Здоровье аудиокниги онлайн бесплатно - стр. 61

Уникальное описание аудиокниги: "Раскройте секреты сохранения молодости и привлекательности! Разрушительные процессы старения больше не властны над вами! Эта книга написана специально для тех, кому важно заботиться о своем здоровье и сохранении привлекательной внешности. Автор Елена Каркукли на собственном опыте нашла решение для остановки времени и потери молодости. Великолепный фейсфитнес открывает перед вами совершенно новый мир возможностей! С помощью этой аудиокниги вы освоите уникальные техники тренировки и расслабления мышц лица, которые позволят вам уменьшить второй подбородок, вернуть "угол молодости", сгладить носогубные складки и избавиться от межбровных морщин.

Дисбаланс микрофлоры влагалища: глубокое понимание проблемы и безопасные решения для женского здоровья. Женщины сталкиваются с серьезными последствиями нарушения микрофлоры влагалища, которые влияют на их повседневную жизнь и сексуальность. Наша аудиокнига предлагает не только обширные сведения о физиологии, но и предоставляет разнообразные решения для восстановления и поддержания здоровой микрофлоры влагалища. Кроме известных правил личной гигиены и здорового образа жизни, в книге мы рассмотрим эффективность пробиотиков в борьбе с нарушениями в интимной сфере. Узнайте, как эти мощные инструменты действуют и какие преимущества они могут принести вашему организму.

Эта аудиокнига предназначена для всех любителей медицины и черного юмора, которые ценят полную осведомленность. Во множестве мнений некоторым может показаться, что анус - это не что иное, как просто отверстие. Однако, медицинские эксперты знают, что это мнение является чистой ересью. Некоторые могут утверждать, что серьезных проблем с анусом не существует, но такая уверенность может быть опасной. Есть также те, кто полагает, что анус имеет простую анатомическую структуру, однако это далеко не так. Многие могут считать себя экспертами в области анального секса, но на самом деле большинство людей даже не знает, как использовать ректальные свечи. Эти два норвежских врача не робея расскажут о самом важном и одновременно смешном аспекте в человеческом теле, а также ответят на все вопросы, которые у вас могут возникнуть (даже если они и не пришли вам в голову). Предоставляемая вам аудиокнига является результатом работы Кавеха Рашиди и Джонаса Кинге Бергланда в 2017 году.

"Уникальная аудиокнига: разгадываем тайны гормональных процессов! Особые агенты в нашем организме, гормоны в супермощной миссии: формирование прыщей, управление эмоциями и даже воплощение кинослез! Необычайная книга, раскрывающая мир сложных гормональных механизмов. Захватывающее путешествие через увлекательные факты и захватывающие исследования. Вам откроются симптомы, связанные с гормональными колебаниями, и важные рекомендации по их управлению. Обращаем ваше внимание: информация, представленная в книге, не заменяет профессиональные консультации врача. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом перед принятием любых действий.".

"Заразительное знание. COVID-19, ученость, общественность и глобальный катаклизм" – необычный взгляд на коронавирус от автора популярного романа "Одиночество простых чисел". Писатель и физик-теоретик Паоло Джордано, находясь в самоизоляции в своей римской квартире, раскрывает тайны распространения вируса и размышляет о воздействии пандемии на наше будущее. Узнайте, как эта глобальная катастрофа влияет на каждого из нас и как нам следует реагировать на происходящее. Откройте для себя новую, уникальную аудиокнигу от итальянского мастера слов. Голос чтеца: Алексей Багдасаров Переводчик: Елена Васильева © Nel contagio, Paolo Giordano, все права защищены © Giulio Einaudi editore 2020 © Издание на русском языке, перевод на русский язык, оформление.

Практический гид для сохранения иммунитета во время карантина. Анча Баранова – ученый биолог, заслуженный профессор Университета Джорджа Мейсона. В своей новой аудиокниге ведущий специалист Медико-Генетического Научного Центра РАМН делится свежей информацией, помогающей обезопасить себя и близких в условиях ограничений. Узнайте, как правильно обработать доставленную курьером еду, изучите влияние сексуальных контактов на передачу коронавируса, разберитесь, почему в городах чаще возникают заболевания и многое другое. Будь на шаг впереди, сохраняй здоровье во время пандемии. © Баранова А.В., 2020. © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020. Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта.

Беременность без стрессов: как справиться с ограничениями и стать счастливой мамой. Аудиокнига, наполненная уникальными советами и опытом известной доулы Лизы Моки. Лиза является успешной автором блогов на тему беременности и родов, инструктором по перинатальной йоге и опытной мамой. Она поможет вам обрести покой и гармонию во время беременности, даже если внешние факторы вызывают хронический стресс. С первого момента вашей беременности и до самого рождения малыша, эта аудиокнига будет вашим надежным спутником, помогая справиться с самыми сложными ситуациями. Откройте для себя радость материнства с Лизой Мокой. Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта.

"Грипп и коронавирус: понимаем реальную угрозу. Что стоит знать каждому? Ольга Кашубина с редким объяснением и практическими рекомендациями. Заполучите уникальную информацию о различиях между гриппом и коронавирусом, узнайте, почему последний вызывает такой интерес со стороны медицинского сообщества и СМИ. Вместе с этим автор раскрывает, почему коронавирус представляет опасность, превышающую обычное респираторное заболевание, и как можно справиться с его распространением. Все вырученные от продажи этой аудиокниги средства бескорыстно направляются в фонд "Насилию.нет", помогающий жертвам домашнего насилия. Присоединяйтесь к этому важному движению за доброе дело и получайте полезную информацию от Ольги Кашубиной.".

Уникальное описание аудиокниги: Необходимо заботиться о своем самом ценном ресурсе - здоровье - на любом этапе жизни. Ваш организм требует постоянного контроля и бережного отношения. Как распознать первые признаки возможных заболеваний? В каких случаях народные методы являются быстрым и эффективным способом улучшить состояние здоровья, а когда следует сразу обратиться к врачу? Доктор Валерий Передерин, имеющий более чем 45-летний опыт работы в области функциональной диагностики, поделится своими знаниями с вами. В этой уникальной аудиокниге, доктор Передерин расскажет о различных способах самодиагностики организма в домашних условиях, а также предоставит советы и рекомендации по восстановлению здоровья и поддержанию хорошего самочувствия.

Рене Макгрегор: методика борьбы с орторексией для нормализации питания и достижения здоровья Хотите избавиться от навязчивого стремления к здоровому питанию, ограничений и негативных мыслей о собственной внешности? Если у вас или ваших близких есть подозрения на орторексию – серьезное расстройство пищевого поведения, выходящее за пределы диетологии и буквально «голодного» фитнеса – тогда эта аудиокнига для вас. Разработанная Рене Макгрегор, одним из самых авторитетных специалистов по клиническому и спортивному питанию, эта методика является действенным решением проблемы орторексии. В аудиокниге вы найдете полный и всесторонний анализ проблемы, а также проверенные рекомендации специалиста по изменению отношения к питанию и достижению здорового и сбалансированного рациона.

Откройте для себя уникальную аудиокнигу от известного гинеколога-практика Камиля Бахтиярова, которая поможет вам разобраться в тонкостях здорового образа жизни. Узнайте секреты успешного зачатия, безопасного вынашивания и благополучного родоразрешения. Но не только об этом: вместе с этой книгой вы получите уникальную возможность углубиться в работу удивительного организма женщины, благодаря более 30 увлекательным темам. Будьте в курсе последних открытий и научных фактов! Сделайте ваш путь к здоровому материнству еще интереснее и информативнее!

Вас приветствует Алла Пашкова – уникальный эксперт в сфере акушерства и гинекологии с более чем 18-летним стажем и званием кандидата медицинских наук. Она не только является одной из самых известных врачей-гинекологов на популярной платформе Инстаграм, но и создала эксклюзивную аудиокнигу, которая удовлетворит любопытство всех будущих мам. Алла Пашкова доступным языком расскажет вам о важных обследованиях и разъяснит значения медицинских терминов. Она поможет вам разобраться в том, куда обратиться и как поступить в первые дни, когда беременность еще не заметна. Вы также узнаете, что ожидать от УЗИ и анализов, а главное, как не бояться изменений, происходящих в вашем организме, и научиться понимать их. Эта аудиокнига – ваш надежный источник информации, который будет руководить вас на пути к здоровой беременности и радостному материнству.

На аудиокниге, представленной вам, вы найдете уникальные исследования в области здоровья и болезней, которые изменят ваше представление о медицине. Автор, доктор Ярослав Ашихмин, рассказывает о новом понятии биохакинга и его важности для достижения оптимального состояния организма. С помощью передовых методик и современных технологий в медицине, вы сможете полностью раскрыть потенциал своего тела и разума. Погружайтесь в научную глубину и узнайте, где проходит граница медицины и "гаражной науки", а также насколько безопасно и эффективно можно улучшить свои физические и умственные способности. Автор является ведущим экспертом и советником в области медицины, что делает эту аудиокнигу незаменимым источником информации для всех, кто стремится к здоровью и саморазвитию.

"Опытные эксперты из американской системы здравоохранения, Кеннет Бригам и Майкл Джонс, разбираются во всех тонкостях медицинского лечения. В новой аудиокниге они открывают секреты успешного и эффективного лечения, основанные на своих многолетних исследованиях и глубоких анализах. Они доказывают, что важную роль в процессе выздоровления играют внимательный и дотошный пациент, а также открытое общение между врачом и пациентом. В рамках этой уникальной аудиокниги вы найдете множество практических советов: от того, как правильно оценивать рекомендации врачей, до того, как задавать важные вопросы вовремя. Вы также узнаете, что ждать во время пребывания в больнице и когда лучше обратиться к другому специалисту.

Новая аудиокнига автора бестселлера «Осколки детских травм» представляет собой революционное научное исследование, которое реформирует методы лечения нарушений мозговой активности, таких как Альцгеймер, депрессия и другие. Открывается новая перспектива в понимании роли микроглии - маленькой клетки внутри мозга. Ранее ее значение считалось второстепенным, но недавние открытия показывают, что микроглия является ключевым фактором в поддержании баланса между физическим и психическим здоровьем. Под воздействием стресса, травм и вирусов она становится причиной множества проблем, начиная от памяти и тревожных состояний до болезни Альцгеймера и депрессии. Однако, микроглия способна стать нашим спасителем, исцеляет мозг в определенных условиях.

Укрепление иммунной системы в условиях пандемии – задача первостепенной важности. Эксперт в области медицины и здоровья, Дмитрий Макунин, предлагает свои самые эффективные подходы к укреплению иммунитета. В его книге вы найдете простые и проверенные способы, такие как закаливание, точечный массаж, правильное питание и профилактические меры. Узнайте разницу между гриппом, ОРВИ и коронавирусом, научитесь распознавать тревожные симптомы и помогать организму при переохлаждении. Открыйте для себя силу холодовых процедур, физиотерапии и воздействия на биологически активные точки – все это для достижения идеального иммунитета.

Справочник для беременных: полезные советы и опыт от Дарьи Татарковой Новая аудиокнига, созданная специально для женщин, находящихся в состоянии беременности. Автор, Дарья Татаркова, делится своими знаниями и личными переживаниями, чтобы помочь каждой будущей маме справиться с возможными трудностями и боязнью. Помимо этого, книга содержит комментарии опытных врачей, которые подтверждают авторитетность и полезность рекомендаций, представленных в книге. Совместно с Дарьей Татарковой вы пройдете важный этап беременности, поймете, что вы не одиноки со своими страхами и беспокойствами, а главное - поймете, что нет ничего, чего нужно бояться. Ведь главное - собраться с терпением, знаниями и практическими советами, подтвержденными квалифицированными специалистами. Имейте в виду, что информация, представленная в книге, не может служить заменой профессиональной консультации врача.

Узнайте все о методических рекомендациях по дыхательным гимнастикам в период пандемии коронавируса! Эта аудиокнига представляет собой незаменимый гид для проведения дыхательных практик в разных жизненных ситуациях, связанных с COVID-19. Узнайте, как укрепить свои легкие и поддержать здоровье в условиях пандемии, используя различные профилактические практики. Авторитетные методы, рекомендованные Министерством здравоохранения, помогут вам успешно осуществлять дыхательные упражнения во время болезни или в период восстановления. Воспользуйтесь долголетними практиками дыхательной гимнастики, которые доказали свою эффективность при различных респираторных заболеваниях, включая вирусные пневмонии.

Начните жить движением! Аудиокнига для тех, кто хочет избавиться от негативных последствий сидячего образа жизни и вернуть здоровье и энергию. Узнайте, как повседневные решения могут повлиять на ваше здоровье и долголетие. Вас ждут саммари и экспертные рассуждения от Тома Рата, старшего научного сотрудника Института Гэллапа, который сам столкнулся с серьезным заболеванием и нашел способ справиться с ним благодаря здоровому образу жизни. Познакомьтесь с революционным подходом к более молодой, здоровой и долгой жизни от ученого-цитогенетика Элизабет Блэкберн, которая получила Нобелевскую премию за открытие механизмов защиты хромосом. Узнайте, как победить хроническую усталость и вернуть себе силу, энергию и радость жизни с помощью Сохэра Рокеда, специалиста по интегративной медицине.

Ответственность за ухудшение рождаемости обычно приписывается женщинам, связывая бесплодие и выкидыши с их инфекциями или иммунными проблемами, а также указывая на необходимость проверки здоровья и обвиняя их в неправильном образе жизни. Однако ученые обнаружили, что в почти половине случаев источник проблемы скрывается в мужском организме, а частой причиной является сниженное качество спермы. Хотя хорошее качество спермы не гарантирует беременность, а плохое не означает, что мужчина бесплоден, вероятность зачатия неуклонно падает. Цель Нильса Кристиана Гилмюйдена в его уникальной аудиокниге не только предоставить читателю пищу для размышления, но и дать рекомендации.

Откройте для себя уникальный аудиокурс "Я, паразит", который расскажет вам все, что вы когда-либо хотели знать о захватывающем мире паразитов! Представьте, что если бы паразиты могли говорить, какую горячую речь они бы произнесли в свою защиту? В этом увлекательном и научно-популярном аудиосопровождении французский эволюционный генетик Пьер Кернер, популярный автор блога "Странные вещи и прикольные штуки", оживляет безмолвные создания и делится с вами удивительными фактами о симбиозе и влиянии паразитов на живые организмы. Вы услышите уникальные истории о жизни паразитов от самых разных персонажей: от одиночного червя до хитроумного вируса. Каждый из них имеет свой неповторимый характер и рассказывает свою историю с яркостью и выразительностью.

Обеспечьте своему организму превосходное состояние с помощью уникальных методик натуролога-эксперта Геннадия Кибардина, который является признанным авторитетом в России. Он предлагает уникальные практические советы для поддержания здоровья и активного образа жизни в возрасте. В его непревзойденной аудиокниге вы найдете эксклюзивные техники восстановления дыхания и здоровья легких, эффективные методы преодоления стресса и успокоения нервной системы, а также способы ведения активной и полноценной жизни. Откройте для себя тайны обретения гармонии и благополучия, которые помогут вам достичь оптимального благосостояния и радости от жизни.

Узнайте о важном процессе в организме с помощью эксклюзивного сборника произведений от врача-терапевта Андрея Сазонова. Он - опытный эксперт с глубокими знаниями и нескончаемым стремлением к обучению и познанию нового. В этом уникальном сборнике вас ожидают две увлекательные работы: «Фильтруй! Как работают печень и почки» и «Кожа: мифы и правда о самом большом органе». Не упустите возможность получить полезную информацию, представленную лучшим специалистом в своей области. © Сазонов А., 2021 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021.

"Пандемия: новый вирус, социальная изоляция и влияние нашего образа жизни - уникальная исследовательская аудиокнига Ольги Шестовой, кандидата наук. Откройте для себя удивительный мир научной перспективы, раскрывающей причины возникновения пандемии. Вы узнаете, что этот вирус не был неожиданностью, а лишь вопросом времени. Углубитесь в тему воздействия социальной изоляции на наше психическое и физическое здоровье и узнайте, как карантин повлиял на детей. Вас ожидает уникальное погружение в актуальные проблемы нашего времени, представленное в увлекательном аудиоформате.".