый подход к профилактике и лечению проблем женского здоровья. Увлекательные истории из практики автора исключительно наглядно и понятно иллюстрируют основные концепции, чтобы даже читатель без специального образования мог в полной мере оценить содержание. В книге вы найдете практические рекомендации, легко применимые в домашних условиях, что делает ее незаменимым помощником для каждой читательницы. Будьте уверены, книга предназначена для широкой аудитории. Пожалуйста, обратите внимание, что администрация сайта Литрес не несет ответственности за предоставленную информацию, и рекомендуется проконсультироваться со специалистом в случае медицинских противопоказаний.".
Получите идеальную физическую форму и здоровые отношения с телом благодаря аудиокниге ведущего тренера! Вместе с ней вы узнаете секреты здорового питания и тренировок, которые помогут вам достичь подтянутого и сильного тела без голодания и изнеможения. Этот авторитетный тренер международного класса, имеющий более семи лет опыта, уже помог миллионам людей изменить свою жизнь. В книге вы найдете: уникальную информацию о строении организма и его взаимосвязи, а также инновационные методы тренировок, которые помогут избавиться от болей и напряжения в мышцах и суставах. Автор предлагает систему видеотренировок для развития всех групп мышц. Концепция "Биофитнес" сочетает физическую активность с осознанностью и пониманием своего тела.
Новое уникальное описание: "Специалист по спортивной медицине и мануальный терапевт Владимир Демченко представляет уникальную аудиокнигу, посвященную проблемам болей в коленях. В этой книге вы найдете информацию о типах боли, методах диагностики и лечения, а также эффективные комплексы упражнений, помогающие избавиться от болей раз и навсегда. Владимир Демченко - специалист с многолетним опытом, которому доверяют более 1,4 млн подписчиков на YouTube. Его методики помогли десяткам тысяч пациентов вернуться к активной жизни без болей в коленях. Эта аудиокнига станет незаменимым ресурсом для всех, кто сталкивался с проблемами коленного сустава. Слушайте и узнайте, как верно диагностировать проблему, выбрать правильного специалиста и стратегию лечения, а также как обойтись без уколов и операций.
Аудиокнига "ДЦП-Ангел" - это произведение, которое сочетает в себе сложный сюжет и тонкий юмор. Автор плетет историю из нескольких нитей, удерживая внимание читателя с первой минуты. Яркий и образный язык произведения создает атмосферу, наполненную живостью и динамикой. Этот уникальный мир наполнен множеством процессов и граней, а красочное описание окружающей среды захватывает воображение. Сюжет загадочен и увлекателен, а развязка поражает своей неожиданной силой. "ДЦП-Ангел" - аудиокнига, которая останется в вашей памяти надолго, заставляя возвращаться к ней снова и снова.